L'accomplissement de l'Omra, ou petit pèlerinage, est un acte de dévotion important pour les musulmans. Cependant, des questions spécifiques se posent pour les femmes, notamment en ce qui concerne la menstruation. Cet article explore les témoignages et les conseils relatifs à la gestion des menstruations pendant l'Omra, en s'appuyant sur des avis religieux et des expériences vécues.
Règles et Omra : Ce qu'il faut savoir
Les règles ne constituent pas un empêchement à l'accomplissement du pèlerinage. La femme qui entre en état de sacralisation (ihram) alors qu'elle a ses règles peut effectuer tous les actes du pèlerinage, à l'exception des tours de la Kaaba (tawaf) et de la marche entre Safa et Marwa (sa'i). Ces rites doivent être reportés jusqu'à ce qu'elle recouvre sa propreté rituelle.
Cheikh Muhammad ibn Salih al-Uthaymine souligne que la femme désireuse d'accomplir l'Omra ne doit pas franchir les lieux d'entrée en état de sacralisation sans se mettre dans cet état, même si elle est en période de menstruation. Elle doit se sacraliser malgré ses règles, car agir ainsi est conforme à la Sunna (tradition prophétique).
Témoignage d'Asma bint Umays
L'exemple d'Asma bint Umays, femme d'Abou Bakr, est souvent cité. Elle accoucha alors que le Prophète (bénédiction et salut soient sur lui) s'était installé dans la vallée de Dhoul Houlayfa pour effectuer son pèlerinage d'adieu. Le Prophète (bénédiction et salut soient sur lui) lui ordonna de prendre un bain rituel, de mettre un tissu en guise de protection et d'entrer en état de sacralisation.
Que faire une fois à La Mecque ?
Arrivée à La Mecque, la femme qui a ses règles ne peut pas effectuer le tawaf. Elle doit attendre de recouvrer sa propreté rituelle pour accomplir ce rite essentiel. Selon une version d'al-Boukhari et Mouslim, le Prophète (bénédiction et salut soient sur lui) dit à Aïcha (P.A.a) quand elle vit ses règles pendant son oumra : « Fais tout ce que font les pèlerins, mais ne fais pas les tours de la Kaaba avant de recouvrer ta propreté rituelle. »
Lire aussi: Traitements pour Surdité et Menstruations
Une autre version d'al-Boukhari mentionne que quand Aïcha recouvra sa propreté rituelle, elle fit les tours de la Kaaba et la marche entre Safa et Marwa. Cela signifie que si une femme se met en état de sacralisation pour le hadj ou la oumra alors qu'elle a ses règles, ou si celles-ci surviennent juste avant de commencer les tours de la Kaaba, elle ne fait ni les tours de la Kaaba ni la marche entre Safa et Marwa jusqu'à ce qu'elle recouvre sa propreté rituelle et prenne le bain recommandé. Si elle voit ses règles après avoir fait les tours de la Kaaba, elle poursuit ses actes, malgré les règles.
Gérer les menstruations : Conseils pratiques
Planification et Préparation
Pour les femmes, la gestion du cycle menstruel est un point important à anticiper. Si votre pèlerinage tombe pendant vos menstruations, vous pouvez consulter un médecin pour envisager de réguler ou retarder votre cycle.
Utilisation de contraceptifs
Concernant la femme qui prend la pilule contraceptive pour ne pas avoir de règles pendant le Pèlerinage, il n’y a en cela aucun mal, car le principe dans les choses et les actions est la licéité tant qu’il n’y a aucune interdiction émanant de la législation, ce qui est le cas ici. Il est cependant essentiel de consulter un médecin avant de prendre de telles pilules pour s'assurer qu'elles n'ont pas d'effets délétères sur la santé.
En cas d'arrivée des règles pendant l'Omra
Si une femme est en période de menstrues, en principe, si cela s’est produit après la formulation de l’intention d’accomplir la ‘Umra et une fois entrée en état de sacralisation (ihrâm), elle doit attendre la fin de son cycle menstruel puis accomplir la ‘Umra si le temps lui permet d’accomplir le Pèlerinage de type tamattu’[1], sinon elle accomplira le Pèlerinage de type qirân[2].
Et si les règles perdurent alors qu’elle n’a pas accompli le tawâf d’al-ifâda, et si elle attend jusqu’au jour de l’Aïd, le deuxième jour, le troisième et plus - or, elle est naturellement liée ainsi que son groupe à des dates fixes, de telle manière qu’aucun membre ne pourrait rester après son groupe, ni rater l’heure de départ de l’avion - dans ce cas, il lui est permis d’accomplir le tawâf en étant indisposée sans aucune gêne.
Lire aussi: Les pierres pour un cycle menstruel équilibré
Avis d'Ibn Taymiya et d'Ibn al-Qayyim
D’ailleurs, Ibn Taymiya ainsi que son élève Ibn al-Qayyim estiment qu’on ne peut lui imposer, ce que les savants lui imposent, à savoir, l’immolation d’une chamelle pour certains, d’un mouton pour d’autres. Au contraire, les deux estiment qu’elle n’est redevable de rien car elle a accompli ce dont elle était en mesure de faire.
La notion d'incapacité
Par ailleurs, il est notoirement connu que les conditions ne sont plus appliquées en cas d’incapacité. Par exemple, prier debout est une obligation pour la Prière obligatoire, mais en cas d’incapacité, il est permis de prier assis, et si le prieur ne le peut pas, il lui est permis de prier en étant allongé.
Ainsi, en cas d’incapacité, les conditions ne sont plus appliquées. Cet avis (d’Ibn Taymiya et d’Ibn al-Qayyim) est bon et doit être appliqué de nos jours pour celle qui doit partir avant d’entrer dans sa période de pureté rituelle.
Autres considérations importantes
Entrer dans la Mosquée sacrée
Il n’est pas permis à la femme qui a ses menstrues de rester dans la Mosquée sacrée de la Mecque ni dans une autre mosquée. Cependant elle peut passer dans une mosquée pour récupérer un bien ou un objet quelconque.
Accomplir les deux Rak’a de la mise en état de sacralisation
Il faut savoir que la mise en état de sacralisation rituelle ne requiert pas de prières, car il n’y a aucune référence stipulant que le Prophète (SAW) a institué à sa communauté la prière de mise en état d’Ihram, ni par ses dires, ni par ses actes, ni par ses approbations.
Lire aussi: Culotte claire impeccable pendant les règles
Récitation du Coran
La femme qui a ses menstrues a le droit de réciter le Coran en cas de besoin ou d’intérêt, mais si elle veut juste le réciter avec une intention d’adoration, il vaut mieux qu’elle l’évite.
Impact spirituel et gestion de la foi
Ah la baisse de foi pendant les règles… qui n’a jamais vécu ça ? Beaucoup d’entre nous le vivent mal et se sentent seules face au problème. En fait, énormément de femmes rencontrent des difficultés (plus ou moins grandes selon chacune) pendant cette période.
Les hormones et la foi
Pendant les menstrues, la femme subit un grand chamboulement hormonal qui joue sur son état d’esprit. Ajoutez à ça les douleurs abdominales. Alors quand les règles arrivent, vous arrêtez de prier et lire le coran… Plus de rendez-vous avec votre créateur cinq fois par jour, plus de rappel quotidien…On est en roue libre, portée par cet état semi-dépressif qui nous mène au laisser-aller.
Solutions pour profiter des menstrues intelligemment
- Une alimentation adaptée: On peut compenser les effets des hormones sur notre psychisme avec une alimentation adaptée. Privilégiez les fruits et légumes, les aliments riches en calcium et en magnésium, les céréales complètes et le chocolat noir. Évitez la caféine, les boissons gazeuses, les céréales blanches et les sucres rapides.
- Se reposer: Le corps est mis à l’épreuve pendant cette période. Profitons-en pour nous reposer un peu (sans culpabiliser) plutôt que d’utiliser ce temps dans des choses néfastes.
- Garder un lien avec ALLAH: Nous ne prions pas mais il y a d’autres moyens de se rapprocher d’ALLAH alors continuons d’œuvrer mais différemment. Par exemple on peut lire la traduction ou le tafsir du coran, garder les heures de prière comme des moments d’adoration mais en faisant des invocations ou du dhikr, écouter des rappels, lire la vie du Prophète Mohammed (paix et bénédiction sur lui) ou d’autres livres religieux.
- Se fixer des objectifs: Considérer cette période et voir en avance ce que vous voulez y accomplir. Mettre en place une routine, que cette période devienne un rendez-vous avec les actions de bien et plus avec le laisser-aller.
tags: #menstruations #pendant #omra #témoignage