Découvrez Comment l'Éveil Sonore Prénatal Révolutionne l'Enfance Grâce à la Musique

Introduction

L'éveil sonore prénatal, englobant le chant, la musique et divers sons, offre une multitude de bienfaits pour le développement de l'enfant et le bien-être de la future maman. De la perception des sons in utero à l'éveil musical du nourrisson, cet article explore les aspects fascinants de l'éveil sonore prénatal et son impact positif sur le développement de l'enfant.

Le Chant Prénatal : Une Pratique Douce et Accessible

Adapté à toutes les femmes enceintes

Le chant prénatal est une pratique douce et adaptée à toutes les femmes enceintes, quel que soit leur niveau de compétence musicale. L’important est de créer un moment de partage et de détente avec son bébé. Certaines futures mamans viennent alors qu’elles n’ont jamais chanté ou pensent ne pas « savoir » chanter. Cela s’adresse aux futures mamans dès le début de la grossesse.

Quand commencer ?

Le chant prénatal peut être commencé dès le début de la grossesse. Cependant, de nombreuses femmes commencent à pratiquer cette activité à partir du deuxième trimestre, lorsque le bébé commence à réagir aux sons et aux vibrations.

Réduction du stress et bien-être

Le chant prénatal est une activité qui aide à réduire le stress et à favoriser un environnement serein pour la mère et le bébé. Les vibrations sonores apaisantes transmises par le chant ont un effet calmant sur le système nerveux. Le chant prénatal apporte un bien être global à la mère qui est ressenti par son bébé. Se sentir désiré et aimé l’aide à s’épanouir sereinement tout ce 1er trimestre. Il permet également d’atténuer les sensations nauséeuses, et enfin de prendre pleinement conscience qu’on est déjà 2 même si on ne sent pas encore son petit bout !

Participation du partenaire

Absolument, le chant prénatal est une activité qui peut être partagée avec le partenaire. De par son lourd parcours PMA (Assistance Médicale à la Procréation) Cyndie souhaiterait élargir cet atelier à toutes celles et ceux qui luttent pour avoir un bébé. Oui ! Ils sont les bienvenus si le papa ou un accompagnant est présent. La maman doit pouvoir « Lâcher Prise ».

Lire aussi: Tout savoir sur les jeux d'éveil

Séances à domicile et en groupe

Non ! Les séances à domicile sont ouvertes aux futures mamans ne pouvant pas se déplacer. L’avantage est que l’on peut se laisser porter par les autres, choisir d’être présente sans rien faire, seulement recevoir et lâcher prise. Le mélange des voix apporte beaucoup tout comme recevoir les vibrations sonores. Certaines femmes se sentiront plus à l’aise en groupe pour échanger, notamment celles se sentant seules ou n’osant dire tout ce qu’elles souhaiteraient à leur entourage.

Autres activités complémentaires

Activations & automassages simples, massages simples (plutôt proposés en séance individuelle ou couple). Il s’agit d’un éveil corporel pour « se poser » en séance et être disponible. C’est aussi un outil simple de détente à refaire chez soi. On peut juste s’occuper d’une partie du corps (tête, pieds…) ou du corps tout entier. La vocalise n’est pas forcément là pour nous chauffer la voix. Les chants sont variés (français, langues étrangères, doux, dynamiques…). Cyndie les choisit en fonction de ce qu’elle souhaite travailler (poser des mots, lâcher prise, bouger, se préparer à la Naissance, accueillir son bébé… ). Ecouter des chants et plus encore chanter permet parfois de débloquer certaines émotions enfouies en nous. Lors du travail sur la voix on est en général dans des exercices de bien-être et de lâcher-prise. Le plus souvent, il peut s’apparenter à une relaxation sonore. Ce temps est une bulle de douceur que les mamans s’offrent et offrent à leur bébé. Il s’agit d’un temps d’échange entre parents/ futurs parents.

Le Réflexe d’Agrippement Palmaire et le Cordon Ombilical Sonore

Nous en parlons ici, car Cyndie les distille à petite dose lors des séances de Chant Prénatal. Vous avez peut-être l’image du bébé qui sert sa petite main sur le doigt qu’on lui pose juste à la base des doigts ? C’est le “Reflexe d’Agrippement Palmaire”. Vers les 1 an du bébé il s’intègre et ne ressort qu’en cas d’extrême nécessité (ex : un bus qui freine brutalement !) puis se ré-intègre. S’il ressort, le réflexe peut affecter tous ces niveaux. Ce premier contact avec les parents permet d’établir un « cordon ombilical sonore ». Ainsi, vous n’êtes pas dépendants de celle-ci. Cyndie essaie de vous transmettre un maximum d’outils.

L'Éveil Musical Prénatal : Un Bain Sonore Bienfaisant

La perception sonore in utero

Tout au long de la grossesse, le futur bébé est entouré par de nombreux sons, comme les battements du coeur de sa mère, les bruits digestifs, sa voix, sans parler des sons extérieurs. Bercé par un véritable bain sonore naturel au creux de sa maman, le fœtus entend également les sons extérieurs à son environnement in utero. Les premières réactions du fœtus au bruit s'observent généralement autour des 24ᵉ et 27ᵉ semaines, et il atteint une performance optimale à 32-33 semaines, ce qui correspond à huit mois de grossesse.

Comment le fœtus perçoit-il les sons ?

Contrairement aux idées reçues, la perception des sons par le fœtus ne se limite pas à l'audition. «Le fœtus est capable de percevoir les sons assez tôt dans la gestation, car les sons ne seront perçus uniquement par l'audition, mais en premier lieu par la peau et le massage des cellules », explique Magali Trassaert. C’est d’ailleurs le cas tout au long de notre vie, c'est l'effet “chair de poule” lorsque l’on écoute certaines musiques. Cette perception des sons chez le foetus suit un développement chronologique précis : le système cutané se développe en premier, suivi des systèmes gustatif, olfactif et vestibulaire, avant le développement du système auditif.« Lors de la formation embryonnaire, les cellules réceptrices du son proviendraient[1] des mêmes souches que celles qui vont former l'oreille », précise la spécialiste.La sensibilité cutanée débute dès la septième semaine de grossesse et atteint l'ensemble du corps du fœtus vers la vingtième semaine. Le système auditif, quant à lui, devient fonctionnel vers le sixième mois.

Amplification des sons dans le liquide amniotique

L’environnement intra-utérin est principalement composé de liquide amniotique. « Le son est amplifié dans l'eau. Il va se transmettre plus vite et de manière plus intense. 70 décibels dans l'air deviennent 110 décibels in utero », souligne la psychologue. Le fœtus est particulièrement réceptif aux basses fréquences, qui traversent plus facilement la barrière placentaire et le liquide amniotique. Les voix graves sont ainsi plus facilement perceptibles par le fœtus, de même que la voix de sa mère qui lui parvient non seulement par voie aérienne (extérieure) et par voie osseuse (interne)

Les effets de la voix chantée sur le développement fœtal

Selon Marie-Claire Busnel, dans « L'Aube des sens », la voix chantée provoque des résonances beaucoup plus intenses que la voix parlée et offre des massages sonores à l'ensemble du cerveau, ayant ainsi un impact physique et neurologique puissant. « Des études mettent en évidence que les musiques qui apportent un bien-être ont une fréquence de 432Hz, ce qui correspond à la résonance des éléments naturels comme la terre et l'eau », ajoute la psychologue.Selon les travaux cités par Magali Trassaert, notamment ceux de Sonia Arenillas Alcon et al. dans un article pour "Developmental Science", « l'exposition prénatale à la musique serait associée à un codage précis de la fréquence de la parole humaine », ce qui pourrait participer à l'acquisition précoce du langage.La musique stimule également le développement des circuits cérébraux liés à la communication. « La musique entendue par le fœtus incite le bébé à la vocalise. On observe parfois des mouvements de la bouche du fœtus qui essaie de chanter », raconte la psychologue. Ces premières tentatives de vocalisation constituent les prémices du développement du langage.

Le chant prénatal comme vecteur de lien parent-enfant

Le chant prénatal joue un rôle particulier dans l'établissement du lien parent-enfant. «La voix fait lien et instaure un continuum entre l'avant, pendant et après la naissance », explique Magali Trassaert. Cette continuité est particulièrement importante pour le nouveau-né qui arrive dans un environnement totalement nouveau, parfois source d'anxiété.Didier Anzieu dans son concept de «l'enveloppe sonore du soi » et du «moi-peau », cité par la psychologue, parle d’un « bain sonore constitué par la voix et l’intonation maternelle qui serait un organisateur du moi et par conséquent de l'image de soi du bébé. » Cette dimension relationnelle s'accompagne d'effets physiologiques mesurables. « Quand on chante, on sécrète différentes hormones : des endorphines, de la dopamine et de l'ocytocine », note la spécialiste. L'ocytocine, en particulier, favorise l'attachement. C’est aussi l’hormone de la maternité, connue pour favoriser le processus d’enfantement.En parallèle de la construction du lien mère-enfant, le coparent a, lui aussi, un rôle à jouer pour créer une relation avec l’enfant à naître. « La voix du coparent qui chante ou parle à côté du ventre de la femme enceinte, est entendue par le fœtus, ce qui permet de créer un lien in utero », souligne Magali Trassaert.La musique prénatale s'inscrit ainsi dans une approche globale du développement et du bien-être du fœtus et de la mère, tout en renforçant les liens familiaux précoces. Comme le résume Magali Trassaert, « tout ce qui va contribuer à apaiser la mère sera bénéfique au bébé ». Ces découvertes scientifiques ouvrent de nouvelles perspectives thérapeutiques en association avec d'autres pratiques comme l'haptonomie, dont la visée est d’entrer en communication avec le bébé via le “toucher affectif”, là où le chant prénatal le propose au moyen de la voix, dans l’optique de constituer une forme de “cordon vocal” avec le bébé.

Bon à savoir

Attention à l’exposition prolongée à des sons trop intenses. «Il y a danger quand cela dépasse 135 décibels ou 80 décibels pendant 8 heures », prévient la spécialiste. Elle déconseille qu’un casque ou des haut-parleurs soient en contact direct avec le ventre, ceci pouvant avoir une incidence délétère sur le développement de l’audition du fœtus.

La Musique In Utero : Quels Bienfaits ?

Influence de la musique sur la grossesse

De nombreux scientifiques se sont posé la question de son influence sur les femmes enceintes et sur les fœtus. Dans les années 80/90, c’est Alfred Tomatis, ORL primé mais controversé, qui a étudié la musicothérapie, notamment durant la grossesse. De futures mères écoutaient du Mozart pour observer l’impact sur l’accouchement et sur leurs progénitures. Il semblerait que ces femmes aient ressenti moins de stress et que, suite à la naissance, les bébés reconnaissaient certaines musiques entendues au stade fœtal. Ils paraissaient y réagir avec calme, comme c’est le cas avec la voix maternelle.

Étude sur les cochons

En 2017, une nouvelle étude a été menée de façon conjointe par deux laboratoires éthologiques (UMR Pegase et EthoS). Les sujets observés étaient… des cochons ! 🐷 Leur objectif était de montrer que l’association entre sons et émotions durant la gestation se prolongeait au stade postnatal. Pour démontrer cette mémorisation sensorielle, trois groupes tests ont été formés pour évaluer différents stimuli sonores : voix, musique et silence (groupe témoin). Dans les deux premiers groupes, on y a associé un traitement positif pour certaines femelles et négatif pour d’autres. Les conclusions ont été les suivantes : Le groupe témoin présentait une forme de stress lorsqu’il entendait des voix humaines, contrairement au groupe qui y avait été familiarisé.Si les mères associaient une émotion négative à la voix ou aux musiques in utero, les porcelets étaient plus angoissés par rapport à ceux qui y avaient rattaché du positif au stade prénatal.

Application aux humains

Eh bien, les deux laboratoires ont estimé que cette démonstration pouvait tout à fait être appliquée à notre espèce ! ⏩ Moins de stress pendant et après la grossesse aussi bien pour l’enfant que pour la maman, que demande le peuple ?

Comment faire écouter de la musique au fœtus ?

On sait que dès la 16ᵉ semaine, le système auditif de l’embryon se développe et à partir de là, il ne cesse de percevoir les stimuli sonores qui l’entourent. Battements de cœur, respiration et - moins glamours, mais tout aussi naturels - bruits intestinaux. La voix de la mère est également entendue par le bébé qui, après la naissance, continue d’y réagir de manière positive.

Étude de l'Institut Marques de Barcelone

Suite à l’étude menée sur les cochons par les deux laboratoires rennais, c’est l’Institut Marques de Barcelone qui s’est penché sur la musique in utero. Les chercheurs voulaient savoir laquelle était la plus appropriée, mais surtout, quelle était la façon la plus efficace de stimuler les fœtus. Ils se sont rendu compte que ce n’était pas par voie abdominale que ceux-ci avaient une réaction significative, mais par voie vaginale. Et là, par magie, les bébés vocalisent ! Ces mouvements de bouche et de langue apparaissent seulement à l’écoute de la musique et non pas de la voix parlée. Il semblerait donc que celle-ci touche d’autres circuits neuronaux que la parole. Cette découverte clinique a mené des experts en gynécologie à créer le dispositif Babypod qui permet de communiquer directement avec le fœtus par voie vaginale.

Précautions à prendre

Attention ! Bien que les bruits extérieurs soient atténués par la paroi abdominale et le liquide amniotique, il faut prendre soin du système auditif fragile qui se développe sur les deux derniers trimestres de la grossesse. Limitez l’intensité sonore et les fameux décibels. Par exemple, ne posez pas de casque audio ou une enceinte sur le ventre. L’idée n’est pas de rendre bébé sourd ! À ce sujet, un autre effet positif de la musique in utero soulevé par l’Institut Marques est que si l’on observe des réactions du fœtus, on peut écarter un risque de surdité.

Quelle est la playlist de grossesse idéale pour éveiller bébé avant la naissance ?

Les différentes recherches menées s’accordent à dire que le classique est le plus adapté pour stimuler les fœtus. C’est en tout cas le genre auquel ils répondent le plus. L’institut Marques a testé différents styles allant des tambours africains à Dragostea Din Tei du groupe O-Zone qui a sévi dans les années 2000. Les réactions des petites oreilles sont les suivantes :

84 % pour le classique ;
79 % pour les musiques traditionnelles ;
59 % pour le pop-rock.

Trois compositeurs sont en tête des charts : Mozart, Bach et Prokofiev.

Playlist idéale

Voici quelques pièces incontournables à faire écouter aux fœtus :

Petite musique de nuit de Mozart stimule 9 bébés sur 10.
Pierre et le Loup de Prokofiev.
Sonate pour flûte en si mineur (BWV 1030) de Bach récolte plus de 80 % des suffrages.
Wiegenlied, op. 49 No. 4 de Brahms. LA berceuse par excellence ! On l’a tous au moins entendue une fois étant bébé 😉
Le Carnaval des Animaux de Camille Saint-Saëns. Dans le même genre que Pierre et le Loup de Prokofiev. Pour ces deux œuvres, il existe des versions jazz interprétées par The Amazing Keystone Big Band, des pépites !
Musique classique version électro ? Thylacine et son album Timeless ou In Bach d’Arandel.
Pour rester dans le thème , plus que pour les propriétés bénéfiques soulevées dans l’article : album In Utero de Nirvana.
En fin de grossesse, les berceuses et mélodies relaxantes sont aussi conseillées. Les effets apaisants de celles-ci combinés aux bienfaits reconnus de la musique in utero après l’accouchement sont le cocktail parfait pour endormir plus facilement nos chères petites têtes blondes.

Autres suggestions

Pourquoi ne pas envisager cette expérience sonore avec un livre ? Vous habituez ainsi bébé à votre voix et au classique… D’une pierre deux coups ! Je découvre Mozart de Charlotte Roederer est une première piste à explorer ✨

Conseils

Vous l’aurez compris, si vous aviez un concert de hard rock prévu, il va falloir repousser un peu les festivités… ou ne pas rester collée à l’enceinte ! 😉Pour celles et ceux qui auraient envie de s’aventurer sur les chemins de la pop, deux titres phares des années 70 remportent un franc succès auprès des bébés : Bohemian Rhapsody de Queen et YMCA des Village People ! Aucune explication technique n’existe sur le sujet… Mystère ! L’institut Marques a publié la liste complète des résultats en fonction des musiques testées si vous souhaitez en découvrir davantage. Ce qu’il faut finalement retenir, c’est que la musique in utero est bénéfique sur bien des aspects. Et si l’on vous a présenté une playlist idéale selon les scientifiques, n’oubliez pas que si vous prenez du plaisir à écouter des morceaux d’autres styles musicaux, votre bébé ressentira ce bonheur.Alors, ne vous privez pas non plus pour sortir des sentiers battus !

L'Éveil Musical du Nourrisson et de l'Enfant

Développement de la relation par le jeu musical et sensoriel

Savez vous que déjà dans le ventre de sa maman le bébé perçoit, touche, entend et communique ? Dès la naissance vous pouvez développer votre relation par le jeu musical et sensoriel. La petite enfance est une étape primordiale dans la construction de l’individu. En construisant un fil solide, votre enfant pourra s’y reposer pour mieux s’envoler. La musique lui permettra de faire des expériences, d’apprendre par lui-même, et lui donnera envie d’aller plus loin.

Le Pti Bazar des sons

Le Pti Bazar des sons est un voyage sensoriel à vivre en famille, en crèche, ou en institution pour des enfants de 0 à 6 ans. De 0 à 3 ans, les séances se font avec un adulte. A partir de 4 ans jusqu’à 6 ans, l’enfant évolue dans sa découverte musicale vers l’apprentissage de la mélodie, du rythme et des instruments. Comment ça marche ? En utilisant la manipulation d’instruments de musiques, les chansons, la langue des signes, l’enfant est amené à ressentir, à s’exprimer, à être en relation. Avec des thèmes variés : Chaque séance aborde des thème liés à la petite enfance (l’alimentation, la séparation, les émotions, la compréhension du quotidien, les animaux, la nature, etc.).

Importance des portes d’entrées psycho-affectives de la musique

Les chercheurs ont montré que les portes d’entrées psycho-affectives de la musique jouent un rôle important dans le développement de l’enfant. La captation sonore est un élément fondamental de son développement cognitif, émotionnel et intersubjectif. Apprendre quelques signes de la langue des signes permet au bébé de comprendre et d’exprimer des besoins, des peurs, des frustrations. C’est un vrai soutien à la communication. Durée : 45mn par séance.

Ateliers d’éveil musical et sensoriel

Les ateliers d’éveil musical et sensoriel sont ouverts à tous. Cependant, la situation de groupe et la stimulation sensorielle peuvent être difficiles à vivre pour certains enfants. Dans ce cas, des séances d’art-thérapie, de musicothérapie ou de communication gestuelles peuvent être proposées. Si votre enfant présente une dysphasie, ou une déficience auditive, des séances en individuel seront peut-être plus efficaces.

Les comptines pour enfants

On dit que la musique adoucit les mœurs et c’est d’autant plus vrai chez les enfants. Si les comptines sont souvent utilisées dans les crèches, les écoles, chez les nounous ou par les parents, c’est parce qu’elles participent au développement intellectuel, sensoriel et psychomoteur des enfants, dès leur plus tendre enfance.

Bienfaits des comptines

Remède contre la mauvaise humeur
Idéales pour renforcer le lien parents-enfant
Favorisent l’apprentissage du langage
Aident à rassurer son enfant
Un vrai travail de mémoire
Accompagnent bébé vers le sommeil
Exercent la motricité de bébé
Travaillent sa concentration
Outil d’éveil sensoriel
Permettent de découvrir de nouvelles sensations

Exemples d'ateliers d'éveil musical

Dans la salle , tout le monde est assis sur le tapis de mousse, petits et grands sont rassemblés en cercle. Sous les regards attentifs des petits curieux, je sors mon ukulélé et commence à gratter les cordes et à chantonner une chanson de bienvenue pour dire « Bonjour » a chacun des enfants. Petits à petits les parents m’accompagnent en chantant. Au fil de la séance d’éveil musical, petits à petits les enfants s’ouvrent, se détachent un peu de leurs parents et commencent à s’écouter entre eux et à s’échanger les instruments et en tirer des sons et un rythme. Les ateliers d’éveil musical bébés de 0 à 3 ans sont dispensés en petit groupe de 6 familles, ils se passent toujours dans la bonne humeur et sont à la portée de tous les enfants. Et aussi de tous les parents, il n’est pas nécessaire de chanter comme un ténor pour participer. 😉 Les séances durent 50 à 60 minutes, elles ont lieu 1 fois par mois à Vichy.

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L'Éveil Sonore Prénatal, l'Enfance et la Musique : Les Bienfaits