Être parent est une aventure extraordinaire, mais elle soulève de nombreuses questions, notamment concernant l'alimentation et les soins de votre bébé. Parmi les sujets les plus fréquents, on retrouve la quantité de biberons nécessaires pour votre tout-petit. Votre bébé vient d’entrer dans son deuxième mois et son appétit se régule peut-être tout doucement. Comment gérer l’alimentation de votre enfant à 2 mois ? Faut-il augmenter les doses de biberons ? Comment le nourrir la nuit ?
Besoins nutritionnels à 2 mois : allaitement maternel ou biberon
L'Organisation mondiale de la santé recommande, pour la santé de bébé, son allaitement exclusif, et ce jusqu’à six mois. Les mamans qui choisissent l'allaitement maternel se posent généralement moins de questions sur combien de biberons par jour ou encore la quantité de lait nécessaire, car c'est le bébé lui-même qui détermine la quantité dont il a besoin, étant nourri à la demande. Pour celles qui optent pour l'allaitement mixte ou le biberon de lait infantile, estimer le nombre de biberons nécessaires peut être plus complexe.
Allaitement maternel
Bien qu'il soit impossible de mesurer exactement la quantité de lait absorbée par le bébé, il est possible de vérifier ce qu'il rejette, par le biais des selles et des urines. Durant les premiers jours de vie du nourrisson, n’hésitez pas à compter les couches et vérifier les selles durant le change d’un bébé :
- 1er jour : le nourrisson allaité prend entre 25 et 50 ml de colostrum. Il produit une selle noire et remplit une couche d'urine.
- 2e jour : le bébé consomme entre 115 et 185 ml, produit 2 selles noires à kaki et remplit 2 couches d'urine.
- 3e jour : le bébé boit environ 200 ml de lait de transition, avec 3 selles kaki et 3 couches d'urine.
- 4e jour : les besoins du bébé atteignent environ 400 ml de lait, avec 3 selles jaunes et 5 couches d'urine.
- Entre J5 et J7 : le bébé retrouve son poids de naissance, indiquant qu'il s'alimente bien.
Passée la première semaine et durant le premier mois, l'enfant produit en moyenne 3 grosses selles (de la taille de la paume de main d'un adulte) et remplit 6 couches lourdes d'urine. À partir du second mois, il peut arriver que l'enfant allaité n'aille pas à la selle pendant plusieurs jours : il ne faut pas s'inquiéter si l'enfant a accès au sein sans restriction, semble en bonne santé, continue à prendre du poids, tète efficacement, émet des gaz et remplit 6 couches lourdes d'urine.
Biberon de lait infantile
Le nombre de biberons et la quantité de lait infantile varient en fonction de l'âge de votre bébé, de son rythme de croissance et de son appétit. Il est important de prendre en compte le poids et l'âge du bébé pour doser la quantité idéale de lait à lui proposer. Il suffit de suivre les instructions sur la boîte de lait en poudre que vous avez choisie, tout en gardant à l'esprit que ces valeurs sont indicatives. En fonction de leur appétit et de leurs pics de croissance, les tout-petits peuvent boire plus ou moins que les quantités recommandées.
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Quantité de biberon recommandée à 2 mois
À 2 mois, les besoins alimentaires de bébé augmentent. La croissance rapide et l’augmentation de l’activité nécessitent un apport calorique plus important. En moyenne, un bébé de deux mois pèse un peu plus de 4,5 kg. À cet âge, il passe souvent à 5 biberons de 120 à 150 ml chacun, bien que certains bébés puissent encore prendre 6 biberons par jour. Les tétées ou les biberons se font à la demande : c’est bébé qui les réclame. À partir de deux mois, l’appétit de bébé commence à se caler. Il réclame à des heures un peu plus régulières et vous pouvez peut-être remarquer qu’il boit plus de lait à une certaine période de la journée. Pour certains, la faim est plus tenace le matin, pour d’autres le soir ! Là encore, il n’existe pas de règle d’or, le mieux étant de rester à l’écoute des besoins et de l’appétit de votre nouveau-né.
Méthode de calcul d'Appert
Bien qu’il n’y ait pas de quantité fixe réglementaire, il existe une méthode de calcul, appelée méthode Appert, qui peut vous donner une idée générale de la quantité optimale de lait à donner. Cette règle vient de l’inventeur français Nicolas Appert, connu pour sa méthode de conservation des aliments par appertisation. Cette méthode se base sur le poids du nourrisson :
- prenez le poids du bébé en grammes ;
- divisez-le par 10 ;
- ajoutez 250 ml au résultat ;
- divisez le total par le nombre de biberons journaliers.
Par exemple, pour un bébé de 5 kg : (5000/10) + 250 = 750 ml. Ce résultat correspond à ses besoins journaliers. Pour répartir cette quantité sur 5 biberons : 750 ml / 5 = 150 ml par biberon.
Exemple concret
Un garçon de 2 mois et 2 semaines buvait 6 biberons de 150 mL. Il finissait quasiment chaque biberon. Seul 1 biberon, il ne buvait que 90mL. On lui a conseillé d’augmenter la dose à 180 mL, il est maintenant à 5 biberons par jour et finit chaque biberon.
Signes de faim et de satiété
Il est important d’observer les signes de satiété et de faim de votre enfant.
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Signaux de faim
Un bébé qui pleure fréquemment et cherche à téter plus souvent peut avoir besoin de plus de lait. Si votre bébé montre fréquemment des signes de faim (comme se réveiller souvent la nuit, chercher à téter, ou montrer des signes d'agitation), cela peut indiquer que votre bébé ne boit pas sa quantité de lait. Dans ce cas, essayez d'augmenter légèrement la quantité de lait par biberon. Dès sa naissance votre petit bout vous guide, il a peut-être faim ? Très vite vous saurez identifier ces petits signes qui ne trompent pas.
Signaux de satiété
Après avoir donné un biberon, observez si votre bébé est satisfait et semble rassasié. S’il se détache du biberon, détourne la tête ou montre des signes de satiété, cela peut indiquer qu’il a eu suffisamment de lait. S’il est nourri exclusivement au biberon, ne le forcez pas à terminer son contenu, même si bébé ne boit pas sa quantité de lait. Respectez ces signaux et ne forcez pas votre bébé à boire davantage s'il semble satisfait.
Rythme et habitudes
À partir de deux mois, l’appétit de bébé commence à se caler. Il réclame à des heures un peu plus régulières et vous pouvez peut-être remarquer qu’il boit plus de lait à une certaine période de la journée. Pour certains, la faim est plus tenace le matin, pour d’autres le soir ! Là encore, il n’existe pas de règle d’or, le mieux étant de rester à l’écoute des besoins et de l’appétit de votre nouveau-né. En moyenne, vous pouvez essayer de mettre en place un dernier biberon au plus tard entre 22 et 23 heures.
Préparation du biberon
Préparer un biberon pour bébé demande quelques étapes simples mais essentielles pour garantir sa sécurité et son bien-être. Commence toujours par te laver soigneusement les mains puis stérilise le biberon et la tétine. Fais chauffer de l’eau propre (minérale adaptée aux nourrissons ou eau du robinet bouillie) et laisse-la tiédir à environ 37°C. Verse la quantité d’eau nécessaire dans le biberon, puis ajoute le nombre exact de dosettes de lait infantile recommandé par le fabricant. Mélange doucement en agitant le biberon jusqu’à dissolution complète de la poudre, sans former de grumeaux. Vérifie la température en déposant quelques gouttes sur ton poignet : elle doit être tiède, jamais trop chaude.
Conseils supplémentaires
- Consultez un pédiatre : Pour définir la quantité et la fréquence d’allaitement, rien ne vaut les conseils avisés d’un pédiatre. Il vous expliquera comment allaiter bébé, et vous guidera sur les quantités de lait et le nombre de biberons journaliers à donner durant les premiers jours. Ensuite, il ajustera ses directives en fonction de l’évolution de la courbe de croissance de votre nouveau-né.
- Surveillez la prise de poids : Surveillez la courbe de croissance de votre bébé et consultez régulièrement votre pédiatre pour évaluer sa prise de poids.
- Soyez attentif aux régurgitations : Veillez également aux régurgitations de bébé, au cours de la journée et après le dernier biberon. Fréquentes et sans danger, elles sont composées de lait et de salive et surviennent juste à la suite des biberons ou des tétées.
Diversification alimentaire
Vers 4 à 6 mois, la diversification alimentaire commence et la quantité de lait consommée par votre bébé peut diminuer progressivement, au fur et à mesure que les aliments solides sont introduits lors des repas. La transition doit être douce, en introduisant un nouvel aliment à la fois et en maintenant les biberons de lait comme principale source de nutrition jusqu’à l’âge d’un an.
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Taille du biberon
On trouve généralement environ trois tailles de biberons :
- Les petits biberons (80-150 ml): Ils ne conviennent exclusivement qu’aux nouveau-nés, jusqu’à leurs deux mois environ, et ne servent donc quasiment plus après.
- Les biberons de taille « classique » (210-270 ml): Ce sont les biberons qui sont le plus courants sur le marché. Bébé les utilisera jusqu’à ses 9 à 12 mois environ avec le lait mais pourra les utiliser aussi pour de l’eau ou jus de fruits et autres boissons ultérieurement.
- Les grands biberons (300-360 ml): Idéaux pour les bébés gourmands d’une année au moins, ou lors de la diversification alimentaire.
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