Préparer l'Arrivée de Bébé : Le Guide Ultime Incontournable pour Futurs Parents

L’arrivée d’un bébé est un moment important et fort, rempli d'émotion. Cependant, cela peut également être une période de questionnements, car il y a beaucoup à faire. Une bonne préparation est essentielle pour accueillir bébé dans les meilleures conditions et vivre cette transition avec sérénité. Ce guide vous accompagnera à travers les différentes étapes, de l'aménagement de la chambre aux préparatifs administratifs, en passant par la valise de maternité et la gestion des émotions des aînés.

Aménager la chambre de bébé : un cocon de douceur et de sécurité

Même si les premiers temps, tu as choisi de faire dormir ton bébé à tes côtés, en cododo, un jour viendra où il rejoindra sa propre chambre, ce cocon que tu auras imaginé et préparé avec soin et amour. La chambre de bébé doit être un espace sûr, confortable et apaisant. Voici quelques conseils pour bien l'aménager :

Choisir l'emplacement idéal

Choisissez une pièce calme, loin des bruits de la rue ou des zones très fréquentées de la maison. Si le bébé ne dort pas avec vous au début, privilégiez une chambre pas trop éloignée de la vôtre pour faciliter les allers et retours éventuels la nuit. Pensez aussi à prévoir un endroit où l’un des parents pourra se reposer au calme quand l’autre prendra le relais.

Sélectionner le mobilier essentiel et sécurisé

Dans cette chambre, la première année, les besoins sont assez simples, en vrai. D’abord, the masterpiece, c’est le lit à barreaux. Evidemment, il doit être aux normes et équipé d’un matelas bien ferme qui sera ajusté à la taille du lit. Même si vous achetez d’occasion, vérifiez bien que le lit et les autres meubles soient bien conformes aux normes de sécurité et ne comporte pas d’éléments qui pourraient blesser le bébé. Au moment d’installer les meubles, n’oubliez pas que vous allez devoir porter le bébé pour le sortir de son lit, le poser sur la table à langer etc. Des meubles pratiques, avec du rangement pour toutes les affaires (vêtements, couches etc.), à la bonne hauteur pour ne pas vous faire mal au dos et pas trop éloignés les uns des autres pour avoir tout ce dont vous avez besoin sous la main sont à privilégier. Fixez solidement les meubles au mur pour éviter qu’ils ne basculent et privilégier les meubles aux angles arrondis. Évitez d’installer le lit à proximité d’une prise électrique ou directement sous une fenêtre. Pensez à installer dans votre chambre ou dans la chambre de bébé un fauteuil confortable. Il sera très pratique pour nourrir bébé, mais aussi pour le bercer ou le rassurer la nuit.

Créer une ambiance douce et apaisante

Choisissez des couleurs douces et apaisantes. Les thèmes peuvent être amusants mais essayez de ne pas surcharger visuellement la pièce. N’utilisez que des peintures peu polluantes (label A+ minimum et si possible avec l’éco label européen). Évitez les objets décoratifs avec de petites pièces détachables. Assurez-vous que la chambre est bien ventilée et que vous pouvez contrôler la lumière, avec des rideaux occultants par exemple. Pour la couette, l’oreiller et la jolie parure de lit, il faudra encore attendre… Pour l’heure, on pense surtout à prévoir une petite collection de gigoteuses pour l’été et l’hiver (plus le TOG, qui correspond à l’indice de chaleur, est élevé plus la gigoteuse est chaude), des draps housse tout doux en coton et des alèses (indispensables pour les accidents, et il y en aura !). Il existe aussi maintenant des housses pour le matelas et des draps housse imperméables, bien pratiques puisqu’ils font aussi le job de l’alèse ! D’ailleurs, on a une astuce bien utile en cas d’accident, surtout quand la fuite survient en pleine nuit, c’est la technique du mille feuilles ! Au lieu de mettre un seul jeu alèse-drap-housse, on multiplie le jeu par deux ! Pour ce qui est des doudous, on adore l’idée mais les premiers mois, tant que ton bébé ne sait pas relever, tourner et tenir sa tête tout seul, c’est plus sûr de laisser le lit vide. Et pour l’ambiance, on aime la petite veilleuse à la lumière tamisée qui permet d’y voir clair sans éblouir.

Les erreurs à éviter

Ne jamais laisser de peluches ou de coussins dans le lit de bébé. Ne pas installer de tour de lit. Ne jamais utiliser de produits ménagers toxiques pour nettoyer la chambre ou le mobilier (de l’eau et du savon feront l’affaire). Ne jamais utiliser d’huiles essentielles dans la chambre ou dans une pièce ou est/ va être le bébé.

Préparer le coin change et le nécessaire de toilette

Difficile de passer à côté de la table à langer. Il en existe plein de modèles et, comme pour le lit, c’est la simplicité et la sécurité qui doivent guider ton choix. Le mieux, c’est d’en sélectionner une avec des rebords. Evidemment, il faut qu’elle soit stable (pourquoi pas fixée au mur) et accessoirisée d’un matelas à langer imperméable et facile à laver (pour les pipis improvisés au moment du change, il y en aura !). A côté de la table à langer, tu as forcément un stock (conséquent) de couches adaptées au poids de ton bébé, ainsi que des carrés de coton (en masse), un gel lavant doux spécialement conçu pour la peau sensible des bébés, du sérum physiologique (en pipettes ou en bidon) et des compresses non tissées (ce sont les plus douces) pour les soins du visage, un thermomètre à bout souple pour prendre la température et une pommade en cas de fesses rouges, pour apaiser le fameux “feu aux fesses” qui est assez courant au moment des poussées dentaires ! Bliss tips au passage : il n’y a pas plus doux et naturel que l’eau pour nettoyer les fesses d’un bébé. Tu peux garder le gel lavant doux pour le bain. D’ailleurs, pour la toilette, une baignoire sur pied (pour éviter de te casser le dos), quelques serviettes et caps de bain ainsi qu’un thermomètre pour vérifier la température de l’eau suffisent !

Anticiper les besoins de bébé : check-list des achats essentiels

Alors là, tout dépend de ce que tu envisages pour l’alimentation de ton bébé. Si tu souhaites allaiter, tu n’auras pas besoin de grand-chose à part des coussinets d’allaitement (pour absorber les fuites de lait, et il y en aura !) et une gourde d’eau (parce que, quand on allaite, on a soif !). En cas de crevasses, tu pourras appliquer une crème spécifique à base de lanoline mais, entre nous, le lait maternel a des vertus incroyables comme celui de cicatriser une plaie. Du coup, n’hésite pas après chaque tétée à appliquer quelques gouttes de ton lait pour ensuite masser ton mamelon et ton aréole (c’est la surface qui entoure ton mamelon). Si tu choisis le biberon, alors là, ça demande un peu plus d’investissement 😉 Il faudra acheter un lot de biberons (de tailles différentes ce qui permet de répondre aux besoins de ton bébé qui vont aller en grandissant), un lot de tétines (de vitesses différentes parce que là aussi, ça va dépoter un peu plus au fil des semaines), un goupillon pour nettoyer et un chauffe-biberon si ton bébé a décidé de boire son lait tiède voire chaud. Evidemment, on n’oublie pas la boîte de lait infantile (et c’est encore mieux d’en prévoir quelques-unes d’avance). Et puis, à partir de 4 mois, c’est la grande aventure de la diversification qui va commencer et là, ce sera le plaisir de la découverte gustative et les joies des purées de toutes les couleurs. Et si tu veux te lancer dans des préparations “maison”, tu peux prendre pour commis un robot-cuiseur qui fera aussi mixeur ! Alors là, bizarrement pour cette partie, on ne manque jamais d’inspiration ! C’est même souvent, là, qu’il y a un “craquage” ! Et on te comprend tellement ! Bliss tips au passage : la taille “naissance” est rarement utile sauf en cas de prématurité. Du coup, tu peux sans hésiter tout de suite miser sur du 1 mois, 2 mois, 3 mois, etc !

Préparer l’arrivée d’un bébé, c’est aussi se projeter dans le parcours de soins qui est obligatoire puisque, la première année, ton bébé est suivi tous les mois par un pro de santé, souvent un.e pédiatre ou un.e médecin généraliste. Pour l’un.e ou pour l’autre, si tu ne l’as encore jamais vu.e, n’hésitez pas à organiser une rencontre, même pas téléphone, avant la naissance. C’est la meilleure façon de savoir si le courant passe.

Vêtements

Prévoyez un stock suffisant de vêtements pour la maison et pour l’extérieur. Même s’il est tentant de craquer pour de jolies petites tenues, privilégiez les vêtements confortables avec des matières douces.

Promenade

L’équipement pour sortir dépend beaucoup du lieu où tu vis, de ton mode de vie et de tes habitudes en matière de sorties. Ce qui va jouer dans l’équation, c’est de savoir si tu es plutôt citadine, à pied ou en voiture, plutôt à arpenter le bord de mer, les chemins de montagne ou les routes de campagne.

Liste d'achat

Alors pour être prêt pour l’arrivée de bébé, pensez à faire une liste d’achat. Quelques jours avant le terme, pensez à faire des courses. Remplissez bien vos placards et votre frigo car vous et votre conjoint(e) n’aurez pas vraiment la tête à faire le marché ou les magasins en rentrant de la maternité. Pensez à faire le stock de couches et de lait maternisé si besoin.

Préparer sa valise de maternité : l'essentiel pour le séjour

La valise pour la maternité se prépare au moins un mois avant pour éviter la panique. Vous devez avoir une liste complète du trousseau de naissance qui vous sera fournie lors de vos consultations prénatales. La maternité où vous allez accoucher peut vous fournir une liste des choses à apporter. Mais si vous voulez anticiper, voici quelques conseils (listes non exhaustives) :

Pour la maman

Deux ou trois tenues confortables (des vêtements qui s’ouvrent facilement en cas d’allaitement)
Chemise de nuit ou t-shirt ample
Des sous-vêtements confortables (des soutiens-gorges adaptés à l’allaitement si vous allaitez)
Des coussinets d’allaitement
Des protections hygiéniques
Une robe de chambre
Des chaussons
Une trousse de toilette
Des serviettes de bain
Une tenue pour la sortie
De la lecture, de la musique, des podcasts…

Pour le bébé

Trois ou quatre body en coton
Une gigoteuse
Des chaussons/chaussettes
Des bavoirs
Des couches et des langes
Un bonnet
Un ou deux pyjamas
Des vêtements d’extérieur adaptés à la saison

Bon à savoir Le jour du départ, pensez à avoir un siège auto ou/et une poussette suivant comment vous quittez la maternité.

Documents administratifs (pour la maman et le papa ou le ou la partenaire)

Dossier d’inscription à la maternité
Livret de famille ou reconnaissance anticipée
Carte vitale
Pièce d’identité

Bon à savoir Si vous prévoyez des visites de proches, assurez-vous qu’ils et qu’elles soient à jour dans leur vaccination ou immunisées. Certaines maternités refusent l’accès aux personnes non vaccinées ou non immunisées contre certaines maladies (comme la coqueluche par exemple).

Préparer l'annonce de la naissance et les faire-part

Pour les plus prévoyants et les plus perfectionnistes, rien n'empêche de préparer également à l'avance l'annonce de la naissance. Pour partager la bonne nouvelle à vos proches, à vos amis, n’oubliez pas de vous investir dans un beau faire-part de naissance. Vous pouvez en trouver des jolis dans les boutiques pour bébé ou sur le net. Le faire-part de naissance permet aux parents de présenter le bébé à leur entourage et faire connaissance. Vous pouvez choisir les modèles et les formats bien avant, avec tous les préparatifs de naissance. Par contre, pour l’impression, vous devez attendre l’arrivée du bébé. Le faire-part de naissance doit être bien présenté, mettez le prénom en évidence pour qu’il soit bien lisible. Choisissez le format papier pour être plus traditionnel. Le faire-part digital pour les parents branchés. Commander en ligne : plusieurs plateformes proposent la réalisation d’un faire-part de naissance. Les matériels sont au complet ! Vous êtes prêt à voir votre adorable petit bout de chou, pointer le bout de son nez ? Pas tellement, vous avez peur de ce qui va se passer.

Anticiper les démarches administratives

Lorsque bébé sera là, vous lui consacrerez presque tout votre temps et toute votre énergie. C’est pourquoi il est préférable de vous acquitter avant la naissance de toutes les tâches qu’il est possible de réaliser en amont. On ne sait jamais vraiment quand bébé va pointer le bout de son nez. Alors pas question d’être prise au dépourvu s’il se montre plus tôt que prévu. Afin de gagner du temps, nous vous conseillons de prévoir en avance les enveloppes, en notant les adresses et en collant les timbres. Vous pouvez aussi imprimer des courriers types où il vous suffira de rajouter la date de naissance et le nom de votre enfant.

Choisir le mode de garde

Avant même l’arrivée de votre enfant, il est important de vous pencher sur le mode de garde que vous souhaitez adopter. La plupart des crèches nécessitent en effet une pré-inscription et certaines nounous sont plus que demandées. Mieux vaut donc vous y prendre tôt si vous ne voulez pas rester le bec dans l’eau. N’hésitez pas à prendre rendez-vous dans plusieurs crèches ou chez différentes assistantes maternelles afin de vous faire un avis.

Préparer l'arrivée de bébé avec ses aînés

A l’annonce de cet événement majeur, vos enfants vont probablement être submergés par un grand nombre d’émotions pas toujours positives : ils vont bientôt devoir partager leur maman et leur papa, mais aussi assumer un nouveau rôle, celui de grand frère ou de grande sœur. Ne vous inquiétez pas : ces sentiments sont parfaitement légitimes et ne signifient pas que vos enfants ne s’aimeront pas.

Annoncez rapidement votre grossesse à vos enfants. On conseille souvent d’attendre la fin du premier trimestre, pendant lequel les risques de fausse couche sont plus élevés. Cependant, les enfants sont très intuitifs et bien souvent ils sentent que quelque chose a changé. Voir leur mère fatiguée ou nauséeuse risque aussi de les inquiéter.
N’anticipez pas leurs réactions et laissez-les assimiler la nouvelle. Chacun reviendra bientôt vers vous pour exprimer sa joie, son inquiétude ou ses interrogations.
Aidez vos aînés à prendre conscience de ce qui se prépare. A l’échelle d’un enfant, une grossesse est infiniment longue et le bébé caché dans votre ventre reste bien abstrait… Racontez-leur comment un bébé « pousse » dans le ventre de sa maman : il existe de nombreux albums adaptés à chaque âge qui pourront vous servir de support. Parlez aussi à vos enfants de leur propre venue au monde en illustrant votre propos par des photos de vous enceinte, de la maternité, d’eux-mêmes nouveau-nés, etc.
Intégrez vos enfants aux préparatifs de l’arrivée du bébé.
Ne délaissez pas vos aînés, même si la grossesse vous fatigue beaucoup.
Organisez avec un soin particulier la première rencontre entre vos aînés et votre nouveau-né. Ménagez un moment de tranquillité, sans aucun autre visiteur : la focalisation des invités sur le bébé pourrait blesser vos aînés et parasiter leur premier contact. Laissez vos enfants découvrir leur petit frère ou petite sœur à leur guise, qu’ils se montrent curieux, intimidés, méfiants ou attendris.
Acceptez toutes les émotions de vos enfants sans les sermonner, même s’ils expriment du mécontentement : la complicité entre frères et sœurs ne peut pas naître sous la contrainte et vous ne feriez que les culpabiliser en critiquant leurs sentiments.
En revanche, ne tolérez aucune violence physique ni verbale envers le bébé : vos enfants ne sont pas obligés de se réjouir de la présence de leur petit frère ou petite sœur ni de l’aimer, mais ils ne doivent en aucun cas lui porter atteinte. Ils seront d’ailleurs rassurés de voir que vous leur posez des limites et que vous les avez protégés lorsqu’ils étaient à sa place.
Attention cependant à ne pas les rejeter s’ils se montrent agressifs : c’est par la tendresse que vous réussirez à désamorcer cette violence, qui risque au contraire d’augmenter s’ils se sentent mis à l’écart.
Veillez à passer des moments privilégiés avec chacun de vos enfants, juste à deux.
Prenez garde à ne pas parler que de votre nouveau-né, même s’il requiert une grande partie de votre temps.

Les lieux d’écoute, d’information et de soutien

Les services de PMI du Département proposent un accompagnement pour le suivi de votre grossesse jusqu’aux 6 ans de votre enfant. Vous pouvez solliciter un entretien avec une sage-femme ou une puéricultrice, à votre domicile ou à l’Espace Départemental des Solidarités (EDS que vous connaissiez sous l’appellation de Centre médico-Social ou CMS). Une ou un médecin et une puéricultrice peuvent vous recevoir pour une consultation médicale pour votre enfant. Les Lieux d’accueil enfants-parents (LAEP) s’adressent aux familles et à leurs enfants jusqu’à 6 ans, mais aussi aux futurs parents. Vous pouvez y venir pour passer du temps pour rencontrer d’autres parents dans un cadre convivial propice aux échanges.

Prendre soin de soi pendant la grossesse

Durant le premier trimestre, c’est le moment de prendre soin de vous et de vous ménager. Après le fameux test de grossesse positif, et l’annonce de la bonne nouvelle à votre partenaire, vous allez sans doute vivre quelques désagréments. Durant ce premier mois, il est important de bien discuter avec son partenaire, et de réfléchir aux gros projets. À partir du 2nd mois de grossesse, vous entrez dans le vif du sujet. Les choses deviennent plus concrètes, et vous avez besoin d’un suivi médical régulier. Levez le pied, et limitez les sources de stress. Si vous le souhaitez, vous pouvez déjà commencer à préparer une petite liste de naissance pour vos proches. Vous pourrez la peaufiner au fil de votre grossesse. Pour immortaliser ces instants précieux, faites-vous plaisir. N’hésitez pas à faire un tour en librairie. Investissez dans quelques ouvrages de grossesse et de parentalité. Le moment phare du troisième mois est sans nul doute la fameuse échographie du premier trimestre. Jusqu’à présent, vous aviez peut-être du mal à réaliser votre grossesse, ou à apaiser vos craintes face au risque de fausse couche. Si vous ne l’avez pas déjà fait, c’est le moment d’annoncer votre grossesse à vos proches et à votre employeur. Durant ce troisième mois de grossesse, vous retrouvez la forme et l’énergie. Il est temps de commencer à réfléchir au mode de garde et de prendre contact avec votre maternité. Sur une note plus douce, préparez-vous à ressentir les premiers mouvements de votre petit bout. Durant les trois mois du deuxième trimestre, votre planning se bouscule, et vous commencez à vous projeter concrètement dans l’avenir. Il s’agit du stade de la grossesse où vous avez le plus d’énergie et de vitalité. Durant le 4e mois de grossesse, vous commencez à voir votre ventre s’arrondir, et à sentir les coups de bébé. Vous pouvez d’ores et déjà réfléchir à des prénoms pour votre petit protégé. Il est également temps de réaliser votre entretien prénatal précoce avec votre médecin ou votre sage-femme. À ce stade de votre grossesse, commencez à faire une liste de tout le matériel utile pour accueillir votre bébé. Mais attention : nul besoin d’acheter tout le contenu du magasin de puériculture d’à côté… Mieux vaut aller à l’essentiel, quitte à réaliser quelques achats supplémentaires en fin de grossesse ou après la naissance. Pour les vêtements de bébé, il faut évidemment tenir compte de la date prévue d’accouchement. Votre silhouette évolue à toute vitesse, et vous avez sans doute de plus en plus de mal à vous habiller. Il est peut-être temps de renouveler votre garde-robe. Investissez dans quelques vêtements de maternité confortables. Durant ce mois de grossesse, vous avez le plaisir de découvrir le sexe de votre enfant, au cours de l’échographie du 5e mois. Vous pouvez aussi aller au bout de vos idées les plus créatives pour la décoration de la chambre de votre petit ange. Si vous avez prévu d’apporter une touche de peinture aux murs, c’est le moment. Vous pouvez aussi commencer à dénicher de jolis accessoires et objets de décoration pour faire de cette pièce une bulle de confort. Si vous avez déjà un enfant, n’hésitez pas à le solliciter. Plus que quelques mois avant l’arrivée de votre petit ange… Vous avez probablement déjà commencé à réfléchir à votre projet de naissance. Souhaitez-vous allaiter ? Avez-vous envie d’accoucher avec ou sans péridurale ? Comment envisagez-vous la naissance de votre enfant ? Vos échanges vous permettront d’avancer plus sereinement vers votre accouchement, et de vous projeter dans votre parentalité. Certaines décisions peuvent aussi influer sur votre liste de matériel de puériculture. Par exemple, si vous avez prévu de pratiquer le cododo, nul besoin de vous presser à acheter un lit à barreaux. Pour vivre la meilleure mise au monde possible, il vous faut également commencer à suivre vos séances de préparation à l’accouchement. Le troisième trimestre de grossesse, c’est un peu la dernière ligne droite. Il ne reste que quelques mois avant l’arrivée de bébé. Les plus gros préparatifs ont déjà été faits. Encore deux ou trois mois avant l’arrivée de bébé. Il vous reste des détails à régler. Après la naissance, vous serez envahis par l’émotion, la fatigue et les bouleversements hormonaux. Il est aussi temps de finaliser l’aménagement de la chambre de bébé. Pour vous assurer d’être bien préparé à l’arrivée de votre bébé, vous pouvez cliquer sur la checklist de naissance de notre partenaire Pampers. De la chambre aux produits essentiels pour les soins en passant par les vêtements, cette liste complète vous aidera à vous organiser pour accueillir votre enfant dans les meilleures conditions. Vous n’êtes plus qu’à quelques semaines du jour J. Vous poursuivez vos séances de préparation à l’accouchement, et faites part de votre projet de naissance au personnel médical. Généralement, la maternité fournit les couches et les lingettes. N’hésitez pas à vous renseigner. Prenez le soin de laver tous les vêtements de bébé avec une lessive hypoallergénique. Vous pouvez aussi installer le siège-auto, et faire un stock de couches et d’eau minérale. Il ne vous reste que quelques jours à patienter, et vous êtes sans doute envahis par la fatigue et l’impatience. À ce stade, prenez du temps pour vous, et reposez-vous. Vous pouvez boucler vos dernières lessives, finaliser le rangement de la chambre, et penser à la sécurité des pièces (coins de table, cache-prises, etc.). Mettez-vous dans votre bulle, en essayant de rester au calme. Veillez à ce que le réservoir de carburant de votre voiture soit plein, et ne vous éloignez pas trop de chez vous. Votre bébé peut arriver à tout moment, et vous devez vous tenir prêts à l’accueillir en toutes circonstances. La préparation de l’arrivée de bébé commence dès les premières semaines, et doit se faire mois par mois. Installation de la chambre, achat du matériel de puériculture, suivi médical et démarches administratives, il y a de quoi faire. Mais surtout : bébé a besoin de parents sereins.

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Préparer l'arrivée de bébé : Guide complet pour futurs parents