La tétine est souvent un allié précieux pour les parents, permettant d'apaiser et de réconforter bébé. Cependant, il arrive un moment où il est nécessaire de sevrer l'enfant de sa tétine, pour des raisons médicales et pour favoriser son développement global. Comment s'y prendre pour que ce passage se fasse en douceur et sans trop de pleurs ? À quel moment est-il préférable de commencer ? Cet article vous propose des conseils et des stratégies pour vous accompagner dans cette étape importante.
Pourquoi sevrer votre enfant de la tétine ?
La succion est un besoin naturel et physiologique chez le nourrisson. Cependant, l'arrêt de la tétine est une étape importante pour son développement, sa santé et son bien-être global. Voici les principales raisons pour lesquelles il est recommandé de sevrer votre enfant de la tétine :
- Santé dentaire : L'utilisation prolongée de la sucette peut avoir des effets néfastes sur la santé dentaire de l'enfant, en affectant la position des dents et en favorisant le développement de malocclusions. Les dents supérieures et inférieures peuvent ne pas se rencontrer lors de la fermeture de la bouche, ce qui peut nécessiter un traitement orthodontique ultérieur.
- Développement du langage et de la parole : Le recours excessif à la sucette peut interférer avec le développement du langage et de la parole, en limitant les mouvements naturels de la bouche et de la langue. Un enfant en âge de s’exprimer se retrouvera entravé par la présence de ce petit objet dans sa bouche. Les troubles les plus courants s’apparentent à un retard de langage, un zozotement marqué ou une mauvaise diction.
- Autonomie et confiance en soi : En sevrant l'enfant de sa tétine, vous l'aidez à acquérir plus d'autonomie et à augmenter sa capacité à trouver d'autres moyens de se réconforter. Cela contribue à renforcer sa confiance en lui.
- Hygiène: Les tétines peuvent héberger des bactéries et autres micro-organismes. Son utilisation chez le bébé qui se déplace peu ne pose pas de problème d'hygiène. C'est totalement différent avec un enfant qui joue dans un square sa tétine à la bouche.
- Troubles respiratoires: Les enfants utilisant des sucettes ont tendance à respirer par la bouche plutôt que par le nez, ce qui aurait tendance à apporter moins d’oxygène au cerveau.
- Déformation du palais: La sucette provoquerait une déformation du palais qui, à son tour, multiplierait le risque d’otites, de rhinites et de rhinopharingites…
Quel est le bon moment pour commencer le sevrage ?
Le moment idéal pour arrêter la tétine varie d'un enfant à l'autre. En général, il est recommandé d'arrêter la sucette vers l'âge de 2 à 4 ans, lorsque votre enfant est capable de mieux comprendre et accepter la transition. En effet, il saura déjà marcher, manger et il dormira mieux la nuit. Certains enfants peuvent continuer à utiliser la sucette plus longtemps. Ce n'est pas nécessairement un problème tant que cela ne nuit pas à leur développement dentaire ou à leur langage. Il est important de surveiller l'utilisation prolongée de la sucette et de consulter le dentiste si vous avez des inquiétudes.
Il est important de choisir le bon moment pour commencer le sevrage. Évitez les périodes de grands changements ou de stress pour votre enfant, comme un déménagement, une entrée à la crèche ou à l'école, ou encore une poussée dentaire. Il est préférable d'attendre une période où votre enfant est apaisé et se sent en sécurité.
- Durant la première année de vie: Durant les premiers mois de la vie, la succion non nutritive (comme avec une tétine) peut apporter un réconfort important à certains bébés. D'autres enfants n'en éprouvent absolument pas le besoin.
- Entre 1 et 2 ans: C'est un bon moment pour commencer à décourager l'utilisation de la tétine. À cet âge, les enfants commencent à développer d'autres méthodes pour se réconforter et s'apaiser.
- Après 2 ans: Afin de prévenir les troubles cités plus haut, il est recommandé d'initier l'arrêt définitif de la tétine à partir de l'âge de 2 ans.
Comment sevrer votre enfant de la tétine en douceur ?
Enlever la sucette à un bébé peut sembler être un défi de taille, mais avec patience et persévérance, cela peut se faire en douceur. Voici quelques conseils et astuces pour vous aider :
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Préparation et dialogue :
- Avant de commencer le sevrage, parlez à votre enfant de la transition à venir. Expliquez-lui pourquoi il est nécessaire d'arrêter la tétine, en utilisant un langage simple et approprié à son âge. Par exemple : "Maintenant que tu es grand, la tétine va abimer tes jolies dents."
- Faites participer votre enfant au processus en lui expliquant les raisons pour lesquelles il est temps d'arrêter la sucette.
- Il est nécessaire de prendre le temps de discuter avec lui et lui expliquer les raisons pour lesquelles il est grand temps de dire au revoir à la tétine. Votre enfant devient grand et il est tout à fait capable de s’en passer si c’est pour son bien. Ayez confiance en ses capacités ! Il est important de choisir les bons mots en privilégiant des mots positifs et stimulants qui développeront sa motivation à « devenir un grand ».
Limiter l'utilisation :
- Commencez par limiter l'utilisation de la sucette à certains moments de la journée, comme le coucher ou les siestes.
- Définir des limites : Au début, limitez l'utilisation de la tétine à certains moments ou à certains lieux. Uniquement dans la chambre et en voiture par exemple.
- Établissez une routine cohérente pour le sevrage de la sucette et respectez-la.
Offrir des alternatives :
- Proposez à votre enfant d'autres moyens de se réconforter, comme le câlin, une peluche, un doudou, une histoire ou une activité ludique. Assurez-lui que vous êtes là pour le soutenir.
- Distraire : Lorsque l'enfant demande la tétine, essayez de le distraire avec une autre activité ou un jouet.
- Offrir une alternative : Proposez-lui un objet de réconfort, comme une peluche, à la place de la tétine.
Récompenses et encouragements :
- N'hésitez pas à le féliciter avec des messages positifs "tu es une grande fille ou garçon, je suis fier(e) de toi" etc.
- Célébrer les petites victoires : Félicitez l'enfant chaque fois qu'il passe du temps sans la tétine. Votre enfant a réussi à stopper la tétine durant la journée ? Y compris pendant la sieste ?
- Valoriser votre tout petit N’hésitez pas à souligner chacune de ses « victoires », aussi minime soit-elle. Répétez-lui combien vous êtes fiers qu’il ait passé toute l’après-midi sans tétine à la bouche. Il est important que votre enfant soit à son tour fier de ce qu’il a accompli.
Imagination et jeux :
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- Une autre astuce pour enlever leurs tétines aux bébés est de jouer avec leur imagination.
- Inventer une histoire merveilleuse. Placez votre enfant au centre de l’action en lui racontant une jolie histoire à laquelle il pourrait avoir pleinement envie de participer. Cette histoire pourrait par exemple être celle d’une petite souris qui échangerait la tétine contre un magnifique doudou seulement pour les enfants qui « deviennent grands et méritent une belle peluche »… La fée totoche pourrait également remplir le même « cahier des charges » que la traditionnelle petite souris !
- Faire un échange : L'enfant peut choisir un nouveau jouet en échange de sa tétine. S'il veut de nouveau sa tétine, il devra rendre le nouveau jouet.
Routine du coucher :
- Instaurer une routine de coucher apaisante : Établissez une routine de coucher régulière et rassurante qui ne dépend pas de la tétine. Elle doit être identique chaque soir. Cela peut être se laver les dents, puis se mettre en pyjama, puis s'installer dans le lit, puis lire une histoire ou écouter de la musique douce. N'essayez pas d'accélérer les étapes un soir où vous êtes fatigués !
Progressivité et cohérence :
- Être progressif : Pour certains enfants, il vaut mieux stopper la tétine de façon nette. Un soir, vous décidez ensemble que c'est fini et vous ne revenez pas dessus. Pour d'autres, un arrêt progressif peut être bénéfique : un soir sur deux, uniquement la semaine et pas le week-end…
- Soyez cohérent : Si vous avez dit non, c'est non. Si vous aviez promis une récompense, ne l'oubliez pas.
- Ne jamais revenir en arrière… Votre mission, si vous l’acceptez, est de tenir bon coûte que coûte ! En effet, certains moments pourront être plus pénibles que d’autres, et il pourrait s’avérer être tentant de céder à votre joli petit minois qui réclame sa « tutute »… Stop ! Il est important que vous respectiez les règles que vous avez vous-même imposées. Répétez-lui que vous avez confiance en lui, que vous savez qu’il peut y arriver ; ne laissez pas entrevoir une part de doute dans votre esprit. Votre enfant a besoin d’avoir confiance en vous pour avoir confiance en lui !
Utiliser un accessoire:
- Il existe des tétines spéciales pour aider au sevrage. Il s'agit d'une tétine normale sur laquelle on peut ajouter progressivement des collerettes clipsables.
- LA TÉTINE DE SEVRAGE EN DOUCEUR : Le kit Clipp propose une méthode progressive pour arrêter la tétine, sans la retirer brusquement. L’enfant conserve sa tétine mais perd petit à petit l’habitude de téter, de façon douce et naturelle.
Soutien et réconfort :
- Rassurez l'enfant : S'il pleure ou s'agite pendant la nuit, allez le rassurer, parlez-lui doucement.
- Si après 3 ans, votre enfant refuse de quitter sa sucette et qu’il est presque dans un comportement addictif, c’est qu’il y a un manque. « Il n’a pas suffisamment de sécurité intérieure », indique Ghislaine Dubos-Courteille. Il faut alors s’interroger sur cela. A-t-il son content de câlins et de bisous chaque jour ? Passez-vous suffisamment de temps avec lui ?
Se faire aider par une personne extérieure:
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- Un même message peut parfois avoir un impact différent s’il est prononcé par une autre personne. Votre enfant pourrait trouver plus légitime que son docteur ou sa maîtresse par exemple lui explique l’intérêt d’arrêter la sucette. Si cela s’avère être votre cas, n’oubliez jamais que toutes les aides sont bonnes à prendre !
Profiter d’un moment festif !
- Il est nécessaire que vos enfants n’associent pas l’arrêt de la tétine à une privation ou pire à une punition. Cette « évolution » doit marquer un tournant positif et nécessaire sur le chemin de sa « vie de grand ». Il peut donc être parfaitement judicieux d’utiliser une occasion festive comme un anniversaire où les Fêtes de Noël pour s’engager sur ce chemin. En passant à l’âge supérieur, votre mini devient donc un « grand » ; il n’aura plus besoin de sucette mais il aura par exemple le droit d’avoir un magnifique vélo ou de veiller 10 minutes de plus chaque soir. Le but étant d’associer l’arrêt de la sucette à quelque chose de positif et de valorisant !
Célébrer un « enterrement » de tétine !
- Une autre idée pour mettre un terme à l’usage de la tétine de votre tout petit : célébrer un "enterrement" de tétine ! Un petit rituel au cours duquel on dit au revoir à cette tétine qui nous a gentiment accompagné mais dont on a plus besoin car « on devient grand ». C’est aussi l’occasion pour papa et maman de souligner combien ils sont fiers de leur enfant ! Et pour fêter tout ça, quoi de mieux que de cuisine en famille le gâteau préféré de votre mini ? Une jolie manière de clôturer tous ensemble une étape importante de la vie de votre petit…
Sauter sur l’occasion d’une perte ou d’une casse
- Parfois, le destin fait bien les choses ! Si vous sentez que votre enfant est prêt à abandonner sa tétine adorée mais qu’il a besoin d’un élément déclencheur, il se peut que le destin le lui accorde… Il a perdu sa tutute au parc et vous ne retrouvez plus la même en magasin ?
Utiliser des ouvrages sur le thème de la tétine
- Il existe de nombreux livres qui pourront accompagner votre enfant sur le chemin de l’indépendance. En effet, le fait de lui raconter l’histoire d’un enfant auquel il pourrait s’identifier pourrait être une aide précieuse dans son processus de sevrage. Nous vous conseillons notamment des ouvrages tels que « La tétine de Nina » de Christine Naumann-Villemin ou encore « Adieu, tétine ! » d'Aline de Pétigny et Clara Suetens. Un petit coup de pouce supplémentaire pour accompagner sa motivation !
Quelle est la durée du sevrage ?
La durée du sevrage de la tétine peut varier d'un enfant à l'autre. En moyenne, ce processus peut prendre entre une à trois semaines. Cependant, certains enfants s'adaptent plus rapidement tandis que d'autres peuvent avoir besoin de plus de temps pour accepter cette transition.
Les erreurs à éviter
- Céder à la pression : Il est important de rester ferme dans votre décision et de ne pas céder aux demandes de votre enfant, même s'il pleure ou se fâche.
- Punir ou gronder : Ne punissez jamais votre enfant s'il réclame sa tétine. Expliquez-lui simplement que vous comprenez qu'il est difficile pour lui, mais que vous êtes là pour le soutenir.
- Remplacer la tétine par autre chose de néfaste : Évitez de remplacer la tétine par d'autres habitudes néfastes, comme sucer son pouce ou manger des aliments sucrés.
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