La grossesse est une période de transformations profondes, tant physiques qu'émotionnelles. La sexualité, souvent taboue, est pourtant une composante essentielle du bien-être de la femme enceinte et de son couple. Si la libido peut fluctuer, l'usage de sextoys est possible, mais nécessite certaines précautions. Cet article explore les dangers potentiels du vibromasseur pendant la grossesse, les alternatives sûres et les conseils pour maintenir une vie sexuelle épanouie.
Sexualité et grossesse : un sujet souvent tabou
Il est tout à fait normal de se poser des questions sur la sexualité durant la grossesse. Le corps traverse une expérience inédite et on se demande ce qu’on peut faire et ce qu’on ne peut pas faire. Pour de nombreuses femmes enceintes, évoquer leur vie sexuelle relève du tabou, même avec le médecin qui les suit. Pourtant, préserver sa vie sexuelle tout au long de la grossesse est possible, parfois en adaptant ses habitudes. La libido est souvent très fluctuante, en fonction des hormones, des maux de la grossesse, mais aussi de l’impact psychologique face à tout ce que représente devenir une maman et des parents !
Vibromasseur pendant la grossesse : quels dangers ?
L’usage de sex-toys n’est pas interdit pendant la grossesse car ils ne sont aucunement dangereux. Il n’y a notamment aucun risque par rapport à un rapport sexuel avec son partenaire. En application du principe de précaution, il faut néanmoins éviter tout objet qui vibre, que ce soit sur le clitoris ou à l’intérieur du vagin car cela a pour effet de créer des ultrasons qui pourraient gêner le bébé.
Pour Gérard Leleu, sexologue : la réponse à cette question est sans équivoque ! « Dès le début de la grossesse, les sex toys vibrants sont à éviter. Les vibrations émises par ce type de sex toys sont à l’origine d’ultrasons dont au ne connait pas les répercussions sur le fœtus. D’autre part, le bruit provoqué par le vibromasseur vient perturber l’environnement naturel de bébé » explique-t-il.
Les vibromasseurs à usage interne (stimulation vaginale) doivent être utilisés avec plus de précaution. Plusieurs études ont, en outre, montré que les phtalates présents sur certains « sex toys » peuvent être néfastes pour le fœtus.
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Alternatives sûres aux vibromasseurs pendant la grossesse
Heureusement, il existe de nombreuses alternatives sûres et agréables aux vibromasseurs pendant la grossesse. Pour le Dr Gérard Leleu, se passer de sex toys vibrants pendant la grossesse ne doit pas être vécu comme une frustration. Après tout, ne serait-ce pas là l'occasion de « réapprendre la finesse de la main et de retrouver les bienfaits de simples caresses ? Les sex toys, très mécaniques, peuvent vite devenir addictifs. Vous souhaitez tout de même un peu d'exotisme sensuel pendant ces quelques semaines si particulières ? Sachez que les sex toys non vibrants tels que les boules de Geisha ou le godemichet ne sont pas contre-indiqués. « L’utilisation de ce type de sex toys a les mêmes effets qu’un rapport sexuel avec son compagnon, ils ne sont donc pas proscrits pendant la grossesse » rappelle Gérard Leleu.
Voici quelques exemples :
- Stimulateurs clitoridiens non vibrants : Ces jouets permettent une stimulation externe du clitoris sans les vibrations potentiellement nocives.
- Boules de Geisha : Ces boules aident à tonifier le périnée et peuvent être utilisées pendant les préliminaires pour augmenter l'excitation. Set de 6 boules de Kegel Alpha, de la marque Love and Care, qui permettront également une rééducation du périnée.
- Godemichets : Ces sextoys peuvent être utilisés pour la pénétration vaginale ou anale, offrant une alternative aux rapports sexuels traditionnels. Dildo ventouse funky, de la marque Passage du désir.
- Doigts vibrants : Ces accessoires se glissent sur les doigts et permettent d'ajouter une dimension vibratoire aux caresses, tout en gardant le contrôle de l'intensité et de la zone stimulée.
- Stimulateurs à air pulsé : Ces jouets utilisent des pulsations d'air pour stimuler le clitoris sans contact direct, offrant une sensation unique. Classic 2, de la marque Womanizer.
- Plug anal: Plug anal agitation, de la marque Be Happy.
Il reste conseillé d'utiliser avec vigilance des vibromasseurs en interne pendant la grossesse, qu'elle soit avec ou sans complication. Pendant la grossesse, préférez les godes sans vibration, les boules de Geisha ou les stimulateurs clitoridiens. L'utilisation de ce type de gadgets a les mêmes effets qu'un rapport sexuel avec son compagnon, ils ne sont donc pas proscrits.
Si le vibromasseur est à éviter pendant la grossesse, il peut s'avérer utile après l’accouchement. « En prenant du plaisir avec un sex toy, la jeune femme est plus "en contrôle" qu'en faisant l’amour avec son compagnon. Cela peut donc être un moyen pour la femme qui vient d'accoucher de réapprendre son corps et de reprendre en douceur sa vie sexuelle » explique le Dr Gérard Leleu.
Conseils pour une sexualité épanouie pendant la grossesse
Comme pour tout en ce qui concerne la grossesse, il n’existe aucune règle absolue en matière de sexualité pendant cette période et chaque femme, chaque couple, traverse une expérience qui lui est propre. Certaines femmes auront une libido très forte et donc des rapports sexuels à une fréquence soutenue, tandis que d’autres ne voudront pas entendre parler de relations sexuelles de toute leur grossesse. Dans une grossesse sans complication, une seule règle d’or est à retenir : s’écouter ! On recherche le confort avant tout. Il n’y a donc pas de contre-indication quant à une position en particulier tant que le confort est au rendez-vous, ce qui demande, on vous l’accorde, de plus en plus de créativité au fur et à mesure de la grossesse ! Plus que jamais, on réagit directement en cas de douleur en arrêtant et en essayant (ou pas !) des alternatives qui fonctionnent. On peut par exemple essayer les positions où la femme est au-dessus de l’homme pour que le ventre gêne moins. En règle générale, pendant cette période, les couples choisissent de réduire la pénétration au profit d’une sexualité plus sensuelle à base de caresses. L’essentiel est alors de préserver une intimité physique et une complicité amoureuse qui reprendra ses habitudes une fois passé l’accouchement.
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Voici quelques conseils supplémentaires pour une sexualité épanouie pendant la grossesse :
- Communiquez ouvertement avec votre partenaire : Exprimez vos désirs, vos craintes et vos limites.
- Adaptez les positions : Privilégiez les positions confortables qui ne mettent pas de pression sur le ventre. Les seules positions à éviter sont celles où le partenaire pèse sur le ventre et celles où la femme est à plat ventre.
- Explorez de nouvelles formes d'intimité : Câlins, massages, caresses, jeux coquins… L'intimité ne se limite pas à la pénétration.
- Utilisez du lubrifiant : La sécheresse vaginale est fréquente pendant la grossesse. Si un lubrifiant est utilisé, celui-ci doit être à base d’eau, avec la composition la plus simple possible. En cas de douleur, notamment localisée à l’entrée du vagin, lors des rapports (les nombreux changements au niveau du col et du périnée peuvent l’expliquer), on peut utiliser du lubrifiant. Cela peut aider les femmes enceintes qui ont moins de glaire cervicale, notamment en début de grossesse, en raison de nombreux vomissements etc.
- Soyez attentifs à l'hygiène : On redouble de vigilance quant à l’hygiène des sextoys si on est enceinte, afin de réduire les risques d’infection.
- Consultez un professionnel de santé : Si vous avez des inquiétudes ou des questions, n'hésitez pas à en parler à votre gynécologue ou à votre sage-femme. Certaines conditions obstétricales peuvent amener à déconseiller toute stimulation sexuelle, pendant une partie ou toute la durée de la grossesse. Cette liste n’est pas exhaustive et, même si la sexualité est souvent taboue, il est primordial de pouvoir en parler avec son ou sa gynécologue ou sage-femme.
Sexualité et désir pendant la grossesse
Le désir sexuel est une sensation qui fluctue, et pas seulement pendant la grossesse. Pour certains couples, l’annonce de la venue d’un enfant signe la suspension totale de toute intimité physique. Pour la femme, il arrive que la grossesse devienne une préoccupation constante qui concentre toute l’énergie psychique, aux dépens du désir. Pour l’homme, il arrive que la grossesse, avant même la modification du corps, provoque une désexualisation du corps de la partenaire. Pour éviter que la grossesse marque la fin de la vie sexuelle du couple, les sexologues recommandent de maintenir une forme d’intimité physique tout au long de la grossesse, même sous une forme adaptée au désir de chacun. Mais il est préférable que chaque partenaire demeure une source de plaisir pour l’autre, afin que persiste la complicité intime. De plus, maintenir une vie sexuelle ou sensuelle pendant la grossesse permet, en quelque sorte, d’intégrer l’enfant à venir dans le couple, y compris dans sa dimension amoureuse.
Certaines femmes verront leur libido exploser, tandis que d'autres feront passer leur sexualité au second plan pendant quelque temps. Mais qu'en est-il de l'orgasme ? Faut-il envisager des relations sexuelles sans point culminant ? Que ressent exactement le fœtus ? Oui, les femmes enceintes peuvent évidemment avoir des orgasmes. "La grossesse n'empêche en aucun cas les femmes d'éprouver du plaisir et d'atteindre l'orgasme. C'est sans doute une des idées reçues les plus difficile à dépasser : "La sexualité n'est pas forcément associée à la pénétration, et il est tout à fait possible d'avoir un orgasme sans pénétration", insiste Pauline Schillaci. Au-delà de toute problématique médicale, certaines femmes enceintes préfèrent éviter la pénétration pendant leur grossesse pour des raisons de confort ou de sensibilité accrue, souligne la sexologue. "Il est important qu'elles communiquent ouvertement avec leur partenaire et qu'elles posent leur limite pour que l'expérience sexuelle reste agréable. De très nombreuses femmes (re)découvrent l'orgasme pendant la grossesse !, explique Pauline Schillaci. À contrario, certaines femmes peuvent ressentir des douleurs accrues, une grande fatigue, des maux de tête et / ou une diminution de l'intérêt sexuel. "Pour les femmes qui attendent un bébé depuis longtemps ou qui ont, par exemple, perdu un enfant précédemment, la sexualité passe aussi au second plan", alerte l'experte.
Orgasme clitoridien, vaginal, cervical, anal… Les préférences sexuelles des femmes peuvent évoluer pendant leur grossesse, concède Pauline Schillaci. À nouveau, il n'y a pas de règles strictes : certaines femmes peuvent commencer à apprécier la stimulation vaginale, d'autres ne plus du tout supporter la stimulation du col de l'utérus (orgasme cervical), etc. Au risque de nous répéter, chaque femme est unique, tout comme chaque grossesse. Selon la sexologue, la grossesse n'est toutefois pas le meilleur moment pour expérimenter de nouvelles pratiques sexuelles. "Je déconseille notamment aux femmes qui ne l'ont jamais pratiquée de tester la sodomie : l'appréhension peut être plus importante et l'espace génital est rétréci, note l'experte. Il est difficile de répondre à cette question… Là encore, il existe très peu d'études sur le sujet, regrette Pauline Schillaci. Après l'orgasme, peu importe que l'on se mette à rire aux éclats ou à fondre en sanglots (dysphorie post-coïtale), ce qui compte, c'est l'importante décharge d'ocytocine, d'endorphines et de dopamine dont le bébé profite dans le liquide amniotique. "Selon les travaux existants, le bébé se retrouverait alors comme dans un jacuzzi", décrit Pauline Schillaci.
Grossesses à risque et contre-indications
Dans certaines situations, le médecin peut déconseiller les rapports sexuels : si vous présentez un placenta praevia par exemple, ou si vous souffrez/avez souffert d'une faiblesse du col de l'utérus ou d'une dilatation prématurée. Dans ces derniers cas, ce n'est pas une bonne idée d'introduire un sextoy jusqu'au fond de votre vagin.
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Certaines contre-indications médicales imposent l’abstinence temporaire. Placenta praevia, col ouvert, saignements inexpliqués. Menace d’accouchement prématuré ou rupture des membranes. Infections vaginales non traitées nécessitent une pause. Votre professionnel de santé vous guidera selon votre situation. N’hésitez pas à poser toutes vos questions lors des rendez-vous.
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