La grossesse est une période de changements importants, tant physiologiques qu'émotionnels. La peau, organe sensible et vivant, est particulièrement touchée par ces transformations. Il est donc essentiel de choisir des produits de soin adaptés, notamment le savon. Ce guide vous aidera à comprendre les besoins spécifiques de votre peau pendant la grossesse et à choisir le savon le plus adapté.
Pourquoi prendre soin de sa peau pendant la grossesse ?
La grossesse soumet la peau à rude épreuve. L'étirement cutané, en particulier au niveau du ventre, peut entraîner des démangeaisons et l'apparition de vergetures. La peau devient également plus fragile, moins hydratée, moins souple et moins élastique. Il est donc crucial d'adopter une routine de soins adaptée pour minimiser ces risques et maintenir une peau saine et confortable.
Les changements hormonaux et leurs effets sur la peau
Durant la grossesse, le corps de la femme enceinte subit des changements hormonaux importants qui affectent la texture et la sensibilité de la peau. Certaines femmes peuvent constater une peau plus sèche, plus sensible ou plus réactive. Ces modifications nécessitent une attention particulière dans le choix des produits d'hygiène.
Quel savon choisir pendant la grossesse ?
Face à ces changements, le choix d'un savon adapté est essentiel. Voici quelques options à considérer :
Savons saponifiés à froid et surgras
Les savons saponifiés à froid sont fabriqués de manière artisanale à basse température, ce qui préserve les vertus des ingrédients. Les savons surgras, quant à eux, sont enrichis en agents nutritifs comme le beurre de karité ou l'huile d'amande douce, ce qui les rend particulièrement doux et hydratants. Ces savons sont recommandés pour nettoyer et hydrater la peau sans risque pour le fœtus.
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- Saponification à froid : Une méthode artisanale qui préserve les propriétés des ingrédients.
- Savon surgras : Enrichi en agents nutritifs pour une hydratation optimale.
Le savon surgras est fabriqué de la même façon que le savon classique. La différence est qu'il est enrichi en agents nutritifs et surgraissant comme le beurre de karité ou l'huile d'amande douce. La saponification est, on le rappelle, la réaction chimique qui permet la fabrication du savon. Les huiles végétales sont intégrées en fin de fabrication pour obtenir un savon surgras d'au moins 8 %, idéal pour préserver l'hydratation et favoriser la souplesse de la peau. Les savons issus de la saponification à froid diffèrent de ceux, industriels, élaborés par saponification à chaud avec des huiles non naturelles et sans glycérine car cet ingrédient est en général retiré.
Savon au lait de chèvre
Le savon au lait de chèvre est un allié précieux pour les futures mamans. Ce produit naturel, doux et nourrissant, est particulièrement adapté aux peaux sensibles. Le lait de chèvre est riche en nutriments bénéfiques pour la peau et offre une douceur incomparable, nettoyant en profondeur sans agresser.
Savon d'Alep
Le savon d'Alep, dont la production a inspiré le savon de Marseille, est un savon 100 % naturel. Il peut être surgras ou non, glycériné ou non.
Savon de Marseille
Le savon de Marseille est fabriqué par saponification à chaud selon un procédé bien défini. Bien qu'issu d'ingrédients 100% naturels, il n'est pas surgras et ne contient plus de glycérine.
Ingrédients à privilégier
- Beurre de karité : Hydratant, réparateur, assouplissant et adoucissant. Il contient des insaponifiables, notamment des phytostérols proches des stérols de la peau.
- Amande douce : Riche en acides gras, elle aide à maintenir l'hydratation de la peau. L’huile d’amande douce bio, est fortement recommandée pour les peaux fragiles et très sèches ou les peaux fines et sensibles, surtout celles des enfants.
- Chanvre (huile de chanvre) : Riche en acides gras, intéressant pour ses propriétés.
- Avocat : Riche en acides gras, il aide à hydrater et à nourrir en profondeur la peau.
Ingrédients à éviter
D'une manière générale, il est fortement déconseillé aux femmes enceintes d'utiliser des huiles essentielles. Elles contiennent des molécules appelées "cétones" pouvant causer des spasmes nerveux ou respiratoires et des risques de fausse couche. De plus, leur action sur le système endocrinien reste encore méconnue. Il est préférable d'éviter les huiles essentielles, surtout pendant les trois premiers mois de la grossesse. La mise en garde vaut aussi pour les gels douches qui contiennent, pour la plupart d'entre-eux, divers perturbateurs endocriniens. Ils sont pointés du doigt depuis des années au regard de leur potentiel danger sur les hormones de la mère, sur la santé de l'enfant.
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Exemples de produits et marques recommandées
- Le Cajoleur : Un savon surgras bio garanti sûr pour la femme enceinte ou allaitante et le bébé, par un laboratoire indépendant. Il est composé d'huiles et beurres végétaux saponifiés à froid pour profiter pleinement de leurs vertus nourrissantes.
- Savons de Joyas : Des savons solides pour femme enceinte fabriqués artisanalement et sans huiles essentielles. Ils contiennent des ingrédients doux comme l'amande douce, le calendula, l'avocat, le beurre de karité, le lait de chèvre et le miel.
- Emma Noël : Une marque de cosmétiques bio proposant des savons solides et liquides. Il est important de vérifier la composition INCI de chaque produit pour s'assurer de l'absence d'ingrédients problématiques.
Conseils supplémentaires
- Hygiène intime : En cas d'utilisation d'un savon pour l'hygiène intime, privilégier un savon neutre ou riche en glycérine et surgras, sans parfum. En cas de mycoses, utiliser un savon au pH basique.
- Lecture des étiquettes : Être vigilante quant à la liste des ingrédients qui composent le savon.
- Produits naturels et bio : Privilégier des produits avec des ingrédients naturels pour minimiser les risques d'irritation ou de réactions allergiques.
- Test sur une petite zone : Avant d'utiliser un nouveau savon sur tout le corps, tester-le sur une petite zone pour vérifier l'absence de réaction.
- Hydratation après la douche : Appliquer une crème hydratante ou une huile végétale après la douche pour maintenir l'hydratation de la peau.
- Éviter les savons liquides : Un savon solide ne contient aucun conservateur ce qui n'est pas le cas des savons liquides. Ces derniers rappelons-le ne sont rien d'autre que du savon classique dilué dans de l’eau et complété d'une kyrielle d'additifs, tels que des conservateurs, des parfums et des colorants bien souvent nocifs. Leur contenance en eau les rend en effet moins conservables que les savons solides. Cette fragilité de conservation des savons liquides oblige donc les fabricants à rajouter des conservateurs pour éviter qu'ils ne se périment trop vite.
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