Parmi les moments les plus attendus de la grossesse, il y a celui où le ventre arrondi commence à se voir, révélant l'heureux événement. Il est donc normal de se demander quand le ventre d'une femme enceinte commence à s'arrondir, surtout pendant les premiers mois. Entre annoncer la nouvelle, acheter des vêtements de maternité et les rendez-vous médicaux, il est utile d'avoir le maximum d'informations.
Quand le ventre commence-t-il à s'arrondir ?
Tout le monde est unique, et chaque grossesse l'est aussi. Le moment où le ventre s'arrondit varie donc d'une maman et d'une grossesse à l'autre. Pendant les deux premiers mois, le ventre ne s'arrondira probablement pas encore, même si le bébé grandit vite.
En début de grossesse, un léger gonflement dû aux hormones peut donner l'impression d'un ventre plus gros. Au troisième mois, vous pourriez commencer à remarquer que votre taille s'épaissit légèrement. Toutefois, cela ne sera pas encore perceptible pour votre entourage.
Pendant la grossesse, le haut de l'utérus se déplace progressivement vers le haut tout en s'élargissant, créant une bosse visible. À 12 semaines, le haut de l'utérus est juste au-dessus du pubis. Dès que l'utérus s'agrandit et sort du bassin, un petit ventre peut apparaître, même à 12 semaines.
Le ventre commence souvent à se voir au deuxième trimestre, même si on peut remarquer un petit gonflement avant. Certaines futures mamans le remarqueront au 4e ou même au 5e mois de grossesse, mais chez d'autres, le ventre s'arrondira un peu plus tôt ou un peu plus tard.
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Première grossesse
Si vous êtes enceinte pour la première fois, le ventre commence généralement à s'arrondir entre le 4e et le 5e mois, soit après 16 à 20 semaines.
Vers la 20e semaine, votre professionnel de santé pourra commencer à mesurer votre hauteur utérine à chaque visite prénatale. Il s'agit de la distance entre votre pubis et le sommet de votre utérus, que l'on appelle le fundus. La hauteur utérine est une façon pour votre médecin d'évaluer la croissance de votre bébé. De manière générale, cette hauteur, exprimée en centimètres, correspond approximativement à la semaine de grossesse. À 24 semaines de grossesse, la hauteur utérine avoisinerait ainsi les 24 centimètres. En général, à mesure que la hauteur utérine augmente, la taille du ventre de la femme enceinte aussi.
Deuxième grossesse
Il est possible qu'au cours d'une deuxième grossesse, votre ventre grossisse plus vite, car les muscles de votre estomac se sont déjà étirés et assouplis une première fois.
Grossesse de jumeaux
Avec deux bébés ou plus en pleine croissance dans le ventre (avec leurs placentas et le liquide amniotique), il est très probable que celui-ci s'arrondisse plus tôt que lors d'une grossesse simple.
Facteurs influençant l'apparence du ventre
Le moment à partir duquel le ventre commence à s'arrondir et la manière dont il le fait dépendent de plusieurs facteurs :
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- La taille et la morphologie: Si vous êtes plutôt mince et petite, votre ventre de femme enceinte pourrait commencer à se voir plus tôt. Le ventre des personnes plus grandes ou plus corpulentes s'arrondit généralement un peu plus tard.
- Macrosomie fœtale: Ce terme désigne un fœtus plus grand que la moyenne. Un bébé plus grand signifie la possibilité d'un ventre plus gros plus tôt.
Pourquoi le ventre peut s'arrondir plus tôt
Plusieurs raisons peuvent expliquer pourquoi votre ventre pourrait se voir plus tôt que chez d'autres, comme :
- C'est votre deuxième grossesse (ou plus), donc les muscles de votre estomac se sont déjà détendus et étirés une première fois.
- Vous êtes plutôt fine et petite.
- Votre bébé est plus grand que la moyenne (macrosomie fœtale).
- Vous êtes enceinte de jumeaux, de triplés ou plus.
Pourquoi le ventre peut s'arrondir plus tard
Vous pouvez vous demander pourquoi votre ventre est moins gros pendant votre grossesse que celui d'autres futures mamans. Vous êtes peut-être plus grande, plus forte, ou votre bébé est de plus petite taille.
Votre professionnel de santé est votre meilleure source d'informations pour toute question concernant le développement de votre bébé et l'évolution de votre grossesse, alors n'hésitez pas à le contacter.
Mythes et réalités sur la forme du ventre
La forme du ventre pendant la grossesse suscite de nombreux commentaires et croyances populaires. Une des plus répandues est que la forme du ventre peut indiquer le sexe du bébé : ventre pointu pour un garçon, ventre arrondi pour une fille.
Cependant, il n'existe aucun lien scientifique entre la forme du ventre et le sexe du bébé. Cette croyance populaire est un mythe sans fondement médical. La forme de votre ventre dépend plutôt de :
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- La position du placenta
- Votre morphologie
- Le tonus de vos muscles abdominaux
- La position de votre bébé
Autres mythes courants
- Ventre bas en fin de grossesse indique un accouchement facile : La forme de votre ventre ne prédit en rien le déroulement de votre accouchement.
- Il y a plus d’accouchements les nuits de pleine lune: Scientifiquement parlant, aucune donnée ne permet d’établir un lien entre le cycle lunaire et les règles, et encore moins avec les accouchements.
- Alimentation permet de choisir le sexe de l’enfant : C’est impossible, puisque le sexe de l’enfant est déterminé lors de la fécondation grâce au chromosome sexuel apporté par le spermatozoïde.
- Il ne faut pas croiser les jambes : S’abstenir de croiser les jambes pendant neuf mois est totalement inutile pour éviter que le bébé naisse avec le cordon autour du cou.
Diastase abdominale et grossesse
Vos abdominaux vous semblent écartés depuis votre accouchement ? Il peut s'agir d'une diastase. La diastase abdominale, aussi appelée diastasis, est un trouble défini par un étirement excessif des muscles de l’abdomen : les grands droits. Diastasis signifie « séparer » en grec.
La plupart du temps, la diastase abdominale touche la femme à la fin de la grossesse ou après l’accouchement. Le simple fait de prendre du ventre pendant la grossesse peut étirer les muscles abdominaux. Ajoutons que les variations hormonales favorisent ces changements.
Toutefois, rassurez-vous, une bonne partie des femmes bénéficient d’une guérison spontanée de la diastase dans les 8 premières semaines post-partum. Une autre portion conserve cette distanciation des muscles grands droits au-delà de 8 semaines, mais le changement sur cet espace se prolonge jusqu’à 1 an post-natal.
Le diagnostic de la diastase est clinique. La plupart du temps, les femmes enceintes se rendent compte par elles-mêmes qu’elles présentent une diastase lorsqu’elle serre les abdominaux, constatant qu’ils sont plus écartés qu’avant la grossesse. Chez la femme jeune maman, la diastase disparaît souvent spontanément dans les 8 semaines qui suivent la grossesse. Des exercices de renforcement musculaire peuvent permettre d’optimiser le processus de guérison. Néanmoins, dans certains cas, la diastase persiste et il peut être nécessaire de recourir à une intervention chirurgicale afin de la faire disparaître.
Conseils pour prendre soin de votre ventre pendant la grossesse
Prendre soin de votre ventre pendant ces neuf mois est essentiel pour accompagner les transformations de votre corps :
- Appliquez quotidiennement une crème ou une huile hydratante adaptée à la grossesse, de préférence après votre douche quand votre peau est encore légèrement humide. Privilégiez des produits certifiés bio et sans perturbateurs endocriniens.
- Surveillez votre prise de poids en adoptant une alimentation équilibrée et en maintenant une activité physique adaptée.
- Protégez-vous du soleil car il assèche la peau et peut faire apparaître le masque de grossesse.
Que faire si vous souhaitez garder la nouvelle pour vous ?
Chaque personne est libre de choisir quand annoncer sa grossesse, mais il est possible que votre ventre trahisse bientôt votre secret. Voici quelques conseils utiles pour les futures mamans qui préféreraient néanmoins garder cette nouvelle pour elles :
- Portez des vêtements amples. Il est nettement plus facile de dissimuler un ventre de femme enceinte en portant des tenues amples telles que des pulls un peu grands, des ponchos, des robes ou des pantalons larges ou encore des combinaisons.
- Choisissez des couleurs sombres, car elles ont tendance à mieux dissimuler la silhouette que les teintes plus claires.
- Maîtrisez vos angles. Si vous avez peur qu'on remarque votre ventre sur une photo, entraînez-vous devant le miroir.
- Faites profil bas. Si vous souhaitez réellement cacher votre grossesse et votre ventre qui s'arrondit, envisagez de vous faire discrète quelques temps, notamment sur les réseaux sociaux.
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