La 26e semaine de grossesse, correspondant à la 28e semaine d'aménorrhée (SA), marque une étape importante dans votre parcours de grossesse. Vous êtes à la fin du sixième mois, en fin de deuxième trimestre ! Le bébé continue son développement et vous vous préparez activement à son arrivée. Cette période est caractérisée par des changements significatifs tant pour le bébé que pour la future maman.
Développement du Bébé à 26 Semaines d'Aménorrhée
Le développement du fœtus est très actif. Son système nerveux se complexifie, ce qui rend ses mouvements plus coordonnés et plus puissants.
Taille et Poids du Bébé
À ce stade de la grossesse, les centimètres ne constituent plus vraiment le centre d'intérêt principal de votre bébé. Il est plutôt occupé à se renforcer en vue de son arrivée. Il mesure maintenant 33 cm pour environ 900 grammes.
Développement des Organes et des Sens
Sur son aspect extérieur, votre bébé connaît quelques modifications : sa peau perd sa transparence et s'épaissit, sa tête est un peu plus proportionnée par rapport au reste de son corps et les premières lignes de sa main commencent à se dessiner.
Afin qu'il puisse supporter le milieu extérieur, le développement de bébé se focalise ces jours-ci sur le renforcement de ses organes et de son corps. Ainsi, hormis le développement des poumons, c'est l'apparition des bronches qui vient compléter son système respiratoire. Puisqu'il effectue plus régulièrement des simulations de respiration, la quantité de liquide amniotique qu'il absorbe devient plus importante, d'où ses petits hoquets de temps en temps.
Lire aussi: Grossesse : Le 7ème mois expliqué
Les poumons de votre bébé continuent à travailler d’arrache-pied pour qu’il puisse prendre ses premières respirations après la naissance. Ils commencent à produire du surfactant, une substance qui aide les poumons à bien se gonfler à chaque inspiration.
En cette 26e semaine de grossesse, votre bébé perfectionne son aptitude à réagir aux stimuli. Compte tenu de son environnement, cela passe comme vous vous en doutez, par une meilleure perception des sons. Désormais, il distingue clairement votre voix, votre respiration et même les bruits de votre estomac. Plus il entend les voix de ses parents, plus il s'y familiarise. Pour toute réponse, vous le sentirez bouger et donner des coups de pied. C'est sa façon à lui de vous communiquer s'il aime ou non une chanson, ou si vos gestes ou la position que vous adoptez.
Bébé distingue clairement la lumière et l’obscurité. Ses yeux peuvent désormais s’ouvrir, se fermer et réagir lorsqu’une source lumineuse traverse la paroi de ton ventre. Son ouïe est également bien développée : il perçoit les sons extérieurs, les vibrations et reconnaît progressivement ta voix, mais aussi certains bruits familiers.
Mouvements du Bébé
Le fœtus bouge beaucoup dans notre ventre et ses mouvements se font de plus en plus précis et coordonnés. Il profite d'avoir encore de la place pour explorer chaque recoin de son environnement car, bientôt, il y sera plus à l'étroit. Nous sentons maintenant de mieux en mieux ses coups de pieds. Il est capable de bouger volontairement et s'amuse à toucher ses mains, ses pieds, ou le cordon ombilical.
Ton bébé est désormais bien présent dans ton ventre. Les coups de pied, mouvements de roulis ou étirements sont souvent plus francs. Il réagit aux stimuli extérieurs : sons, voix, changements de position. Certains moments de la journée, notamment le soir lorsque tu es au repos, peuvent être particulièrement animés.
Lire aussi: Tout sur la 11e Semaine de Grossesse
Position du Bébé
À 28 SA, la position du bébé n’est pas encore définitive. Beaucoup de bébés commencent à se placer tête en bas (position céphalique), mais il est tout à fait normal qu’il soit encore en siège ou en position transverse. Ton utérus lui laisse encore suffisamment de place pour bouger et changer de posture. La position qu’il adopte à ce stade n’a donc aucune incidence sur l’accouchement à venir.
Changements et Symptômes chez la Maman
Du côté de maman, cette semaine est marquée par divers changements physiques et émotionnels.
Prise de Poids et Arrondi du Ventre
Théoriquement, vous devriez avoir pris 7,5 kg maintenant en sachant que votre petit trésor, bébé, quant à lui, ne pèse que 1kg à peine. Logiquement, votre ventre continue de s'arrondir et votre prise de poids évolue. Avec tout ça, il est bien normal que vous ayez de temps en temps l'impression d'être lourde.
À la 26e semaine de grossesse, ton ventre est désormais bien arrondi et clairement visible. L’utérus continue de prendre de la place dans l’abdomen, ce qui modifie ton centre de gravité et peut accentuer certaines sensations comme les maux de dos ou la fatigue en fin de journée.
Troubles de la Circulation Sanguine et Varices
En conséquence, vos jambes semblent être douloureuses et vous peser plus qu'avant. Cela est dû à la mauvaise circulation sanguine induite par le poids de votre grossesse. Rien d'alarmant donc ! Si vous constatez l'apparition (ou le retour) de varices cette semaine, sachez que cela s'inscrit dans le déroulement normal de votre grossesse et de votre prise de poids. Cela dit, elles ont beau être une conséquence de la mauvaise circulation sanguine à ce moment de la grossesse, elles n'en sont pas pour autant systématiques. La plupart du temps même, le désagrément qu'elles vous imposent ne s'arrête qu'au niveau esthétique. Toutefois, lorsqu'elles concernent les veines de l'anus ou du rectum, ces varices peuvent entraîner des problèmes d'hémorroïdes. Elles nécessitent alors une attention particulière de votre part, car dans de tels cas, elles peuvent devenir gênantes et douloureuses. Retenez cependant que ces apparitions ne doivent pas vous alarmer outre mesure étant donné qu'elles sont totalement bénignes.
Lire aussi: Informations Importantes : 8ème Mois
Fatigue, Insomnies et Sautes d'Humeur
À l'horizon de maman cette semaine, de la fatigue et des insomnies qui peuvent trouver leur origine dans les changements hormonaux de votre organisme. Pour certaines femmes, ces changements constituent une source d'anxiété, d'irritabilité et d'émotivité. Bref, elles peuvent être sujettes à des sautes d'humeur. À l'opposé, d'autres traversent cette période sans remous avec une gaieté de tous les instants. Quel que soit votre cas, essayez de rester positive.
Autres Symptômes Courants
Voici quelques-uns des symptômes que vous pourrez ressentir à la semaine 28 SA de votre grossesse:
- Des douleurs au dos. Malheureusement, de nombreuses futures mamans souffrent de mal de dos au cours de leur grossesse et particulièrement durant le troisième trimestre. Vos articulations et vos ligaments au niveau du bassin commencent à se détendre et s’assouplir en préparation du travail et de l’accouchement, ce qui peut être à l’origine de douleurs au bas-ventre et dans le bas du dos.
- Des difficultés respiratoires. En grandissant, votre utérus « tasse » vos autres organes internes. Votre estomac et votre diaphragme peuvent ainsi comprimer vos poumons, rendant votre respiration plus difficile.
- Des hémorroïdes. Votre utérus appuie également sur vos veines ce qui peut créer des douleurs, des démangeaisons ou des varices au niveau du rectum.
- Des contractions de Braxton Hicks. Ces « fausses » contractions ont pour but de préparer votre corps à l’accouchement et peuvent survenir n’importe quand.
- Une envie fréquente d’uriner. En début de grossesse, l’augmentation du volume de sang dans votre corps faisait que vos reins travaillaient plus que d’habitude et vous donnaient envie d’aller aux toilettes plus souvent. Ce coup-ci, il s’agit plutôt de votre utérus qui appuie sur votre vessie.
Conseils pour Bien Passer Cette Semaine
Se Reposer Devient Impératif
Cette semaine, il sera très important de récupérer les heures de sommeil perdues du fait des insomnies et ceci, afin d'atténuer votre fatigue. Pour vous aider dans cette quête de repos, voici quelques astuces qui peuvent vous aider à améliorer la qualité de votre sommeil. Avant tout, trouvez la position qui vous est plus favorable pour vite vous endormir. À ce sujet, plusieurs femmes préfèrent s'allonger sur le côté pour mieux dormir. Certaines s'arment d'un coussin de maternité pour se caler confortablement ! Pour ne pas vous lever au milieu de la nuit, évitez de boire abondamment juste avant d'aller au lit. Dans le même ordre d'idées, évitez pareillement les dîners lourds et les aliments acides tard le soir.
Atténuer les Douleurs de Grossesse
En dépit du poids de votre ventre, il est important que vous essayiez de vous tenir droite afin d'éviter que votre colonne vertébrale ne soit pas tentée de compenser le déséquilibre en se courbant. Cela aura pour principal effet de soulager grandement vos maux de dos. De même, pour alléger la sensation de jambes lourdes et vos douleurs, finissez vos douches du soir par des petits jets d'eau froide en partant du pied pour remonter vers la cuisse. Vous pouvez aussi demander à papa de vous les masser de cette façon avec un baume rafraîchissant.
Préparer l'Arrivée de Bébé : Son Trousseau
Il arrive bientôt et il est très important que tout soit en place pour l'accueillir comme il faut. Durant cette semaine, pensez à acheter le matériel et les accessoires qui serviront pour son bain les premiers jours : sièges de bain, couches, savon et pommade spéciale bébé, pots, table à langer, etc. Réfléchissez aussi à tout ce dont vous pourrez avoir besoin pour le promener (poussette, landau, transat, sac à langer, etc.)
Nutrition et Conseils Supplémentaires
À 26 semaines de grossesse, vous connaissez peut-être les désagréments du reflux et des brûlures d'estomac, la nuit. Dans ce cas, vous pouvez essayer de légèrement surélever votre tête à l'aide d'un coussin. En dînant léger, vous réduirez aussi cette gêne. Si un dîner trop léger génère chez vous des fringales nocturnes, vous pouvez également consommer un en-cas une heure avant de vous coucher, que ce soit du pain et de la confiture, un laitage ou un fruit.
Si votre ventre semble prendre beaucoup de place à 26 semaines de grossesse, sachez que celui dont dispose votre bébé dans son petit nid douillet se réduit de jour en jour. Il est donc normal que le fœtus de 26 semaines bouge un petit peu moins qu'auparavant. Toutefois, si vous n'avez pas perçu les mouvements de votre bébé depuis plusieurs heures, vous le titillerez et communiquerez avec lui grâce aux caresses sur votre ventre.
Check-list et Préparatifs
- Pensez à prendre rendez-vous pour le quatrième examen de grossesse.
- Commencez à vous renseigner sur l’allaitement.
- Si vous avez un animal de compagnie, demandez à votre vétérinaire s’il y a des précautions à prendre avant de ramener votre bébé à la maison.
- Réfléchissez aux moyens de contraception à utiliser après la naissance de votre bébé.
- Si vous avez du mal à dormir avec votre ventre qui s’arrondit, demandez conseil à votre professionnel de santé.
- Si vous avez en ce moment comme une envie de tout ranger ou de tout organiser chez vous, c’est normal : on appelle cela la « nidification ».
Accouchement Prématuré à 26 Semaines
Il est possible d’accoucher à 26 semaines de grossesse ou 28 SA. Les résultats démontrent que plus le bébé est né prématurément, plus le pourcentage de survie baisse. Dans le cas d’un accouchement prématuré, bébé est alors transporté en service de néonatalogie.
Un fœtus est considéré comme viable à partir de 22 semaines d'aménorrhée ou dès qu'il pèse au moins 500 grammes, s'il venait à naître à ce stade. Il serait cependant en prématurité extrême, ce qui nécessiterait une prise en charge en unité de réanimation néonatale. La prématurité des organes vitaux du bébé à ce stade de la grossesse est en effet importante, et la plupart de ces derniers ne sont pas encore prêts à fonctionner seuls. Avant 28 semaines d'aménorrhée, il serait considéré comme très grand prématuré s'il venait à naître. Enfin, entre 28 et 32 SA, il serait considéré comme grand prématuré.
tags: #26e #semaine #de #grossesse #aménorrhée #développement