Ça y est, à 9 semaines de grossesse, vous entamez enfin votre 3ème mois. Alors que l’embryon passe au stade fœtal, certains de vos symptômes s’atténuent tandis que d’autres (comme les envies alimentaires incongrues) pointent le bout de leur nez. La 9ème semaine de grossesse marque la fin du 2ème mois et le début du 3ème. Elle correspond à 11 semaines d’aménorrhée (SA), c’est-à-dire d’absence de règles.
Développement du fœtus à 9 semaines
À 9 semaines de grossesse, votre bébé commence vraiment à avoir une forme humaine complète. À ce stade, on ne parle plus d'embryon, mais de fœtus. Il a une taille d'environ 5 cm et pèse 10 bons grammes, un peu comme un gros grain de raisin. Les traits de son visage s'affirment de plus en plus et on peut déjà distinguer les différents éléments qui le constituent : son front proéminent, ses narines qui sont désormais beaucoup plus proches pour constituer son nez, mais aussi ses paupières qui sont désormais pleines et closes. Le contour de ses lèvres se dessine également plus clairement. Pour ce qui est de ses oreilles, elles sont toujours situées à la base de son cou, mais elles commencent déjà à migrer vers le milieu de la tête.
Au cours de cette 9ème semaine de grossesse, le développement de ses organes se poursuit et s'accélère. Au niveau de son cerveau, on peut désormais distinguer clairement l'hémisphère gauche du droit. Les premières connexions entre les différents neurones dont la formation avait débutée quelques semaines plus tôt commencent également au cours de cette semaine. Au niveau de la gorge, c'est le début de la formation de ses cordes vocales. À cette étape, ses jambes et ses bras sont détachés et bien perceptibles. L'ensemble de l'appareil pulmonaire ainsi que les organes urinaires se mettent également en place comme le reste de ses organes. L'autre évolution notoire constatée durant cette semaine est l'apparition sur son corps d'un petit duvet de poils protecteurs. Notons également à cette étape une plus importante irrigation du placenta.
Jusqu’à présent, l’embryon n’avait aucun os. La construction osseuse commence à présent dans les bras. Si vous attendez des jumeaux, vous devriez à présent les voir à l’échographie. Le fœtus mesure env.
Symptômes de la mère à 9 semaines
Comme au cours des semaines précédentes, certains malaises seront toujours au rendez-vous cette semaine. La désormais traditionnelle nausée matinales et les malaises tendent à s'amenuiser en raison de la chute du taux de HCG. Cependant, elle ne disparaît pas encore complètement et les autres symptômes persistent avec elle. Ainsi, vous avez toujours cette sensation de fatigue et d'étouffement qui ne vous lâche pas encore. Votre utérus continue de gonfler et cela exerce une pression sur la vessie. Ce qui occasionne cette envie d'uriner quasi persistante. Ce gonflement peut causer également quelques tiraillements, un mal de ventre léger. Cela est toujours à surveiller si la douleur devient trop lancinante.
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Le taux de l’hormone de grossesse hCG n’a jamais été aussi élevé. À ce stade, votre utérus fait la taille d’une orange. Il n’a pas encore besoin de beaucoup plus de place, mais vous pouvez commencer à vous sentir à l’étroit dans vos vêtements, au niveau du ventre notamment. Chez de nombreuses femmes, cela est dû aux ballonnements liés aux hormones. Le taux de progestérone élevé entraîne en effet un relâchement des muscles lisses, mais aussi de l’appareil digestif et des parois vasculaires. Cela peut donner lieu à des brûlures d’estomac, à des varices ou encore à une constipation. Les brûlures d’estomac sont très fréquentes pendant la grossesse, en particulier à un stade ultérieur, lorsque l’utérus appuie sur l’estomac. Elles peuvent également se traduire par des maux de gorge matinaux. Pour lutter contre ce symptôme, vous pouvez dormir la tête surélevée, manger plus fréquemment des portions plus petites ou encore cesser de manger quelques heures avant d’aller vous coucher.
Compte tenu du fait qu’une partie de votre circulation sanguine est redirigée pour satisfaire les besoins en oxygène de votre bébé, il se peut que vous vous essouffliez plus rapidement. À ce stade, la capacité respiratoire d’une femme enceinte peut avoir augmenté de 40 % ! Ne vous étonnez donc pas, si vous êtes à bout de souffle lorsque vous marchez vite.
Vous avez des envies de fraises à 3 heures du matin ou des envies de fromage en pleine nuit… Ce n'est pas tout, vous avez tantôt envie de vin, tantôt de café, tantôt de lait et tantôt de thé… En fait, il vous arrive même assez souvent d'être attiré par des aliments que vous n'aimiez pas du tout avant. Rassurez-vous, tout va bien. Enfin, pour vous. Pour votre compagnon, c'est un peu plus compliqué de suivre ce véritable chamboulement qui est en fait lié à l'apparition de vos premières envies de grossesse. Le pire, c'est que vous ne le faites vraiment pas exprès, et que, pour le bien de tous, il a tout intérêt à vous aider à satisfaire ces petites envies si spéciales parfois. Attention cependant à ne pas en faire trop ou à en faire des caprices permanents.
Par ailleurs, votre peau aussi réagit à votre état de grossesse et à vos hormones. Elle a ainsi tendance à être plus sèche. Pour y remédier, hydratez-là régulièrement avec un lait nourrissant ou une crème hydratante et pensez à boire beaucoup d'eau.
Votre ventre s'arrondit un peu ! Jusqu'à la semaine passée, vous pouviez encore enfiler la plupart de vos vêtements. Mais cela va devenir de plus en plus compliqué parce que votre corps va encore changer. Vos seins prennent en effet du volume, votre bassin gagne en largeur et un ventre commence à se dessiner. A ce stade, cela commence vraiment à être difficile de continuer à dissimuler votre grossesse surtout que normalement, vous prenez quelques grammes en plus. Cependant, avec un peu d'effort et quelques astuces, vous pouvez encore faire la surprise plus tard à votre entourage, avant de dévoiler votre joli ventre rond !
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Examens et démarches à 9 semaines
La 9ème semaine de grossesse est la dernière semaine pour éffectuer votre 1ère échographie, aussi appelée échographie de datation. Pour rappel, c’est cette échographie qui va permettre de dater précisément le début de votre grossesse. C’est aussi suite à celle-ci que vous pourrez réaliser le dépistage des maladies de type trisomie.
Si, lors de votre consultation, votre médecin pratique une échographie, cette dernière est en général encore effectuée à l’aide d’une sonde introduite dans le vagin, et non à travers la paroi abdominale.
Les prestations de prévoyance grossesse varient d’une assurance à l’autre. Vous pouvez vous renseigner auprès de votre gynécologue pour savoir à partir de quand vous pouvez prétendre à certaines prestations et pour connaître les autres examens facultatifs que vous pouvez effectuer. Les futures mères ne savent pas toujours à quelles prestations elles ont droit, en particulier en matière de diagnostic prénatal. Ce test consiste à observer, à l’aide d’une échographie, une accumulation de liquide située sous la peau de la nuque du fœtus. Lorsque cette accumulation de liquide dépasse une certaine quantité, cela peut indiquer une anomalie chromosomique (trisomie 21, par exemple). Le résultat de la mesure de la clarté nucale est ici combiné à une prise de sang maternel. Cette méthode invasive consiste à introduire une aiguille dans la paroi abdominale ou dans le vagin de la mère pour prélever des cellules fœtales afin de les analyser. Test sanguin de dépistage du syndrome de Down Ce test consiste à analyser le sang maternel pour déterminer si l’enfant est atteint du syndrome de Down (trisomie 21). Ce test est proposé en Europe depuis 2012. Il est jugé sûr, mais il n’est pas fiable à 100 %.
La plupart de ces tests peuvent être réalisés autour de la 11e ou de la 12e semaine de grossesse. Cependant, ils ne sont ni nécessaires ni obligatoires. Par ailleurs, la choriocentèse est une méthode invasive qui présente des risques (celui de fausse couche, par exemple).
Pour rappel, cette dernière doit être réalisée avant la 12ème semaine de grossesse (14 SA), auprès du professionnel de santé que vous aurez choisi. Il peut s’agir d’une sage-femme ou d’un gynécologue. Il établit la déclaration de grossesse qui doit être transmise à la Caisse des allocations familiales et à votre organisme de sécurité sociale. À savoir : des folates (vitamine B9) vous seront prescrits tout au long du 1er trimestre afin de permettre le bon développement du système nerveux du bébé (qui se compose de son cerveau et de sa moëlle épinière). De plus, si cela fait plus d’1 mois que vous êtes tentées de manger des crayons ou de la moquette, mieux vaut en parler à votre professionnel de santé.
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C'est le moment de faire votre bilan de santé ; c'est obligatoire et même imposé par la loi. A ce stade, vous devez simplement confirmer votre grossesse auprès d'un spécialiste. Désormais, c'est le spécialiste qui est en charge de l'envoyer de la déclaration à la CAF et à la CPAM. La déclaration en question suivra l'examen médical qui est le 1er examen obligatoire. Celui-ci permet de mettre en place un plan de suivi de votre grossesse. Cet examen gynécologique a pour but de déceler la présence éventuelle de certaines pathologies identifiées par les autorités sanitaires. Il vous faudra donc procéder à un dépistage de la trisomie 21, de la syphilis, du sida, de la rubéole et de la toxoplasmose. Avant cela, vous devrez répondre à un questionnaire de santé détaillé. Précisons que ce premier examen prénatal doit impérativement se faire avant la 15ème semaine d'aménorrhée (la 13ème semaine de grossesse donc).
Conseils pour bien vivre cette semaine
Cette première semaine de votre troisième mois de grossesse est un peu délicate. En effet, vous êtes plus fragile et votre bébé aussi. Surveillez donc de près votre tension artérielle et buvez beaucoup d'eau afin de rejeter les toxines produites par le développement de bébé. Cela vous permettra également de moins sentir les nausées et d'être victime de petits vomissements. Utilisez également régulièrement des crèmes hydratantes pour combattre l'assèchement de votre peau. Et pour votre bien-être, ainsi que celui de votre bébé, bannissez, si vous ne l'avez pas encore fait, le tabac et l'alcool de vos habitudes quotidiennes. Il en va de votre santé, mais aussi et surtout, de celle de votre enfant.
Pensez aussi à mettre à jour votre carte vitale afin de ne pas être prise au dépourvu dans les prochaines semaines.
Le risque de fausse-couche diminue à la fin du 3ème mois. Ce qui signifie qu’à 9 semaines, il faut encore patienter environ 3 semaines.
Enfin, au cours de la semaine, pensez également à vous renseigner sur la maternité où vous envisagez d'accoucher. Et oui, il faut déjà y penser, même si tout cela vous semble loin devant vous !
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