Devenir parent est une étape majeure de la vie, accompagnée de transformations significatives sur les plans physique, hormonal, psychique et social. Durant la période périnatale, qui s'étend de la grossesse à la première année de l'enfant, la santé mentale des parents peut être mise à rude épreuve. Environ 20 % des mères et 10 % des pères sont susceptibles de souffrir de dépression durant cette période, tandis que près de 15 % des parents peuvent présenter des troubles anxieux. Face à ces défis, la bande dessinée (BD) émerge comme un outil précieux pour aborder la santé mentale des enfants et des parents.
La Bande Dessinée: Un Support Accessible et Engageant
La bande dessinée, avec son langage visuel et narratif unique, offre une approche accessible et engageante pour explorer des sujets complexes tels que la santé mentale. Elle permet de déstigmatiser les troubles psychiques, de sensibiliser le public et de favoriser l'expression des émotions.
Le Projet Européen PATH et la BD "Devenir Papa"
Le projet européen PATH (PerinAtal menTal Health), coordonné en France par le Centre Collaborateur de l'OMS pour la recherche et la formation en santé mentale (CCOMS) / EPSM Lille-Métropole, a initié des actions pour répondre à ce besoin. Parmi ces actions, le livret BD "Devenir papa" se distingue. Ce recueil de trois histoires, conçu en partenariat avec l'association The Ink Link et Psycom, vise à sensibiliser les pères à leur santé mentale et à celle de leur compagne, en particulier autour de la naissance de leur enfant. Ces bandes dessinées sont disponibles sous licence Creative Commons.
La BD comme Témoignage et Outil de Vulgarisation
La bande dessinée peut prendre différentes formes pour aborder la santé mentale. Elle peut servir de témoignage, en racontant des expériences personnelles de personnes atteintes de troubles psychiques. Elle peut également être utilisée comme outil de vulgarisation, en expliquant de manière claire et accessible des concepts clés de la psychologie et de la psychiatrie.
Exemples de Bandes Dessinées Pertinentes
Plusieurs bandes dessinées se distinguent par leur pertinence et leur impact dans le domaine de la santé mentale :
Lire aussi: Confort et hygiène après l'accouchement
"Moi c'est Lisa" de Lisa Mandel : Cette BD croque le parcours de rétablissement de personnes concernées par un parcours de soin en santé mentale. On y retrouve l'humour et la justesse qui caractérisent le travail de Lisa Mandel. À ces récits de vie s'ajoutent des explications claires et dynamiques de concepts clés comme le rétablissement ou la pair-aidance. L'autrice explore des initiatives portées par des structures innovantes, aborde les difficultés rencontrées par les personnes et met en lumière une vision du soin et de la santé mentale loin des idées reçues.
Une BD sur la cyclothymie : Cet ouvrage raconte l'histoire personnelle de l'auteure face à la cyclothymie, avec un très beau coup de crayon et beaucoup d'humour ! On y trouve aussi de nombreuses informations sur la réalité des troubles bipolaires qui permettent de mieux appréhender ce trouble et sa complexité.
"Freaks" de Freaks : Cette BD transporte le lecteur dans les émotions et le vécu de l'auteure, qui invite à contempler la réalité de sa folie telle qu'elle la vit et telle qu'elle l'impacte. C'est puissant, ça remue et ça touche.
Une BD sur les premiers pas en psychiatrie : Claire Le Men s'inspire de son expérience personnelle pour raconter les premiers pas en psychiatrie de Lucie Lapierre, jeune interne en médecine, affectée à l'UMD. Celle-ci est en proie au syndrome de l'imposteur, c'est-à-dire un sentiment maladif d'illégitimité qui la touche depuis toujours.
L'histoire de Jean-Loup : Cette BD raconte l'histoire de Jean-Loup, un garçon sensible qui vit avec des TOCS et qui répertorie dans des fiches scientifiques le monde qui l'entoure. C'est touchant, inspirant et sensible.
Lire aussi: "Mes Très Chers Enfants": une comédie à ne pas manquer
Une BD reportage sur la clinique psychiatrique de la Chesnaie : Les auteurs se sont immergés dans le quotidien de la clinique psychiatrique de la Chesnaie, fondée sur le socle de la psychothérapie institutionnelle. Ils racontent leurs rencontres avec les usagers et professionnels et relatent le fonctionnement de cette institution atypique, ouverte sur l'extérieur.
"Carnet de santé foireuse" de Pozla : Cette BD graphique incroyable plonge le lecteur dans le vécu et le parcours de l'auteur avec la maladie de Crohn détectée sur le tard. Même si ce n'est pas une BD qui traite d'un trouble de la santé mentale, elle parle aussi de l'impact énorme que peut avoir une maladie chronique sur la santé mentale, de la douleur, de l'errance médicale et du parcours d'acceptation.
"Psychologix" : Cette BD de vulgarisation de la psychologie est drôle et éclairante. Elle permet de se plonger avec humour et avec un ton accessible dans les découvertes qui ont marqué l'histoire de la psychologie, de découvrir différentes expériences de psychologie sociale et de mieux comprendre le fonctionnement humain.
La Bande Dessinée: Un Outil pour Tous les Âges
La bande dessinée n'est pas réservée aux enfants. Elle peut être un outil précieux pour les adolescents et les adultes, en leur offrant un espace de réflexion et de compréhension sur les enjeux de la santé mentale.
La BD pour les Enfants: Aborder les Émotions et les Difficultés
Pour les enfants, la bande dessinée peut être un moyen d'aborder des thèmes difficiles tels que la tristesse, la colère, la peur ou l'anxiété. Elle peut les aider à identifier leurs émotions, à les exprimer et à développer des stratégies d'adaptation.
Lire aussi: Découvrez des exemples de BD maternelle
La BD pour les Adolescents: Un Support pour l'Identification et la Déstigmatisation
Pour les adolescents, la bande dessinée peut être un support pour l'identification et la déstigmatisation des troubles psychiques. Elle peut leur permettre de se sentir moins seuls face à leurs difficultés et de les encourager à rechercher de l'aide.
La BD pour les Adultes: Un Outil de Sensibilisation et de Soutien
Pour les adultes, la bande dessinée peut être un outil de sensibilisation et de soutien. Elle peut les aider à mieux comprendre les troubles psychiques, à soutenir leurs proches et à prendre soin de leur propre santé mentale.
tags: #bande #dessinée #pour #enfants #santé