Nez Bouché chez le Nourrisson : Découvrez les Causes Surprenantes et Solutions Efficaces

Avoir le nez bouché à cause d’un rhume n’est jamais agréable, et cela l’est certainement encore moins pour un bébé, qui a besoin d’assistance pour s’en débarrasser. Heureusement, il existe différentes techniques que vous pouvez essayer pour déboucher le nez de votre bébé.

Comprendre les causes du nez bouché chez le nourrisson

Avant de découvrir les techniques pour déboucher le nez de bébé à la maison, examinons d'abord quelles pourraient être les causes pour lesquelles votre bébé a le nez bouché la nuit ou dans la journée.

Rhume du nourrisson

Les nez bouchés sont souvent le résultat du rhume du nourrisson. Les enfants peuvent attraper environ huit rhumes par an. Il n'est pas rare que les rhumes durent jusqu'à deux semaines chez les jeunes enfants, mais la plupart du temps, ils iront mieux après cinq à sept jours. Pendant ce temps, il est naturel de vouloir faire tout ce que vous pouvez pour prendre soin de votre petit et l'aider à se sentir mieux. Si votre bébé a un rhume d’un mois ou plus ou que vous remarquez que l'enfant a des difficultés à respirer, a une fièvre persistante ou n'interagit pas normalement avec vous, il est important de l’emmener immédiatement à l’hôpital.

Reniflements

Les « reniflements » sont une autre raison courante du nez bouché chez les nouveau-nés. Ils ne sont généralement pas causés par une infection ou un rhume. Dre Isabelle Bénard nous conseille: « Il est important de garder le nez d'un bébé dégagé de mucus, car les bébés respirent principalement par le nez - contrairement aux adultes qui peuvent respirer par la bouche. Donc, si vous repérez du mucus dans leur nez, il est important de trouver des moyens de l'enlever.

Autres causes possibles

Infections virales: Un simple rhume ou une grippe peuvent entraîner une rhinorrhée. Le rhume ou rhinite est une infection virale bénigne des fosses nasales. Il s’agit de la maladie infectieuse la plus fréquente chez les nourrissons et les jeunes enfants, en particulier en collectivité. En moyenne, un enfant peut présenter 6 à 10 épisodes de rhume par an avant l’âge scolaire, avec un pic de fréquence entre 6 mois et 3 ans.
Allergies: Le nez peut couler de manière claire et abondante lors d’une réaction aux pollens, aux acariens ou aux poils d’animaux.
Irritations: La congestion nasale peut être causée par une irritation provoquée par la poussière, la fumée de cigarette ou encore les parfums.
Poussées dentaires: Bien que la poussée dentaire ne soit pas directement responsable d’une rhinorrhée, elle peut augmenter la salivation et rendre les muqueuses plus sensibles.

Techniques pour déboucher le nez de bébé

Voici différentes méthodes pour aider à déboucher le nez de votre bébé et faciliter sa respiration :

1. Nettoyage externe des narines

La première étape pour aider à déboucher le nez de votre nouveau-né est d'enlever tout le mucus dur et croûté qui s'est accumulé à l'extérieur des narines. Ce mucus collant peut bloquer les narines, donc le simple fait de l'essuyer avec un mouchoir doux trempé dans de l'eau tiède peut vraiment aider. Ce n'est pas le moment d'être dégoûté ! Ils sont doux pour la peau délicate de votre bébé tout en étant suffisamment résistants pour ne pas se déchirer lorsque vous essuyez ce mucus croûté.

2. Gouttes de sérum physiologique

Les gouttes de sérum physiologique sont une méthode efficace comme solution contre le rhume du bébé. Elles peuvent aider à soulager un nez bouché en ramollissant le mucus séché dans les narines. Votre pédiatre ou votre pharmacien pourra vous donner plus d'informations sur la façon de les utiliser. Dre Isabelle Bénard nous conseille : « Si vous remarquez que le nez de votre bébé est douloureux et irrité, essayez d'appliquer de la vaseline pure autour de la zone pour réduire l'irritation. Le sérum physiologique est sans danger et peut faire éternuer votre bébé, ce qui est, de toute façon, le moyen naturel pour votre bébé de dégager le mucus de son nez.

3. Utilisation d'un mouche-bébé

Les parents utilisent souvent du sérum physiologique en complément d'un mouche-bébé. Le sérum physiologique aide à ramollir le mucus, puis le mouche-bébé l’aspire ! Il existe différents types parmi lesquels choisir, y compris des tubes que vous aspirez, des poires que vous pressez et même des modèles électriques. Il est préférable de choisir un mouche-bébé manuel (à aspiration buccale) pour la nuit, car il ne fait pas de bruit et aidera l’enfant à se rendormir.

Comment utiliser un mouche-bébé :
- Manuel ou électronique, sous forme de poire ou à aspiration buccale, lavez soigneusement le matériel avant et après chaque utilisation.
- Positionnez votre bébé couché, la tête sur le côté.
- Instillez du sérum physiologique dans l’une des narines puis attendez quelques instants.
- Allongez votre bébé sur le côté, en maintenant sa tête de côté pour éviter l'inhalation de sérum dans les voies respiratoires. Si nécessaire, demandez de l'aide pour tenir.
- Placez doucement l’embout de la dosette à l’entrée de la narine supérieure selon la position du bébé.
- Pressez doucement la dosette pour introduire le sérum. Il est normal que du sérum ressorte par l'autre narine, entraînant les sécrétions.
- Attendez que votre bébé ait bien dégluti et que les sécrétions se soient écoulées avant de nettoyer avec un mouchoir jetable.
- Si le nez reste encombré, répétez le processus pour l'autre narine en changeant de côté.
- Si votre enfant est agité, enveloppez-le dans une serviette pour l'immobiliser sans risque de blessure.

4. Inhalation de vapeur

La vapeur est une excellente option si vous préférez un remède maison qui nécessite moins de manipulation pour soulager le rhume du bébé. Faites couler l'eau chaude du robinet, fermez la porte et laissez la salle de bain se remplir de vapeur. Mettez votre bébé sur vos genoux et profitez de quelques minutes ensemble dans la salle de bain. Cette technique ne doit pas être utilisée si l'eau de votre maison n'a pas été utilisée depuis un certain temps (par exemple si vous avez été en vacances). Il pourrait y avoir un risque que l'eau soit infectée par la légionellose.

5. Augmenter l'humidité de l'air

En complément de la vapeur dans votre salle de bain, augmenter les niveaux d'humidité sur de plus longues périodes peut être utilisé comme un remède doux pour le nez bouché de bébé. En effet, cela peut aider à fluidifier le mucus. Tout ce que vous avez à faire pour augmenter l'humidité dans la pièce où dort votre bébé est d’y placer un bol d'eau chaude. Certains parents utilisent même un humidificateur pour ajouter l'humidité dans l'air. : « L'air sec a tendance à rendre le mucus nasal sec et croûté et peut alors bloquer le nez. Donc, un autre moyen simple d'augmenter l'humidité dans la chambre de votre bébé est d'y suspendre votre linge. En séchant lentement, les vêtements libèrent de leur humidité dans l'air, ce qui facilite la respiration de votre bébé.

6. Positionnement pendant le sommeil

Oh non ! Bébé a le nez bouché la nuit ? Vous constaterez souvent qu'un nez bouché de nouveau-né est pire lorsqu'il dort. C'est parce que, lorsque votre bébé est allongé, le mucus ne peut pas s'échapper par ses narines. Utilisez donc la gravité à votre avantage pour aider le mucus à s'écouler ! Certains parents mettent une serviette sous l'extrémité supérieure du matelas de leur bébé pour surélever légèrement sa tête pendant la nuit. Vous pourriez également trouver que votre bébé fait plus facilement la sieste lorsqu'il est bien calé dans un siège auto, ou assis sur vos genoux pendant la journée. Il est important de noter qu’il ne faut pas placer votre bébé sur un oreiller ou sur un matelas incliné, car cela augmente le risque de MSN (syndrome de mort subite du nourrisson) et de suffocation.

7. Assurer une bonne hydratation

Si votre bébé a le nez bouché, il est important de maintenir son apport en fluides, que ce soit avec du lait maternel ou de l’eau, car ils aideront à prévenir le dessèchement des muqueuses nasales. Bien sûr, c'est plus facile à dire qu'à faire, car les petits ont souvent du mal à se nourrir lorsque leur nez est bouché. : « Une façon de vérifier que votre bébé est bien hydraté est de vous assurer qu'il urine régulièrement (ses couches doivent être bien pleines et lourdes lorsque vous les changez) et que la couleur de l'urine reste jaune clair, comme la paille. Cela signifie qu'il consomme suffisamment de liquides, ce qui aidera également à prévenir le nez bouché.

Lavage de nez (Désobstruction Rhinopharyngée - DRP)

Le lavage de nez, ou désobstruction rhinopharyngée (DRP), est essentiel pour soulager la congestion nasale, aider le bébé à mieux respirer et éviter que des microbes n'affectent les voies aériennes inférieures.

Quand effectuer un lavage nasal ? Ne lavez le nez de votre bébé que s’il est sale, congestionné ou s’il coule. Sinon, vous risquez d’irriter les muqueuses nasales. Il vaut mieux procéder au lavage nasal avant les repas. Après un repas, le lavement nasal pourrait provoquer des vomissements.
Comment faire un lavage de nez :
- Si l’enfant est en âge de tenir assis, placez-le assis devant vous, dos contre vous, et inclinez sa tête sur le côté. Nettoyez la narine supérieure avec le sérum physiologique. Répétez l’opération avec l’autre narine.
- Pour un bébé, allongez-le sur le dos avec la tête maintenue sur le côté. Vous pouvez envelopper le bébé dans une serviette pour qu’il gigote moins.
Utilisation du sérum physiologique :
- Choisissez une solution saline adaptée aux bébés (dosette, spray nasal). Vous pouvez fabriquer une solution saline maison, mais cela est généralement déconseillé par les pédiatres en raison des risques de contamination et de difficulté à équilibrer le pH.
- N'utilisez jamais l'eau du robinet pour le lavage nasal, car elle peut contenir des germes.
- Le lait maternel peut être utilisé, mais il n'offre pas les mêmes garanties d’asepsie que le sérum physiologique à usage unique.
- Pour éviter que le bébé avale le sérum physiologique et fasse une fausse route, il est recommandé de l’allonger avec la tête maintenue sur le côté pendant le lavage du nez.
Fréquence des lavages de nez : Il est recommandé d’effectuer au maximum deux lavages par jour du nez du bébé en cas de congestion, jusqu’à l’âge de 6 mois. Au-delà de 6 mois, les lavages du nez peuvent passer à trois quotidiens maximum. Trop de lavages de nez peuvent enflammer la muqueuse nasale du bébé.
Conseils pratiques :
- Choisissez les produits commerciaux adaptés, vendus par les professionnels de puériculture (dosette, spray nasal).
- Le bébé doit être en position assise s’il est en âge de tenir assis, ou en position allongée sur le dos avec la tête maintenue sur le côté.
- Pour éviter une infection croisée, lavez-vous les mains avant de vous occuper du bébé et utilisez pour chaque narine une dosette de sérum physiologique à usage unique. Ne gardez jamais pour un usage ultérieur une dosette entamée.
- Si le sérum physiologique ne ressort pas par l’autre narine, c’est que l’enfant l’a avalé, ce qui n’est pas grave.
- Si des douleurs se manifestent, c’est en raison de la pression exercée sur les sinus par le mucus accumulé. Cela passera au fil des lavages, car les sécrétions s’élimineront. Sinon, consultez le pédiatre.

Nettoyer le nez au quotidien (hors rhume)

Il faut simplement bien faire la différence entre moucher et nettoyer.

NETTOYER LE NEZ DE VOTRE BÉBÉ : tous les jours
MOUCHER LE NEZ DE VOTRE BÉBÉ : seulement lorsqu’il est enrhumé

Tout simplement parce que moucher trop souvent votre bébé est un risque d’agression pour ses muqueuses nasales, pouvant entraîner des obstructions et des écoulements ! Pour assurer une respiration aisée chez les nourrissons, il faut utiliser une solution saline sous forme de sérum pour fluidifier le mucus et ainsi faciliter son évacuation.

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Voici les gestes basiques à effectuer quotidiennement :

Prenez un morceau de coton ou une compresse propre
Humidifiez le avec du sérum physiologique
Roulez-le en petit boudin le plus fin possible
Insérez le bout du coton dans la narine de votre bébé (sans aller trop loin pour ne pas le gêner)
Faites des petits mouvements circulaires pour décrocher toutes les saletés
Prenez l’autre côté du coton et répétez l’opération dans l’autre narine
Si votre enfant éternue durant la DRP bébé, tant mieux !

Moucher le nez en cas de rhume

Malgré la DRP bébé, il arrive que des agents irritants et infectieux présents dans notre environnement s’introduisent dans le nez de votre nourrisson. Lorsque vous sentez que votre bébé est enrhumé ou qu’il a les bronches encombrées, on parle alors de le moucher.

Dans ce cas, il faut adopter une technique différente du simple nettoyage. Voici comment procéder :

Munissez-vous d’une pipette de sérum physiologique (avec un bout rond de préférence pour éviter de blesser la narine de votre bébé s’il bouge durant le soin)
Tournez-lui doucement la tête sur le côté pour que le sérum physiologique injecté dans la narine supérieure ressorte bien par la narine inférieure et ne soit pas ingéré
Injectez le sérum dans la narine supérieure en exerçant une forte pression sur la pipette pour la vider en une seule fois et créer un flux suffisamment actif pour emporter toutes les saletés
Assurez-vous que le liquide ressorte par l’autre narine
Répétez l’opération pour l’autre narine en tournant la tête de votre bébé de l’autre côté

Dans le cadre de la DRP bébé, on vous conseille de moucher votre bébé 2 fois par jour maximum et seulement si son nez coule :

Avant les repas, pour éviter les vomissements
Après le bain de votre bébé, car l’humidité a tendance à fluidifier les sécrétions.

Quand consulter un médecin ?

En suivant ces différentes approches (et avec beaucoup de câlins !), le nez bouché de votre bébé devrait bientôt s'améliorer, lui permettant de respirer facilement à nouveau. Cependant, il est important de consulter un médecin dans les situations suivantes :

Si votre bébé présente de la fièvre. Tous les bébés de moins de 3 mois doivent être vus par un médecin s'ils ont de la fièvre, car leur système immunitaire n'est pas encore développé. Les enfants plus âgés doivent également être vus par un médecin s'ils ont de la fièvre qui persiste pendant 5 jours.
Si le bébé a des difficultés à respirer, présente des signes (toux, sifflements) montrant que l’infection a gagné les voies respiratoires inférieures, ou si sa peau et ses lèvres prennent une coloration bleutée.
Si votre bébé a un rhume d’un mois ou plus ou que vous remarquez que l'enfant a des difficultés à respirer, a une fièvre persistante ou n'interagit pas normalement avec vous.
Si le lavage de nez est douloureux et que les douleurs persistent malgré les lavages.
Si vous avez des inquiétudes concernant la santé de votre bébé.

Prévention

Lavez-vous les mains : après le mouchage, avant les repas et après avoir joué.
Limitez les contacts en période d’épidémie, surtout pour les nourrissons.
Évitez de fumer près de votre bébé ainsi que de faire de longues promenades lorsque votre enfant peut être exposé à des niveaux élevés de pollution atmosphérique.
N’utilisez pas de bougies parfumées, car les parfums forts peuvent être irritants pour les voies respiratoires du bébé.
Assurez-vous de la qualité de l’air intérieur.
Maintenez une humidité adaptée dans la chambre de bébé.

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Nez bouché chez le nourrisson : Causes et Solutions