La grossesse est une période de changements importants, tant sur le plan émotionnel que physique. La peau, en particulier, est soumise à de nombreuses épreuves durant ces neuf mois. Sécheresse, excès de sébum, apparition de boutons, vergetures, masque de grossesse, irritations… Il est donc essentiel d'adopter une routine de soins adaptée pour se sentir bien dans sa peau et préserver sa santé et celle de son bébé. Cet article vous guidera à travers les différentes problématiques cutanées rencontrées pendant la grossesse et vous donnera des conseils pour choisir les produits les plus adaptés et sans danger.
Les changements cutanés pendant la grossesse
La grossesse est une période de bouleversements hormonaux qui peuvent avoir un impact significatif sur la peau. Certaines femmes constatent une amélioration de leur peau, tandis que d'autres sont confrontées à de nouveaux problèmes ou à l'aggravation de problèmes existants.
Sécheresse cutanée et hydratation
La peau sèche est un problème courant pendant la grossesse. Les hormones peuvent perturber la production de sébum, ce qui entraîne une perte d'hydratation et une sensation de tiraillement. Pour lutter contre la sécheresse cutanée, il est indispensable de s'hydrater de l'intérieur en buvant suffisamment d'eau tout au long de la journée. L'hydratation passe aussi par la peau : prenez soin de votre corps après la douche ou le bain, ou demandez à votre conjoint de vous masser avec une crème hydratante pour le corps.
Peau grasse et imperfections
Contrairement à la sécheresse cutanée, certaines femmes enceintes constatent une augmentation de la production de sébum, ce qui peut entraîner une peau grasse et l'apparition de boutons. Pour contrôler l'excès de sébum, il est important de nettoyer sa peau en douceur matin et soir avec un nettoyant doux et non comédogène.
Vergetures
Les vergetures sont des marques qui apparaissent sur la peau lorsque celle-ci est étirée rapidement, comme c'est le cas pendant la grossesse. Elles sont dues à une rupture des fibres de collagène et d'élastine. Aïe aïe aïe, des vergetures sont apparues ? Il n’est pas trop tard pour nourrir et renforcer les fibres de votre peau. Or pendant la grossesse, la peau du ventre est fragilisée et il est important de la protéger !
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Masque de grossesse
Le masque de grossesse, ou mélasma, est une hyperpigmentation du visage qui se manifeste par l'apparition de taches brunes, principalement sur le front, les joues et la lèvre supérieure. L'utilisation d’une crème solaire permet d’éviter l’apparition d’un masque de grossesse : ces taches brunes sur le visage sont dues aux modifications hormonales pendant la grossesse. Pensez également bien à vous protéger du soleil grâce à une crème ou un spray solaire avec un indice élevé.
Cosmétiques bio et grossesse: un choix judicieux
Vous êtes nombreuses à choisir la cosmétique bio lors de la grossesse! La cosmétique bio pour femme enceinte: bonne ou mauvaise idée? La grossesse déclenche souvent une prise de conscience, et beaucoup de femmes adoptent des produits de beauté sains et naturels pour éviter d’exposer leur bébé aux substances toxiques contenues dans les cosmétiques conventionnels. En effet lorsque vous êtes enceinte, bébé absorbe indirectement tout ce que vous consommez : pas seulement les aliments ingérés ou l'alcool, le tabac, mais également la pollution et des substances contenues dans vos cosmétiques qui passent dans le sang.
Pourquoi opter pour les cosmétiques bio?
Certaines de ces substances sont suspectées d'être des perturbateurs endocriniens, c'est à dire qu'elles tendent à dérégler notre système hormonal. En choisissant la cosmétique bio et naturelle, vous évitez ces fameux perturbateurs endocriniens et vous limitez l'exposition aux produits chimiques. Pour vous épargner un décryptage minutieux des compositions de vos cosmétiques, orientez-vous vers les labels bio qui font ce travail pour vous, en écartant toute substance toxique ou controversée. Tout aussi efficaces et agréables à utiliser, les cosmétiques bio vous garantiront une composition irréprochable.
Comment choisir ses cosmétiques bio pendant la grossesse?
Attention néanmoins à choisir des produits de beauté bio qui soient adaptés aux femmes enceintes! On vous dévoile tous nos conseils pour bien choisir ses cosmétiques et se chouchouter avec des produits 100% safe pour les futures mamans.
Les ingrédients à éviter pendant la grossesse
Si les femmes enceintes surveillent de près leur alimentation, les cosmétiques sont souvent oubliés! Penchez-vous sur la composition de vos produits de beauté pour éviter certains ingrédients nocifs qui présentent un risque de toxicité pour le fœtus. C’est le cas de tous les perturbateurs endocriniens comme le paraben et le phénoxyathanol, mais aussi les phtalates, l’aluminium, le formaldéhyde, le triclosan…
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Ingrédients naturels à éviter
Attention, certains ingrédients naturels sont aussi déconseillés aux femmes enceintes, comme l' acide salicylique ou le rétinol (vitamine A).
Huiles essentielles et grossesse
Qu’en est-il des huiles essentielles ? Généralement il vaut mieux mieux les éviter au minimum pendant le premier trimestre de grossesse par principe de précaution, et certaines sont interdites durant toute la grossesse et l'allaitement.
Routine beauté bio pour les futures mamans
Avec les hormones de grossesse la peau change et devient plus sensible et réactive. Opter pour des soins bio et naturels permet d’éviter les perturbateurs endocriniens et autres ingrédients controversés, mais attention à choisir des produits doux et adaptés aux femmes enceintes! Découvrez notre routine beauté bio pour la grossesse et adoptez les bons réflexes : limitez le vernis, faites l’impasse sur les colorations chimiques, protégez votre peau du soleil pour éviter le masque de grossesse, nourrissez votre corps pour prévenir les vergetures et privilégiez des soins et du maquillage bio et naturel, sans danger pour les femmes enceintes.
Comment s'assurer de la sécurité des produits?
Femme enceinte: quels cosmétiques bio choisir les yeux fermés? Pour vous simplifier la vie et faciliter votre shopping sur la boutique, nous vous indiquons si nos produits sont adaptés ou non à la grossesse. Lorsque vous êtes sur une fiche produit, il vous suffit de cliquer sur "Enceinte? En savoir plus" pour découvrir nos recommandations. Celles-ci se basent sur les informations récoltées auprès de nos marques, la composition du produit et l'évaluation de sécurité effectuée par un toxicologue indépendant, pour vous garantir une information fiable. Si le produit n'a pas été testé pour les femmes enceintes, nous vous l'indiquons. Vous pouvez également utiliser le filtre grossesse pour rechercher les produits adaptés aux femmes enceintes. Enfin, vous retrouverez tous nos indispensables pour future maman dans la catégorie Famille > Femme enceinte & jeune maman. Une question, un doute?
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