La 22e semaine de grossesse (24 SA) marque une étape importante dans votre parcours vers la maternité. Votre bébé continue de grandir et de se développer, et vous ressentez probablement de plus en plus de mouvements et de coups de pied. Cet article vous fournira des informations détaillées sur le développement de votre bébé, les changements dans votre corps et des conseils pratiques pour vous aider à naviguer dans cette phase de votre grossesse.
Développement du Bébé à 22 Semaines de Grossesse (24 SA)
À 22 semaines de grossesse, votre bébé est en pleine croissance. Voici quelques points clés de son développement :
- Mouvements: Vous sentez probablement de mieux en mieux ses mouvements et ses coups de pieds, qui se font plus fréquents. Vous remarquerez peut-être qu’il y a des périodes où il semble s’agiter, par exemple avant d’aller vous coucher. À l’inverse, il vous semblera probablement moins actif à certaines périodes, qui correspondent à ses périodes de repos ou de sommeil. Votre professionnel de santé pourra vous demander de compter ses coups de pieds.
- Oreille interne: Son oreille interne est maintenant complètement formée : cet organe contrôle le sens de l’équilibre, ce qui signifie que votre bébé est maintenant capable de sentir s’il a la tête en bas dans votre ventre.
- Poumons: Bien que ses poumons terminent leur croissance cette semaine, ceux-ci ne sont pas encore complètement opérationnels dans le monde extérieur. Pour cela, ils doivent commencer à produire du surfactant. Cette substance commence à être produite autour du 6ᵉ mois et a pour but d’empêcher les alvéoles pulmonaires de rester fermées.
- Taille et poids: Après 22 semaines de grossesse (24 SA), le poids de votre fœtus est autour de 500 g et il mesure environ 26 cm de la tête aux fesses, soit à peu près la taille d’un épi de maïs.
- Développement sensoriel: À 20 semaines de grossesse (22 SA), votre bébé commence à remuer les yeux. Cependant, ses paupières sont soudées l’une à l’autre et il ne peut pas encore les ouvrir. Ses canaux lacrymaux se forment petit à petit, ainsi que ses sourcils (de petites touffes de poils blancs). Votre bébé arrive peut-être même déjà à les froncer. Votre petit est également de plus en plus susceptible aux stimuli externes. Si par exemple vous passez une échographie ou échographie 3D à 22 SA et qu’un bruit fort se fait entendre, vous verrez peut-être votre fœtus réagir, par exemple en rapprochant ses bras et ses jambes de son torse. Le cerveau de votre enfant se développe rapidement et ses terminaisons nerveuses aussi. Votre bébé devrait maintenant avoir à peu près développé son sens du toucher, ce qui veut dire qu’il pourra peut-être expérimenter et sucer son pouce ou caresser une partie de son corps qui passe à côté de sa main. Votre petit commence également à former une couche de ce que l’on appelle le tissu adipeux brun, qui l’aide à rester au chaud.
- Développement à 22 SA: À 22 semaines d’aménorrhée, ton futur bébé a désormais une silhouette bien définie : ses traits du visage se précisent, sa bouche, son nez et ses paupières sont formés, et ses mains et pieds gagnent en coordination. Tu peux parfois sentir des petits coups de pied plus nets, car son corps prend de la force jour après jour. Il réagit maintenant un peu plus aux stimuli internes, et peut sursauter si tu changes soudainement de position ou si un bruit est suffisamment perceptible à travers la paroi de ton ventre. Petit à petit, sa vie intra-utérine devient plus rythmée, alternant phases d’activité et longues phases de sommeil.
Le Corps de la Mère à 22 Semaines de Grossesse (24 SA)
Votre corps subit également des changements importants à 22 semaines de grossesse. Voici quelques aspects à prendre en compte :
- Prise de poids: Après 22 semaines de grossesse, vous devriez avoir pris environ 6 kg (avec en moyenne environ 1 kg par mois au cours des 6 premiers mois) et votre ventre grossit de jour en jour.
- Soutien du ventre: Avec ces nouvelles formes, il est conseillé de porter une ceinture ou un bandeau de grossesse ou équivalent pour que votre ventre soit bien soutenu, en particulier pendant vos séances de sport.
- Bien-être: Un régime alimentaire sain et la pratique régulière d’une activité physique vous aideront à vous sentir mieux à la fois physiquement et émotionnellement pendant ces mois de grossesse. De plus, en étant en bonne forme physique, vous aurez moins de difficultés à retrouver votre silhouette d’avant après l’accouchement.
- Hauteur utérine: C’est vers cette période que votre professionnel de santé va commencer à mesurer votre hauteur utérine, c’est-à-dire la distance entre votre pubis et le sommet de votre utérus, pour mesurer la taille de votre ventre. Cette distance est souvent à peu près égale, en centimètres, au nombre de semaines de grossesse et doit donc être à peu près égale à 23 cm cette semaine.
- Ventre à 20 semaines de grossesse: Ton ventre rond gagne en volume et atteint désormais la hauteur du nombril. Chaque future maman présente une silhouette différente : tout dépend de la tonicité musculaire, de la position du placenta, de la taille du bébé et du nombre de grossesses précédentes.
Symptômes Courants à 22 Semaines de Grossesse (24 SA)
Voici quelques-uns des symptômes que vous pourrez ressentir à la semaine 24 SA de votre grossesse :
- Une peau qui change: Tout au long de votre grossesse, votre peau a des risques de devenir irritée ou de changer d’aspect. À 22 semaines de grossesse, vous pouvez notamment constater que :
- Votre pigmentation change: Avec les hormones, il est possible que des taches foncées apparaissent sur votre corps ou votre visage. Vos cellules produisent plus de mélanine, ce qui colore votre peau (c’est le même pigment qui vous fait bronzer après un bain de soleil). On parle de chloasme ou de mélasma pour les taches de votre visage et la ligne foncée qui apparaît sur votre ventre s’appelle la ligne brune ou linea nigra. Ces taches foncées disparaissent généralement progressivement après l’accouchement et certains spécialistes recommandent d’éviter de rester trop exposée au soleil et d’utiliser de la crème solaire pour faciliter cet effacement.
- Vous avez des vergetures: Votre corps grandit et vous remarquerez peut-être l’apparition de fines lignes aux endroits où votre peau est tendue, notamment sur le ventre, les fesses et les seins. Ce sont des vergetures. Vous ne pouvez pas en empêcher l’apparition mais rassurez-vous, elles disparaissent dans la plupart des cas après l’accouchement.
- Votre peau vous démange: En s’étirant, votre peau peut commencer à vous démanger. Une crème hydratante peut atténuer ce symptôme.
- Des douleurs au niveau du ligament rond: Si vous avez mal d’un côté ou de l’autre (ou aux deux) de votre abdomen, il peut s’agir de votre ligament rond, ce qui est assez fréquent pendant la grossesse. Les ligaments tenant votre utérus en place s’étirent et sont de plus en plus sollicités au fur et à mesure que votre ventre s’arrondit. Vous pouvez essayer de soulager la douleur par des étirements en douceur ou par un changement de position. Si ces douleurs deviennent vraiment importantes ou qu’elles s’accompagnent de symptômes tels qu’une fièvre ou des saignements, contactez votre professionnel de santé.
- Des troubles du sommeil: Avec un ventre toujours plus arrondi, il est possible que vous commenciez à 22 semaines de grossesse à avoir du mal à dormir. Essayez de dormir sur le côté, genoux pliés, et de caler un coussin entre vos jambes et un sous votre ventre.
- Des vertiges et des troubles de l’équilibre: Avec un ventre qui s’arrondit, votre centre de gravité se déplace et il devient un petit peu plus facile de perdre l’équilibre. De plus, avec votre circulation sanguine qui se modifie pour votre bébé, vous pouvez être sujette à des vertiges ou à des étourdissements. Essayez de faire des mouvements moins brusques, en particulier lorsque vous vous levez ou que vous changez de position, de boire beaucoup d’eau et de ne pas avoir trop chaud. Si vous avez la tête qui tourne, allongez-vous sur le côté et, en cas de doute, contactez votre professionnel de santé.
- Des crampes aux jambes: Avez-vous ressenti des contractions douloureuses au niveau des pieds ou des mollets ces derniers temps ? Ce symptôme n’est pas rare à partir de 22 semaines de grossesse environ et peut se manifester un peu n’importe quand jusqu’à l’accouchement. Si leur origine pendant la grossesse est mal identifiée, la marche à suivre est quant à elle claire :étirez vos mollets avant d’aller vous coucher, pratiquez régulièrement une activité physique pour rester en forme, buvez beaucoup d’eau pour limiter l’apparition des crampes.
- Brûlures d’estomac: Si vous avez la gorge ou la poitrine qui vous brûle, vous souffrez peut-être de brûlures d’estomac. Celles-ci se produisent lorsque des sucs gastriques remontent dans l’œsophage. Il s’agit d’un problème fréquent pendant la grossesse car l’entrée de ce dernier est protégée par une petite valve qui peut s’entrouvrir sous l’action de certaines hormones. Les brûlures d’estomac peuvent être évitées en mangeant moins mais plus souvent, en restant debout après un repas et en évitant les aliments épicés ou frits. Demandez aussi de l’aide à votre professionnel de santé si vous avez des difficultés.
- Bouffées de chaleur: Celles-ci sont probablement dues aux bouleversements hormonaux dans votre organisme et à l’accélération de votre métabolisme. Vous avez l’impression d’avoir plus chaud et de plus transpirer que d’habitude. La meilleure chose à faire est d’essayer de rester au frais, alors portez des vêtements plus amples, buvez beaucoup et allumez le ventilateur ou la climatisation.
- Douleurs au bassin: Les hormones de grossesse ont entre autres pour effet de détendre et d’assouplir vos articulations. Cependant, cela peut vous provoquer des douleurs que vous pouvez essayer d’apaiser en évitant de soulever des objets lourds ou de rester trop longtemps debout.
- Crampes ou douleurs abdominales: À partir de 20 semaines de grossesse (22 SA) ou un peu plus tard, il est possible que vous ressentiez des crampes utérines ou abdominales modérées. Cela peut notamment être dû à l’étirement de vos muscles abdominaux et de vos ligaments au fur et à mesure que votre ventre grossit ou bien dû aux « fausses » contractions de Braxton-Hicks qui aident votre corps à se préparer à l’accouchement et sont généralement peu douloureuses. Néanmoins, si vous souffrez de douleurs à l’abdomen, de contractions qui ne passent pas voire empirent, que vous ressentez comme un poids au niveau du bassin ou que vous avez des saignements, contactez votre professionnel de santé. Bien sûr, vous pouvez aussi contacter ce dernier simplement en cas de questions ou de doutes sur vos symptômes à 20 semaines de grossesse (22 SA).
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