Voyager avec un nourrisson : Les astuces incontournables pour un voyage serein et réussi

Voyager avec un nourrisson peut sembler intimidant, mais avec une préparation adéquate, cela peut être une expérience enrichissante et agréable pour toute la famille. Cet article s'adresse aux parents qui envisagent de voyager avec leur bébé et qui souhaitent des conseils pratiques pour un voyage en toute sérénité.

Introduction

La perspective de vacances en famille est excitante, mais elle soulève également de nombreuses questions, notamment lorsqu'il s'agit de voyager avec un nourrisson. À partir de quel âge un bébé peut-il voyager en toute sécurité ? Quels documents sont nécessaires ? Comment gérer les besoins spécifiques d'un bébé pendant le voyage ? Cet article vise à répondre à ces questions et à fournir des conseils précieux pour faciliter vos déplacements avec votre bébé.

Âge approprié pour voyager avec un bébé

Les bébés peuvent en principe prendre l’avion dès l’âge de 7 jours, tant qu’ils sont en bonne santé et qu’un médecin ne leur a pas interdit de prendre l’avion. Il est préférable de faire remplir les documents correspondants par le médecin et de les emporter avec soi. Si le bébé a entre sept jours et trois mois, les parents doivent prendre quelques précautions supplémentaires afin de garantir un vol sans problème. Il est de plus important de planifier les procédures d’enregistrement à l’aéroport. Il est donc conseillé d’arriver tôt à l’aéroport et d’avoir tous les documents nécessaires à portée de main - en particulier pour les voyages dans certains pays. Si le contrôle médical est positif, le voyage est possible à partir de l’âge de sept jours.

Il n’y a pas d’âge minimum pour voyager avec un bébé. Pour certains parents, la période des 0-6 mois est idéale pour voyager avec leur bébé, car l’enfant n’a pas encore commencé la diversification alimentaire (ce qui requiert moins d’organisation en termes de repas). Pour d’autres, au contraire, cette période est plus stressante pour voyager, car le nourrisson ne s’est pas encore habitué au rythme des parents. Bien sûr, à cet âge-là, que vous soyez partants ou non pour l’aventure, il n’est pas forcément conseillé de faire le tour du monde, et encore plus si vous voyagez en voiture ou en train! Entre les premières nuits souvent difficiles, l’allaitement, l’organisation à mettre en place avec bébé et les nouvelles habitudes à prendre, il peut être compliqué de se reposer avec son nouveau-né lors d’un long voyage de ce type - votre bout de chou, lors de ses premiers mois, aura quant à lui besoin d’avoir un rythme régulier, et de trouver des repères capables de le rassurer. Vous pouvez voyager en avion avec bébé dès son plus jeune âge. La plupart des compagnies aériennes vous autorisent à prendre un vol avec votre enfant à partir de sa deuxième semaine de vie (soit au 7ème jour de bébé) - il reste en effet déconseillé de voyager en avion durant la première semaine qui suit l’accouchement. Pour les vols longs courriers, si aucune interdiction n’existe actuellement, il est généralement recommandé d’attendre les 3 semaines de l’enfant.

Documents nécessaires pour voyager avec un bébé

Pour prendre l’avion avec un bébé, les parents ont généralement besoin de la photo d’identité du bébé et d’un document officiel attestant de sa maternité. Dans certains cas, il est aussi nécessaire d’emporter une copie de l’acte de naissance. En outre, dans la plupart des pays, l’enfant a besoin d’un visa ou d’une autorisation de voyage. Il est vivement recommandé de se renseigner sur tous les documents nécessaires avant le voyage. Pour les voyages en avion, les parents ont généralement besoin d’une photo d’identité de l’enfant et d’un document officiel attestant la maternité. Dans certains cas, une copie de l’acte de naissance est également requise. En outre, selon la destination, les petits ont parfois besoin d’un visa ou d’une autorisation de voyage.

Outre les recommandations d'ordre sanitaire, il est indispensable de penser aux papiers d'identité de l'enfant. Pour les voyages vers l'Europe, une carte d'identité et un livret de famille suffisent pour passer les frontières. Pour les pays nécessitant un passeport, l'enfant doit aujourd'hui posséder son propre passeport avec ses empreintes biométriques ! Côté assurance maladie, si vous vous rendez en Europe, demandez la carte Européenne d'assurance maladie. Chaque membre de la famille, y compris bébé, doit en posséder une. Celle-ci est valable un an et permet de bénéficier de la prise en charge des soins médicaux en Europe. Pour les autres pays, vérifiez que vous avez bien un contrat d'assurance ou d'assistance à l'étranger. Le plus souvent, lorsque vous payez votre voyage par carte bleue, une assurance rapatriement vous est attribuée.

Si vous restez en France, vous pouvez voyager avec vos propres papiers d’identité et le livret de famille sans qu’il soit nécessaire que bébé possède une carte d’identité (et ce jusqu’à ses 4 ans), à condition de faire un voyage en voiture ou en train. De nombreux parents pensent qu’ils peuvent voyager en Europe avec leur bébé sans sa carte d’identité, uniquement avec le livret de famille. Pour voyager dans un pays qui n’est pas membre de l’Union européenne, votre bébé doit posséder un passeport. Selon les destinations, un visa peut être obligatoire.

Préparer le voyage

Emmener un nourrisson en voyage ne se décide pas au dernier moment. La consultation chez le pédiatre, les vaccinations, les demandes de papiers requièrent de l'organisation. Mieux vaut donc prévoir ses vacances plusieurs semaines à l'avance pour réussir à partir l'esprit léger.

Vous l’avez sans doute déjà deviné : pour un voyage avec bébé, la clé du succès réside avant tout dans une bonne organisation. L’idée est donc d’emporter avec vous tous les produits et le matériel de puériculture que vous utilisez au quotidien pour vous occuper de bébé.

Visite chez le pédiatre

Il est recommandé aux parents de faire un examen médical avant le premier vol avec leur bébé et de demander l’autorisation au médecin du bébé. Il est préférable de parler de notre projet de voyage avec le professionnel qui suit la grossesse, ou notre médecin. Il nous donnera les conseils adaptés à la destination. Prenez rendez-vous avec votre médecin avant le départ pour vérifier que votre bébé supportera bien le vol.

Choisir la destination

Bien choisir sa destination, son mode de transport et le logement sur place s'avère donc indispensable. Voyager avec bébé en France ou vers une destination proche en Europe ne devrait pas vous poser de souci. En revanche, certaines destinations sont à éviter lorsqu'on décide de voyager avec un enfants en bas âge : des pays trop éloignés, sujets au paludisme, trop humides, trop chauds ou trop froids ou encore situés en haute altitude.

D’éviter les destinations avec un climat trop chaud, un décalage horaire important ou avec des risques sanitaires. De privilégier une destination avec un accès facile aux services de santé. Vous renseigner sur les conditions sanitaires sur place et les vaccins obligatoires.

Pour un premier voyage avec bébé, je vous recommande de choisir une destination que vous considérez comme « simple ». Pour nous, cela voulait dire : un endroit proche de la maison et en France, pour un maximum de sérénité.

Préparer la valise de bébé

Lister les indispensables. Que vous partiez en voyage voiture, en train ou en avion, il faut avant tout penser au confort de votre bébé. Gardez toujours près de vous des vêtements et des chaussons confortables de rechange, plusieurs tétines, une couverture, son doudou et un gilet ou pull si la climatisation est trop fort dans le train ou dans l'avion. Si le nécessaire de la trousse à pharmacie soit être choisi en fonction de la destination pays choisie, vous pouvez tout de même prévoir les accessoires indispensables pour son hygiène et sa santé : couches, cotons, compresses, sacs en plastique, lingettes nettoyantes, gel désinfectant pour les mains, thermomètre, coupe ongles et mouchoirs en papier.

De notre côté, nous avons presque tout emporté, ce que nous avons un peu regretté… D’autant plus que notre bébé était pile entre deux tailles au moment du voyage, ce qui a compliqué le choix des tenues !

Quelques astuces pour optimiser la valise :

Privilégiez des vêtements un peu trop grands plutôt que trop petits
Emportez uniquement des vêtements pratiques et faciles à enfiler : bodies, pyjamas, chaussons, bavoirs, pulls, pantalons
Adaptez la garde-robe à la saison et à votre destination
Par temps froid, pensez à prévoir des vêtements bien chauds : Une combinaison pilote Une couverture de portage pour le porte-bébé Un bonnet Un ponch

Voyager en avion avec un bébé

Non, en règle générale, prendre l’avion est un moyen de voyager en toute sécurité pour les bébés. Cependant, il y a certains facteurs à prendre en compte lorsque l’on prend l’avion avec un bébé. Les directives varient d’une compagnie aérienne à l’autre et il est important de savoir ce qui est autorisé sur votre vol spécifique. En outre, il se peut que les bébés soient sous pression pendant le vol et qu’ils pleurent ou manquent d’oxygène. Il se peut également que les bébés souffrent de la quantité de bruits et de vibrations du vol. Durant le décollage et l’atterrissage, vous pouvez aider votre bébé (enfant) à équilibrer la pression atmosphérique en lui donnant une tétine ou un biberon. La plupart des compagnies aériennes (Airlines) permettent aux parents d’emporter une poussette enroulable dans leur bagage à main. Si vous prenez l’avion avec un bébé, vous devez tenir compte de certains aspects afin de rendre le vol aussi agréable et sûr que possible pour le bébé. Tout d’abord, il est important que vous connaissiez les directives de votre compagnie aérienne, les règles de vol du pays dans lequel vous atterrissez ainsi que tous les documents nécessaires. Il est également recommandé de toujours réserver afin que le siège soit idéal pour votre bébé. Il peut aussi être utile de s’équiper d’accessoires spéciaux afin de rendre le vol plus confortable pour l’enfant et les autres passagers. Il est cependant préférable de s’adapter et d’aménager le voyage en fonction des besoins du bébé.

La plupart des compagnies aériennes autorisent les bébés à emporter un bagage gratuitement. Ce bagage peut normalement être déclaré comme bagage supplémentaire de l’adulte. Occasionnellement, certaines compagnies aériennes permettent également aux bébés d’emporter leur propre jeu de bagages, souvent sous la forme d’un sac ou d’un sac à dos. Toutefois, des règles particulières peuvent s’appliquer en fonction de la compagnie aérienne et de la destination. Lufthansa propose quelques avantages spéciaux pour les enfants de moins de 12 ans et les bébés, qui peuvent être pris en compte lors de la réservation du vol. Ces avantages comprennent une assurance voyage gratuite, un siège gratuit pour le bébé dans l’avion, des frais de bagages réduits et un programme spécial “Kindeness”. De nombreuses compagnies aériennes (lignes aériennes) proposent de la nourriture pour bébé à bord, même sans commande préalable, mais l’offre est limitée. Il est donc toujours recommandé d’apporter suffisamment de nourriture pour bébé. Si la durée du vol est longue, il peut être avantageux de réserver un lit de bébé ou un bassinet. En outre, la plupart des aéroports facilitent les voyages en avion avec des bébés en vous permettant de laisser la poussette à proximité de la porte d’embarquement juste avant le départ.

Il est possible de voyager avec un bébé en avion dès 7 jours sur la plupart des compagnies, 3 semaines pour les longs courriers étant cependant préférable. Cela ouvre des perspectives et vous permet de vous projeter dans un voyage en famille dès que vous le voulez ! Néanmoins, votre bébé n’est pas encore vacciné. Avant 2 ans, votre enfant peut voyager sur vos genoux en bénéficiant d’une remise très importante sur son billet d’avion (près de 90 %). Par conséquent, cela ne coûte vraiment pas grand-chose de voyager avec un bébé en avion ! Vous pouvez également prendre un billet pour votre enfant qui occupera alors un siège à côté de vous. Côté bagage, il a droit à autant de bagages que vous s’il a son propre billet d’avion et donc un siège attribué. Cependant, quel que soit le cas de figure, vous avez la possibilité de mettre en soute gratuitement poussette et siège auto sur des compagnies comme Air France. Parfois, un seul matériel de puériculture est autorisé en soute sur certaines compagnies internationales : pensez ainsi à vous renseigner avant. En cabine, vous avez le droit de prendre un sac avec vous. Globalement, voyager avec un bébé en avion est très pratique.

Gérer la pression lors du décollage et de l'atterrissage

En règle générale, les bébés ne souffrent pas en avion. Toutefois, la différence de pression que l’on ressent après le décollage et avant l’atterrissage peut parfois gêner un bébé. Il est donc recommandé d’allaiter un bébé pendant le vol ou de lui proposer un biberon pour atténuer les grincements d’oreille. Certains médicaments et sprays nasaux peuvent également aider. Durant le décollage et l’atterrissage, vous pouvez aider votre bébé (enfant) à équilibrer la pression atmosphérique en lui donnant une tétine ou un biberon. Au moment du décollage et de l’atterrissage, prévoyez un bonbon, une tétine, un biberon ou un biscuit pour éviter que ses oreilles ne se bouchent.

Pensez à faire boire votre petit bout pendant le décollage et l’atterrissage à cause de la pression ou à lui proposer sa tétine.

Calmer les pleurs de bébé

Si le bébé pleure dans l’avion, il y a quelques possibilités pour essayer de le calmer. Il est important de rester calme et de prendre le bébé dans vos bras ou de le balancer et de lui parler calmement. Une autre astuce pour contourner ce problème est de proposer au bébé un jouet ou un jeu mobile - si possible avant le décollage du vol. Enveloppez aussi votre enfant chaudement avant de monter à bord, car les bébés peuvent facilement avoir froid, même en été.

Commodités à bord

Vous pourrez réchauffer le petit pot de bébé ou son biberon si besoin ;Il est possible de commander un repas à votre enfant s’il est long-courrier (il faut le faire plusieurs jours avant) ;Il y a une table à langer dans les toilettes de l’avion pour le changer ;Pour les vols long-courriers, certaines compagnies proposent des berceaux pour les bébés pesant moins de 10kg et mesurant moins de 70 cm. Si vous avez envie d’en bénéficier, vous devez le réserver au minimum 48 h avant votre vol. Vous serez placés sur le 1er rang (celui où il y a de la place pour les jambes) car le berceau est accroché sur la paroi du mur qui se trouve devant vous.

Voyager en voiture avec un bébé

Que vous partiez en voyage voiture, en train ou en avion, il faut avant tout penser au confort de votre bébé.

Bien penser à s’arrêter toutes les deux heures au minimum, pour sortir bébé de son siège Hydratez très régulièrement le bébé. Anticipez le trajet, car vous allez mettre plus de temps. Circulez aux heures les moins chaudes de la journée. Laissez-vous de la place à l’arrière pour qu’un des deux parents puisse s’installer avec le bébé. S’il fait chaud, habillez votre bébé de façon légère et confortable (il va avoir chaud dans son siège). Pensez à installer des pares-soleil sur les vitres. Ne pas envoyer le flux d’air de la clim directement sur le bébé. On peut installer un petit miroir sur les appuie-tête des sièges arrière pour garder un œil sur votre bébé pendant le trajet. Attention, ne jamais laisser un enfant seul dans une voiture, même pour quelques minutes.

La voiture est souvent le mode de transport le plus pratique et rassurant pour voyager avec un bébé de 3 mois. Elle offre une grande liberté : pas de restriction sur la quantité d’affaires, la possibilité de s’arrêter à tout moment et un espace pour nourrir ou changer bébé en toute tranquillité. Cependant, un trajet en voiture avec un nourrisson prend beaucoup plus de temps qu’un trajet classique ! De notre côté, chaque pause durait au moins 40 minutes : le temps de nourrir, changer et laisser bébé prendre un peu l’air avant de le réinstaller. En comptant une pause toutes les deux heures environ, le temps de trajet peut vite s’allonger. Il faut aussi prendre en compte la patience de votre bébé.

Pour vos trajets en voiture, si vous roulez pendant une période de fortes chaleurs, prévoyez tout le matériel nécessaire pour protéger bébé de la canicule (brumisateur d’eau pour rafraîchir bébé, chapeau, lunettes, crème…). Si votre bébé a moins d’un an, il peut être plus confortable, pour lui comme pour vous, de voyager en suivant le rythme de l’enfant. Si, par exemple, bébé fait la sieste à 13 heures, et que vous voyagez en voiture, pourquoi ne pas faire le plus gros du trajet quand votre bout de chou dort tendrement dans les bras de Morphée ?

Sécurité en voiture

Quand bébé voyage en voiture, on choisit un siège auto adapté à sa taille et à son poids, et répondant aux normes de l'Union européenne. Et on attache bébé dans son siège. On le met dos à la route tant qu'il n'a pas atteint l'âge de 15 mois et la taille de 83 cm. Et on privilégie cette position le plus longtemps possible, même au delà de 15 mois.

Pauses régulières

Un nourrisson ne devrait pas rester installé plus d'1h30 à 2 heures consécutives dans son siège auto. La position semi-assise prolongée génère un manque de tonus, ce qui gêne potentiellement la respiration de l’enfant. Arrêtez-vous toutes les 2 heures (grand maximum) pour détendre votre enfant, le nourrir et changer sa position. Prévoyez une pause toutes les 1h30 à 2 heures pour détendre votre bébé, lui donner à manger, changer sa couche et le faire bouger.

Confort pendant le trajet

Favorisez un environnement calme durant le trajet pour respecter son rythme au niveau du sommeil et de l’alimentation. Pensez également à vous arrêter régulièrement et à sortir votre nourrisson de son siège pour le faire bouger.

Voyager en train avec un bébé

Le train est le moyen de transport à privilégier, c'est le plus adapté et le moins fatigant. Le train est aussi une excellente façon de voyager avec un bébé. On a pas mal voyagé avec nos oursons en train quand ils étaient tout petits : on n’a rien à gérer, si ce n’est de s’occuper de son petit bout ! Pas besoin de se soucier du trajet, de faire des pauses pour se restaurer ou faire pipi. Les bébés plus grands peuvent se dégourdir les jambes dès qu’ils en ont envie. C’est vraiment une bonne alternative pour les destinations lointaines. Le prix du billet est souvent très bon marché pour l’enfant. En France par exemple, sur le réseau SNCF, jusqu’à 4 ans il peut voyager gratuitement sur vos genoux. Si vous souhaitez un siège, il est à 9 € le trajet : cela permet de prendre votre siège-auto pour l’installer à côté de vous : pratique !

Si vous le pouvez, réservez un siège pour le bébé. Vous pourrez par exemple y installer une nacelle pour qu’il ou elle puisse dormir. Le wagon-bar dans les TGV peut être un espace utile si bébé est réveillé, a besoin de s’exprimer.

Hébergement adapté aux bébés

Le choix de l’hébergement est une question essentielle quand vous voulez voyager avec un bébé. Eh oui, il en va du confort de vos nuits… et de vos journées.

Un appartement, dans un hôtel résidence ou auprès de particulier de type Airbnb : vous êtes libres de tout mouvement et pouvez vous caler au rythme de votre bébé. Vous avez la possibilité de faire à manger sur place, mais aussi la lessive parfois, et de profiter de votre location les jours où vous n’avez pas très envie de bouger ;
A l’hôtel : pension complète, demi-complète, vous n’aurez pas à gérer les repas, du moins les vôtres. Des services sont généralement proposés pour les enfants, comme des clubs enfants ou bébé : voyager avec un bébé permet de partager du temps en famille, mais se retrouver une ou deux heures en amoureux, cela peut être pas mal ! En revanche, cette solution d’hébergement implique de sortir de la chambre d’hôtel pour vous restaurer le soir et de devoir se plier à des horaires de service. Et si vous avez envie de prendre l’air, pareil : il vous faudra organiser votre sortie.
Choisir un camping, avec un mobile home, est aussi une bonne idée : cela dépend de la couleur que vous souhaitez donner à vos vacances.
L’échange de maison permet de voyager avec un bébé à moindre coût.

Conseils supplémentaires pour un voyage réussi

Respecter le rythme de bébé: De respecter au maximum le rythme du bébé. Les horaires de siestes, les repas etc. ne doivent pas être trop décalés. Le voyage avec un bébé se fait à un rythme plus tranquille. D’adapter la durée du trajet aux capacités du bébé et organiser les déplacements selon le rythme du bébé : voyager sur l’horaire d’une sieste, une partie de la nuit.
Hydratation et protection solaire: De penser à bien hydrater votre bébé, à le protéger du soleil (pas d’exposition au soleil avant un an), du froid, du vent, mais aussi d’éventuelles piqûres de moustiques etc.
Matériel nomade: De penser au matériel nomade (lit parapluie, chauffe-biberon sur la prise allume cigare ou USB, etc.). Si nous n’avez pas assez de place, renseignez vous, il existe des services de location de matériel (poussette, cosy, etc.).
Parler à bébé: De parler à votre bébé du voyage. Expliquez lui comment va se passer le voyage, où vous allez, ce que vous allez faire, combien de temps ça va durer et quand vous allez rentrer à la maison. Les parents doivent être actifs ! Pour distraire votre bébé, vous pouvez prévoir : Des jeux, jouets, livres qu’il ou elle ne connaît pas encore. L’attention d’un bébé est plus facilement captée par quelque chose de nouveau. Vous pouvez lui chanter des chansons, lui parler, regarder des livres, écouter des comptines.
Maintenir des heures de repas, de sommeil et de jeu les plus cohérentes possibles: Maintenir des heures de repas, de sommeil et de jeu les plus cohérentes possibles vont permettre à bébé de se sentir rassuré et sécurisé, ce qui facilitera le quotidien en vacances. Il faudra sûrement quelques nuits d’adaptation. Il est souvent plus adapté de faire les visites/balades le matin (bébé pourra dormir en poussette/portage si besoin) et permettre à bébé de faire une sieste confortable et reposante dans son lit l’après-midi.
Être flexible et improviser: De manière générale, voyager avec un bébé implique d’improviser et d’être flexible sur les horaires : les siestes vont peut-être sauter, le coucher être plus tardif ou plus tôt. La règle pour vos vacances avec bébé : anticiper et prévoir des plans B !

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Voyager avec un nourrisson : Conseils pour des voyages réussis