Aix-les-Bains, ville thermale réputée, offre un cadre idéal pour l'éveil aquatique des tout-petits. Les séances de bébés nageurs proposées dans ses établissements, notamment au centre aquatique Aqualac, sont une excellente façon de familiariser votre enfant avec l'eau, de renforcer le lien parent-enfant et de favoriser son développement psychomoteur.

Présentation du Centre Aquatique Aqualac

Situé au bord du magnifique lac du Bourget, le centre aquatique Aqualac est une destination incontournable pour les amateurs de natation et de loisirs aquatiques. Ce complexe offre une variété d'installations et d'activités pour tous les âges et tous les niveaux, en faisant un lieu idéal pour une journée en famille ou une séance de détente. Le centre aquatique Aqualac est le seul espace sur le lac du Bourget à disposer d'une plage et d'une piscine, offrant ainsi une combinaison unique de plaisirs aquatiques et de détente au soleil.

Espaces et Installations

Le centre Aqualac se compose d'un espace intérieur et d'un espace extérieur, chacun proposant des installations spécifiques :

Espace Intérieur :

  • Un bassin de 25 mètres : Idéal pour les nageurs souhaitant s'entraîner ou simplement faire quelques longueurs.
  • Un bassin d'apprentissage : Parfait pour les débutants et les enfants qui apprennent à nager.
  • Une pataugeoire : Un espace sécurisé et amusant pour les tout-petits.

L'espace intérieur du centre Aqualac est ouvert du lundi au dimanche midi. En semaine, le public peut profiter de ces installations à l'heure du déjeuner et en fin de journée.

Espace Extérieur :

  • Un bassin de 50 mètres (piscine olympique) : Pour les nageurs confirmés et les compétitions.
  • Des toboggans : Pour des sensations fortes et des moments de fun en famille.
  • Une plage : Pour se détendre et profiter du soleil au bord du lac.
  • Des trampolines : Pour s'amuser et faire de l'exercice.
  • Des terrains de jeux : Pour les enfants de tous âges.
  • Un mini-golf : Pour une activité ludique en famille ou entre amis.
  • Un snack-bar : Pour se restaurer et se rafraîchir.
  • Un accès direct au lac : Pour profiter des joies de la baignade en eau naturelle.

Aqualac met à disposition plus de 3 hectares d’espace naturel pour les loisirs, avec une piscine olympique extérieure chauffée (50m), des bassins couverts (25m, bassin d’apprentissage et bassin d’activités), des toboggans, des trampolines, des solariums et des pataugeoires. On y trouve aussi Aquapark, Splashpad, terrains de volley et beach-volley, et des aires de pique-nique.

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Les Bébés Nageurs : Une Activité Épanouissante

L'activité bébés nageurs est conçue pour les enfants de 4 mois à 4 ans, accompagnés d'un adulte. Elle se déroule dans une eau thermale chauffée à 34°C, température idéale pour le confort et la détente des bébés. Encadrée par des maîtres nageurs diplômés (brevet d'État), chaque séance est un moment de complicité et de découverte.

Bienfaits et Objectifs

Les séances de bébés nageurs offrent de nombreux avantages :

  • Familiarisation avec l'eau : L'enfant apprend à se sentir à l'aise dans l'eau, à apprivoiser ses sensations et à développer son autonomie.
  • Développement psychomoteur : Les exercices proposés stimulent la motricité, la coordination et l'équilibre de l'enfant.
  • Renforcement du lien parent-enfant : Les moments de jeu et de partage dans l'eau renforcent la relation affective entre le parent et l'enfant.
  • Éveil sensoriel : L'eau, les couleurs, les sons et les mouvements sollicitent les sens de l'enfant et favorisent son éveil.
  • Socialisation : L'enfant rencontre d'autres bébés et parents, ce qui favorise sa socialisation et son ouverture aux autres.

Déroulement d'une Séance

Une séance de bébés nageurs dure généralement 1 heure et se déroule en plusieurs étapes :

  1. Accueil et présentation : Les participants sont accueillis par le maître nageur qui présente le déroulement de la séance et les consignes de sécurité.
  2. Échauffement : Les bébés sont mis en condition avec des jeux et des exercices doux pour se familiariser avec l'eau.
  3. Exploration et découverte : Les bébés explorent l'eau à leur rythme, avec l'aide de leurs parents et sous la supervision du maître nageur. Des jeux, des tapis flottants et des objets colorés sont mis à leur disposition.
  4. Apprentissage des techniques de base : Les bébés apprennent les bases de la flottaison, de l'immersion et du déplacement dans l'eau.
  5. Retour au calme et relaxation : La séance se termine par un moment de détente et de relaxation dans l'eau.

Horaires et Tarifs des Séances de Bébés Nageurs

Horaires :

Les séances de bébés nageurs ont lieu tous les samedis de 8h45 à 9h45. Les horaires resteront inchangés en cas de retard.

Tarifs :

  • 20€ la séance, pour un enfant et un parent.
  • 90€ les 5 séances, pour un enfant et un parent.
  • 170€ les 10 séances, pour un enfant et un parent.
  • 12€ par adulte supplémentaire.
  • 7€ par enfant supplémentaire.

Ce qu'il faut prévoir

Pour participer aux séances de bébés nageurs, il est important de prévoir :

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  • Pour le bébé : une cape de bain et une couche de bain adaptée.
  • Un carnet de vaccination à jour ou un certificat médical.

Autres Activités Aquatiques Proposées à Aqualac

Aqualac propose une large gamme d'activités aquatiques pour répondre aux besoins et aux envies de chacun :

  • Cours de natation : Pour apprendre à nager ou perfectionner sa technique.
  • Aquagym : Pour une activité sportive douce et tonifiante.
  • Jardin aquatique : Pour les enfants de 3 à 6 ans, un espace ludique pour découvrir les joies de l'eau.
  • Aquafitness : Une séance d’aquagym active qui favorise le tonus musculaire et le travail cardio-respiratoire.
  • Aquabike : Permet d’améliorer les performances du système cardio-vasculaire, renforce essentiellement.
  • Aquamixte : Une activité complète où l’on travaille la résistance cardio-vasculaire et le renforcement musculaire. Il allie les bienfaits de l’Aquabike et de l’Aquafitness.
  • Pré nat’ : Une activité à mi-chemin entre l’activité sportive et la relaxation. L’aquagym prénatale permet de soulager le corps des tensions dues à la grossesse.
  • CAF : Tonifie et sculpte les cuisses, abdominaux et fessiers et améliore la posture, tout en renforçant les muscles lombaires (cours de novembre à avril).

Informations Pratiques et Recommandations

Inscription et Réservation

Tous les cours sont sur réservation au 04 79 61 48 80 ou bien en ligne sur l'application Heitz (le code établissement est : 4935). La réservation est obligatoire pour les séances de bébés nageurs, car les places sont limitées. L'application peut également être téléchargée. Un bracelet d'accès est à porter obligatoirement avant le passage aux bornes pour chaque séance.

Annulation

Toute annulation moins de 72 heures avant le début de la prestation réservée sera facturée.

Tarifs Généraux d'Aqualac

L'entrée est gratuite pour les enfants de moins de 3 ans et pour les personnes possédant une City Card. Voici les tarifs en vigueur :

Plein tarifTarif réduit *
ENTRÉE JOURNALIÈRE5,50 €4,50 €
FORFAIT 12 ENTRÉES55 €45 €
ABONNEMENT 7 JOURS PISCINE27,50 €22,50 €
ABONNEMENT 7 JOURS PISCINE + SPLASHPAD36 €31 €
ABONNEMENT HORAIRE : 10H44 €34 €
ABONNEMENT HORAIRE : 20H60 €50 €
ABONNEMENT ILLIMITÉ : 1 SEMAINE27,50 €22,50 €
ABONNEMENT ILLIMITÉ : 1 MOIS39 €30 €
ABONNEMENT ILLIMITÉ : 3 MOIS115 €75 €
ABONNEMENT ILLIMITÉ : 6 MOIS205 €125 €
ABONNEMENT ILLIMITÉ : 1 AN325€220 €

*Tarif réduit : Applicable pour les enfants de 3 à 17 ans, les étudiants, les détenteurs d’une carte Atout Jeune, les demandeurs d’emploi, les bénéficiares du RSA, les 65 ans et +, et les personnes en situation de handicap (sur présentation d’un justificatif).

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Informations importantes concernant les abonnements :

  • Les abonnements sont nominatifs et non cessibles, hors abonnements entrées / horaires enfants.
  • Entrée journalière unitaire valable uniquement le jour d’achat.
  • Forfaits 12 entrées : valables 1 an à la date d’achat.
  • Bracelet 6 mois et 1 an : non cessible permettant 1 seul passage par jour.
  • Bracelet 20h et 10h : 1 seul passage par personne.

Horaires d'Ouverture d'Aqualac

Les horaires d'ouverture varient en fonction de la période de l'année. Les horaires d'ouverture du bassin extérieur du 28 juin au 31 août 2025 sont de 10h à 19h tous les jours, y compris dimanches et jours fériés. Il est recommandé de consulter le site web officiel d'Aqualac ou de contacter directement la piscine pour connaître les horaires précis et les éventuelles fermetures exceptionnelles. L’espace couvert du centre aquatique Aqualac est ouvert du lundi au dimanche midi. En semaine, le public peut venir se baigner à l’heure du déjeuner et en fin de journée. Le mercredi, la piscine accueille les usagers jusque tard le soir (horaires en nocturne jusque 21h).

Autres Espaces Bien-Être à Aix-les-Bains

Pour une expérience de détente ultime, ne manquez pas le spa thermal situé sur les hauteurs d’Aix-les-Bains. Cet espace dédié au bien-être propose des piscines d’eau thermale chaude, des hammams, des saunas, une salle de repos et un solarium.

L'Espace Aqua-Ludique

Le spa La Parenthèse s’agrandit avec un nouvel espace aqua-ludique. Plongez dans un environnement paisible et agréable où vous pourrez vous détendre, vous déconnecter du quotidien et vous concentrer sur votre bien-être. L’espace aqua-ludique du spa La Parenthèse est le lieu idéal pour toute la famille. Ressourcez-vous et amusez-vous avec toute votre tribu dans cette nouvelle zone conçue pour le plaisir des grands et des petits.

L'espace aqua-ludique propose une piscine au décors dépaysant avec une cascade, des sièges bullant, des cols-de-cygne et un parcours rivière. Une pataugeoire dans la jungle aux multiples jets d'eau accueillera vos petits aventuriers pour de nombreuses péripéties aquatiques sous l’œil rieur du singe et de la tortue malicieuse.

L'Espace Aqua-Détente

L'espace Aqua-détente est ouvert du 25 janvier 2025 au 4 janvier 2026, du lundi au dimanche de 10h à 19h, sans réservation. La sortie des bassins se fait à 19h. Cet espace est accessible à partir de 12 ans. Les jours fériés, cet espace est ouvert de 10h00 à 19h00.

Venez profiter de nos piscines d’eau thermale chaude, hammams, saunas, salle de repos et solarium. À 34°C*, le bassin intérieur invite à la relaxation. Bien au chaud dans votre peignoir, profitez d’une vue grandiose sur le lac du Bourget, Aix-les-Bains et ses anciens palaces. Des jacuzzis pour se détendre et profiter des bienfaits de l'hydromassage.

Un hammam et un sauna pour éliminer les toxines et purifier la peau. Une piscine intérieure chauffée avec des jets massants pour soulager les tensions musculaires. Un tunnel sensoriel pour un moment de dépaysement et de relaxation. Un bassin extérieur chauffé (ouvert en fonction de la saison) pour profiter du soleil et de l'air frais.

De plus, vous y trouverez un sauna dont la chaleur sèche combinée au mur de sel vous offrira une stimulation multi-sensorielle pour une relaxation corporelle et spirituelle complète. Une fontaine à glace, expérience bien-être originale, complétera votre parcours relaxant.

Accès Famille à l'Espace Aqua-Détente :

Accès famille à l'espace Aqua-détente le MERCREDI de 10h00 à 14h00, à partir de 3 ans. Les enfants de 3 à 15 ans doivent obligatoirement être accompagnés par un adulte et rester sous sa surveillance permanente. Saunas et hammams sont réservés aux plus de 16 ans.

Soins et Massages

Le spa La Parenthèse, c’est 8 cabines de soins dont 4 doubles, 1 cabine d'épilation, une salle de balnéothérapie double, un hammam avec salle de gommage sur pierre chaude répartis sur 600 m2.

Nos praticiennes vous proposeront une large palette de produits et soins de notre marque partenaire Sothys, mais aussi des soins spécifiques tel que le Iyashi Dôme, sauna japonais aux multiples vertus, la douche sous affusion ou le lit hydromassant. Vous pourrez prolonger chez vous cette évasion sensorielle grâce aux produits disponibles dans notre espace boutique.

Venez-vous délasser avec ce modelage détente du corps et du visage de 50 minutes… lents et fluides permettent une profonde relaxation. Réservation obligatoire au 04 79 88 72 87.

Tarifs et Formules (Espace Aqua-Détente & Aqua-Ludique)

  • ACCES ESPACE AQUA-DETENTE (Etage +1) & AQUA-LUDIQUE (Etage R-1) :
    • 3h du lundi au vendredi à 42 € par personne (hors vacances scolaires et jours fériés)
    • 3h le samedi & dimanche à 49€ par personne, également les jours fériés et pendant les vacances scolaires
  • ACCES AQUA-LUDIQUE AVEC ENFANTS DE 2 A 16 ANS :
    • 3h semaine à 29€ par accompagnant et 20€ par enfant (hors vacances scolaires et jours fériés)
    • 3h le samedi à 35€ par accompagnant et 25€ par enfant, également les vacances scolaires et les jours fériés
  • Du lundi au vendredi et le samedi (hors jours fériés) : duo balnéo-resto (repas formule 2 plats) et accès au Spa toute la journée. Tarifs: 45€ la semaine et 55€ le weekend par personne.
  • Dimanche : formule brunch + accès au Spa de 3h sur la journée (à réaliser entre 10h et 16h) : 55€ par personne.
  • Accès au Spa illimité sur la journée. Disponible du lundi au vendredi (hors jours fériés): 45€ par personne. Le samedi: 55€ par personne. Réservation obligatoire au 04 79 88 72 87.

Horaires d'ouverture (Spa La Parenthèse)

  • Horaires du mardi au samedi : 09h30 - 23h00
  • Horaires le dimanche & lundi : 09h30 - 21h00

Informations Importantes (Spa La Parenthèse)

  • Burkini non accepté.
  • Pensez à vous munir de vos claquettes pour accéder au Spa.
  • Caution obligatoire de 10€.
  • Pour des raisons d’hygiène, les shorts de bains sont interdits. Le port des sandales en plastique est obligatoire dans l’établissement (sandales vendues sur place selon les besoins).
  • Le peignoir et les serviettes sont fournis gratuitement sur demande.

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