Le cododo, ou cosleeping, est une pratique qui consiste à faire dormir bébé à proximité immédiate de ses parents. Cette approche, bien que controversée, gagne en popularité en France, avec de plus en plus de jeunes parents optant pour cette solution. Le cododo peut se pratiquer de différentes manières, soit en partageant le même lit parental, soit en utilisant un lit cododo, spécialement conçu pour se fixer au lit des parents, offrant ainsi à bébé son propre espace de sommeil sécurisé. Cet article vise à explorer les avantages et les inconvénients du cododo, à présenter les différents types de lits cododo disponibles sur le marché, et à fournir des conseils pour choisir le matelas idéal pour garantir un sommeil sûr et confortable à votre bébé.
Le Cododo : Une Pratique Divisive Mais en Vogue
Le cododo est une pratique qui divise les professionnels de santé et les parents. Que l’on soit pour ou contre, chacun y va de ses arguments. L’apparition et le développement de ce phénomène est en train de gagner du terrain en France. De plus en plus de parents pratiquent le cosleeping, une solution provisoire qui rassure de nombreux parents pendant les premières semaines et permet de créer du lien.
Historiquement, les familles occidentales pratiquaient le cododo avant le 18e siècle. Avec l’arrivée des berceaux, cette habitude a disparu, et l'on décida alors de faire dormir les enfants dans leurs chambres. Aujourd’hui, ce mode de couchage revient en force.
Avantages et Inconvénients du Cododo
De nombreux pédopsychiatres et psychologues spécialistes de la petite enfance argumentent en faveur du cododo.
Les avantages du cododo :
- Facilite l’allaitement : Une maman qui allaite répondra plus facilement aux besoins de son enfant s’il dort à côté d’elle. Fini les allers-retours nocturnes, tu tends juste le bras pour répondre à ses besoins.
- Rassure les parents : Certaines mamans se sentent rassurées de garder leur bébé à leurs côtés.
- Rassure bébé : D’après Patricia Chalon, psychothérapeute spécialiste de la petite enfance, pratiquer le cosleeping permet de diminuer les angoisses, notamment la phobie du noir. Dormir avec ses parents sécurise bébé.
- Proximité rassurante pour bébé : Le berceau cododo dispose d’un côté ouvert ou abaissable qui permet aux parents d’accéder facilement à bébé durant la nuit, pour l’allaitement ou le biberon par exemple, tout en lui offrant son propre espace de sommeil sécurisé.
- Évite de se lever à répétition : Le cododo permet aux parents d’éviter de se lever à répétition.
Les inconvénients du cododo :
- Augmente les risques d’étouffement : Si l’enfant dort dans le lit conjugal, il y a des risques d’étouffement. Les oreillers, couvertures, couettes peuvent potentiellement en être la cause. C'est pourquoi dormir avec bébé dans le même lit parental est formellement déconseillé par les professionnels de santé.
- Augmente le risque de mort subite : Une étude britannique montre que les bébés de moins de 3 ans pratiquant le cosleeping ont 5 fois plus de risques de décéder de mort subite. 22 % des cas de mort subite surviennent lorsque bébé dort avec ses parents.
- Peut compliquer la transition vers un lit ou une chambre séparée : Cette pratique peut compliquer la transition vers un lit ou une chambre séparée. Le passage dans son lit se fait en douceur, généralement vers 6 mois. Doucement mais sûrement ! Commencez par éloigner progressivement son lit du vôtre, puis faites des siestes dans son lit à lui. L’important, c’est de rester constant et de rassurer bébé.
- Réduit l’intimité du couple : Cette pratique peut réduire l’intimité du couple. Avec la naissance de bébé, les parents ont souvent du mal à trouver du temps pour eux. Avec le cododo, le bébé est omniprésent et même si elle rassure les parents, cette omniprésence peut, sans qu’ils ne s’en rendent compte, empêcher davantage les moments d’intimité.
Règles strictes à respecter :
La pratique du cododo exige la mise en place de règles strictes. Le lit doit être bien fixé au vôtre, avec un matelas ferme et bien ajusté. Pas de coussins, peluches ou draps lâches pour éviter tout risque d’étouffement.
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Les Différents Types de Lits Cododo
Il existe plusieurs types de lit cododo.
- Le lit cododo évolutif : est une combinaison parfaite entre un lit classique pour enfant et un lit cododo pour bébé. Ainsi, il va évoluer et suivre la croissance de votre petit. Vous ne changerez pas de lit jusqu’à ses 7 ans.
- Le lit cododo nomade : Si vous voyagez souvent, optez pour un lit cododo nomade qui se plie et peut s’emporter partout. Sur les mêmes caractéristiques qu’un lit cododo classique, il est plus léger et peut se ranger très facilement.
- Le lit cododo en bois : Souvent en bois massif, le lit cododo en bois est équipé de barreaux. Il se distingue par une grande robustesse mais également par son côté esthétique tout droit inspiré des berceaux classiques pour bébé. Mais vous pouvez aussi choisir un berceau cododo en aluminium ou en métal, et en textile.
Critères Essentiels pour Choisir un Lit Cododo
Plusieurs critères sont à prendre en compte pour choisir le lit cododo idéal :
- Le système de fixation au lit parental : Un bon lit cododo doit pouvoir se fixer solidement au lit des parents grâce à des sangles sécurisées ou un système de verrouillage réglable.
- Le réglage de la hauteur : Chaque lit parental étant différent, le réglage en hauteur est un critère déterminant. Regardez la compatibilité avec votre lit, le système d’attache et la possibilité d’ajuster la hauteur.
- Les dimensions : Avant l’achat, assurez-vous de disposer de l’espace nécessaire à côté de votre lit. Le berceau doit être assez grand pour plus de confort. Plusieurs dimensions sont proposées : 60 x 120 cm, 70 x 140 cm ou 90 x 190 cm.
- La mobilité : Certains modèles sont équipés de roues avec frein, facilitant le déplacement de la chambre à une autre pièce en journée.
- L'âge du bébé : Le premier critère sur lequel vous devrez vous attarder pour choisir un lit cododo est l’âge du bébé qu’il est capable d’accueillir. En général, un lit cododo s’utilise de la naissance jusqu’à environ 6 mois, ou jusqu’à 9 kg, selon les modèles. La plupart des modèles accueillent bébé jusqu’à 6 mois, mais certains sont évolutifs et se transforment ensuite en lit classique, utilisable jusqu’aux 3 ou 4 ans de l’enfant.
- La sécurité : Il est fondamental de vérifier les systèmes de sécurité de votre berceau lit cododo avant de l’acheter. Choisissez un lit cododo avec des pieds antidérapants ou avec un système de freins pour ceux à roulettes. Le dispositif de fixation doit être efficace et robuste.
- La facilité d’utilisation: Un modèle avec un côté amovible et une bonne stabilité est top.
- Le prix : Le prix d’un lit cododo varie entre 100 € et 300 € selon la marque, les matériaux et les fonctionnalités.
Sélection de Lits Cododo
Voici quelques exemples de lits cododo disponibles sur le marché :
- Lit cododo Maxi Cosi : Utilisable aussi bien en berceau qu’en lit cododo, cet équipement signé Maxi Cosi vous accompagnera pendant les premières semaines avec bébé jusqu’à 6 mois. En hêtre brut sans traitement, ce lit bébé inclus même un sommier et un matelas. Avec 4 roulettes et un frein, il se déplace facilement dans la chambre parentale. Il est épuré, écologique et très solide. Son design sobre convient à la plupart des décorations de chambre.
- Lit cododo Safety First : Le lit cododo Safety First est évolutif. Son côté s’ouvre pour que bébé puisse dormir à côté de vous. Le lit possède 2 sangles permettant de bien fixer le berceau à votre lit. Ce couchage dispose de 7 hauteurs différentes pour s’adapter au lit parental.
- Berceau cododo Betty Geuther : Le Berceau cododo Betty Geuther s’utilise de la naissance jusqu’à 9 kg. Il est conçu en hêtre massif certifié FSC. Avec ses barreaux coulissants, vous pouvez facilement le coller au lit parental pour pratiquer le cosleeping avec votre bébé.
- Berceau cododo BEA de Kinderkraft : Le berceau cododo BEA de Kinderkraft s’utilise dès la naissance jusqu’à ce que l’enfant commence à s’asseoir. Il se fixe rapidement au lit parental à l’aide de sangles solides et réglables. Ce couchage s’adapte facilement à votre lit grâce à ses 7 niveaux. Ce lit cododo Kinderkraft est un des lits les plus pratiques pour les parents souhaitant avoir bébé à portée de main. Fabriqués en tissu filet, il fournit au bébé une circulation d’air parfaite même les jours et les nuits les plus chaudes. La hauteur des pieds de ce lit cododo ainsi que l’inclinaison sont réglables. Livré avec ses accessoires, vous recevrez un matelas parfaitement adapté, un drap blanc sur mesure en coton et un sac de transport.
- Lit cododo babybay : Le lit cododo babybay vous permet d’avoir bébé à côté de vous pendant la nuit. Avec ses sangles, il s’attache très facilement et en toute sécurité au lit parental. Le modèle de lit cododo évolutif BabyBay Original est à nos yeux le meilleur. Composé de bois et disponible en plusieurs coloris et dimensions, ce lit cododo évolutif peut se transformer en banc, table à langer, d’écriture ou encore de jeu. Sa composition est idéale pour la sécurité et la respirabilité du couchage de bébé : aucun bois de substitution.
- Berceau cododo en bois PIRATE, blanc et hêtre verni, de la marque AT4 : est parfait pour faciliter l'allaitement et assurer des nuits paisibles. Son design original et innovant permet de garder bébé tout près de soi. Avec des dimensions pratiques de 40 x 80 cm, ce berceau en bois est idéal pour les nouveau-nés. Il propose deux modes : le mode cododo pour l'allaitement ou pour garder bébé près de votre lit, et le mode berceau classique. Le berceau PIRATE est livré avec un matelas déhoussable de 40 x 80 x 4 cm, garantissant un espace propre et sain pour votre bébé. Des sangles sont incluses pour sécuriser le berceau à une largeur de lit maximale de 180 cm.
- Berceau Cododo Next2Me de la marque Chicco : est le berceau idéal pour garder bébé près de soi pendant la nuit, en toute sécurité. Son système d’ouverture facile et coulissant permet de l’ouvrir et le fermer avec une main depuis votre lit, sans que vous n’ayez besoin de vous lever en pleine nuit. Avec lui, bébé se sent protégé pendant ses nuits. En plus, ce berceau est inclinable qui permet à votre bébé de respirer correctement si son nez est pris, et il s’adapte à tous les types de lit. Ce berceau Chicco Next2Me Magic est doté d’un matelas en revêtement 3D respirant qui permet une circulation de l’air optimale.
- Chicco Zip&Go: évolutif, c’est un lit cododo pour bébés de 1 à 24 mois, et rétractable, disposant d’un système de pliage ultracompact.
- FabiMax : propose un lit d’appoint entièrement en aulne. Le bois massif qui le constitue est une solide garantie de robustesse. En outre, il offre une grande surface de couchage ainsi qu’un sommier réglable en hauteur.
- Star Ibaby: un lit cododo à roulettes qui dispose également de la conception en hêtre massif. Sa laque blanche est totalement non toxique.
- Cododo DDI de chez Nnia: il se règle sur 5 niveaux et il est vraiment léger donc facile à déplacer.
Choisir le Matelas Idéal pour un Lit Cododo
Le choix du matelas est crucial pour garantir un sommeil sûr et confortable à votre bébé.
- La fermeté : Un matelas pour bébé doit impérativement offrir un soutien ferme, voire très ferme. Pourquoi ? Pour garantir une sécurité absolue en prévenant tout risque d’enfouissement du visage, une des causes du syndrome de la mort subite du nourrisson. Choisissez un matelas ni trop dur, ni trop mou.
- La densité : Une densité élevée (supérieure à 22 kg/m³ pour une mousse, par exemple) assure que le matelas ne se déformera pas prématurément sous le poids de l’enfant qui grandit. Sa densité pratique doit se situer entre 20 et 22kg/m3.
- La respirabilité : Un bon matelas doit savoir respirer ! Une excellente aération permet de réguler naturellement la température et d’évacuer l’humidité liée à la transpiration nocturne.
- Les matériaux : Il existe différents types de matériaux pour les matelas cododo :
- Mousse polyuréthane : C’est la star des matelas pour enfants, appréciée pour son excellent rapport qualité-prix. La mousse épouse parfaitement les courbes du corps pour un maintien parfait de la colonne vertébrale. Le matelas cododo en polyuréthane subit un traitement antibactérien et anti acarien totalement inoffensif pour l’enfant. Ce traitement permet de garantir un sommeil sain et de qualité. De plus, ces matelas possèdent une excellente thermorégulation et ils sont totalement hypoallergéniques.
- Latex naturel : Si vous visez l’excellence, le latex naturel est une voie royale. D’une élasticité incomparable, il offre un soutien dynamique qui s’adapte point par point à la morphologie. Ses atouts majeurs ? Il est naturellement hypoallergénique, anti-acarien et exceptionnellement respirant. Les matelas en latex sont souples et ferme à la fois afin d’apporter un maintien efficace pour le dos de votre enfant. Totalement hypoallergénique, il empêche le développement de problèmes dermatologiques.
- Fibre de coco : Issue de la nature, cette fibre est reconnue pour sa grande fermeté et ses propriétés assainissantes. Elle assure une ventilation parfaite et repousse naturellement les bactéries.
- Coton : Le coton a de nombreuses vertus. Pour la santé de bébé, nous vous recommandons de choisir un coton bio, qui présente de nombreux avantages supplémentaires. En effet, le coton bio a une excellente capacité d’absorption, très pratique pour que bébé passe ses nuits au sec. Le coton bio est également particulièrement doux pour la peau. Le matelas en coton bio va donc venir protéger la peau fragile de bébé en lui apportant toute la douceur dont il a besoin pour un sommeil agréable. De plus, il va venir équilibrer la température corporelle du bébé grâce à sa capacité thermorégulatrice.
- La housse : Un matelas est un lieu de vie où les petits accidents sont inévitables. L’hygiène passe avant tout par une housse, aussi appelée coutil, qui soit déhoussable et lavable en machine. Pour des raisons d’hygiène et du bien-être du nourrisson, il est impératif que le matelas du lit cododo soit déhoussable. En effet, les matelas déhoussables sont faciles à nettoyer, il suffira simplement de passer la housse en machine à 40°. Certains matelas possèdent une housse 2 en 1, elles font office de drap-housse et d’alèse afin d’offrir une haute protection au matelas et un confort optimal à l’enfant.
- Les normes de sécurité : Il doit répondre aux normes de sécurité française NF avec 12 à 15 cm d’épaisseur mais aussi à la norme anti-feu EN 597-1.
- L’épaisseur : Non, gardez uniquement le matelas fourni ! Ajouter un second matelas compromet la sécurité et la circulation de l’air. Le matelas d’origine garantit un confort optimal et respecte les règles de sécurité.
- Le matelas Babybay Medicott AngelWave : est un matelas idéal pour le cododo. Il permettra à votre bébé de s’endormir en toute sécurité et confort. La mousse et le gel qui le composent offre un équilibre optimal : soulagement de la pression, soutien du corps et équilibre de la température. Ce matelas BabyBay assure un réveil frais à votre bébé grâce à la circulation de l’air maximisée par la composition du matelas. La housse de ce matelas peut être facilement retirée grâce à sa fermeture éclair sur trois côtés et elle est lavable en machine jusqu’à 60°C.
- Le matelas Babybay Classic Soft : Composé de couches de mousse respirante associée à une housse toute douce, c’est un matelas idéal pour bébé.
Conseils d’Utilisation et d’Entretien du Matelas pour Bébé
- Installation du matelas : Il est important de s’assurer que le matelas s’adapte parfaitement au lit de bébé. Un ajustement parfait garantit qu’il n’y a pas d’espace où le bébé pourrait se coincer.
- Rotation du matelas : Pour prolonger la durée de vie de votre matelas, nous conseillons de le retourner régulièrement, surtout durant les premiers mois. Cela permet d’éviter l’affaissement d’une partie.
- Évaluation de la propreté : Vérifiez régulièrement l’état du matelas. Si vous remarquez des taches ou des odeurs, n’hésitez pas à laver la housse ou à utiliser des produits adaptés pour le nettoyer.
- Les draps : Pendant les premiers mois de bébé, seul le drap housse est indispensable, les draps plats pourront être achetés plus tard. Le drap housse protégera le matelas du lit de bébé. Choisissez vos draps en coton bio afin qu’il préserve la peau de bébé. Il est primordial de laver régulièrement les accessoires du couchage de bébé.
Alternatives au Lit Cododo
- Couffin : Ancêtre du lit parapluie, le couffin est un couchage pour bébé et permet de le déplacer partout dès sa naissance grâce à sa taille discrète et ses anses très pratiques. Partout où vous allez, votre bébé peut donc s’endormir en toute sécurité. L’utilisation d’un couffin est recommandée jusqu’aux 3 mois du bébé.
- Berceau traditionnel : Le berceau traditionnel est fermé sur tous les côtés. Votre bébé dort dans son propre espace de couchage. Le berceau est utilisé pendant les premiers mois, pour aider bébé à se sentir rassuré grâce à la forme du produit. En général, on conseille de l’utiliser jusqu’à 6 mois, avant de le remplacer par un lit à barreaux.
- Lit parapluie : Le lit parapluie est un modèle portatif que l’on conseille d’utiliser à partir du 3ème mois. Idéal pour les déplacements, il est aussi très pratique comme espace de jeu grâce à ses multiples fonctionnalités.
Acheter un Lit Cododo d'Occasion : Bonne Idée ?
De nombreux parents témoignent avoir acheté leur lit cododo d’occasion, puisque son utilisation ne dure généralement que quelques mois. Toutefois, certaines précautions s’imposent : commencez par remplacer le matelas et optez pour un modèle neuf, plus hygiénique et sécurisé.
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