À leur naissance, les bébés pleurent, c'est un fait. Ces pleurs, parfois intenses, sont leur principal moyen de communication. Déterminer la cause exacte de ces pleurs peut s'avérer déroutant pour les parents, car un bébé peut exprimer une multitude d'émotions et de besoins à travers ses pleurs. Cet article vise à explorer les différentes causes possibles des gémissements et des pleurs chez les bébés, offrant ainsi aux parents des pistes pour mieux comprendre et apaiser leur enfant.
Le Besoin Fondamental de Contact et de Sécurité
Dès son éveil, un bébé recherche le contact. Après neuf mois passés dans la chaleur et le confort du ventre maternel, bercé par les bruits familiers, le nouveau-né n'apprécie pas la solitude. Il éprouve un besoin intense de contact physique, se sentant vulnérable et dépendant des adultes pour sa survie. Les trois premiers mois de vie sont cruciaux, nécessitant une proximité constante avec les parents, idéalement en plaçant le berceau près du lit parental pour répondre rapidement à ses besoins nocturnes.
Les Pleurs : Un Langage à Décrypter
Les pleurs sont le seul moyen d'expression dont dispose le bébé pour attirer l'attention et susciter un contact. Ils peuvent signaler une détresse, des coliques, la faim, ou un inconfort lié à la chaleur, à la soif, ou à une couche mouillée. Les bébés n'ont pas encore acquis les codes pour exprimer clairement leurs émotions, leurs humeurs, leurs envies et leurs besoins.
Pour aider votre enfant à prendre conscience de ses propres éprouvés, adressez-vous directement à lui en captant son attention et son regard. Utilisez des phrases telles que : « Oh, je crois comprendre que tu as besoin de moi, que tu n’es pas content d’être seul, est-ce bien cela ? », ou « Je t’entends râler, est-ce parce que tu es fâché ? ».
Les Causes Physiologiques des Pleurs
Coliques et Troubles Digestifs
Les coliques sont une cause fréquente de pleurs inconsolables chez les nourrissons. Elles se manifestent par des crises de pleurs intenses, souvent accompagnées de tortillements, de rougeurs au visage et de jambes repliées sur le ventre. Des gaz peuvent également sembler soulager le bébé. Pour soulager les coliques, vous pouvez utiliser le réducteur anti-coliques CloudNest, conçu pour apporter une source de chaleur apaisante et relaxante sur le ventre douloureux de bébé.
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Les troubles digestifs sont courants chez les nourrissons en raison de l'immaturité de leur système digestif. Gaz, coliques et maux de ventre sont fréquents, surtout lors de la diversification alimentaire et de l'introduction de nouveaux aliments.
Poussées Dentaires
Les poussées dentaires peuvent perturber considérablement le sommeil de l'enfant, provoquant des pleurs et de l'agitation. Il n'existe pas de recette miracle, mais il est possible de soulager bébé en attendant que cette étape passe.
Maladies et Inconforts
Un rhume, une otite ou toute autre petite maladie peuvent avoir un impact immédiat sur le sommeil et le bien-être de bébé, entraînant des pleurs. De même, des sensations inconnues comme un nez bouché peuvent perturber bébé et le rendre agité.
Allergie aux protéines de lait de vache
L’allergie aux protéines de lait de vache peut être difficile à diagnostiquer du fait de symptômes peu spécifiques : la nuit, l’enfant est agité et douloureux, et la journée il se montre irritable et inconfortable. Cette intolérance est souvent héréditaire et associée à un eczéma.
L'Importance de l'Environnement
Température et Humidité
Assurez-vous que la chambre de bébé est confortable et propice au sommeil. Réglez la température sur 18°C pour optimiser le sommeil de votre enfant. Maintenez un taux d'humidité compris entre 40% et 60% dans sa chambre, car un air trop sec peut irriter les voies respiratoires de bébé. Un humidificateur d'air peut être utilisé pour créer un environnement sain.
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Sécurité et Confort du Lit
Si vous cherchez une astuce pour faire dormir bébé autrement que dans vos bras, vous pouvez commencer par des mises au lit très progressives : posez doucement votre enfant dans son berceau dès qu’il montre des signes de fatigue (bâillements, frottements des yeux), tout en restant à proximité pour le rassurer par la voix ou le toucher. Vous pouvez aussi faire de petits bercements dans le lit lui‐même, ou placer votre main sur son ventre pour maintenir un léger contact. Enfin, si bébé ne dort que dans les bras, il est possible qu’il ait simplement besoin de se sentir en sécurité.
Angoisse de séparation
Vers l’âge de 8 ou 9 mois, bébé prend conscience qu’il est un individu à part entière et peut avoir le plus grand mal à quitter ses parents pour aller au lit. Les couchers sont alors difficiles. Lorsque bébé pleure dès qu'on le pose, l’angoisse de la séparation peut en être la cause. Un doudou de séparation comme le You&Me peut offrir une solution rassurante et apaisante. Conçu pour s'imprégner et transporter l'odeur réconfortante des parents, ce doudou astucieux aide bébé à se sentir en sécurité même en l'absence de maman ou papa.
Facteurs Psychologiques et Émotionnels
Anxiété et Stress des Parents
Il est normal que les parents se sentent désarmés et inquiets face aux pleurs de leur bébé, surtout lorsqu'ils ne parviennent pas à le calmer. Il est important de s'appuyer sur un autre parent ou un proche dans ces moments-là. N'oubliez pas que tous les bébés pleurent au moins 2 heures par jour en cumulé.
Sursimulation et Dépendance
Il existe des enfants aux besoins très intenses ainsi et il existe aussi des parents eux mêmes agités ou nerveux et en tout les cas pas sereins et décontractés face à un nouveau-né et tellement soucieux de leur enfant qu’il finissent pas le sur-stimuler ou le rendre trop dépendant d’eux. On voit très souvent cela pour un premier bébé.
Besoin d'Attention
A partir de 6 ou 8 mois, les pleurs de votre bébé sont moins liés à des causes physiques : ils sont une façon d’extérioriser ses différentes émotions. Il peut manifester ainsi son ennui, sa frustration, ses petites peurs… En général, votre bébé pleure pour que vous vous occupiez de lui, pour que vous le rassuriez. Un petit câlin devrait bien vite améliorer la situation !
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Que Faire Face aux Pleurs ?
Rester Calme et Patient
Pour apaiser bébé, mieux vaut être d’abord soi-même tranquille et calme. Si on se sent énervé, on prend un petit temps pour soi avant de s’occuper de bébé. Ensuite, on peut chercher à comprendre pourquoi il pleure. Il peut avoir faim, sommeil, chaud, mal quelque part ou la couche pleine. Mais la plupart du temps bébé a simplement besoin de réconfort, de tendresse et d’attention.
Consulter un Professionnel de Santé
Si les pleurs persistent ou vous inquiètent, n'hésitez pas à consulter votre médecin. Il pourra examiner votre enfant et éliminer toute cause organique, comme un reflux-œsophagien, une allergie alimentaire, une invagination intestinale ou tout autre cause.
Techniques d'Apaisement
- Le bercement : Bercez doucement votre bébé dans vos bras ou dans un transat.
- Le contact peau à peau : Placez votre bébé à plat ventre sur votre avant-bras, son dos contre votre ventre, sa tête dans le creux de votre coude et votre main entre ses jambes.
- Le bruit blanc : Utilisez un babyphone doté de la fonctionnalité talk back. En l'activant vous pouvez réconforter votre tout-petit sans même devoir entrer dans sa chambre.
- Les mots doux : Murmurez des mots doux ou chantez une berceuse réconfortante.
Hygiène nasale
Le maintien d’une bonne hygiène nasale est essentiel chez les tout-petits. Il est d’ailleurs recommandé par les professionnels de santé. Le lavage nasal permet de parfaitement nettoyer le nez de bébé. En effet, le nourrisson ne sait respirer que par le nez, il est donc indispensable de le libérer de ses sécrétions. Il est recommandé de le réaliser plutôt avant le repas et avant le coucher.
Surveillance du sommeil
Il est important de discuter du sommeil de votre bébé à chaque visite avec son médecin ou à la PMI afin que l’on puisse vous conseiller, mais aussi vous rassurer sur son évolution.
Troubles du sommeil
Les problèmes de sommeil entre la naissance et 3 ans ont une cause médicale dans 15 à 20% des cas seulement. Ce sont les signes qui tendent à se répéter et qui persistent dans le temps, qui peuvent alerter : le bébé s’agite et crie, il parait souffrir. Il pleure de façon inhabituelle et prolongée, et se montre réticent à toute consolation.
Thérapie comportementale
La thérapie comportementale est l’une des techniques possibles pour faciliter cet apprentissage. Elle n’est pas conseillée avant 6 mois car, les premiers mois de vie, le contact physique est indispensable au bébé pour acquérir ce sentiment de sécurité qui lui permettra plus tard d’être autonome dans son sommeil.
Ronflements et Apnées du Sommeil
Entre 6 mois et 6 ans, 10% des enfants ronflent. L’apnée du sommeil touche entre 2 et 4% de enfants ; celle-ci est plus fréquente chez les 3- 6 ans. Chez le nouveau-né, une respiration irrégulière et un peu bruyante entrecoupée de courtes pauses respiratoires est normale.
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