La dépression post-partum est un sujet de plus en plus abordé, mais qui reste parfois tabou. Cet article vise à informer et orienter les personnes concernées vers les ressources disponibles à Grenoble.
Qu'est-ce que la dépression post-partum?
Notre cher ami le Larousse, il nous dit que « le post-partum, c’est la période qui s’étend de l’accouchement jusqu’au retour de couches« . Ce retour de couche, il survient généralement à partir d’un mois - 6 semaines après l’accouchement. Cela correspond tout simplement au retour des règles (qui ne vous ont probablement pas manqué durant les 9 mois de votre grossesse) !
La dépression post-partum, ou dépression post-natale, est une condition qui peut survenir dans la continuité du baby-blues, mais en beaucoup plus grave ! Elle toucherait 10 à 20% des mères en France. Le sujet était encore il y’a quelques temps tabou pour les mamans (et les papas d’ailleurs, je n’en parle pas mais la dépression post-partum peut également toucher les pères, même si le phénomène est bien moins documenté !).
Différencier le Baby Blues de la Dépression Post-Partum
Le baby blues, c’est un événement physiologique, normal. Il touche plus de la moitié des femmes dans les suites de l’accouchement, de 50 à 80% ! Ce baby-blues survient généralement 2 à 5 jours après la naissance, et il correspond tout simplement à la chute des hormones de grossesse. On peut d’ailleurs remarquer que le pic est au 3ème jour, lorsque la montée de lait arrive. Les hormones sont en effet en ébullition, qu’on souhaite allaiter ou non ! Des symptômes donc qui sont considérés comme normaux, qui correspondent à ce brusque changement de statut et cette chute hormonale ! Mais attention : il faut veiller à ne pas le banaliser, car ce baby blues peut devenir pathologique s’il se prolonge, en se transformant en dépression post-partum.
Facteurs de Vulnérabilité
On l’a vu dans cette 1ère partie d’article, la dépression post-partum survient dans une période de gros bouleversements pour les femmes (et les couples) après l’arrivée de leur bébé. On voit veiller à ne pas la confondre avec le baby-blues, qui lui est physiologique !
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Corporels : une grossesse dure 9 mois, et on dit souvent qu’il faut la même durée voire bien davantage pour que le corps se remette !
Sociétaux : ça y’est, si c’est le premier enfant, le statut de parent devient acté !!
Ressources et Spécialistes à Grenoble
Voici une liste de professionnels et structures à Grenoble pouvant offrir un soutien en cas de dépression post-partum :
Psychologues et Psychothérapeutes:
- Plusieurs psychologues cliniciennes et psychothérapeutes proposent des consultations en cabinet à Grenoble, ou en ligne. Certains sont spécialisés dans l'accompagnement périnatal. Parmi eux, on trouve des praticiens formés à diverses approches, comme l'analyse transactionnelle, le psychodrame triadique, la psychogénéalogie, l'hypnose ericksonienne et la thérapie systémique.
- Exemples de professionnels: (Note: La liste suivante est basée sur les informations fournies et peut ne pas être exhaustive.)
- Un psychopraticien en analyse transactionnelle, axé sur la recherche de sens.
- Un thérapeute de couple et sexologue certifiée, proposant des sessions en français et en anglais, spécialisé dans l'accompagnement des couples ou en individuel.
- Un thérapeute psycho-corporelle en psychologie biodynamique, écothérapeute et coach avec la Nature et naturopathe certifiée, avec une approche visant à prendre.
Unités d'Accompagnement Périnatal:
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- L’Unité Transversale d’Accompagnement Périnatal est un lieu de consultations pour accompagner et soutenir les femmes, les couples et les parents avec leur bébé dans des moments difficiles de la période périnatale. Cet accompagnement est possible depuis l’anté conceptionnel (souvent en lien avec l’équipe d’Assistance Médicale à la Procréation), jusqu’à un an après l’accouchement. C’est un lieu de soutien à la parentalité et aux premières relations père-mère-bébé.
Informations Complémentaires:
- Il existe un questionnaire en 10 questions que je trouve très bien fait, afin de sensibiliser les femmes à ce qu’elles ressentent après leur accouchement, et pour pourquoi pas poser le diagnostic afin de se faire prendre en charge.
CHU Grenoble Alpes:
- De 20h à 8h, l’accès au service des urgences du CHU Grenoble Alpes nécessite un appel au 15 pour avis préalable du SAMU.
Importance du Dépistage et de la Prise en Charge
Il est crucial de ne pas banaliser les symptômes de la dépression post-partum. Un diagnostic précoce permet une prise en charge rapide et adaptée, favorisant ainsi le bien-être de la mère, du bébé et de l'ensemble de la famille.
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