La préparation de la valise de maternité est une étape cruciale et émouvante de la grossesse, symbolisant l'approche imminente de la rencontre avec votre bébé. Elle représente ce que les mères considèrent comme essentiel ou utile lors du séjour à la maternité. Bien qu'il n'y ait pas de date obligatoire pour préparer votre valise de maternité, il est conseillé de commencer à y réfléchir sérieusement à partir de votre 7ème mois de grossesse, voire plus tôt, pour éviter toute précipitation.
Pourquoi préparer sa valise de maternité à l'avance ?
Avoir une valise prête enlève une charge mentale importante et permet d'anticiper les besoins de toute la famille. Cela réduit le stress avant l’accouchement et permet au futur papa (ou l’accompagnant) de se concentrer sur l’essentiel : soutenir la maman et accueillir le bébé.
Comment préparer sa valise de maternité ?
Conseil N°1 : Faites une liste de tout ce dont vous aurez besoin et cochez au fur et à mesure ce que vous avez.Conseil N°2 : Faites deux valises différentes : une pour la salle de travail et l'accouchement, et une autre pour le séjour à la maternité.
Les documents administratifs indispensables
Les papiers administratifs sont indispensables pour une admission à la maternité dans les meilleures conditions. À ne pas oublier :
- Carte vitale
- Pièce d'identité
- Carte de mutuelle
- Dossier médical du suivi de grossesse
- Carte de groupe sanguin
- Projet de naissance (si vous en avez un)
- Livret de famille (pour les couples mariés) ou attestation de reconnaissance anticipée
Les essentiels pour la naissance
Le maître mot est le confort ! Privilégiez tout ce que vous avez de plus cosy dans votre garde-robe :
Lire aussi: Reconnaître les signes du travail
- Une tenue complète pour la naissance
- Une chemise de nuit ou un T-shirt ample
- Une paire de chaussons
- Une paire de chaussettes
- Un gilet ou un peignoir
- De quoi vous rafraîchir (brumisateur, lingettes Pure Water)
- De quoi grignoter (en accord avec votre médecin)
- De quoi vous occuper (téléphone, musique, livre, tricot, mots fléchés…)
- Votre oreiller ou coussin de grossesse/allaitement
Les indispensables pour le séjour à la maternité
Nécessaire de toilette
N’oubliez pas le vôtre !
- Gel douche pH neutre
- Shampooing
- Gel intime (indispensable après l'accouchement)
- Brosse à dents
- Dentifrice
- Vos soins visages et corps habituels (crème hydratante, huile anti-vergetures…)
- Brosse à cheveux
- Élastiques
- Protections hygiéniques (serviettes ou culottes jetables/lavables)
- Serviette de toilette
Tenues pour le séjour
Privilégiez des vêtements confortables, avec des options de rechange :
- Deux à trois tenues confortables (pyjama, legging, chemise de nuit ou autre)
- Sous-vêtements
- Chaussettes
- Gilet (en plus de celui de votre valise de naissance)
- Une tenue pour la sortie de la maternité
- Soutiens-gorges d'allaitement (si vous allaitez)
Allaitement
Si vous prévoyez d’allaiter, pensez à :
- Coussinets d'allaitement
- Crème apaisante pour les mamelons
- Coussin d'allaitement
- Un bon soutien-gorge d’allaitement (sans armatures et avec un intérieur en coton)
- Des chemises de nuit qui s’ouvrent devant et des chemisiers pour la journée
- Un bandeau spécial peau à peau
- Le Baume Allaitement BIO
- Des langes
- Tube de Lanoline pure
- Des coussinets d’allaitement lavables ou jetables de bonne qualité
Les essentiels pour bébé
- 6 body en coton (privilégier ouverture devant)
- 6 pyjamas doux et pratiques
- 2 bonnets (la chaleur s’échappe vite par la tête)
- 2 paires de moufles anti-griffures
- 3 paires de chaussettes
- 1 gigoteuse (ou turbulette) adaptée à la saison
- Des couches (certaines maternités fournissent le premier stock, d’autres non)
- Du liniment ou du coton imbibé d’eau pour le change
- 1 serviette douce ou cape de bain
- 1 thermomètre de bain
- Une petite brosse à cheveux souple
- 1 ou 2 tétines si vous choisissez d’en utiliser
- 1 couverture légère ou plaid
- 1 doudou (lavé avant l’arrivée de bébé, avec l’odeur de la maison pour le rassurer)
- 7 dors-bien pour être tranquille
- 8 bodies à encolure arrondie ou croisés.
- Deux bonnets seront suffisants pour maintenir bébé bien au chaud, surtout après le bain ou pendant les sorties.
- Une paire de chaussons est indispensable pour maintenir les pieds de votre bébé au chaud. Choisissez des chaussons souples et confortables.
- Les pieds de bébé doivent toujours être bien couverts. Prévoyez 6 paires de chaussettes pour garantir qu'il reste bien au chaud.
- Les bavoirs sont essentiels pour éviter les tâches pendant les repas. Prévoyez 7 bavoirs afin d'en avoir toujours un propre sous la main.
- Pour les moments où il fait un peu plus frais, 3 gilets en laine sont parfaits. Ils sont faciles à mettre et à enlever, ce qui est pratique pour les nouveaux parents.
- Pour que bébé dorme en toute sécurité, une gigoteuse ou turbulette est indispensable. Elle permet de maintenir bébé au chaud sans risque de suffocation.
- un savon ou gel lavant doux bébé, une crème pour le change, un liniment, une crème hydratante si l'établissement n'en fournit pas,
- des serviettes de toilette pour bébé (comme celles en éponge douce chez Vertbaudet),
- une cape de bain, des filets ombilicaux pour le soin du cordon ombilical,
- du sérum physiologique,
- un thermomètre,
- des lingettes pour bébé,
- une petite brosse à cheveux toute douce (utile pour retirer délicatement les croûtes de lait),
- des langes,
- le doudou de bébé.
Trousse de toilette pour bébé
- Couches
- Savon ou gel lavant doux pour bébé
- Crème pour le change
- Liniment
- Sérum physiologique
- Thermomètre
- Lingettes pour bébé
- Petite brosse à cheveux
- Serviettes de toilette pour bébé
Vêtements pour bébé
- Bodies (7-8)
- Pyjamas (7)
- Bonnets (2)
- Chaussons
- Chaussettes (6 paires)
- Bavoirs (7)
- Gilets en laine (3)
- Gigoteuse ou turbulette
Pour le papa ou l'accompagnant
En fonction du type de maternité que vous avez choisi, il ou elle pourra peut-être rester dormir, auquel cas un pyjama, une brosse à dents, des affaires de rechange et de quoi s’occuper seront les bienvenus !
- Une tenue confortable et un pull
- Des snacks, barres énergétiques et bouteilles d’eau
- Une trousse de toilette minimale (brosse à dents, déo, serviette)
- Son téléphone, un chargeur, et pourquoi pas une enceinte pour mettre une playlist douce
- Un appareil photo ou son smartphone chargé pour capturer les premiers instants
Conseils supplémentaires
- Adapter sa valise à la saison : En été, privilégiez le coton léger et les bodies manches courtes pour bébé. En hiver, doublez les pyjamas chauds et ajoutez un plaid pour la maman.
- Préparer un sac séparé pour la salle d’accouchement : Un petit sac contenant juste l’essentiel (chemise de nuit, brumisateur, bouteille d’eau, premiers vêtements bébé) est pratique pour la salle de naissance.
- Anticiper le retour à la maison : Préparez déjà le cosy pour la voiture, et quelques repas maison au congélateur.
- Ne pas trop encombrer sa valise : N'encombrez pas trop votre valise avec des articles superflus.
- Lavez le linge de bébé : Lavez le linge de bébé avec une lessive adéquate bien avant l'heure.
Ce qu'il faut éviter
- Les pantalons serrés
- Les vêtements en matière synthétique pour bébé
Lire aussi: La liste idéale pour un séjour serein à la maternité
Lire aussi: Préparation arrivée bébé
tags: #prêt #pour #le #post #partum #liste