La grossesse est une période de transformation pour le corps de la femme. Les seins deviennent plus volumineux et sensibles, le ventre s'arrondit progressivement, et une prise de poids est observée. Si les vêtements habituels peuvent encore être portés au début, le besoin de confort se fait rapidement sentir, notamment à la maison. Il devient alors essentiel d'adapter sa garde-robe pour s'accommoder aux changements morphologiques et privilégier le bien-être.
L'évolution du corps pendant la grossesse
Chaque femme vit la grossesse différemment. Certaines femmes enceintes constatent des changements physiques dès le premier trimestre, notamment avec des seins plus lourds et sensibles, prenant du volume. Le ventre peut commencer à s’arrondir dès la 8e semaine. Les ballonnements, une grossesse multiple ou une seconde grossesse peuvent être des facteurs contribuant à un arrondissement précoce du ventre. C’est à partir du deuxième trimestre que les changements du corps deviennent plus évidents : le ventre s’arrondit, l’utérus continue de prendre de l’expansion, les seins grossissent et le poids augmente. Tout au long de la grossesse, le ventre s'agrandit d'environ 4 cm en hauteur par mois, atteignant plus de 30 cm et 1 kg.
Adapter sa garde-robe
Au fur et à mesure que la grossesse avance, il est temps d’acquérir des vêtements de grossesse adaptés à la nouvelle silhouette. Le dressing évolue, les vêtements habituels étant progressivement remplacés par des vêtements plus adaptés au ventre. Plutôt que de refaire toute sa garde-robe, il est conseillé d'opter pour des basiques faciles à assortir. Durant la grossesse, les seins deviennent extrêmement sensibles, tout comme la zone autour du nombril. Il est donc important de choisir des vêtements adaptés à la morphologie des femmes enceintes pour offrir confort et style.
Il est généralement recommandé de conserver sa taille habituelle pour les vêtements de grossesse. Ainsi, si vous portez du 38, vous devrez acheter des vêtements de grossesse en taille 38, quel que soit le mois de grossesse. Il est important de choisir des vêtements de maternité qui pourront être portés pendant et après la grossesse. Pour l’hiver, un manteau de grossesse ample, comme un modèle trapèze ou une cape, sera idéal. L'essentiel est de se sentir à l'aise dans ses nouvelles tenues.
Choisir les bons matériaux
Il est préférable de choisir des matières souples et extensibles pour un confort optimal tout au long de la grossesse et pendant l'allaitement. Optez pour des matières agréables au contact du ventre et de la poitrine sensible. Pour les jeans et les pantalons, privilégiez les modèles contenant de l’élasthanne et du stretch, avec un bandeau élastique montant haut. La lingerie de grossesse est conçue pour soutenir la poitrine et le ventre rond, offrant ainsi un confort accru.
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En début de grossesse, un élastique pour fermer un jean peut suffire pour continuer à porter ses pantalons habituels. Sinon, il est possible d’acheter un pantalon de maternité équipé d’un bandeau court. Quand le ventre commence à s’arrondir, le pantalon de grossesse équipé d’un bandeau large devient un allié précieux.
La robe est un vêtement incontournable pour la garde-robe d’une femme enceinte. On peut choisir une robe de grossesse ample pour un maximum de confort, ou une robe moulante et extensible pour mettre en valeur le ventre.
Les T-shirts d'allaitement : confort et praticité
Allaiter en public peut être un défi sans les vêtements appropriés. Heureusement, il existe de plus en plus de vêtements dédiés à l'allaitement, offrant simplicité d'utilisation et confort. Le t-shirt d'allaitement est une option intéressante.
Critères de choix d'un t-shirt d'allaitement
La taille: Il est crucial de se sentir à l'aise dans le vêtement.
Le tissu: Le tissu du t-shirt d'allaitement est un élément important à prendre en compte car vous allez le porter toute la journée, il doit donc être confortable et ne pas irriter la peau.
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L'ouverture: Fermeture éclair, boutons, croisé… Optez pour une ouverture qui vous facilite la vie et avec laquelle vous êtes le plus à l’aise.
Le design: Il existe aujourd’hui un grand nombre de modèles de t-shirts d’allaitement. Choisissez donc un modèle tendance qui vous plaît et que vous allez pouvoir accorder à vos tenues (comme un t-shirt classique).
Exemples de modèles de t-shirts d'allaitement
- T-shirt avec zips discrets: Un t-shirt d'allaitement tendance avec un message inscrit, doté de deux zips ultra discrets pour un accès facile aux seins. Fabriqué en coton bio, il est confortable à porter à l'extérieur et à la maison.
- T-shirt à rayures avec broderie: Un tee-shirt d'allaitement en coton à rayures, doté d'une ouverture à glissière sur le côté. Les rayures et la broderie sur la poitrine ajoutent une touche d'élégance. La possibilité de broder le prénom de l'enfant est un plus.
- Lot de t-shirts en coton: Un lot économique de 2 t-shirts d'allaitement en coton, un blanc et un bleu foncé, avec une grande ouverture pour faciliter l'allaitement.
- T-shirt à manches longues avec ouverture glissière: Un t-shirt d'allaitement à manches longues, idéal pour allaiter en public et en toute discrétion grâce à son ouverture glissière invisible.
- T-shirt avec message: Un tee-shirt avec un message comme "Maman et fière de l’être", disponible en différentes couleurs, avec des fermetures zippées dissimulées sur les côtés. Le coton est issu de l’agriculture biologique contrôlée.
- T-shirt double couche: Un tee-shirt offrant un bon maintien, disponible en de nombreux coloris, avec deux couches permettant de dissimuler celle qui doit être soulevée pour allaiter.
- Top imprimé: Un joli top avec de petits imprimés, fabriqué dans une matière souple et douce, facilitant l’allaitement tout en mettant en valeur la silhouette.
- Modèle avec fermeture latérale: Un modèle avec une grande fermeture latérale, parfait pour allaiter à la maison ou en extérieur.
- T-shirt en coton certifié Oeko-tex: Un t-shirt fabriqué en coton certifié Oeko-tex, garantissant l'absence de substances nocives pour l'enfant.
- Marinière: Une marinière tendance, facile à utiliser pour l'allaitement en remontant la partie haute du tee-shirt. Fabriquée en coton, elle est agréable à porter et douillette pour bébé.
- Tee shirt avec zip latéral: Un joli tee shirt couleur moutarde alliant liberté, féminité et maternité. Le zip sur le côté vous permet d'allaitement simplement et facilement votre bébé.
Soutiens-gorge d'allaitement : confort et soutien
Le choix du soutien-gorge est crucial pendant la grossesse et l'allaitement.
Soutien-gorge de grossesse
Il est conseillé d'acheter un soutien-gorge de grossesse lorsque votre soutien-gorge ordinaire ne vous va plus. Pendant la grossesse, une femme grandit en moyenne de 2 tailles de soutien-gorge. Le modèle d’un soutien-gorge de grossesse est différent de celui d’un soutien-gorge ordinaire, et doit être davantage axé sur le confort et le soutien des seins pendant la grossesse.
- Début de grossesse: Veillez à ce que les agrafes du tour de buste soient en position la plus serrée, pour pouvoir élargir le tour de buste.
- Fin de grossesse: Veillez à ce que les agrafes du tour de buste soient en position la plus large.
- Le bord du bonnet doit reposer sur le sein. Si le bord du bonnet s’enfonce dans le sein, ce n'est pas la bonne taille.
Soutien-gorge d'allaitement
Un soutien-gorge d’allaitement peut aussi être porté pendant la grossesse. Faites bien attention lors de l’achat du soutien-gorge d’allaitement que l’armature enveloppe bien le sein et qu’il y ait encore de la place au niveau des agrafes pour élargir le tour de buste. À partir de la 34e semaine, vous pouvez acheter un soutien-gorge d’allaitement. Un soutien-gorge d’allaitement avec armature se porte surtout en journée, un soutien-gorge d’allaitement sans armature convient également pour la nuit et les jours directement après l’accouchement. Peu de temps après l’accouchement, vous pourrez souffrir d’une montée de lait.
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Conseils supplémentaires
- Pour éponger les petites fuites de lait fréquentes en période de mise en place de votre allaitement (les 6 premières semaines), ayez de la marge côté agrafes dans le dos.
- Lorsque votre lactation sera bien installée et que vos seins seront redevenus souples (vers 6-8 semaines post accouchement), vous pourrez reprendre vos mesures et investir dans d’autres bons soutien-gorge pour la suite de votre allaitement, la taille ne variant plus cette fois. Il est fréquent que vous redescendiez d’un bonnet et d’une taille de dos et cela restera stable car votre lactation aura pris un bon rythme de croisière.
- Si vous avez besoin de tirer votre lait régulièrement, un bustier spécial expression vous sera très utile.
- Certaines femmes avec une poitrine peu volumineuse peuvent opter pour un caraco d’allaitement avec deuxième épaisseur pour un petit maintien de la poitrine et système d’ouverture devant comme un soutien-gorge d’allaitement.
Accessoires utiles pour l'allaitement
- Coussinets d'allaitement: Utilisez des coussinets d’allaitement dans votre soutien-gorge, y compris la nuit. Noppies propose de la lingerie d’allaitement sans coutures pour la nuit.
- Cape d'allaitement: C’est un accessoire indispensable pour allaiter en toute discrétion, à placer sur vos épaules et par-dessus votre poitrine. Elle peut également servir à couvrir bébé s'il fait frais.
- Foulard d'allaitement: Alternative à la cape, le foulard d'allaitement reste en place sans glisser.
Vêtements d'allaitement : au-delà de la monotonie
Les vêtements d’allaitement ne riment pas avec monotonie. La blouse d’allaitement est un incontournable, décliné en différents modèles élégants et pratiques. Milky Hour propose des blouses d’allaitement réalisées dans des tissus de grande qualité.
Conseils généraux pour l'achat de vêtements de grossesse
- Vous pouvez choisir votre taille ordinaire lorsque vous essayez un pantalon de grossesse. L’espace pour votre ventre grossissant a déjà été ajouté au pantalon. Si vous mettez le pantalon, le bandeau de grossesse peut être porté par-dessus le ventre.
- Conseil: Après avoir mis le pantalon, asseyez-vous sur une chaise. Si la ceinture ne vous serre pas le ventre, vous avez choisi la bonne taille. Si la ceinture vous serre le ventre lorsque vous vous asseyez, essayez un pantalon d’une taille supérieure.
- Un pantalon de grossesse s’étirera toujours un peu. Pour cette raison, il est important d’acheter la bonne taille et non une taille trop grande, parce que le pantalon aura alors tendance à descendre.
- Conseil: Détachez l’élastique lorsque vous lavez le pantalon à la machine, la qualité de l’élastique sera mieux conservée.
- L’avantage d’un collant de grossesse est qu’un empiècement a été ajouté pour votre ventre grossissant. Les collants ordinaires ont une couture qui traverse le ventre. Les collants de grossesse ont deux coutures sur les côtés du ventre, de sorte à n’avoir aucune couture sur le ventre, ce qui pourrait être peu confortable.
- Conseil: Si vous achetez un collant pour une fête, achetez-en deux en même temps. Un en réserve dans votre sac !
- La même chose vaut pour les tee-shirts de grossesse, là aussi le côté avant est plus long et découpé en rond à la base, pour que le tee-shirt recouvre joliment le ventre et ne remonte pas. Porté sur un pantalon de grossesse, un tee-shirt de grossesse conviendra mieux. Comme la ceinture du pantalon de grossesse tombe en dessous du ventre, la ceinture sera visible si vous portez un tee-shirt ordinaire.
- Pendant la grossesse, votre corps change, et parfois il faudra bien vous y habituer. Votre taille se déplace vers ce qu’on appelle votre “taille de grossesse”. Votre taille de grossesse se trouve en dessous des seins, c’est le point le plus étroit pendant votre grossesse.
- Conseil: Si vous avez une robe ou un tee-shirt avec un cache-cœur, positionnez le nœud en ligne avec le cache-cœur.
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