La grossesse est une période de changements importants dans la vie d'une femme, nécessitant des précautions pour préserver sa santé et celle de son futur bébé. Si l’alimentation est à surveiller durant la grossesse, il est également important de bien choisir les produits utilisés sur la peau. Bien qu'il soit déconseillé d'utiliser des cosmétiques pendant sa grossesse, il est inévitable d’avoir quand même une bonne hygiène corporelle et de préserver sa peau au maximum. Heureusement, grossesse et coquetterie ne sont pas incompatibles. Se maquiller peut aider à se sentir bien dans sa peau, et de nombreux produits cosmétiques existent à destination des femmes enceintes pour les aider dans cette étape de la vie tout en respectant leur identité de femme au-delà de celle de future mère. Cet article vous guide à travers les précautions à prendre, les produits à privilégier et les astuces pour rester belle et épanouie pendant ces neuf mois.
Précautions Essentielles : Ce Qu'il Faut Éviter
D’une manière générale, faites attention à la composition de TOUS vos produits de soins (shampooing, gel douche, crèmes, maquillage,…) afin de limiter au maximum l’utilisation de perturbateurs endocriniens. Durant la grossesse, quelques précautions doivent être prises concernant les produits cosmétiques, car les substances qu’ils contiennent ne sont pas toujours compatibles avec la santé de votre bébé.
Substances à Bannir
Le maquillage ainsi que d’autres produits de soins, peuvent être composés de substances toxiques avec des perturbateurs endocriniens. Parmi les substances chimiques les plus étudiées et identifiées comme perturbant le système endocrinien : le bisphénol A (BPA). Évitez au maximum pendant sa grossesse les cosmétiques conventionnels contenants des ingrédients synthétiques. Certains de leurs ingrédients pouvant être absorbés par le fœtus. En plus des produits composés de perturbateurs endocriniens, certaines huiles essentielles sont donc particulièrement déconseillées durant la grossesse et également avant les 3 mois de bébé.
Par principe de précaution, il est possible de se tourner vers des cosmétiques naturels ou des marques spécialisées pour les femmes enceintes. Privilégiez plutôt celles ayant la liste INCI la plus courte possible afin de réduire les risques de réaction. Enfin, s'il n'est pas mentionné sur un produit de maquillage que son utilisation convient lors d'une grossesse, il est préférable de ne pas l'intégrer à sa routine.
Labels et Garanties
Pendant la grossesse, il est conseillé aux futures mamans d’utiliser des produits cosmétiques beautés naturels et bio. Parce que nous savons à quel point il peut être difficile de s’y retrouver dans les compositions, on vous a concocté ce petit guide de la beauté green 100% safe pour les futures mamans.
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Routine de Soin Adaptée à la Grossesse
Pendant la grossesse la peau change et devient beaucoup plus sensible, aussi on vous conseille d’adopter une routine beauté simple et minimaliste. Le plus important est de sélectionner des formules 100% safe pour les femmes enceintes, même si cela veut dire renoncer à sa crème préférée pendant quelques mois (ce ne sera que pour mieux la retrouver après). Pour autant on vous rassure, il existe plein de supers soins naturels et sensoriels adaptés aux futures mamans, qui vous aideront à vous sentir belle et bien dans votre peau.
Nettoyage Doux
Le soir on fait un double nettoyage avec une huile ou un baume démaquillant(e) suivie d’un nettoyant doux, la meilleure méthode pour éliminer toutes les impuretés sans agresser la peau. On termine par un pschitt d’eau florale ou lotion tonique pour neutraliser l’effet asséchant de l’eau calcaire, apaiser la peau et la préparer à recevoir les soins. Côté huile démaquillante une huile végétale brute comme l’huile de jojoba est idéale, à rincer avec un coton réutilisable ou une mousseline imbibée d’eau tiède. Son petit plus ? Multifonctions, elle se décline en huile visage, corps, cheveux…
Hydratation Essentielle
On termine sa routine avec une bonne crème hydratante bio adaptée à son type de peau. La Daily Renew Evolve apporte une bonne dose d’hydratation et de confort grâce à l’acide hyaluronique et l’huile d’argan. Vous pouvez très bien troquer votre crème contre une huile visage bio, qui scelle l’hydratation et booste la régénération de la peau. Si vous êtes réticentes à utiliser une huile matin et soir, réservez-la à la nuit ;)
Soins Hebdomadaires
Et si on se réservait un petit moment rien qu'à soi une fois par semaine, pour chouchouter sa peau avec un gommage et un masque visage bio? Côté exfoliation, on privilégie les gommages doux qui n’agressent pas la peau. Les gommages enzymatiques à base d'acides de fruit (AHA) sont totalement safe pendant la grossesse et peuvent être une bonne alternative aux gommages à grains pour les peaux sensibles, comme le gommage enzymatique Illumine Denovo.
Protection Solaire Indispensable
Pour l’éviter on ne zappe la protection solaire ! Les solaires bio aux filtres minéraux et sans nanoparticules protègent efficacement votre peau durant la grossesse tout en respectant l’environnement et les coraux. La crème solaire n’est pas réservée à l’été et à la plage, appliquez systématiquement votre SPF dès que vous êtes à l'extérieur pour prévenir l’apparition de taches pigmentaires (et le vieillissement cutané).
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Maquillage Autorisé et Recommandé
Peut-on continuer à se maquiller quand on est enceinte? La réponse est oui! Veillez à choisir du maquillage bio ou minéral ! Vous trouverez votre bonheur parmi les marques Lily Lolo, Alima Pure, RMS Beauty, Antonym, Kjaer Weis, Ilia… Faites-vous plaisir!
Teint
Si l'on souhaite corriger son teint pendant la grossesse, on opte pour un fond de teint bio 100 % naturel comme la crème de teint Kjaer Weis qui offre une bonne couvrance tout en laissant un fini naturel semi-mat.
Vernis à Ongles
Il est conseillé de limiter l'application de vernis lors de la grossesse. Optez pour des vernis sans formaldéhyde ni toluène comme les vernis naturels Kure Bazaar et Zoya, et n'en appliquez qu’occasionnellement.
Soins Spécifiques et Problèmes de Peau
Au cours de la grossesse, la peau du ventre se tend ; dès le premier trimestre, il faut hydrater le corps avec une crème ou une huile afin de prévenir les vergetures sur les différentes zones sensibles et en tensions (ventre, hanches, fesses, seins). Parmi les soins adaptés pour ces zones du corps, il est préférable d’utiliser des produits à base d’ingrédients naturels tel que le beurre de karité ou l’huile d’amande douce.
Vergetures
La moitié des femmes sont victimes de vergetures, vers la fin de la grossesse. Seule une hydratation quotidienne permet d’éviter que le collagène de la peau ne craque. C’est pourquoi nous avons inclus dans le trousseau de maternité, un lait corporel réhydratant, destiné à avoir une action réparatrice sur les peaux normales.
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Masque de Grossesse
Le masque de grossesse peut apparaître chez un grand nombre de femmes. Les taches pigmentaires se situent sur le front, les pommettes et le nez. Le seul moyen de prévention reste l’application d’un écran total, l’été. Durant la grossesse, il faut éviter l’exposition solaire et privilégier une protection optimale. Un indice 50 est recommandé.
Cheveux
Les femmes, durant leur grossesse, peuvent avoir une chevelure resplendissante ou terne et sans volume, en fonction des variations hormonales. Pour les femmes qui ont des cheveux secs, nos produits de beauté au beurre de karité ou au lait de coco sont parfaits, pour préserver les cheveux des fourches. Les cheveux gras, quant à eux, ont besoin d’un shampooing avec une action assainissante. Par précaution, on conseille aux femmes enceintes de limiter l’exposition à l’ensemble des cosmétiques car même les cosmétiques traditionnels peuvent contenir des composés potentiellement nocifs.
Alternatives et Astuces Supplémentaires
Pour réduire le nombre de produits à utiliser, on peut utiliser de l’huile sèche multi-fonctions qui s’applique aussi bien sur le visage, le corps ou encore les cheveux. En ce qui concerne le visage, pour nettoyer et exfolier celui-ci tout en douceur, il est recommandé d’utiliser une éponge konjac 100% naturelle.
Applications Utiles
En cas de doutes, utilisez l’application d’UFC Que choisir : “QuelCosmetic”. Le principe est simple : avec votre téléphone, vous scannez le code-barres d’un produit. S’il fait partie des 6000 cosmétiques référencés dans la base de données de l’UFC-Que choisir, l’application vous « informe immédiatement sur la présence ou l’absence de composés indésirables et leur niveau de dangerosité selon le profil: femme enceinte/bébé, enfant/adolescent ou adulte ».Vous pouvez également faire une recherche par nom et type de produit. Yuka est une autre application pour smartphones très intéressante, gratuite et indépendante, qui fonctionne également en scannant le code-barres d’un produit: vous pouvez l’utiliser soit pour les produits d’alimentation, soit pour les cosmétiques.
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