L'arrivée d'un bébé est un événement merveilleux, et préparer son espace de sommeil est une étape cruciale. Le choix du premier lit de votre bébé est une décision importante qui mérite une attention particulière, car le sommeil joue un rôle essentiel dans son bien-être et son développement. Ce guide d'achat a pour but de vous éclairer sur les différents types de berceaux disponibles, leurs avantages, leurs inconvénients et les critères essentiels à considérer pour faire le meilleur choix pour votre enfant.

L'importance du sommeil chez le nourrisson

À sa naissance, un bébé passe la majeure partie de son temps à dormir. Les besoins en sommeil varient selon l'âge :

  • À la naissance : 18 à 20 heures de sommeil par jour.
  • 1 à 3 mois : 18 à 19 heures.
  • 4 à 5 mois : 16 à 17 heures.
  • 6 à 8 mois : 14 à 16 heures.
  • 9 à 12 mois : 14 à 15 heures.
  • Vers 3 ans : Environ 12 heures.

Il est donc primordial de créer un environnement de sommeil propice au repos et à la sécurité de votre bébé.

Aménager l'espace nuit de bébé

Selon le Ministère des Solidarités et de la Santé, certaines recommandations doivent être suivies pour aménager l'espace nuit de bébé :

  • Température de la chambre : Maintenir une température entre 18 et 20 degrés.
  • Position de couchage : Coucher bébé sur le dos, à plat sur un matelas ferme.
  • Gigoteuse : Utiliser une gigoteuse de taille adaptée pour assurer la sécurité et le confort de bébé.
  • Présence parentale : Idéalement, garder bébé dans votre chambre jusqu'à ses 6 mois pour réduire le risque de mort subite du nourrisson.
  • Éviter les accessoires : Ne pas mettre de tour de lit ni de doudou autour de bébé pour éviter tout risque d'étouffement.

Les différents types de lits pour bébé

Plusieurs options s'offrent à vous pour le premier lit de votre bébé. Chacune a ses avantages et ses inconvénients.

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Le berceau ou le couffin

Le berceau et le couffin sont des solutions idéales pour les premiers mois de bébé, car ils recréent un environnement rassurant et enveloppant, similaire au ventre maternel. Bébé a été couvé dans le ventre de sa maman pendant 9 mois. Il a donc eu l’habitude d’être dans un espace bien au chaud, rassuré et enveloppé de ses parois protectrices à température idéale. Pour ne pas qu’il soit perdu dans un grand lit, le berceau ou le couffin sont des solutions bien adaptées aux premiers mois de Bébé.

Distinction entre couffin et berceau :

  • Couffin : Pratique pour transporter bébé facilement. Il a généralement la forme d’un panier en osier ou en tissu. Il n’a pas de socle et se pose directement sur le sol.
  • Berceau : Sert généralement à bercer Bébé et il a davantage la forme d’un lit. Il est en hauteur et possède un socle.

Âge d'utilisation :

  • Couffin : De 0 à 3 mois environ.
  • Berceau : De 0 à 6 mois environ. Dès que Bébé commence à se redresser dans son berceau, pas question d’autoriser les évasions de bébés ! Il faut le passer dans un lit plus grand, adapté à sa taille et ses toutes nouvelles compétences de motricité.

Budget :

  • Il faut compter environ 80 euros. Il y a des berceaux et des couffins à tous les prix.

Recommandations et points d'attention :

  • Il est recommandé de ne pas mettre le couffin en hauteur, sur une table ou sur un canapé par exemple. Posez tout simplement votre couffin directement sur le sol. C’est la meilleure solution pour garantir sa sécurité.

  • Si vous souhaitez déplacer plus facilement votre berceau, pensez à le prendre sur roulettes plutôt qu’à bascule.

Avantages :

  • En cas d’allaitement, le choix d’un couffin ou d’un berceau permet de garder Bébé à portée du lit parental la nuit. Prenant peu de place, ils peuvent être installés facilement près du lit.

Inconvénients :

  • La durée d’utilisation n’est pas très élevée. Notamment pour le couffin qui sera utilisé que jusqu’aux 3 mois de l’enfant environ.

Le lit à barreaux

Le lit à barreaux est un classique pour Bébé qui s’utilise de la naissance jusqu’aux 2/3 ans de l’enfant.

Âge d'utilisation :

  • De 0 à 6 mois en position haute (selon le lit) et de 0 à 2 ou 3 ans environ en position basse.

Budget :

  • Il faut compter entre 150 et 600 euros selon les modèles.

Recommandations et points d'attention :

  • Conforme à la norme NF EN 716-1 et 2 garantissant le respect de la bonne distance des barreaux du lit (entre 4.5 et 6.5 cm) permettant de prévenir tout coincement d’un petit bras ou d’une tête ;

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  • La profondeur maximale du lit doit être de 60 cm ;

  • Vous pouvez opter pour un lit avec plusieurs positions de couchage : au milieu du lit ou tout en bas. À noter qu’une fois que l’enfant sait se tenir assis, il faudra mettre le lit en position basse ;

  • Le matelas doit être adapté parfaitement à la taille du lit, cela évite les risques d’étouffement ;

  • Un mobile au-dessus du lit n’est pas indispensable, mais il peut être ajouté au niveau des pieds de Bébé pour l’apaiser tout en maintenant une bonne position de la tête. Évitez toutefois de stimuler l’enfant avant et pendant le couché.

Avantages :

  • Il permet de sécuriser Bébé et limite tout risque de basculement.

Inconvénients :

  • Vers ses 2 ou 3 ans, Bébé cherche parfois à passer au-dessus du lit ce qui peut être dangereux.

Le lit parapluie

Bébé peut dormir partout et a un besoin incommensurable de sommeil. Si vous bougez beaucoup, le lit parapluie est un indispensable pour votre tout-petit.

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Âge d'utilisation :

  • De 0 jusqu’au poids indiqué sur le produit.

Budget :

  • Environ 60 euros selon les modèles.

Recommandations et points d'attention :

  • Le poids du lit : privilégiez la légèreté si vous devez prendre le train avec ou bougez beaucoup ;

  • La stabilité du lit : afin que l’enfant puisse bouger facilement selon son âge ;

  • L’encombrement : notamment lorsque vous devez mettre le lit dans la voiture des vacances ou dans la soute de l’avion ;

  • Utilisez toujours le matelas fourni avec le lit.

Avantages :

  • Pratique pour les déplacements.

Inconvénients :

  • Couchage d’appoint qui reste tout de même du provisoire. Même avec le meilleur lit parapluie du monde, le confort reste moindre.

Le lit bas ou le contour de matelas cocon

Dès les 6 mois de Bébé, vous pouvez opter pour un lit bas favorisant l’autonomie. Il découvrira les joies de se coucher seul et se sentira valorisé par cette étape, dans une taille de lit rassurante. Véritable transition entre le lit à barreaux et une couchette, le contour de matelas Cocon est accessible aux tout-petits qui pourront se coucher et se lever en toute autonomie. Il minimise également le risque de chutes.

Âge d'utilisation :

  • De 0/6 mois (selon le produit) jusqu’à 3 ou 4 ans selon la taille de l’enfant et du lit bas.

Budget :

  • De 143 euros à 180 euros selon les modèles.

Recommandations et points d'attention :

  • Conforme à la norme NFS 54-045 garantissant le non basculement du produit ;

  • Optez toujours pour un matelas adapté à la taille du lit.

Avantages :

  • Véritable transition entre le lit à barreaux et une couchette, le contour de matelas encourage l’enfant à libérer ses mouvements.

  • Il est accessible aux tout-petits qui pourront se coucher et se lever en toute autonomie. Le couchage au sol minimise également le risque de chute et rassure l’enfant.

  • Ce lit est également idéal pour l’apprentissage de la propreté (tout est lavable d’un coup d’éponge lorsque l’on opte pour un matelas waterproof).

Inconvénients :

  • L’enfant est libre et peut sortir ou rentrer dans son lit quand il le souhaite. Et la mise en application du coucher peut s’avérer au début un peu chaotique.

Le lit cododo

Le lit cododo est spécialement conçu pour les parents qui ressentent le besoin d'être en contact avec bébé pendant son sommeil ; en effet, un des côtés du berceau cododo ne possède pas de barreaux, ce qui permet de le coller contre le lit parental. Il offre une protection au dessus de la tête de bébé et l'isole du bruit.

Avantages:

  • Facilite l’allaitement nocturne et renforce le lien parent-enfant.

  • Permet de garder votre nourrisson au plus près de vous la nuit.

  • Vous pouvez même l’ouvrir sur le côté afin d’attraper facilement votre bébé la nuit quand il faut le rassurer, ou bien le nourrir, sans avoir à vous lever et donc à trop couper votre nuit.

  • Grâce au berceau cododo, vous dormirez plus sereinement car vous avez votre nouveau-né à côté, vous pouvez surveiller sa respiration et vous assurer qu’il va bien. Il sera lui aussi rassuré car il sentira qu’il n’est pas seul.

Inconvénients:

  • Nécessite un espace suffisant dans la chambre parentale.

  • L'enfant peut avoir du mal à s'habituer à dormir seul par la suite.

Jusqu'à quel âge privilégier le berceau cododo ?

D’après les professionnels de la petite enfance, il est recommandé de dormir dans la même pièce que son bébé jusqu’à ses 6 mois. À partir de cet âge, les risques de mort subite du nourrisson baissent, vous pouvez ainsi laisser plus sereinement votre bébé dormir dans sa propre chambre. Notez que la plupart des modèles de berceaux pour le cododo conviennent à des bébés jusqu’à un poids de 9 kilos, ce qui fournit également une indication sur leur durée d’utilisation. Cet équipement est adapté tant que votre bébé ne se retourne pas seul, ne se met pas assis et ne cherche pas à se lever. S’il arrive à ces étapes avant ses six mois, il faudra passer à un lit à barreaux plus tôt pour sa sécurité.

Comment habituer bébé à sa propre chambre après plusieurs mois de cododo ?

Pour un passage en douceur de la chambre parentale à la chambre d’enfant, il faut souvent s’armer de patience. Tout changement peut être source de stress pour bébé. Heureusement, il existe quelques petites astuces pour que tout se passe le plus sereinement possible, sans trop de pleurs.

  • Et si vous commenciez par des siestes dans le lit indépendant…Vous pouvez, tout d’abord, commencer par habituer votre bébé à dormir dans sa chambre, et dans son lit, pendant les siestes de la journée. Il existe d’ailleurs de nombreux berceaux de cododo qui se transforment facilement en lits indépendants et qui, équipés de roulettes, peuvent être déplacés d’une pièce à l’autre sans effort. Une fois qu’il se sera habitué à ses siestes, vous pourrez alors passer à l’étape du coucher.

  • … puis installez des rituels au coucher. La meilleure solution pour qu’il s’adapte au mieux est de ritualiser ce moment qui est un moment de séparation pour bébé, donc un moment forcément difficile. Parmi les rituels les plus fréquents, il y a la lecture d’une petite histoire, le massage, la petite chanson, un peu de musique… Des petits rituels pour faire accepter l’endormissement seul. Plus grand, il pourra même vous guider pour choisir son nouveau modèle de lit enfant.

Quels sont les critères pour bien choisir un berceau cododo ?

Pour bien choisir un berceau de cododo, différents critères sont à regarder avec soin. Tout d’abord, sachez qu’il existe deux sortes de lits de co-sleeping.

  • Le berceau de co-sleeping modulable. Il y a le berceau indépendant avec un côté qui se baisse ou se plie lorsque vous avez besoin de prendre bébé pendant la nuit. Sa hauteur atteint généralement les 70 cm. Il y a aussi le lit de cododo qui se fixe au lit parental.

  • Le lit de cododo qui se fixe au lit parental. Le lit de cododo avec fixation se fixe directement à votre lit. Le lit de bébé est donc ouvert d’un côté, celui situé vers votre lit. La hauteur de ce type de berceau s’ajuste selon différentes hauteurs, et selon les modèles. Parfois jusqu’à 10 positions différentes. En règle générale, tous ces lits cododo s’adaptent à tous les types de lits parentaux pour une sécurité maximale. Pour les lits avec tiroirs intégrés, pensez à regarder les modèles de berceaux à pieds rétractables.

Le choix du matelas pour le lit de Bébé

Le choix du matelas pour l’enfant doit mobiliser toute votre attention car il y passera beaucoup de temps. Il faudra regarder la taille (adaptée au lit), l’épaisseur et la densité. Il faut veiller également à l’usage unique du matelas. Éviter de transmettre le matelas de Bébé 1 à Bébé 2 par exemple.

Il en existe de tout type : waterproof, naturel, synthétique, biface : été/hiver… Vous avez l’embarras du choix ! Une face Soft Oeko-Tex (respirante)et une face Waterproof (imperméable).

La carte d’identité du matelas idéal pour Bébé :

  • Norme NF EN 16890 qui vise à garantir la sécurité, la santé et le confort des enfants en posant un cadre strict pour la conception, les matériaux et la fabrication des matelas. Elle remplace et complète plusieurs autres normes antérieures moins spécifiques ;

  • Épaisseur : entre 8 et 12 cm ;

  • Dimensions : identiques au lit pour éviter tout espace vide entre le matelas et les parois du lit ;

  • La densité à choisir : pour un matelas synthétique : environ 20kg/m3/ et pour un matelas naturel : entre 70 et 90 kg/m3. Conformément à la norme NF EN 16890, le matelas doit avoir une fermeté suffisante pour prévenir le risque de suffocation si l’enfant se retourne sur le ventre par exemple ;

  • Pas de traitement chimique : la norme NF EN 16890 renvoie aux limites fixées par REACH (Registration Evaluation, Authorisation and Restriction of Chemicals), principale législation européenne encadrant l’utilisation des substances chimiques. Cette dernière impose des limites de concentration ou des conditions spécifiques d’utilisation sur les substances potentiellement nocives, comme les métaux lourds, les phtalates. Certaines substances font également l’objet d’interdiction totale comme les retardateurs de flammes bromés (PBB, PBDE). Ainsi, en plus de cette norme, pour réduire l’exposition des bébés aux éventuelles substances chimiques, il est recommandé d’aérer régulièrement la pièce pour améliorer la qualité de l’air intérieur mais aussi de laver régulièrement la literie et vêtements (car ils agissent comme une barrière protectrice). Enfin, favorisez si possible des tissus non teintes ou aux couleurs neutres.

Accessoires complémentaires

Les accessoires complémentaires avec le lit de Bébé sont des suggestions pour le bien-être et l’éveil de votre tout-petit.