Les bâtons de guimauve, souvent méconnus, représentent un remède efficace pour soulager les douleurs dentaires. Cette racine aux propriétés remarquables apaise les gencives sensibles, calme l’inflammation et offre un confort immédiat, tant pour les bébés en pleine poussée dentaire que pour les adultes souffrant de sensibilité buccale. Avant d’explorer leurs bienfaits, il est essentiel de comprendre ce que sont réellement ces bâtons et comment ils agissent.
Qu'est-ce que la Racine de Guimauve ?
Contrairement à ce que leur nom pourrait suggérer, les bâtons de guimauve n’ont rien à voir avec les confiseries industrielles. La guimauve utilisée en phytothérapie n’a plus aucun lien avec la confiserie commerciale du même nom (dont la recette employait autrefois la racine de cette plante). De la famille des mauves, elle est traditionnellement utilisée pour calmer les toux sèches et les irritations de la peau et des muqueuses.
La guimauve (ou mauve blanche, Althaea officinalis) est une plante herbacée élancée que l’on rencontre fréquemment sous nos climats. En phytothérapie, on utilise sa racine, ses feuilles et parfois ses fleurs, séchées. La plante pousse principalement dans les zones humides d’Europe et d’Asie occidentale, et ses racines sont récoltées à l’automne lorsqu’elles sont les plus riches en principes actifs.
Ces racines contiennent entre 25 et 35% de mucilages, des substances végétales qui, au contact de l’eau (ou de la salive), gonflent pour former un gel doux et apaisant. C’est précisément cette propriété qui en fait un allié précieux pour les problèmes dentaires.
Bienfaits des Bâtons de Guimauve pour les Problèmes Bucco-Dentaires
Les propriétés de la guimauve en font un véritable trésor pour apaiser de nombreux problèmes bucco-dentaires :
Lire aussi: Grossesse et Ourson Guimauve : Ce qu'il faut savoir
- Action anti-inflammatoire puissante: Les mucilages présents dans les bâtons de guimauve forment un film protecteur sur les gencives enflammées, réduisant rapidement la douleur et l’irritation.
- Soulagement des douleurs de poussées dentaires: Chez les bébés, mâchouiller un bâton de guimauve aide à soulager la pression et l’inconfort liés à l’éruption des premières dents.
- Propriétés antibactériennes naturelles: Les composés de la guimauve contribuent à réduire la prolifération des bactéries responsables de la plaque dentaire et des infections gingivales.
Les bâtons de guimauve constituent une alternative naturelle aux anneaux de dentition en plastique.
Utilisation des Bâtons de Guimauve pour les Bébés
Le bâton de guimauve est particulièrement utile pour aider les gencives des bébés lors des poussées dentaires. Lorsque le bébé mordille le bâton de racine de Guimauve, la plante se ramollit progressivement. La salive du bébé (donc l’eau) pénètre, permettant aux mucilages de s’imbiber et d’activer leurs propriétés. En mâchant le hochet, le bébé aide la gencive à percer en douceur et sans douleur.
Modalités d'emploi :
- Laisser bébé mâcher le hochet ou frotter légèrement la gencive du bébé s'il est trop petit.
- Frotter la gencive du bébé ou laisser bébé la mâcher plusieurs fois par jour.
👉 Important : L’usage n’est généralement pas recommandé avant 8 mois, et certains spécialistes conseillent même d’attendre 3 ans sans précaution spécifique (consulter l’avis du pédiatre).
Autres Utilisations Traditionnelles de la Guimauve
Traditionnellement, la guimauve est parfois proposée pour traiter la constipation, les brûlures d’estomac, la diarrhée, les cystites et l’asthme. La racine de guimauve est très riche en mucilages, des substances qui calment l’inflammation et aident à la cicatrisation.
Lire aussi: Avis sur le hochet de dentition en guimauve
L’Organisation mondiale de la santé décrit l’usage traditionnel de la racine de guimauve dans le traitement « de la toux sèche et d’irritation, ainsi que dans les irritations des muqueuses de la bouche et de la gorge ». La guimauve est également connue pour ses propriétés adoucissantes.
Communément, on utilise les racines de cette plante à vertus médicinales afin de soigner les maux de la sphère ORL ainsi que les petits tracas digestifs. En effet, les racines de Guimauve contiennent entre 25 à 35% de molécules appelées Mucilages. Ces dernières sont très intéressantes puisque ce sont des sucres qui gonflent au contact de l’eau (elles l’absorbent). Cela confère à la Guimauve un pouvoir dit ‘ Emollient ‘, c’est-à-dire qui ‘relâche les tissus’ et ‘adoucit ‘.
Comment Utiliser la Guimauve
La guimauve se présente sous forme de plante séchée, de sirop ou de collutoire (pulvérisations dans la bouche et dans la gorge). Voici quelques méthodes d'utilisation :
- Infusion (fleurs et feuilles): Prenez 20 grammes de fleurs ou de feuilles séchées pour 1 litre d’eau bouillante. Laissez infuser à couvert pendant 10 minutes puis filtrez la préparation.
- Macération à froid (racine): Pour une tasse de 150 ml, remplissez un quart de la tasse de morceaux de racine et complétez avec de l’eau froide. Laissez reposer toute la nuit puis filtrez la préparation avec une passoire. Consommez sous forme de gel ou mélangez cette macération avec une teinture mère d’autre plante. Vous pouvez en consommer 3 tasses par jour en dehors des repas.
- Hochets de dentition: Les racines pelées de guimauve sous forme de bâtonnets sont utilisées pour soulager la poussée dentaire chez les bébés.
Guimauve : Culture et Récolte
Si vous souhaitez vous soigner naturellement par les plantes, vous pouvez récolter la guimauve en automne. La guimauve aime les sols frais, fertiles, légers, riches en sels marins, et le soleil.
- Le semis de guimauve se fait au mois d’octobre ou de novembre.
- Pour la culture en godet, c’est très simple. Il suffit de faire un trou de 3 à 4 fois le volume de la motte. Laissez tremper la motte quelques minutes dans de l’eau avant d’ajouter du compost à la terre. Positionnez la plante, rebouchez et tassez la terre. Dans un sol lourd, vous pouvez ajouter du sable et drainer le fond avec une fine couche de gravier.
- Pendant les semaines qui suivent la plantation, il est conseillé d’arroser les plants assez régulièrement et de renouveler le paillage afin de conserver la fraîcheur.
- La guimauve peut être taillée au courant du mois de mars ou d’avril. Rabattez le feuillage de l’année précédente, à environ 2 ou 3 cm de la base.
Les feuilles sont récoltées de juin à octobre. Les fleurs sont cueillies de juillet à septembre. Concernant les racines, il faut attendre que la plante ait au moins 2 ans pour les sortir de terre. Lors de la récolte, la racine est nettoyée de la terre. Elle est parfois utilisée en officine de pharmacie en tant que hochet dentaire. Pour ce faire, elle est bouillie et blanchie. La partie aérienne disparaît à la fin de l’hiver.
Lire aussi: Les propriétés médicinales de la guimauve
Précautions d'emploi et Contre-indications
De nombreux ouvrages signalent des interactions possibles entre la guimauve et de nombreux médicaments, sans qu’il soit possible de trouver les études à l’origine de ces affirmations. De plus, les mucilages de la guimauve sont réputés former des composés toxiques en présence d’alcool, de fer ou de tanins. Ne consommez pas de guimauve avec de l’alcool, du fer ou des tanins (thé noir, vin rouge, etc.).
L’Agence européenne du médicament déconseille l’usage de la guimauve chez les enfants de moins de trois ans. Pour soulager la toux sèche des enfants âgés de trois à six ans, la dose quotidienne doit rester inférieure à 3 grammes de plante sèche (4,5 grammes entre six et douze ans). Le sirop de guimauve est l'un des rares produits de phytothérapie qui puisse être administré aux enfants (de plus de trois ans).
Autres précautions :
- Les plantes ne substituent pas à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain.
- Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.
- Demander l’avis d’un professionnel de santé.
Bâtons de Guimauve : Alternatives et Compléments
Si vous souffrez de problèmes dentaires persistants ou graves, les bâtons de guimauve peuvent compléter mais ne remplacent pas un traitement dentaire professionnel.
tags: #racine #de #guimauve #bébé #bienfaits