Découvrez Les 7 Astuces Infaillibles Pour Sevrer Votre Enfant de la Tétine ou du Pouce Sans Stress

La tétine, la sucette, la tototte, la tututte… Nombreux sont les surnoms donnés à ce petit objet que votre enfant aime téter. Apaisante, rassurante, la tétine ne doit cependant pas durer trop longtemps. La succion est un réflexe postnatal et fait naturellement partie du développement de votre enfant. Il n’est donc pas étonnant que la grande majorité des nourrissons et des tout-petits utilisent des sucettes pour les aider à se calmer.

Pourquoi retirer la tétine ?

L'utilisation prolongée de la tétine, au-delà de l'âge recommandé, peut entraîner divers problèmes :

Développement oral: Une succion prolongée peut créer un palais surélevé ou indenté, entraînant une cavité buccale trop grande pour une articulation typique. Cela peut se manifester par un trouble de la parole vers l’âge de quatre à cinq ans, nécessitant souvent un traitement pour y remédier.
Problèmes dentaires: Une mauvaise implantation des dents, un mauvais positionnement de la langue, entraînant des difficultés pour parler et bien prononcer les mots, un palais creux, des problèmes à la mastication…
Dépendance affective: La dépendance affective, autre que celle d’un parent ou d’une personne s’occupant de l’enfant n’est tout pas présente chez le bébé. C’est cependant quelque chose qui se développe avec le temps.

De nombreux orthophonistes recommandent d’arrêter l’utilisation de la sucette après les deux ans de l’enfant. Les orthophonistes recommandent l’arrêt de la tétine dès l’âge de 12 mois pour plusieurs raisons.

Le bon moment pour commencer

Il convient de se débarrasser définitivement de la sucette à l’âge de 3 ans. La raison est simple : À cet âge, les dents de lait sont déjà toutes sorties. Le développement naturel aide généralement à franchir ce cap : la 2e année, le besoin de succion diminue lentement. De plus, les enfants étant en plein apprentissage du langage, ils ont (idéalement) moins le temps et l’envie de téter leur sucette. Certains arrivent à s’en séparer facilement, tandis que d’autres sont très dépendants et attachés à cette habitude. Mais avec de la patience et de l’imagination, les parents sauront l’aider leur enfant à lui dire adieu pour de bon.

Comprendre le besoin de succion

Pendant la 1re année, le besoin de succion est encore très important. Le bébé se sert de la succion non seulement pour se nourrir, mais également pour se détendre. Le sein de la mère est parfaitement adapté pour cela. Mais si elle ne veut ou ne peut pas mettre son bébé au sein à tout instant, une sucette adéquate est tout à fait indiquée. Les sucettes de qualité ont une forme anatomique. Les bébés sont plus détendus, les parents aussi ! Autre avantage de la sucette : il est plus facile de s’en déshabituer, contrairement au pouce.

Les étapes clés du sevrage

1. Préparation et communication

Parler à votre enfant: Expliquez-lui pourquoi il est important de moins se servir de sa sucette. Utilisez des mots simples et adaptés à son âge. Pour savoir comment arrêter la sucette, lui parler de l’école peut vous aider. Vous pouvez dire à votre enfant qu’il va bientôt entrer à l’école et que les enfants ne gardent pas leur sucette.
Lire des histoires: En parlant d’histoire, lisez ensemble des histoires sur le sujet ! La littérature jeunesse regorge de trésors !
Impliquer l'enfant: C’est important de montrer à votre enfant que le fait de grandir est inéluctable, de lui expliquer que cela est normal et naturel.
Définir des temps précis: Pour que le sevrage de la sucette soit efficace, définissez des temps précis. En accord avec votre enfant, dites-lui par exemple qu’il a le droit d’avoir sa tétine quand il dort. « Tu en as encore besoin pour t’endormir, je suis d’accord. Mais dès que tu te réveilles, tu la laisses dans ton lit. »
Tableau de récompenses: Renforcer l’estime de votre enfant en faisant un tableau de récompenses : à chaque nuit ou sieste où il n’a pas sucé son pouce, il va pouvoir cocher une case.

2. Réduire progressivement l'utilisation

Limiter l'exposition: En limitant l’exposition à la tétine, il est souvent tout simplement plus facile pour l’enfant de s’en détacher. Lorsqu’il ne l’utilise pas, garder la sucette à l’abri ses regards.
Remplacer la tétine par d'autres objets: Vous pourriez la remplacer par un gros câlin, par un doudou, par une chanson, une promenade, un temps d’affection entre vous et votre enfant. La sucette agit souvent comme un doudou.
Offrir des alternatives: La tétine apaise votre enfant quand il est angoissé. Plutôt que de le laisser dans le mutisme, amenez-le à verbaliser ses inquiétudes.

3. Accompagnement et patience

Être à l'écoute: Votre rôle est d’accompagner votre enfant dans les différentes étapes de sa vie. Et bien souvent, il vous devance. Il est fréquent de voir un enfant se détacher seul de sa tétine. Souvent, quand ils entrent à l’école ou à la crèche, qu’ils ont une vie sociale et qu’ils développent d’autres centres d’intérêt, ils délaissent leur sucette naturellement.
Ne pas forcer: « Il ne faut pas être trop rigide », prévient Ghislaine Dubos-Courteille. Votre enfant peut avoir besoin ponctuellement de sa tétine, quand il est fatigué par exemple. La dernière des choses à faire est de vous fixer sur la représentation que vous avez de la tétine - c’est sale ; ça l’empêche de parler ; que va-t-on penser de moi en tant que parent si mon enfant l’a toujours ?
Être patient: Soyez patient ! Vous n’observerez pas de changement du jour au lendemain. La patience sera de rigueur pour détacher l’enfant de sa tétine.

4. Gérer les moments difficiles

Comprendre les causes: Si après 3 ans, votre enfant refuse de quitter sa sucette et qu’il est presque dans un comportement addictif, c’est qu’il y a un manque. « Il n’a pas suffisamment de sécurité intérieure », indique Ghislaine Dubos-Courteille. Il faut alors s’interroger sur cela. A-t-il son content de câlins et de bisous chaque jour ? Passez-vous suffisamment de temps avec lui ?
Éviter les punitions: Ne pas mentir à l’enfant au sujet de la disparition de sa tétine : la tétine est un objet d’affection, au même titre qu’un doudou.
Consulter un professionnel: Concernant les différentes répercussions observées sur l’articulation, la parole, le langage et la communication, elles ne pourront être abordées qu’avec le désir d’autonomie de l’enfant, l’accord implicite des parents et, dans les cas les plus difficiles, l’aide de l’orthophoniste, du psychologue, et même de l’orthodontiste.

Alternatives à la tétine

Si votre bébé a un fort besoin de succion, voici quelques alternatives à la tétine :

L'allaitement: Pour téter efficacement au sein, il doit pouvoir enrouler sa langue autour du mamelon. Il devra faire une grande bouchée pour attraper le sein maternel et avoir un maximum de masse mammaire dans sa bouche.
Le pouce: Téter est un besoin inné, un réflexe naturel. Même si votre bébé ne suce pas son pouce depuis sa naissance et le trouve plusieurs semaines ou mois après, il s’agit là en fait d’un geste totalement instinctif : dans votre ventre, votre bébé le suçait déjà probablement. Ce geste acquis in utero lui permettant d’apprendre à téter pour s’alimenter notamment, va aussi jouer un rôle de régulateur sur votre bébé : il va l’apaiser, le détendre et le rassurer. Les hormones du bien-être, les endorphines, sont libérées quand il suce son pouce. Pas étonnant donc de voir votre bébé prendre son pouce quand il est fatigué : cela favorise son endormissement et une détente propice au sommeil. Mais il peut aussi le prendre lorsqu’il est en colère ou quand il pleure, comme un doudou.
Les câlins et le contact physique: Optez d’abord pour les câlins, les écharpes de portage physiologique et la mise au sein.

La question de la confusion sein-tétine

Vous avez sûrement entendu dire qu’il ne fallait pas donner de tétine à un bébé allaité ? Pourquoi la sucette pourrait mettre en péril votre allaitement ? Avant toute chose, comprenons d’abord ensemble le mécanisme de succion du bébé au sein.

Comparons maintenant ce mécanisme de succion au sein avec le mécanisme de succion avec la tétine. Le bébé ne pourra déjà pas enrouler sa langue autour de la tétine surtout si elle est toute plate. Il va donc sucer/téter la tute en la pinçant entre sa langue et son palais. Ensuite, la tétine arrivera moins profondément dans la bouche du bébé. En conséquence, il ne pourra pas faire travailler la partie musculaire de la partie postérieure de sa langue. Le risque de confusion sein tétine est bien réelle quelque soit le type de tétine que vous utilisiez.

Quand introduire la tétine si nécessaire ?

Premièrement, attendez que votre allaitement soit bien lancé. Qu’est-ce que cela veut dire ? Un allaitement qui « roule » est un allaitement sans douleur pour la mère et avec une bonne prise de poids chez le bébé. Gardez en tête que la mise en route de l’allaitement prend généralement 2-3 semaines. L’allaitement peut se mettre en place jusqu’à 6 semaines en postpartum.

Deuxièmement, utilisez la tute comme un « joker ». Ne la lui mettez pas en bouche au moindre petit cri. Essayez d’abord le portage, le peau à peau, la balade, le fait de le bercer ou de lui chanter une chanson et ensuite utilisez la tute en dernier recours.

Quelle tétine choisir ?

Si vous voulez vraiment donner la tétine à votre bébé, choisissez alors une tétine qui ressemble le plus possible au mamelon du sein. Prenez donc une tétine bien cylindrique et bien longue.

Évitez les tétines incompatibles avec l’allaitement. Le risque de confusion sein-tétine est plus élevé avec ce type de tute.

La gouttière-tétine physiologique

Oui! Cette gouttière-tétine physiologique. C’est une gouttière que l’on propose à l’enfant à la place de la tétine. Elle va remuscler la mâchoire du jeune l’enfant. Je le répète ici, aucun tétine n’est physiologique! Aucune.

Le pouce : une alternative à surveiller

Votre petit bout n’a pas de tétine : il a trouvé son pouce. Comme c’est adorable de le voir le téter ! Mais pourquoi a-t-il besoin de le sucer ? Et s’il valait mieux le faire arrêter ?

Téter est un besoin inné, un réflexe naturel. Même si votre bébé ne suce pas son pouce depuis sa naissance et le trouve plusieurs semaines ou mois après, il s’agit là en fait d’un geste totalement instinctif : dans votre ventre, votre bébé le suçait déjà probablement. Ce geste acquis in utero lui permettant d’apprendre à téter pour s’alimenter notamment, va aussi jouer un rôle de régulateur sur votre bébé : il va l’apaiser, le détendre et le rassurer. Les hormones du bien-être, les endorphines, sont libérées quand il suce son pouce. Pas étonnant donc de voir votre bébé prendre son pouce quand il est fatigué : cela favorise son endormissement et une détente propice au sommeil. Mais il peut aussi le prendre lorsqu’il est en colère ou quand il pleure, comme un doudou.

Lire aussi: Tétine et allaitement mixte

Pouce versus tétine : lequel est préférable ?

Si votre petit bout a un besoin de succion, quelle méthode est préférable pour y répondre ? La sucette peut se retirer, alors que le pouce, non. Mais votre petit bout peut garder en permanence sa tétine dans la bouche : pour le pouce, il risque d’en avoir besoin dans la journée, pour attraper un objet ou jouer, et être moins embêté au moment de l’apprentissage de la parole. Ce qui est sûr c’est que chacune de ces méthodes a ses avantages et ses inconvénients et peut créer une forte dépendance.

Bébé suce son pouce : les conséquences à long terme

Si on pointe souvent le doigt sur l’usage de la tétine, sucer son pouce n’est pas forcément non plus bon à long terme. En effet, toujours disponible, il peut favoriser quelques soucis orthodontiques non négligeables :

une mauvaise implantation des dents ;
un mauvais positionnement de la langue, entraînant des difficultés pour parler et bien prononcer les mots ;
un palais creux ;
des problèmes à la mastication…

Que faire si mon enfant suce toujours son pouce après 3 ans ?

Arrivé à un certain âge, si votre enfant n’est pas parvenu à se passer de son pouce, cela va donc poser problème : vers 6 ans, les dents de lait commencent à tomber et les définitives se mettent en place. D’où l’importance d’avoir arrêté de sucer son pouce - ou d’autres doigts, cela arrive fréquemment -, au risque d’entraver leur bon développement.

Bien qu’en journée votre enfant parvient normalement facilement à se passer de son pouce, il n’est pas rare qu’à la maison, durant des moments de détente, mais aussi la nuit, quand il dort, il continue à sucer son pouce. Il existe plusieurs solutions à mettre en place :

lui parler pour lui expliquer les conséquences que peut avoir le fait de sucer son pouce sur ses dents ;
profiter d’une visite chez le dentiste ou l’orthodontiste, lors d’un bilan, pour que ce dernier fasse passer le message ;
opter pour un gant spécial qui vient recouvrir le pouce ;
mettre du vernis amer sur l’ongle, ou encore un pansement ;
renforcer l’estime de votre enfant en faisant un tableau de récompenses : à chaque nuit ou sieste où il n’a pas sucé son pouce, il va pouvoir cocher une case.

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Comment sevrer votre enfant de la tétine ou du pouce en douceur