L'allaitement pendant la grossesse, une pratique connue sous le nom de co-allaitement ou allaitement en tandem, soulève de nombreuses questions et préoccupations chez les femmes enceintes et allaitantes. Cette pratique est-elle sûre pour la mère et les enfants ? Quels sont les risques potentiels et comment les gérer ? Cet article vise à répondre à ces questions en fournissant des informations complètes et nuancées sur les risques et les considérations liés à l'allaitement pendant la grossesse.
Est-il sûr d'allaiter pendant la grossesse ?
En général, allaiter pendant la grossesse ne présente aucun danger ni pour le fœtus ni pour la mère. Cependant, il est important de prendre en compte certains facteurs et de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés.
Fertilité et allaitement
L'allaitement peut diminuer la fertilité, mais cela dépend du nombre de tétées et du fonctionnement ovarien de chaque femme. Il est donc possible de tomber enceinte tout en allaitant, même si la probabilité est réduite.
Changements dans le lait maternel
En début de grossesse, le lait peut changer de goût (devenir plus salé), ce qui peut déplaire à l'enfant allaité. De plus, la sensibilité des seins peut augmenter, ce qui peut rendre l'allaitement inconfortable pour la mère.
Risque d'accouchement prématuré
Certains professionnels de santé se sont interrogés sur le risque d'accouchement prématuré en raison de la sécrétion d'ocytocine, l'hormone responsable de l'éjection du lait et des contractions utérines. Cependant, aucune étude n'a confirmé ce risque, et il n'y a pas de raison d'empêcher une femme enceinte d'avoir des relations sexuelles, même si elles entraînent des contractions (sauf en cas de problème inhérent à la grossesse).
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Co-allaitement ou allaitement en tandem
Une fois le bébé né, il est possible d'allaiter les deux enfants, une pratique appelée co-allaitement ou allaitement en tandem. Il est important d'expliquer à l'enfant plus âgé qu'il tétera après le plus petit, qui a besoin de lait maternel exclusif. La production de lait s'adaptera à la demande des deux enfants.
Avantages du co-allaitement
Le co-allaitement peut présenter des avantages pour la mère et les enfants. Par exemple, l'enfant plus âgé peut aider à stimuler la production de lait et à soulager les engorgements. De plus, le lait maternel est adapté aux besoins de chaque enfant, le colostrum étant prioritaire pour le nouveau-né.
Alimentation pendant la grossesse et l'allaitement
L'alimentation de la femme enceinte ou allaitante a un impact direct sur la santé du fœtus ou du bébé. Il est donc essentiel d'avoir une alimentation équilibrée, avec toutes les familles alimentaires dans les bonnes proportions et les bonnes fréquences.
Recommandations alimentaires
Voici quelques recommandations alimentaires pour les femmes enceintes et allaitantes :
- Éviter l'alcool, qui passe directement dans le lait maternel.
- Limiter la consommation de café.
- Éliminer les aliments contenant des perturbateurs endocriniens.
- Assurer un bon apport en calcium et en vitamine D.
- Consommer des Oméga 3, importants pour le développement du système nerveux et du cerveau.
- Boire de l'eau, en privilégiant les eaux riches en calcium si la consommation de produits laitiers est limitée.
Risques de carences
Les mamans végétariennes peuvent être exposées à un risque de carence en protéines, fer, vitamine B12 et zinc. Il est donc recommandé d'avoir un suivi diététique personnalisé.
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Allaitement et sclérose en plaques (SEP)
La sclérose en plaques (SEP) est une maladie auto-immune qui affecte le système nerveux central. Les femmes atteintes de SEP peuvent avoir des questions spécifiques concernant l'allaitement pendant la grossesse.
Impact de la grossesse sur la SEP
La grossesse peut avoir un impact sur la SEP. Certaines études ont montré une diminution du taux de poussées pendant la grossesse, suivie d'un rebond inflammatoire après l'accouchement. Il est donc important de planifier la grossesse lorsque la maladie est bien contrôlée.
Allaitement et SEP
L'allaitement n'est pas associé à une modification du risque de poussée en post-partum, et certaines études suggèrent même un rôle protecteur de l'allaitement exclusif pendant les six premiers mois. L'allaitement n'est pas déconseillé chez les patientes atteintes de SEP, quel que soit le traitement de fond.
Gestion du traitement de fond
La gestion du traitement immuno-actif pendant la conception, la grossesse et l'allaitement doit être discutée entre la patiente et son neurologue. Certains traitements sont compatibles avec la grossesse et l'allaitement, tandis que d'autres sont contre-indiqués.
Idées reçues et réalités
Il existe de nombreuses idées reçues autour de l'allaitement pendant la grossesse. Il est important de les démystifier et de se baser sur des informations fiables.
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L'allaitement prive le fœtus de nutriments
Une femme qui a une alimentation saine et équilibrée n'a aucun souci à se faire à ce sujet. Une étude menée au Guatemala a montré que la poursuite de l'allaitement n'affectait pas la croissance du fœtus.
L'allaitement peut provoquer des fausses couches
L'ocytocine, l'hormone responsable de l'éjection du lait et des contractions de l'utérus, est sécrétée en quantités beaucoup moins importantes pendant l'allaitement que lors de l'accouchement. Une étude menée sur plus de 10 000 femmes a montré que l'allaitement maternel exclusif pendant la grossesse peut augmenter le risque de fausse couche à un degré similaire à celui de concevoir après 40 ans.
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