L'introduction du biberon dans la vie d'un bébé marque le début d'une aventure alimentaire essentielle. Cependant, vient un moment où les parents se demandent quand il est temps de supprimer le biberon, notamment celui du goûter. Cet article explore l'âge idéal pour cette transition et les méthodes pour la réaliser en douceur, en tenant compte des besoins nutritionnels et émotionnels de l'enfant.
Importance du Lait dans l'Alimentation de Bébé
Le lait maternel ou infantile constitue la pierre angulaire de l’alimentation de votre bébé pendant les premiers mois de sa vie. Riche en protéines, en graisses, en glucides, ainsi qu'en vitamines et minéraux essentiels, il fournit tous les nutriments essentiels à sa croissance et à son développement. Particulièrement recommandé pour les nourrissons, le lait maternel offre une protection immunitaire supplémentaire et établit un lien affectif profond entre la mère et l'enfant. Si l'allaitement maternel n'est pas possible ou n'est pas envisagé, les formules infantiles disponibles sur le marché sont conçues pour répondre aux besoins nutritionnels spécifiques de votre bébé, assurant ainsi sa croissance saine et son développement optimal.
Pendant le processus de diversification alimentaire, il est important de continuer à donner du lait (environ 500ml par jour). À partir d’un an, vous pourrez passer au lait de croissance, sans sucre et sans arôme ajouté, qui est fortement recommandé car il est enrichi en fer.
L'Âge Idéal pour Supprimer le Biberon
Il n'y a pas vraiment d'âge précis pour arrêter le biberon. La plupart du temps, la transition se joue au cours de la première année. Idéalement, le biberon peut tendre à disparaître de la vie de votre Toumini entre 12 et 18 mois, à la louche. Et ce, pour plusieurs raisons :
- La diversification alimentaire lui fait de moins en moins de place, à ce biberon-là !
- À partir d’un an révolu, votre bébé est capable de boire au verre ou à la tasse à bec. C’est parti pour de nouvelles aventures !
- Le besoin de succion diminue aussi.
- La routine du soir n’est plus vraiment censée inclure le bib’.
Si certains pédiatres affirment qu’il est préférable de faire un sevrage du biberon dès 9 mois, il n’existe pas vraiment d’âge précis pour arrêter le biberon.
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Pourquoi Supprimer le Biberon ?
Si l’arrêt du biberon après un an n’est pas urgent, il est toutefois préférable pour éviter quelques problèmes de santé à l’enfant.
- Problèmes dentaires : Évitez impérativement le biberon de lait juste avant le sommeil, qui favorise l’apparition de caries. En effet dans le lait, même s’il est sans sucre ajouté, il y a le sucre naturel du lait : le lactose. Ce lactose risque d’entraîner l’apparition de caries. Les dentistes ne recommandent dont pas ce biberon au moment du coucher.
- Développement bucco-facial : Lorsqu’un enfant conserve une succion prolongée, cela peut perturber la croissance de ses mâchoires. La pression exercée par le biberon (ou la tétine) maintient les muscles buccaux dans une posture qui peut limiter leur développement naturel. Les mâchoires risquent de se développer de manière déséquilibrée ce qui peut entraîner des problèmes d’alignement dentaires (malocclusions).
- Langage et motricité : Pour parler, l’enfant a besoin de développer la coordination de ses muscles buccaux (langue, lèvres, joues) et d’acquérir un bon contrôle des mouvements de sa bouche.
- Habitudes alimentaires : L’usage prolongé du biberon freine également le passage aux aliments solides et la découverte des textures plus variées.
Comment Aider Bébé à Passer au Verre ?
Avant de penser au sevrage du biberon, il faut d’abord savoir si bébé est suffisamment autonome pour passer au verre. C’est à vous, en tant que parents, d’observer votre enfant, afin de déterminer s’il en est capable ou non.
Voici quelques conseils qui devraient vous aider :
- Procéder en douceur : Ne pas arrêter brutalement le biberon, mais plutôt proposer de le remplacer par un verre dans les moments les moins sensibles.
- Tasse d’apprentissage : Procéder en douceur, en proposant une tasse d’apprentissage avec poignées. Ainsi, votre bébé apprendra à mieux tenir son gobelet en étant assis sur sa chaise haute, pendant le repas.
- Instaurer de nouveaux rituels : Bien souvent, le biberon s’accompagne d’un rituel bien orchestré.
- Opérer une transition en douceur avec un verre à bec et à poignées.
- Envisagez le sevrage du biberon en plusieurs fois.
- Diminuer la quantité de lait progressivement.
- Remplacer le biberon par un autre rituel : À cet âge, le biberon représente souvent bien plus qu’un simple moyen de boire : il s’agit d’un objet de réconfort, comme un doudou. Pour faciliter la transition, proposer d’autres formes de réconfort.
- Faire de cette étape une fête : À cet âge, il est important de faire de ce moment difficile pour l’enfant une fête !
La transition du biberon au verre n’est jamais très simple, car cela demande beaucoup de dextérité aux enfants. Mais au-delà des exigences motrices, le passage au verre requiert aussi la volonté et la motivation du tout-petit, qui doit se sentir prêt pour cette grande étape.
Alternatives au Biberon du Goûter
Il existe de nombreuses alternatives adaptées au développement de votre bébé. À mesure que votre petit grandit, vous pouvez commencer à introduire progressivement des tasses à bec ou des verres d'apprentissage, très pratiques pour encourager son autonomie et favoriser le développement de ses capacités motrices. Pour l'aider à boire tout seul, n'hésitez pas à proposer de l'eau dans une petite tasse facile à saisir de manière régulière pour l'habituer à ce nouveau geste. Et surtout, rappelez-vous : chaque enfant est différent, alors soyez patient et n'oubliez pas de l'encourager pendant cette étape passionnante de sa croissance !
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Quand bébé boude le biberon, plusieurs solutions se présentent à vous : mettre des cuillères de poudre de lait dans les compotes et les purées et/ou proposer des yaourts faits maison avec du lait (voir la recette dans l’ABCdaire de la première année). Après un an, le premier biberon à supprimer est celui du soir, puis celui du goûter. On peut garder le biberon du matin jusqu’à 3 ans environ. Puis, vient finalement la tasse ou le verre lorsque l'enfant grandit.
Un bon dîner équilibré se compose de deux tiers de légumes pour un tiers de féculents. Ajoutez à ça un peu de matière grasse. C’est-à-dire une cuillère d’huile, de beurre ou de crème (et variez les plaisirs, que vous soyez méditerranéens, bretons ou normands 😉 !)… et le tour est joué. Si les 500 ml de lait quotidiens ont déjà été bus le matin, à midi ou au goûter, n’en donnez pas plus le soir.
Que faire si l'enfant a du mal à se séparer du biberon ?
Si l’enfant a tant de mal à se séparer de son biberon, c’est qu’il n’est pas seulement un contenant comme nous pouvons utiliser, en tant qu’adulte, un verre ou une assiette. Selon le caractère du tout-petit, il peut donc être plus ou moins facile de se détacher du biberon.
Si votre enfant n’arrive vraiment pas à se défaire de son biberon, évitez impérativement le biberon de lait juste avant le sommeil, qui favorise l’apparition de caries.
Marcel a 3 ans et malgré l’entrée à l’école qui le plonge dans le « monde des grands », il réclame encore son biberon au goûter, le matin ou pour s’endormir, pour boire son lait au chocolat ou sa grenadine.Est-ce que c’est un problème et pourquoi ?
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En conclusion, il est important de ne pas banaliser le fait que Marcel ait encore besoin de son biberon à 3 ans.
Besoins Nutritionnels et Émotionnels
Tant que les repas solides de bébés ne comblent pas parfaitement tous ses besoins nutritionnels, le biberon du soir a toute sa place. Votre bébé peut revoir sa ration de lait le matin, au goûter ou le soir. Jusque-là, tout va bien. Entre 12 et 15 mois, la quantité de lait va progressivement diminuer, jusqu’à quasiment disparaître.
Il n'y a pas de pression à se mettre : il n'y a pas de norme absolue à respecter car chaque parent et chaque enfant sont différents. Au-delà de 15 mois, on peut se poser la question : pourquoi il y a toujours ce biberon le soir ? Est-ce un besoin nourricier, une raison nutritionnelle ? Ou est-ce que c’est plutôt un besoin de sécurité ou un besoin affectif, pour un câlin le soir avec le biberon ?
Quand Consulter un Spécialiste ?
Le pédiatre peut évaluer ses habitudes alimentaires, ses éventuels besoins émotionnels associés au biberon. À partir de 3 ans, une consultation dentaire est recommandée pour surveiller la croissance des mâchoires et l’alignement des dents. Le dentiste peut observer si l’usage prolongé du biberon a un impact sur la dentition (caries, malocclusions). Il conseille aussi les parents sur les habitudes bucco-dentaires à favoriser pour un développement harmonieux. Un orthophoniste évalue la coordination des muscles de la bouche, de la langue et des lèvres de l’enfant pour s’assurer qu’ils se développent au mieux. Il accompagne l’arrêt du biberon, et propose, si besoin, des petits exercices ludiques et adaptés pour que tous ces organes se développent et fonctionnent au mieux.
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