En quelques années, les technologies numériques se sont imposées pour un grand nombre d’activités et à tout âge. Les écrans, omniprésents dans notre société, rythment le quotidien des petits comme des grands, offrant divertissement, connexion et apprentissage. Cependant, une exposition excessive, surtout chez les plus jeunes (0-6 ans), peut perturber le développement du langage, de la motricité et des interactions sociales. C'est pourquoi des ateliers de sensibilisation aux écrans en maternelle sont essentiels.
L'omniprésence des écrans et la nécessité d'une sensibilisation précoce
Les écrans font désormais partie intégrante de notre vie. La télévision, le cinéma, les panneaux publicitaires, les ordinateurs, les téléphones, les jeux vidéo, les bornes tactiles et les GPS en sont quelques exemples. Ils permettent d’accéder à toutes sortes d’informations (textes, sons, images fixes ou animées) et servent d’interface pour la communication.
Les écrans entrent dans la vie des enfants de plus en plus précocement. Les enfants de deux ans sont 84 % à regarder la télévision au moins une fois par semaine. Entre trois et 17 ans, la moyenne de temps passé devant les écrans est de trois heures par jour en France (Étude longitudinale française depuis l'enfance (Elfe) 2013 (Institut national de la santé et de la recherche médicale (INSERM), Institut national des études démographiques (INED) et l'Établissement français du sang (EFS)) et l'Institut national du cancer (INCA) 3 (ANSES, 2017).
Cette familiarité, jointe à une apparente simplicité d’emploi, ne doit pas faire oublier la nécessité d’une alphabétisation numérique, indispensable pour exploiter au mieux les potentialités des écrans et en acquérir une maîtrise raisonnée.
Le plan d'actions gouvernemental et les outils de prévention
Face à ce constat, le gouvernement a lancé le 7 février 2022 le plan d’actions Pour un usage raisonné des écrans par les jeunes et les enfants, qui est issu d’une démarche partenariale entre les Ministères en charge des Solidarités, de la Santé, de l’Éducation nationale, de la Jeunesse et des sports, de l’Économie, des Finances et de l’Agriculture, la Mission interministérielle de lutte contre les drogues et les conduites addictives (MILDECA), la délégation à la Sécurité routière, Santé publique France, en collaboration avec l’Autorité de la régulation de la communication audiovisuelle et numérique (ARCOM), le Conseil national du numérique et la défenseure des droits.
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De cette initiative sont nés des outils de prévention sur la thématique des écrans, notamment articulés par le biais d’un jeu de cartes pédagogique. L’objectif est de permettre aux professionnels de santé et/ou de la petite enfance d’animer des temps d’échanges avec les parents et de les sensibiliser sur la place que prennent les écrans au sein de leur foyer.
Exemples d'ateliers et d'initiatives de sensibilisation
Ateliers interactifs et ludiques en Maine-et-Loire
L’équipe de la MDS du Grand Saumurois a développé 5 ateliers interactifs et ludiques à réaliser avec les enfants pour sensibiliser les parents et les enseignants aux conséquences d’une trop forte addiction aux tablettes, télés et smartphones. Ces activités sont proposées aux écoles maternelles du territoire. Comptines, jeux de société ou contes : les référents prévention et professionnels de la Protection maternelle infantile varient les approches et rencontrent les parents à la fin de chaque journée.
Ces ateliers mettent en avant des idées telles que la création d'une "boîte à écrans", dans laquelle chacun vient ranger ses smartphones, ou l'utilisation de cartes "défi du jour" proposant des activités alternatives comme regarder un film ensemble, trouver une activité familiale en extérieur ou sortir un jeu de société.
L’initiative a été lancée en 2022, et l’objectif, à terme, est de proposer une "valise" pédagogique qui contiendra cinq ateliers à animer avec les enfants, ainsi que des affichettes pratiques pour les parents.
Le projet « Les écrans, le cerveau et… l'enfant »
Ce projet a la particularité d’associer deux thématiques ayant toutes deux connu une véritable révolution depuis la seconde moitié du 20e siècle : les TIC et les sciences cognitives. Il a été élaboré dans le double but de faire découvrir aux élèves les fonctions du cerveau mises en jeu par les TIC et de les amener à reconnaître qu’ainsi ils deviennent capables de faire un usage raisonné et autorégulé des écrans.
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Le projet « Les écrans, le cerveau et… l'enfant » s’articule autour d'un guide pédagogique publié aux éditions Le Pommier dont les contenus sont accessibles gratuitement en ligne. Il a été rédigé par des membres de la Fondation La main à la pâte, et a fait l'objet d'une relecture par des scientifiques et pédagogues, ainsi que d'une vaste campagne de tests en classe. Il propose 15 séquences (32 activités en tout, d’une durée moyenne d’une heure).
Au terme du projet, l’enseignant peut proposer aux élèves une activité de médiation scientifique (affichage, exposition, blog, livret…), afin de mettre à profit le travail mené pendant l’année et de diffuser les connaissances ainsi établies.
Sensibilisation à Wattrelos
Du 19 novembre au 17 décembre 2020, l’équipe du Pôle Éducatif des Rencontres Audiovisuelles est intervenue au sein de l’école maternelle de Wattrelos, au rythme d’une fois par semaine, pour sensibiliser les enfants aux différents sujets liés à l'usage des écrans, via plusieurs activités.
À travers des lectures de livres ou des activités manuelles, le but de ces séances était d’éveiller les consciences, mais aussi d’en apprendre un peu plus sur le monde de l’image. Grâce à l’aide des intervenant·e·s et des enseignant·e·s, ils ont réalisé leur propre petit film en pixilation.
Le défi « 10 jours sans écran »
Le défi « 10 jours sans écran » consiste à proposer à l’ensemble des enfants d’une école de relever le défi de passer 10 jours sans écrans de loisirs. En contrepartie, les enfants sont invités à participer à des activités organisées par l’école, les parents, les associations ou les collectivités territoriales, sur les temps habituellement passés devant les écrans.
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La boite à limites
La boite à limites est un jeu éducatif qui permet d’apprendre à l’enfant à mieux gérer son temps d’écran. Elle vise à réduire le temps d'écran et à encourager l’enfant au bon usage des écrans plutôt qu’interdire. Grâce au matériel, l'enfant construit avec les parents le planning de la semaine. Il lance et arrête lui-même le minuteur qui sonne. L'impliquer dans la démarche lui fait accepter la nouvelle règle.
La boite contient :
- La réglette semaine : permet d’établir un petit planning de la semaine afin de définir les périodes d’exposition aux différents écrans: choisir les jours “avec” et les jours “sans” écrans.
- Les magnets temps : permettent d’indiquer la durée raisonnable pour une bonne gestion du temps d’écran.
- Le minuteur : pour bien doser le temps d’écran.
- Le livret conseils : pour les parents et enfants afin de prolonger la sensibilisation.
Conseils et recommandations pour un usage raisonné des écrans
Il est important d’expliquer aux enfants les conséquences d’une utilisation trop fréquente des tablettes ou des smartphones. Il faut fixer des règles, mais aussi écouter les idées qu’ils peuvent avoir pour faire autre chose. Ce n’est pas grave si parfois ils s’ennuient : il faut éviter le syndrome de la suroccupation, de trouver à tout prix quelque chose à faire. L’ennui stimule aussi l’imagination. Il faut être un bon modèle : un enfant qui voit ses parents constamment sur leur téléphone aura envie de les imiter.
Voici quelques recommandations générales en fonction de l'âge :
- Avant 3 ans : pas d’écran. L’enfant a d’abord besoin de mettre en place ses repères spatiaux et temporels grâce aux histoires qu’on lui raconte ou des jeux sans écran.
- Avant 6 ans : pas de console de jeu avant que l’enfant ne sache lire. À cet âge, l’enfant apprend à développer son imagination à travers des activités manuelles, créatives et des jeux sans écran. Pas de télévision ni d’ordinateur dans la chambre et avec des temps d’écran limités.
- Avant 9 ans : pas d‘internet seul, puis accompagné jusqu’à l’entrée au collège. Fixez-lui des limites en établissant des règles claires sur la durée, paramétrer la console, définir un code parental…
- A partir de 12 ans : Internet seul, avec prudence et en installant un contrôle parental, coupez le wifi la nuit. Discutez avec votre enfant des risques: pornographie, du cyber-harcèlement. Avant 12 ans, l’enfant ne doit pas être inscrit sur un réseau social.
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