Introduction
Face à la sédentarité croissante chez les jeunes, le ministère de l'Éducation nationale, de la Jeunesse et des Sports a mis en place une initiative visant à encourager l'activité physique quotidienne chez les enfants. Soutenue par le comité d'organisation des Jeux olympiques et paralympiques de Paris 2024, cette expérimentation propose aux écoles primaires d'intégrer 30 minutes d'activité physique par jour, en complément des cours de sport traditionnels. Cette initiative, devenue une politique prioritaire du gouvernement, vise à lutter contre la sédentarité et à promouvoir le bien-être des enfants, des objectifs cruciaux pour leur développement et leur réussite scolaire. Le gouvernement a fait de l’activité physique et sportive la Grande cause nationale pour 2024, avec pour slogan : « Bouge 30 minutes chaque jour ! ».
Les Enjeux de la Sédentarité et l'Importance de l'Activité Physique
La sédentarité représente un défi majeur pour la santé des jeunes. Selon un rapport de l'Anses publié le 23 novembre, deux tiers des adolescents de 11 à 17 ans présentent un niveau de risque élevé en raison du manque d'activité physique, conduisant souvent à des problèmes de surpoids, d'obésité, de troubles du comportement alimentaire et d'une qualité de sommeil altérée. Il est donc essentiel d'inculquer de bonnes habitudes sportives dès le plus jeune âge. Pratiquer une activité physique quotidienne contribue au bien-être et à la santé, conditions fondamentales pour bien apprendre.
L'Expérimentation des "30 Minutes de Sport par Jour" à l'École
L'académie de Créteil a été pionnière dans ce projet, lançant l'expérimentation le 9 novembre avec 21 écoles participantes, dont six structures pilotes. L'objectif est double : lutter contre la sédentarité et l'obésité infantile, et démontrer que le sport contribue au bien-être général des enfants. L'académie de Créteil, soutenue par le comité d’organisation des Jeux de Paris 2024, a lancé le 9 novembre une grande expérimentation pour lutter contre la sédentarité des enfants. 21 écoles testent le dispositif avec déjà les premiers bénéfices.
Principes et Modalités de Mise en Œuvre
L’Académie de Créteil fournit en fait aux écoles une quarantaine de fiches clef en main, avec des séances basées sur 4 principes : courir, sauter, lancer, danser, avec à chaque fois, les différents exercices proposés pour une séance complète. Les "30 minutes d'activité physique quotidienne" (30'APQ) peuvent être fractionnées et combinées sur les différents temps scolaires, mais aussi périscolaires. Les temps de récréation peuvent aussi être investis pour amener les enfants à se dépenser davantage et lutter contre la sédentarité avec des pratiques ludiques. Il est préconisé de développer 30 minutes d’activité physique les jours où il n’y a pas d’enseignement d’EPS programmé. Les formes que peuvent prendre les « 30 minutes d’activité physique quotidienne », sont variées et doivent être adaptées au contexte de chaque école.
Pour accompagner son déploiement, Paris 2024 et l’Agence Nationale du Sport financent la mise à disposition d’un kit sportif. Composé de petits matériels sportifs, ce kit vise à soutenir l’équipe enseignante dans la mise en place de 30 minutes d’activité physique quotidienne.
Lire aussi: Contractions : le guide essentiel
L'École Paul-Bert : Un Exemple Concret
L'école primaire Paul-Bert, à Nogent-sur-Marne, est l'un des établissements participant à cette expérimentation. Clémence Sorgnard, enseignante de CP, témoigne de son enthousiasme pour le projet : "Je trouve que le projet est vraiment extra, car pour des enseignants qui ne sont pas spécialistes en EPS, cela permet de se réconcilier avec cette matière qui n'est pas facile à mener dans un grand groupe, avec une classe. Là, c'est rassurant, ce sont des séances très faciles à mettre en place, très rapides et avec peu de matériel. Les consignes sont simples".
Les élèves de CP de l'école Paul-Bert multiplient les exercices dans la cour, avec pour seul matériel, des cerceaux. Cloche-pied, course, marche, ce jour-là, la séance est basée sur des exercices avec l'aide d'un cerceau.
Impacts Observés sur les Élèves
Les premiers retours sont encourageants. Les enseignants ayant adopté le dispositif perçoivent des effets prometteurs sur leurs élèves et sur eux-mêmes. Les facteurs sur lesquels ces derniers semblent percevoir le plus d’effets sont l’amélioration du bien-être des élèves, la réduction de la sédentarité, la coopération des élèves, mais aussi l’engagement des élèves dans une pratique extérieure à l’école.
Fanja Rahjason, directrice de l’école Paul-Bert, souligne les bienfaits concrets de ces 30 minutes d'activité physique quotidienne : "L'attention, la concentration, c'est énorme. Vous savez, quand vous revenez d'une récréation ou de la cantine, souvent les enfants sont un peu excités. Et là, on revient en classe après la séance…et c'est d'un calme. C'est incroyable. Cela fédère aussi car ils ont des exercices à pratiquer ensemble. Ce qui me surprend ? C'est qu'en 15 minutes d'exercices seulement, on voit les effets et que l'on retrouve un calme et une concentration en classe. Avant, on perdait un temps fou à dire chut, à demander le calme et là, c'est tout de suite".
Un des enfants âgés de six ans, nous a dit que "le sport, c'est cool parce que cela dépense les gens, cela peut dépenser les gens". Là, beaucoup me disent qu'ils se sentent mieux après l'effort. D'autres que cela les fatigue, qu'ils sont essoufflés, ce qui montre bien l'utilité de ces séances ajoute Clémence Sorgnard.
Lire aussi: Aide : Bébé se réveille rapidement après l'endormissement
Effets Perçus par les Enseignants
Chez les enseignants eux-mêmes, les effets perçus sont plus mesurés, rapporte l’étude. L’enrichissement des pratiques pédagogiques arrive tout de même en première position, suivi de l’amélioration du bien-être et, plus à la marge, par l’amélioration de la confiance en soi dans l’enseignement de l’EPS.
Généralisation du Dispositif et Perspectives d'Avenir
Programme lancé par l'Éducation nationale, les 30 minutes d’activité physique quotidienne deviendront obligatoires dès la rentrée 2022.
D'autres écoles des académies de Lyon ou Poitiers devraient également prochainement s'y mettre. Et un bilan complet de l'expérience sera présenté lors de la Semaine Olympique et Paralympique, du 1er au 6 février 2021. Les fiches des exercices seront alors mises en ligne pour toutes les écoles qui souhaitent se les approprier.
Pap Ndiaye, ministre de l’Éducation nationale et de la Jeunesse, Amélie Oudéa-Castéra, ministre des Sports et des Jeux olympiques et paralympiques se sont rendus à l’école Paul Bert de Nogent-sur-Marne (94) le lundi 6 février 2023 afin de promouvoir l’activité physique en milieu scolaire et faire un point d’étape sur la généralisation des 30 minutes d’activité physique quotidienne dans les écoles.
Accompagnement des Professionnels de l'Éducation
Répondre de manière qualitative à cet objectif passe par l’accompagnement des professionnels de l’éducation. Ainsi, le ministère de l’Éducation nationale et de la Jeunesse met en œuvre dès cette année un programme annuel de formation dédié aux 30 minutes qui est complété par des journées en académie à destination des inspecteurs et des conseillers pédagogiques. Ce kit sportif est composé de petits matériels sportifs polyvalents et adaptés à une utilisation dans l’environnement scolaire. Chaque sportif de haut niveau s’est engagé à effectuer au moins un déplacement dans une école de son choix au cours de l’année scolaire 2023, pour échanger avec les élèves et évoquer les bénéfices d’une pratique sportive quotidienne pour leur bien-être physique et mental.
Lire aussi: Soulager la toux enceinte : nos conseils
L’USEP et DECATHLON PRO vous accompagnent en vous proposant un kit sportif adapté et des conseils pédagogiques. L’USEP vous permet d’offrir un moment sportif à vos élèves et vous facilite la mise en place des 30 minutes d’activité physique quotidienne en vous proposant deux situations pédagogiques.
Flexibilité et Adaptabilité du Programme
Chaque enseignant est libre, aucun modèle n’est imposé, le cadre est souple et le programme des 30 minutes d’APQ peut prendre n’importe quelle forme. Par exemple, aucune tenue de sport n'est nécessaire pour la pratique et aucune structure sportive spécifique ne l’est aussi.
Afin de faciliter la mise en place des 30 minutes de sport par jour, le dispositif peut être réparti en deux ou trois fois dans la journée. Il est possible de proposer 3 fois 10 minutes d’activités : par exemple au début de la journée avec un réveil “musculaire”, un yoga simplifié après la pause déjeuner… Les enseignants doivent faire 30 minutes de sport par jour à leurs élèves. Le sport enfant a l’avantage de regrouper de nombreuses disciplines que l’on peut mettre en place avec ou sans matériel.
Le Rôle Essentiel du Sport à l'École
Les cours d’EPS et le sport à l’école jouent déjà un rôle déterminant dans la vie sportive des enfants. L'EPS est la première source d’activité physique des enfants pour 80% d’entre eux comme indiqué en amont. Ces moments sont essentiels dans la construction des élèves; elle permet d’améliorer l’estime, la confiance en soi ainsi que sa concentration.
Pour 80% des enfants, le sport à l’école est l’unique activité sportive de la semaine. Être en bonne santé est une condition fondamentale pour bien apprendre, L’Éducation Nationale s’engage en collaboration avec Paris 2024 ainsi que le mouvement sportif pour que chaque élève bénéficie de 30 minutes de sport par jour. Le dispositif des 30 minutes d’APQ vise à lutter contre la sédentarité des élèves. Le sport à l'école favorise le développement des capacités motrices et des aptitudes physiques des enfants. Le programme consiste à proposer aux élèves de bouger, d’une manière ou d’une autre en mobilisant les compétences suivantes: savoir courir, savoir lancer, savoir sauter, savoir danser. Faire 30 minutes de sport par jour ne demande pas d’évaluation, il existe pour faire bouger et développer les capacités physiques des élèves. Il est en complément de l’EPS (3 heures par semaine).
tags: #30 #minutes #de #sport #par #jour