La grossesse et l'allaitement sont des périodes de changements importants pour le corps d'une femme, en particulier pour la poitrine. Choisir le bon soutien-gorge d'allaitement est essentiel pour assurer confort, maintien et praticité pendant cette phase de la vie. Cet article vous guidera à travers les différents aspects à considérer lors de l'achat d'un soutien-gorge d'allaitement, afin de vous aider à faire le meilleur choix pour vous et votre bébé.
Changements de la poitrine pendant la grossesse et l'allaitement
Dès les premières semaines de grossesse, la poitrine commence à changer, prenant souvent une ou deux tailles de bonnet. Cette évolution se poursuit tout au long de la grossesse, avec des variations importantes au premier et au dernier trimestre, ainsi qu'au moment de la montée de lait après l'accouchement. La poitrine devient plus lourde et sensible, nécessitant un soutien-gorge adapté pour éviter l'inconfort et les douleurs au cou et au dos.
Après l'accouchement, une fois la lactation installée, la taille de la poitrine se stabilise généralement. Cependant, il est important de noter que la taille peut fluctuer pendant les premières semaines d'allaitement, en particulier lors de la montée de lait.
Quand acheter un soutien-gorge d'allaitement ?
Il est conseillé d'acheter un premier soutien-gorge de grossesse vers le 8ème mois de grossesse, afin d'être prête pour la maternité. À ce stade, privilégiez un modèle doux, extensible et sans armatures pour accompagner les variations de volume liées aux montées de lait. Certaines brassières peuvent même être portées la nuit pour plus de maintien.
Quelques semaines après l'accouchement, une fois la lactation installée, vous pourrez investir dans des soutiens-gorge d'allaitement plus spécifiques, en tenant compte de la taille stabilisée de votre poitrine.
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Les différents types de soutiens-gorge de maternité
Il existe deux types principaux de soutiens-gorge de maternité :
- Soutiens-gorge de grossesse : Ces modèles sont conçus avec des bonnets extensibles pour s'adapter à l'évolution de la poitrine pendant la grossesse. Ils offrent un bon maintien sans comprimer la poitrine.
- Soutiens-gorge d'allaitement : Ces soutiens-gorge sont spécialement conçus pour faciliter l'allaitement. Ils sont dotés de bonnets détachables qui permettent d'accéder facilement au sein d'une seule main.
De nombreuses femmes choisissent de porter des soutiens-gorge d'allaitement pendant la grossesse, car ils offrent un confort supérieur aux modèles ordinaires grâce à leurs tissus doux et extensibles. Les soutiens-gorge d'allaitement non préformés peuvent également être portés comme des soutiens-gorge évolutifs/de grossesse, car leurs bonnets suivent l'évolution de la poitrine pendant la grossesse.
Critères de choix d'un soutien-gorge d'allaitement
Plusieurs critères sont à prendre en compte lors du choix d'un soutien-gorge d'allaitement :
- Le confort : Les seins peuvent être sensibles, tendus ou douloureux pendant la grossesse et l'allaitement. Il est donc essentiel de choisir un soutien-gorge confortable, fabriqué dans des matières douces et respirantes comme le coton biologique ou l'élasthanne.
- Le maintien : Lorsque la montée de lait arrive, la poitrine devient plus lourde. Un maintien adapté est donc indispensable pour soulager le dos et éviter l'inconfort. Optez pour des modèles avec des bretelles larges et un tour de dos élastiqué pour un bon maintien. Si vous préférez les soutiens-gorge avec armatures, choisissez des modèles à armatures souples.
- L'ouverture pratique : L'accès au sein doit être simple et rapide pour faciliter l'allaitement. Les soutiens-gorge d'allaitement sont dotés de bonnets détachables qui s'ouvrent d'une seule main grâce à un clip au niveau des bretelles.
- La bonne taille : Un soutien-gorge trop serré peut comprimer les canaux lactifères et provoquer inconfort, voire engorgements. Les bonnets doivent envelopper sans écraser. Les modèles sans armatures restent les plus polyvalents pour les premières semaines. Il est important de prendre ses mensurations régulièrement et de se fier au guide des tailles de la marque choisie, car elles peuvent varier d'un fabricant à l'autre.
- La matière : Privilégiez les matières naturelles comme le coton biologique, qui sont douces, respirantes et respectueuses de la peau. Évitez les matières synthétiques qui peuvent provoquer des irritations.
- Le style : Les soutiens-gorge d'allaitement sont disponibles dans une grande variété de styles, des modèles les plus simples aux modèles plus sophistiqués avec de la dentelle ou des motifs féminins. Choisissez un modèle qui vous plaît et dans lequel vous vous sentez bien.
Comment bien choisir sa taille de soutien-gorge d'allaitement ?
Pour bien choisir votre taille de soutien-gorge d'allaitement, il est important de prendre vos mesures régulièrement, car votre poitrine va évoluer tout au long de la grossesse et de l'allaitement.
Voici quelques conseils pour prendre vos mesures :
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- Mesurez votre tour de dos juste sous la poitrine, en veillant à ce que le mètre ruban soit bien horizontal.
- Mesurez votre tour de poitrine au niveau de la pointe des seins, en veillant à ce que le mètre ruban soit bien horizontal.
- Consultez le guide des tailles de la marque choisie pour déterminer votre taille de soutien-gorge en fonction de vos mensurations.
Lorsque vous essayez un soutien-gorge d'allaitement, vérifiez les points suivants :
- Il doit vous rester de la marge dans le dos. Si vous êtes à la dernière rangée d'agrafes et que vous êtes au début/milieu de grossesse, c'est mauvais signe car votre tour de dos va continuer à s'élargir.
- Il faut aussi un peu de marge au niveau du bonnet. On doit pouvoir glisser facilement une main à l'intérieur ou un coussinet d'allaitement.
- Ajustez bien vos bretelles : on a souvent l'impression que le soutien-gorge est trop grand parce qu'on oublie de régler les bretelles.
Soutien-gorge avec ou sans armatures ?
Le choix entre un soutien-gorge avec ou sans armatures dépend de vos préférences personnelles et de la sensibilité de votre poitrine.
- Soutien-gorge avec armatures : Ils offrent un meilleur maintien et galbent la poitrine. Si vous préférez les soutiens-gorge avec armatures, choisissez des modèles à armatures souples pour plus de confort.
- Soutien-gorge sans armatures : Ils sont plus confortables, surtout si vous avez la poitrine sensible ou douloureuse. Ils sont également recommandés pour dormir.
Les accessoires indispensables pour l'allaitement
En plus du soutien-gorge d'allaitement, voici quelques accessoires qui peuvent vous être utiles pendant l'allaitement :
- Coussins d'allaitement : Ils absorbent les pertes de lait entre les tétées pour un maximum de confort et de discrétion. Ils existent en version jetable ou lavable.
- Coquilles d'allaitement : Elles protègent les mamelons endoloris et recueillent les fuites de lait.
- Crèmes pour mamelons sensibles : Elles hydratent et protègent les mamelons pendant la période d'allaitement.
- Tire-lait : Il permet de tirer votre lait pour le stocker et le donner à votre bébé en votre absence. Il existe des modèles manuels et électriques.
- Coussin d'allaitement : Il permet de soulager le dos de la maman et de bien caler bébé pendant la tétée.
Marques recommandées
Plusieurs marques proposent des soutiens-gorge d'allaitement de qualité, adaptés aux besoins des femmes enceintes et allaitantes. Parmi les marques les plus recommandées, on peut citer :
- Boob : Marque suédoise spécialisée dans les vêtements de grossesse et d'allaitement éco-durables et de grande qualité.
- Cache-cœur : Marque française proposant une large gamme de lingerie de grossesse et d'allaitement pour tous les goûts et toutes les poitrines.
- Rouge Gorge : Marque française proposant une collection spéciale maternité alliant confort, matières naturelles et féminité.
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