Le portage prénatal, une pratique ancestrale remise au goût du jour, offre une multitude d'avantages tant pour le bébé que pour le parent. Cet article explore en profondeur les bienfaits du portage physiologique, les différents types de porte-bébés disponibles, ainsi que les considérations importantes pour une pratique sécuritaire et épanouissante.
Introduction au Portage Physiologique
Être porté est la première chose que connaît un enfant, une sensation retrouvée à la naissance lorsque possible. Bercé pendant neuf mois dans l’utérus maternel, le portage en peau-à-peau, à bras ou à l’aide d’un porte-bébé, prolonge cette vie intra-utérine, apportant de nombreux bénéfices. Le portage physiologique respecte la posture naturelle du bébé, favorisant un développement optimal.
Bienfaits du Portage pour le Bébé
Le portage physiologique procure de nombreux bienfaits pour le bébé, contribuant à son bien-être et à son développement harmonieux.
- Apaisement et sentiment de sécurité: Le portage offre un sentiment de contenance, rappelant la vie in utero, ce qui apaise le bébé et renforce son sentiment de sécurité.
- Facilitation de la digestion: Les mouvements rythmiques et le bercement favorisent la digestion du bébé, réduisant ainsi les problèmes de coliques et de reflux.
- Meilleure qualité de sommeil: Le sentiment de sécurité et de confort procuré par le portage améliore la qualité du sommeil du bébé.
- Développement physiologique optimal: Le portage accompagne la maturation harmonieuse des hanches et de la colonne vertébrale de bébé. Il favorise le développement moteur, émotionnel et cognitif.
- Renforcement du lien d’attachement: Le portage renforce le lien d’attachement entre le parent et le bébé, créant un sentiment de proximité et de connexion.
Bienfaits du Portage pour le Parent
Le portage n'est pas seulement bénéfique pour le bébé, il offre également de nombreux avantages pour le parent.
- Renforcement de la confiance en soi: Le portage permet aux parents de mieux répondre aux besoins de leur bébé, renforçant ainsi leur confiance en soi dans leur rôle parental.
- Moment de détente et de connexion: Porter son enfant permet de profiter d’un moment spécial, favorisant la détente et la connexion entre le parent et le bébé. Beaucoup de mamans disent retrouver les sensations de la grossesse lorsqu’elles portent leur bébé.
- Gain de liberté: Le portage permet aux parents de garder les mains libres tout en gardant bébé près de soi, offrant ainsi une plus grande liberté de mouvement.
- Observation des signaux du bébé: Le portage permet d’observer les signaux de son bébé et de développer la relation parent-enfant.
- Favorisation de l’allaitement: Le portage favorise l’allaitement chez la mère allaitante. Le bébé étant positionné au niveau de la poitrine, il peut être pratique de le nourrir avec le soutien du porte-bébé.
- Praticité: Le portage est tout-terrain, bien plus pratique qu’une poussette dans de nombreux cas (ruelle pavée, plage, transport en commun…).
Les Différents Types de Porte-Bébés
Il existe une demi-douzaine de catégories d’accessoires de portage, disponibles dans les boutiques spécialisées et les grandes surfaces de puériculture. Les innovations en matière de porte-bébé physiologique se multiplient pour toujours plus de confort.
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Les Écharpes de Portage
C’est le moyen de portage le plus basique et le plus simple. Elles se divisent en deux sortes : les écharpes tissées ou les écharpes de portage en tissu stretch et extensible, avec ou sans élasthanne.
- Écharpes tissées: Moins extensibles que les écharpes tricotées, elles sont adaptées aux bébés plus grands et offrent un bon maintien.
- Écharpes extensibles: Faites de coton, biologique le plus souvent, avec des fibres d’élasthanne, elles sont conseillées pour les prématurés, leur tissu apportant davantage de chaleur et de douceur. Certains modèles peuvent contenir jusqu’à 30 % de bambou pour renforcer la soutenance tout en étant souples.
- Sling: Le Sling conviendra dès la naissance. Il permet autant le portage ventral que le portage sur le côté, au gré des besoins et de l’envie de « tout voir » de votre petit. Il permet de bien soutenir le dos du bébé grâce au tissu qui monte jusqu’à la nuque, surtout s’il a moins de 4 ou 5 mois et que son dos est peu musclé. L'avantage pour le parent : Le Sling apporte un confort indéniable grâce au tissu déployé sur l'épaule et au serrage précis. Cela crée un contrepoids et limite la sensation de déséquilibre. A noter qu’il existe un sling d’eau ou water-sling. Grâce à son tissu spécial, léger et aéré, qui sèche donc rapidement, il permet d’aller se baigner avec son enfant ou de le porter en écharpe, même quand il fait très chaud.
Il faudra adapter le grammage du tissu au poids du bébé à porter. Compter jusqu’à 250 grammes pour les nourrissons, puis 300 grammes pour les forts gabarits. Cela peut devenir gênant à terme pour certains. Ce porte-bébé sans nœud ou écharpe à boucle ne nécessite pas d’apprentissage spécifique comme avec une écharpe de portage basique. Mention spéciale : il permet d’allaiter en toute intimité.
Les Meï-Taï ou Porte-Bébé Chinois
Porte-bébé d’inspiration asiatique, les spécialistes disent qu’il est à mi-chemin entre une écharpe de portage et un porte-bébé préformé. Il est constitué d’un dossier en tissu de forme rectangulaire ou carrée, il s’attache grâce à deux grandes bretelles souvent rembourrées et deux lanières plus courtes qui se nouent autour de votre ventre. Plus facile à utiliser qu’une écharpe car l’assise est déjà « formée » pour accueillir le bébé.
Le Porte-Bébé Préformé, Physiologique
Dit préformé ou structuré, ce porte-bébé est recommandé dès que les bébés savent s’asseoir et se tenir. L’installation de votre enfant est ici facilitée grâce à des bretelles matelassées, réglables et une ceinture qui n’a plus qu’à se clipser. C’est la solution prête à l’emploi pour tous les parents que ne se sentent pas à l’aise de porter leur bébé en écharpe et ses 5m20 de tissu. Prêt à porter, le porte-bébé préformé pourrait être comparé à un sac-à-dos, offrant rapidité et facilité d’installation. Ils offrent de plus en plus d’innovations pour agrémenter les sorties avec bébé : système de capuche amovible ou enroulable, aération pour la chaleur, autre particularité, certains modèles sont évolutifs et permettent de porter votre enfant jusqu’à 3, voire 4 ans.
Le Hop’la
Le système de portage Hop’la est encore moins encombrant que le Sling ! C’est ce qu’on appelle une aide à bras ou un porte-bébé d'appoint. Convenant aux enfants de plus de 6 mois (qui tiennent bien leur dos), il soutient les fesses et les jambes de bébé en position physiologique (accroupi). En tricot léger, il épouse votre épaule et la morphologie du bébé pour un portage agréable sans réglage. Il sera d’un grand secours jusqu’aux 3 ans de votre enfant, pour ces moments où la fatigue se fait sentir et où les bras sont réclamés !
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Les Ateliers de Portage
Pour apprendre à pratiquer le portage physiologique en écharpe dans le respect des règles de sécurité, des ateliers sont proposés aux futurs et jeunes parents. Ces ateliers permettent d'acquérir les connaissances et les compétences nécessaires pour porter son bébé en toute sécurité et confortablement.
Déroulement des Ateliers
Atelier Découverte (2h): Idéal pendant la grossesse ou dès l’arrivée de bébé, pour apprendre rapidement à utiliser une écharpe de portage. Cet atelier comprend :
- Présentation des différentes écharpes : extensible, tissée, sling, mei-tai.
- Avantages et inconvénients de chaque type d’écharpe.
- Thèmes abordés : Bienfaits du portage, sécurité dans l’écharpe, position physiologique du bébé et mise en pratique, réponses aux besoins fondamentaux du bébé.
- Mise à disposition de différentes écharpes pour essais.
- Possibilité d’utiliser un poupon lesté pour s’exercer.
Atelier Spécifique (1h): Conçu pour les parents qui possèdent déjà une écharpe et souhaitent apprendre à l’utiliser correctement. Cet atelier comprend une démonstration personnalisée selon le type d’écharpe.
Formule 2 Ateliers selon l’âge de bébé (2h chacun):
- 0-6/7 mois: Présentation des différents types d’écharpes, avec leurs avantages et inconvénients. Thèmes abordés : Bienfaits du portage, sécurité dans l’écharpe, position physiologique de bébé et sa mise en pratique, les vrais besoins de bébé.
- 7 mois - 3/4 ans: Découverte des écharpes adaptées à un bébé plus grand. Apprentissage des nouages spécifiques (côté et dos). Thèmes abordés : Bienfaits du portage, sécurité et position physiologique adaptée à leur croissance.
Tarifs des Ateliers
- Atelier Découverte (2h) : 60 €
- Atelier Spécifique (1h) : 30 €
- Formule 2 Ateliers (2h chacun) : 100 €
Possibilité de réaliser les ateliers à domicile ou en cabinet.
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Conseils de Sécurité pour le Portage
Lorsque vous portez bébé, veillez à ce que son nez et sa bouche soient dégagés. Aussi fou que cela puisse paraitre, tous les porte-bébés du commerce ne sont pas recommandés. Certains sont même dangereux pour les hanches et la colonne vertébrale de votre bébé. Par exemple, la plupart des portes-bébé « face au monde » sont à proscrire. De même, si votre bébé a les genoux plus bas que ses fesses, choisissez un autre modèle. Pour être certain de porter votre bébé en toute sécurité et de lui faire bénéficier de tous les bienfaits du portage, la meilleure solution est de suivre un atelier de portage avec une monitrice certifiée.
Le Portage Face au Monde : Une Pratique Déconseillée
La question du portage face au monde revient très régulièrement dès lors que bébé grandit et s’intéresse un peu plus à ce qui l’entoure. En réalité c’est une pratique qui est plutôt déconseillée et de fait nos porte-bébés ne le permettent pas. Voici pourquoi :
- Le respect de la physiologie: Quand on oriente le bébé vers l’extérieur, plusieurs soucis se posent : il est difficile de maintenir la posture « assise » et notamment de garder les genoux remontés. La matière se regroupe entre les jambes et on retrouve un portage en suspension avec les jambes pendantes. Le dos du bébé se retrouve poussé par les reliefs du buste du porteur, empêchant l’arrondi naturel au profit d’une cambrure.
- Les stimulations: Face au monde, bébé se retrouve envahi par une quantité incroyable de stimuli, que son cerveau en plein développement aura du mal à traiter. Un enfant surstimulé peut devenir nerveux, tendu, pleurer plus et présenter des difficultés d’endormissement accrues.
- La sécurité: Face au monde, votre enfant ne fait plus corps avec vous, son poids se fait beaucoup plus ressentir, il vous happe vers l’avant, ses mouvements peuvent vous déséquilibrer, et il obstrue votre champ de vision. Cela augmente de façon drastique le risque de chute vers l’avant.
Alternatives au Portage Face au Monde
- Porter dans le dos: Ce portage est possible très tôt (dès la naissance avec une écharpe), et permet au bébé d’être transporté dans le sens de la marche, et de voir au-dessus de l’épaule de son porteur ou sur les côtés.
- Porter sur le côté: Le portage décentré permet au bébé de mieux voir ce qui l’entoure tout en préservant les échanges de regard avec son porteur. Un sling est très pratique dans cette configuration.
- A bras: Le portage face au monde à bras est beaucoup moins problématique que dans un porte-bébé. On pourra conseiller des postures plutôt sur le côté pour favoriser les échanges, et avec un enfant soutenu en position assise par l’extérieur du genou et pas avec la main entre les jambes.
Le Portage Physiologique : Qu'est-ce que c'est ?
On parle de portage physiologique, lorsque ce dernier s’inscrit dans le respect de la posture naturelle du tout petit. Les critères principaux à retenir sont les suivants :
- Bas du dos arrondi: La colonne vertébrale du nouveau-né est naturellement arrondie.
- Genoux plus haut que les hanches: Le fait de remonter les genoux permet au fémur de bien s’emboîter dans le cotyle de la hanche et offre un meilleur confort.
Ces deux critères sont évidemment à prendre en considération de façon très globale.
Choisir son Système de Portage
Choisir son système s’avère souvent être l’étape la plus compliquée ! Écharpe, sling, mei-tai, préformé, ces mots sont du chinois pour vous ? Ne paniquez pas, c’est normal. Il est un fait que l’offre s’est développée bien plus vite que les conseils d’utilisation et qu’on a vite fait de s’y perdre ! Nous vous invitons en premier lieu à lire notre article sur les 10 erreurs à ne pas faire lorsqu’on souhaite acheter un porte-bébé, qui pourra vous donner quelques billes sur le sujet. Pour schématiser un peu, nous vous invitons à d’abord évaluer votre besoin principal : envisagez-vous plutôt un portage pratico-pratique pour la maison, quelques courses rapides ou des A/R école, ou bien plutôt un portage plus longue durée, pour des siestes de bébé ou des balades ? Les systèmes les plus pratiques sont généralement les slings et préformés. Ils s’installent très vite, ne t…
Portage et Sommeil
Avec un seul outil vous pouvez : le nourrir (allaitement, biberon puis encas, boisson, etc.), le porter pour vaquer à vos occupations quotidiennes, vos sorties et loisirs mais aussi travailler et voyager n'importe où, lui transmettre vos connaissances, vos gestes, vos paroles à bonne hauteur, mais aussi danser, jouer, rire ensemble ET surtout le calmer, le rassurer, le bercer, et donc l'en-dor-mir, voir même le ré-endormir si besoin… Partout dans le monde, les mères et pères comme leur entourage, portent leur enfant justement pour pouvoir faire tous cela les… bras et mains libres. En fait, porter bébé c'est la liberté des parents retrouvée !
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