Secrets Ultimes pour un Accouchement Parfait en Juin : Conseils Essentiels !

Accoucher en juin offre son lot d'avantages, mais nécessite une préparation spécifique pour assurer le confort et la sécurité de la maman et du bébé. Cet article vous guide à travers les aspects essentiels à considérer, de la valise de maternité aux soins post-natals, en passant par les particularités de la saison estivale.

Préparer sa valise de maternité pour un accouchement en été

La préparation de la valise de maternité est une étape cruciale pour aborder sereinement l'arrivée de bébé. Une erreur courante est de vouloir emporter trop d’affaires, par peur de manquer. Or, la durée moyenne d’un séjour post-accouchement est d’environ quatre jours, laissant amplement le temps à vos proches de vous ravitailler si besoin. Pensez aussi à regrouper vos documents administratifs dans une pochette facilement accessible. Ces papiers seront utiles dès votre arrivée et vous éviteront des recherches inutiles dans un moment déjà intense.

Ce qu'il faut emporter pour la maman

Le jour J, l’essentiel est d’être à l’aise. Prévoyez une chemise ample ou un t-shirt long, des chaussons et des chaussettes, un gilet ample, un élastique pour cheveux, un brumisateur ou un éventail, un peigne et un stick à lèvres. Ce sont de petits détails, mais ils peuvent réellement améliorer votre confort pendant le travail. Pour les jours qui suivent la naissance, privilégiez des vêtements pratiques et agréables à porter. Prévoyez d’emporter dans votre valise, en plus des indispensables (trousse de toilette, dossier médical), des habits légers dans lesquels vous êtes bien à l’aise. Un sac à linge sale vous évitera de mélanger vos affaires propres et usagées. Votre trousse doit être complète sans pour autant se transformer en salle de bain miniature. Certaines mamans apprécient aussi d’ajouter un peu de maquillage, un baume à lèvres ou une huile de massage.

N'oubliez pas :

2 brassières simples ou d’allaitement
2 chemises de nuit
2 chemises amples ou blouses
2 leggings de grossesse
Un pantalon confortable
3 paires de chaussettes
Des bas de contention (optionnel)
4 culottes larges en coton ou culottes filets
Des protections périodiques adaptées
Un vapo intime de rinçage
2 serviettes de toilette
Une veilleuse (pour éviter les néons de la maternité)
Du papier toilette moelleux
Un tapis de sortie de douche
Un bandeau peau à peau
(Si vous allaitez) : crème cicatrisante, coussin d’allaitement, coussinets, coquillages

Ce qu'il faut emporter pour bébé

Le choix des vêtements dépend du poids estimé lors de la dernière échographie et de la saison. Bébé se change très souvent : prévoyez une rotation suffisante. Pour la sortie, préparez une tenue complète et un bonnet, même en été. La transition entre la maternité et l’extérieur demande toujours un peu de protection. Le nécessaire de soins doit être simple et adapté à la peau fragile des nouveau-nés. Ces indispensables vous permettront de bien débuter les soins sans stress.

Pour habiller bébé, pensez à inclure :

3 à 6 bodies manches longues
3 à 6 pyjamas en coton
2 gilets en coton épais ou en laine
1 bonnet en coton
2 paires de chaussettes
1 gigoteuse TOG 1 ou 2 (en plus de celle pour la salle de naissance)

Si vous n’avez aucune idée de la taille de votre bébé à la naissance, prévoyez des vêtements en taille naissance et en taille 1 mois.

N'oubliez pas la trousse de toilette de bébé avec :

1 cape de serviette de bain
Un thermomètre de bain
3 langes
Un paquet de couches T1
Des carrés de coton
Du gel lavant ou savon doux spécial bébé
Du liniment
Une tétine (optionnel)

Liste de naissance été : la salle de naissance

Préparez un petit sac séparé avec le nécessaire pour habiller bébé en salle de naissance :

1 body manches longues
1 bonnet de naissance
1 pyjama chaud
1 paire de chaussettes
1 gilet
1 gigoteuse TOG 1

Les avantages et inconvénients d'accoucher en juin

Accoucher en été présente des avantages indéniables. Les journées sont longues et baignées de lumière, ce qui stimule la production de sérotonine, l'hormone du bonheur. De plus, les microbes font une pause en été, ce qui réduit les risques de gastro, bronchiolite et grippe. Le congé maternité est également plus agréable en été, permettant de profiter des promenades en poussette et des pauses allaitement à l'ombre.

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Cependant, il existe aussi quelques inconvénients à prendre en compte. La chaleur peut être difficile à supporter, surtout avec les kilos de grossesse et la transpiration. Il est donc conseillé de prévoir des bombes d'eau thermale à placer au réfrigérateur. De plus, le manque de personnel médical pendant les congés estivaux peut être un problème. Il est donc important d'anticiper les rendez-vous et les cours de préparation à l'accouchement.

Vêtements légers et matières naturelles : le confort avant tout pour bébé

C’est le moment de préparer le trousseau de naissance de votre tout-petit spécial été, et vous ne savez pas trop quels vêtements prévoir ? Le confort avant tout ! Optez pour des habits amples conçus avec des matières naturelles (coton, lin ou bambou). Info’ culottée : bébé a facilement trop chaud ou trop froid ! De sa naissance jusqu’à ses deux mois, il ne sait pas réguler sa température corporelle. Du coup, il transpire beaucoup, se rafraîchit vite par les extrémités et son crâne, ce qui explique pourquoi il faut prévoir un bonnet et des manches longues, même s’il fait chaud !

Comment habiller bébé en été ?

Pour les mois d’été, il est recommandé de choisir une gigoteuse été qui sera plus légère. Aidez-vous de l’indice TOG qui indique quelle gigoteuse choisir en fonction de la température de la chambre. Idéales pour les nuits les plus chaudes, les gigoteuses en lange permettent à bébé de s’endormir sans avoir trop chaud. Pour accompagner son body manches courtes, vous pouvez lui mettre un bloomer léger ou une barboteuse.

À la maternité : 1 body à manches longues même en été, 1 pyjama chaud, 1 gilet laine légère, 1 paire de chaussettes, 1 bonnet naissance et 1 gigoteuse TOG 1.
De jour : body manches longues en coton léger + chapeau anti-UV pour l’extérieur.
De nuit : pyjama en coton fin + gigoteuse TOG 0,5 ou 1.

Les indispensables de la liste de naissance été

L’équipement essentiel pour bébé en cas de forte chaleur. Cette liste reprend les produits spécifiques à la saison d’été, pour préparer l’arrivée d’un bébé né en été et l’accueillir dans les meilleures conditions en prévision de températures plus chaudes. On garde tout de même à l’esprit qu’un bébé à besoin d’être davantage couvert, sans trop l’emmitoufler non plus. 😉

Voici les achats bébé indispensables de l’été à mettre sur sa liste de naissance !

2 Gigoteuses légères (TOG 0,5 ou 1)
Alèse de lit respirante
Bodys manches courtes ET longues
Pyjamas d’été en coton fin
Bloomers et tenues légères
Chapeau anti-UV à bords large
Lunettes de soleil bébé
Ombrelle de poussette
Voile moustiquaire poussette et lit
Pare-soleil pour les trajets en voiture
Housse de siège-auto anti-transpirante
Brumisateur pour bébé
Tente anti-UV
Thermomètre de chambre bébé
Humidificateur d’air
Chauffe-biberon nomade
Lange en coton fin
Tapis d’éveil à poser dehors

Protection solaire : l'ombre avant tout

N’oubliez pas que votre bébé ne doit pas être exposé en plein soleil pendant ses premiers mois. Appliquez de la crème solaire écran total sur toutes les parties de son corps qui ne sont pas couvertes. Pour tous les autres moments, prévoyez des langes légers soit pour le couvrir pendant sa sieste, soit pour le protéger du soleil.

Le secret : l’ombre ! Il n’y a qu’elle ! La sortie de la maternité en été

Conseils pour la sortie de la maternité en été

Quelques petites astuces pour les premiers jours d’une naissance en été ! Car une fois sorti de la maternité, vous avez de fortes chances de vous retrouver accablés par la chaleur et une lumière éblouissante (sauf si vous habitez en Bretagne mais c’est une autre histoire 😜 !!).

Liste de conseils pour la sortie de la maternité :

Bien faire téter votre nourrisson ou lui donner un biberon de lait avant le départ de la maternité, c’est primordial en été. Votre bébé avec la chaleur doit toujours être bien hydraté.
Voiture aérée et rafraîchie (pas trop !!!) avant le départ.
L’idéal : le co-parent prépare la voiture en avance pour faire baisser la température avant d’y amener et installer votre nouveau-né.
Pas de clim trop forte et brutale dans la voiture.
Utiliser un brumisateur à vaporiser sur un lange ou une petite lingette pour le rafraîchir légèrement et lui passer tout doucement sur le visage, les mains…👉🏻 Un bébé ne sait pas réguler sa température.
L’astuce été : les couches d’oignon ! Multipliez les couches de vêtements fins pour facilement vous adapter aux températures changeantes, la journée très chaude, la fin de journée plus fraîche.

Comment savoir si bébé a trop chaud ou trop froid ?

On aurait tendance à toucher ses extrémités (ses mains ou ses pieds), alors qu’il faudrait plutôt toucher en priorité sa nuque, son ventre ou ses cuisses. Si la nuque est chaude et moite c’est que votre enfant à sûrement trop chaud, si elle est froide vous pourriez pourquoi pas le couvrir un peu plus.

Suivi médical post-natal

C’est le moment aussi d’anticiper votre retour à la maison. Dans les 2 cas, un suivi médical pour tous les deux doit être réalisé par une sage-femme ou un médecin, dont une première visite la semaine suivant votre accouchement.

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Conseils et Préparation pour un Accouchement en Juin