En tant que jeunes parents, il est naturel de se poser des questions sur l'alimentation de votre bébé, notamment sur la quantité de lait idéale à lui donner. Cet article vise à vous guider à travers les recommandations, les signaux de faim et de satiété, et l'adaptation de la quantité de lait en fonction de la croissance de votre enfant.
Besoins Laitiers d'un Bébé de 2 Mois
Recommandations Générales
On estime qu’un bébé a besoin d’environ 150 ml de lait par kilo, chaque jour. Vous pouvez calculer sa quantité de lait en multipliant son poids par 150 ml. Ainsi, 4 kg x 150 ml = 600 ml.
Quantités de Lait Recommandées par Âge
Il est essentiel d’adapter la quantité de biberon aux besoins de votre bébé au fur et à mesure qu’il grandit. Voici une idée des quantités de lait recommandées selon l’âge de bébé :
- Nouveau-né (0-1 mois) : Les nouveau-nés ont généralement besoin de petites quantités de lait fréquemment. De 0 à 1 mois : 50 à 60 ml de lait jusqu'à 10 fois par jour les 2 premières semaines puis 90 ml en 6 à 8 prises.
- 1-2 mois : À mesure que votre bébé grandit, ses besoins en lait augmentent légèrement. De 1 à 2 mois : 5 à 6 biberons de 120 à 160 ml
- 2-3 mois : 5 biberons de 150 à 180 ml
- 3-4 mois : 4 biberons de 180 à 210 ml ou 5 biberons de 150 à 180 ml
- 4-5 mois : 4 biberons de 210 à 240 ml ou 5 biberons de 180 ml
Ces quantités sont données à titre indicatif et peuvent varier d’un bébé à l’autre.
Comment Savoir si Votre Bébé a Faim ?
Votre bébé gigote, il fait des mimiques puis il pleure, dès sa naissance votre petit bout vous guide, il a peut-être faim ? Très vite vous saurez identifier ces petits signes qui ne trompent pas, cependant son appétit et ses envies évolueront au fil des mois et pour vous mieux répondre à ses besoins, il est temps pour vous de faire un point sur la quantité de lait à lui fournir tous les jours par biberon.
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Signaux de Faim
Si votre bébé montre des signes de faim fréquemment, comme se réveiller souvent la nuit, chercher à téter ou montrer des signes d’agitation, cela peut indiquer qu’il a encore faim et que la quantité de lait peut être insuffisante. Voici quelques signaux de faim :
- Votre bébé se réveille fréquemment.
- Il porte ses mains à sa bouche.
- Il pleure.
Signaux de Satiété
Après avoir donné un biberon, observez si votre bébé est satisfait et semble rassasié. S’il se détache du biberon, détourne la tête ou montre des signes de satiété, cela peut indiquer qu’il a eu suffisamment de lait. Voici à quoi vous pouvez reconnaître un bébé repu :
- Il est détendu.
- Il se détourne lui-même du biberon.
- Il s’endort.
La Prise de Poids
Surveillez la courbe de croissance de votre bébé et consultez régulièrement votre pédiatre pour évaluer sa prise de poids. La prise de poids de votre bébé indique s’il est suffisamment nourri ou non. À chaque rendez-vous avec votre médecin ou pédiatre, votre bébé sera mesuré et pesé. Si les courbes sont bonnes, c’est que son alimentation répond à ses besoins. Toutefois, ne vous focalisez pas sur le poids de votre bébé, car cela peut être anxiogène : la pesée mensuelle chez le pédiatre est suffisante.
Pas de panique si à un moment donné, votre bébé ne prend plus beaucoup de poids, cela peut provenir d’un épisode de maladie, de poussée dentaire ou d’acquisition motrice. En effet, lorsque les bébés commencent à ramper, ou à marcher, il est courant que la prise de poids ralentisse, eh oui, ils font plus d’efforts physiques et prennent donc moins de poids.
Préparation du Biberon
Préparer un biberon pour bébé demande quelques étapes simples mais essentielles pour garantir sa sécurité et son bien-être.
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- Commence toujours par te laver soigneusement les mains puis stérilise le biberon et la tétine.
- Fais chauffer de l’eau propre (minérale adaptée aux nourrissons ou eau du robinet bouillie) et laisse-la tiédir à environ 37°C.
- Verse la quantité d’eau nécessaire dans le biberon, puis ajoute le nombre exact de dosettes de lait infantile recommandé par le fabricant.
- Mélange doucement en agitant le biberon jusqu’à dissolution complète de la poudre, sans former de grumeaux.
- Vérifie la température en déposant quelques gouttes sur ton poignet : elle doit être tiède, jamais trop chaude.
Quand Augmenter la Quantité de Lait ?
Vous devez augmenter la quantité de lait par biberon de manière progressive. Le pédiatre de la maternité et celui qui suivra votre enfant par la suite peut vous donner des repères à ce sujet. Cependant, il faut aussi vous adapter à votre bébé et être souple.
Vous pouvez augmenter la quantité de lait par biberon :
- Petit à petit au fur et à mesure que votre bébé prend du poids.
- Lorsque vous constatez que votre bébé n’est pas repu alors qu’il a fini son biberon.
- Si vous voyez que votre bébé a de nouveau faim peu de temps après la fin du biberon précédent.
Faites-vous confiance, écoutez-vous et écoutez votre bébé. N’hésitez pas à essayer et modifier régulièrement en fonction de votre ressenti.
Quantités de Lait Approximatives Journalières par Étape de Croissance
Pour vous projeter un peu, et vous aider à mieux gérer l’organisation autour des biberons, on vous propose un guide des quantités de lait (approximatives) journalières à chaque étape de la croissance de votre bébé, jusqu’à ses 2 ans.
Quelle Quantité de Lait pour un Nouveau-Né ?
Pour votre nouveau-né, vous devez utiliser du lait premier âge. La quantité de lait dont il a besoin évolue rapidement. En effet, à la naissance, l’estomac de votre bébé ne contient que 5 à 7 ml (environ la taille d’une noisette), puis il s’étire rapidement :
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- 10 à 13 ml, soit une cerise à 2 jours ;
- 22 à 27 ml, soit une noix à 3 jours ;
- 45 à 60 ml, soit un abricot à 10 jours…
En moyenne, pour un bébé d’une semaine, vous donnerez :
- un biberon toutes les 2 à 3 h ;
- 300 à 500 ml de lait infantile par jour ;
- environ 10 biberons de 60 ml par jour.
Quelle Quantité de Lait pour un Bébé d’Un Mois ?
Votre bébé d’à peine un mois a déjà bien évolué, tout comme son appétit et son rythme de repas. En moyenne, pour un bébé d’un mois, vous donnerez :
- un biberon toutes les 3 h ;
- 500 à 750 ml de lait infantile par jour ;
- environ 6 biberons de 90 ml par jour et trois mesures de lait 1er âge.
Quelle Quantité de Lait pour un Bébé de Deux Mois ?
Votre bébé grandit rapidement et il est désormais capable d’ingérer une plus grande quantité de lait par biberon. En moyenne, pour un bébé de deux mois, il faut compter :
- un biberon toutes les 3 ou 4 h ;
- 600 à 850 ml de lait infantile par jour ;
- environ 6 biberons de 120 ml par jour et quatre mesures de lait 1er âge.
Quelle Quantité de Lait pour un Bébé de Quatre Mois ?
Quatre mois, c’est l’âge à partir duquel vous pouvez, si vous le souhaitez et si votre bébé est prêt, commencer la diversification alimentaire. Toutefois, cela se fait en complément d’une alimentation lactée. Ainsi, en moyenne pour un bébé de quatre mois, vous pourrez donner :
- un biberon toutes les 4 h ;
- 700 à 900 ml de lait infantile par jour ;
- environ 5 biberons de 180 ml par jour et cinq mesures de lait 1er âge.
Quelle Quantité de Lait pour un Bébé de Six Mois ?
La plupart des bébés sont tout à fait prêts à débuter la diversification alimentaire à six mois. Néanmoins, fiez-vous aux recommandations du médecin qui suit votre enfant. À cet âge-là, il est également recommandé de passer au lait 2ème âge qui est adapté aux besoins nutritionnels de votre bébé. En moyenne, pour un bébé de six mois, vous pourrez donner :
- un biberon toutes les 4 à 5 h ;
- 750 à 1 000 ml de lait infantile par jour ;
- environ 4 biberons de 210 ml par jour et 7 mesures de lait 2ème âge.
Quelle Quantité de Lait pour un Bébé de Huit Mois ?
À huit mois, les aliments solides prennent de plus en plus de place dans l’alimentation de votre enfant. Si vous avez opté pour une diversification classique (et non la diversification menée par l’enfant ou DME), vous pourrez petit à petit donner des textures moins lisses et des petits morceaux. En moyenne, pour un bébé de huit mois, vous pourrez donner :
- un biberon toutes les 4 à 6 h ;
- 750 à 950 ml de lait infantile par jour ;
- environ 4 biberons de 210 ml par jour et 7 mesures de lait 2ème âge.
Quelle Quantité de Lait pour un Bébé de Dix Mois ?
Comme la quantité de nourriture solide va en croissant, l’alimentation lactée a contrario va en décroissant. Résultat : en moyenne, un bébé de dix mois prendra :
- un biberon toutes les 4 à 6 h ;
- 600 à 900 ml de lait infantile par jour ;
- environ 3 biberons de 210 ml par jour et 7 mesures de lait 2ème âge.
Quelle Quantité de Lait pour un Bébé d’Un An ?
Jusqu’à l’âge d’un an, le lait reste l’élément principal de l’alimentation de votre bébé. Par la suite, cela s’inverse. En moyenne, un bébé d’un an boit :
- un biberon toutes les 6 à 8 h ;
- 500 à 700 ml de lait infantile par jour ;
- environ 2 à 3 biberons de 210 ml par jour et 7 mesures de lait 2ème âge.
Quelle Quantité de Lait pour un Bébé d’Un An et Demi ?
Vers 18 mois, vous pouvez passer au lait de croissance. Petit à petit, votre bébé arrive à exprimer ses préférences alimentaires. Généralement, un bébé de 18 mois consomme :
- un biberon matin et soir ;
- 400 à 600 ml de lait infantile par jour ;
- environ 2 de 210 ml par jour et 7 mesures de lait de croissance.
Quelle Quantité de Lait pour un Bébé de Deux Ans ?
À deux ans, les bambins mangent le plus souvent le même repas que le reste de la famille dans une quantité correspondant à son appétit. Si certains décident d’arrêter les biberons, d’autres boiront :
- un biberon matin et/ou soir ;
- 250 à 500 ml de lait infantile par jour ;
- environ 1 ou 2 de 250 ml par jour et 7 mesures de lait de croissance.
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