Si, en France, la majorité des nouveau-nés dorment dans leur propre chambre dès les premiers jours, le principe du cododo séduit de plus en plus de jeunes parents. Le cododo, aussi appelé co-sleeping, consiste à faire dormir bébé à proximité immédiate de ses parents. Cette pratique, qui privilégie la proximité nocturne entre les parents et l'enfant, se décline sous différentes formes, notamment grâce à l'utilisation de lits cododo. Cet article explore en détail les avantages, les inconvénients et les critères de choix d'un lit cododo, en s'appuyant sur des avis et des expériences de parents.
Qu'est-ce que le Cododo et le Lit Cododo ?
Le cododo, ou « sommeil partagé », désigne le fait de dormir avec votre bébé à proximité, toute la nuit. Contrairement à la pratique qui consiste à partager le même matelas, formellement déconseillée par les professionnels de santé en raison du risque accru de mort subite du nourrisson, le lit cododo permet à l’enfant d’avoir son propre espace de sommeil, attenant au lit des parents, sans risque. Dans ce dernier cas, votre bout de chou est installé dans son propre berceau, accolé à votre lit. Cette solution est largement plébiscitée pour son équilibre entre proximité et sécurité.
Les Avantages du Lit Cododo
Le lit cododo offre de nombreux avantages tant pour les parents que pour le bébé :
- Facilité des nuits pour les nouveaux parents : En dormant juste à côté de votre bout de chou, plus besoin de se lever pour se rendre dans sa chambre lorsqu’il se met à pleurer. En cas de réveils nocturnes fréquents - si votre bébé perd sa tétine, par exemple - vous n’avez qu’à tendre le bras pour lui remettre dans la bouche.
- Sécurité et surveillance : Pouvoir dormir à côté de votre bébé, dans un lit spécialement conçu pour la pratique du cododo, vous permet de garder un œil sur votre bout de chou à tout moment ! Ce sentiment de proximité avec ses parents est aussi très rassurant pour votre petit bout. En effet, à la naissance, les bébés ont un sens de l’odorat très développé.
- Allaitement facilité : En tant que maman, si vous avez choisi d’allaiter votre bébé, l’avoir à proximité, installé dans un berceau cododo, va vous permettre de le prendre rapidement et facilement dans ses bras pour le nourrir à tout moment dans la nuit, sans avoir à se lever. Pour ma part, j’ai envisagé le cododo avec mon bébé alors que je ne l’avais pas fait avec mon aînée principalement pour l’allaitement. Puis à la naissance de mon fils j’ai plus ressenti de peur qu’il ne lui arrive quelque chose la nuit. En plus d’avoir été rassurée dès que j’en avais besoin, le cododo m’a vraiment permis d’être plus reposée. Lors des réveils non alimentaires, il me suffisait d’une petite caresse, de lui redonner sa sucette ou de le prendre contre moi un petit peu sans avoir à me lever du lit ou à allumer une lumière. Résultat, j’étais en général en difficulté lorsque l’on me demandait combien de fois mon bébé s’était réveillé dans la nuit. Pour l’allaitement le constat est le même, grâce au cododo, je me réveillais beaucoup moins en restant dans le noir avec lui et en le reposant à côté de moi dès qu’il avait fini. Je dirai que c’était particulièrement vrai lorsqu’il a grandi un peu. Je l’allaitais alors allongée et je somnolais le temps de la tétée.
- Amélioration du sommeil de bébé : Un sommeil de bonne qualité est essentiel au développement de votre bébé. Lorsque bébé dort tout près de ses parents, il se sent comme dans un cocon, protégé et en sécurité. Ainsi, il s’endort généralement plus facilement et aura tendance à moins se réveiller. Ses nuits seront plus paisibles. Enfin, alors qu’il était en cododo et allaité, mon bébé a fait de vraies belles nuits de 22h à 7h pendant plus d’un mois et demi avant ses 3 mois, preuve que cela n’est pas incompatible.
- Sentiment de sécurité et de réconfort : Le cododo rassure le bébé, qui se sent en sécurité grâce à la proximité de ses parents. Cela peut également réduire l'anxiété des parents, surtout pendant les premières semaines.
Les Inconvénients Potentiels du Cododo
Malgré ses nombreux avantages, le cododo peut présenter quelques inconvénients :
- Dépendance : Le bébé peut devenir dépendant de la présence des parents pour s'endormir, ce qui peut rendre le passage à son propre lit plus difficile.
- Perturbation du sommeil des parents : Les mouvements et les bruits du bébé peuvent perturber le sommeil des parents, surtout si le bébé est agité. De son côté, je dois avouer que Papa Loutre a aussi vu la qualité de son sommeil modifiée avec le cododo, mais dans le mauvais sens !
- Espace limité : Le lit cododo prend de la place dans la chambre des parents, ce qui peut être un problème dans les petites pièces.
Critères de Choix d'un Lit Cododo
De nombreux produits existent sur le marché et il est parfois difficile de faire un choix. Voici les principaux critères à cibler lors de votre achat :
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- Le système de fixation au lit parental : Un bon lit cododo doit pouvoir se fixer solidement au lit des parents grâce à des sangles sécurisées ou un système de verrouillage réglable. Les sangles sont incluses pour sécuriser le berceau à une largeur de lit maximale de 180 cm.
- Le réglage de la hauteur : Chaque lit parental étant différent, le réglage en hauteur est un critère déterminant. Ce berceau est réglable en hauteur sur 6 positions. Avec une hauteur réglable sur 5 niveaux, le lit pour cododo convient aux lits des parents de différentes hauteurs. Il offre 11 hauteurs de réglage.
- Le matelas : Le matelas du lit cododo doit être :
- Ferme pour respecter la physiologie du nourrisson.
- Respirant pour éviter les risques d’étouffement.
- Déhoussable pour un entretien facile.
- Les matériaux : Il existe différents modèles de lits cododo :
- En bois naturel ou laqué (esthétiques et durables). Le berceau cododo en bois PIRATE, blanc et hêtre verni, de la marque AT4 est parfait pour faciliter l'allaitement et assurer des nuits paisibles. Un berceau cododo avec une structure et un bord en bois qui lui offrent beaucoup de style et de charme.
- En aluminium et tissu (légers, pliables, souvent transportables). En tissu, il est léger et pliable.
- En plastique renforcé (faciles d’entretien, plus compacts).
- La mobilité : Certains modèles sont équipés de roues avec frein, facilitant le déplacement de la chambre à une autre pièce en journée. Les roues mobiles et verrouillables vous permettent de déplacer facilement ce lit de chevet et de rester stable lorsqu'il est à l'arrêt.
- La conformité aux normes de sécurité : Assurez-vous que le lit cododo respecte les normes européennes de sécurité en vigueur. Nos produits commercialisons respectent les normes européennes.
- Fonctionnalités supplémentaires : Certains lits cododo offrent des fonctionnalités supplémentaires, comme une fonction de balancement, une inclinaison pour faciliter la digestion de bébé, ou un espace de rangement intégré. Ce berceau est aussi inclinable pour éviter le reflux. Le réglage d’inclinaison est appréciable. L'inclinaison de 10° peut empêcher votre bébé de renverser du lait. Autre atout : le grand panier de rangement pour garder les essentiels de Bébé à portée de main. En mode berceau classique, il s'utilise en position fixe ou balancelle.
- Facilité de montage et de transport : Optez pour un modèle facile à monter et à démonter, surtout si vous prévoyez de le transporter. Pliable, il se transporte facilement dans son sac de transport. Pliable facilement. Ce lit cododo est vraiment facile à vivre. Parfait, je recommande, facile à monter et très pratique, peux se transporter dans sa house qui est fournis !
- Design convertible : 【Design convertible 3 en 1】Ce berceau pour cododo pour bébé combine le mode lit pour cododo, le mode berceau et le mode couffin pour bébé 3 en 1. La conception convertible 3 en 1 peut répondre à différents besoins.
Avis et Expériences de Parents
Les avis des parents sur les lits cododo sont généralement positifs, soulignant les avantages en termes de proximité, de facilité d'allaitement et de sécurité. Voici quelques témoignages :
- "Le cododo m'a vraiment permis d'être plus reposée. Lors des réveils non alimentaires, il me suffisait d'une petite caresse, de lui redonner sa sucette ou de le prendre contre moi un petit peu sans avoir à me lever du lit ou à allumer une lumière."
- "J'ai bien aimé ce cododo très pratique super confort le top !"
- "Très beau, fonctionnel. On recommande cet article."
- "Correspond à mes attentes ! Lit génial très pratique lorsque vous devez vous déplacer. Je recommande."
- "Le cododo costway me suit partout dans la maison, il est facile à monter et à déplacer. Ergonomique et adapté au confort du bébé."
Cependant, certains parents mettent en garde contre la dépendance que le bébé peut développer et la perturbation du sommeil des parents. De plus, certains modèles peuvent présenter des défauts, comme un matelas trop fin ou des problèmes de livraison. Le lit en soit est très bien, mais le matelas est très fin et dure. Malgré des gros problèmes avec la livraison, ce cododo est vraiment top. Je ne l’ai pas encore essayé mais il réponds à tous les critères et est très sécurisé.
Alternatives au Lit Cododo
Si le lit cododo ne convient pas à votre situation, il existe d'autres alternatives pour favoriser la proximité avec votre bébé :
- Le couffin : Plus petit et plus léger qu'un lit cododo, le couffin peut être placé facilement à côté du lit des parents.
- Le lit parapluie : Bien qu'il soit principalement conçu pour les voyages, le lit parapluie peut également être utilisé comme lit d'appoint dans la chambre des parents. Le cododo, aussi appelé co-sleeping, consiste à faire dormir bébé à proximité immédiate de ses parents, souvent dans un lit cododo fixé au lit parental.
- Dormir avec son enfant : Une autre alternative au cododo dans un berceau est de dormir avec son enfant. Chez nous, malgré la présence permanente du berceau, nous avons parfois fait dormir notre bébé dans son cocoon entre nous deux lors de ses premières semaines. De cette manière Papa Loutre pouvait m’aider à le rendormir sans trop se fatiguer. Surélevé dans son cocoon, notre bébé était protégé. Lorsqu’il a grandi, je l’ai parfois laisser dormir entre nous deux après la première tétée de la nuit. C’était alors l’été, nous n’avions pas de couverture et un lit suffisamment grand pour que nous nous sentions tous à l’aise. Nous avons attendu qu’il ait plus de 4 mois je dirai pour cela mais je crois que ce sont les moments de cododo que j’ai préféré. J’avais vraiment le sentiment de dormir avec mon bébé, d’être là en permanence pour lui et je le sentais particulièrement rassuré.
Quand et Comment Arrêter le Cododo ?
En règle générale, un lit cododo s’utilise de la naissance jusqu’à environ 6 mois, ou jusqu’à 9 kg, selon les modèles. Passé cette période, la pratique du cododo devient moins adaptée. Il est alors préférable de lui donner plus d’espace et de l’installer dans un lit à barreaux, que ce soit dans sa propre chambre ou celle de ses parents. Bien sûr, les 6 mois ne sont pas une règle absolue.
Concernant le passage dans sa chambre, nous avons eu beaucoup de chance ! Fatigués par les nombreux réveils de notre Bébé Loutre la nuit, nous avons imaginé que notre présence pouvait le réveiller et avons alors tenté il y a peu de le mettre dans son lit dans sa chambre en espérant que cela améliore un peu son sommeil. Et le résultat chez nous a été plutôt bénéfique. Il a quasiment immédiatement réduit ses réveils non alimentaires et parvient parfois à se rendormir avant que nous ayons eu le temps de le rejoindre. Nous avons toujours 2 réveils tétée par nuit et ils sont pour moi plus fatigants car je dois le rejoindre, le nourrir assise puis retrouver mon lit mais sinon, nous avons eu cette chance que le changement de chambre ne le perturbe pas. Il est donc possible que la fin du cododo se passe bien, tout comme il est possible qu’elle soit compliquée. Je pense qu’il faut être à l’écoute de son bébé et être prêt à l’accompagner avec patience si c’est un peu compliqué.
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Voici quelques conseils pour faciliter la transition :
- Commencer progressivement : L’habituer à faire ses siestes pendant la journée dans son lit et dans sa propre chambre. Petit à petit, il se familiarisera avec ce nouvel environnement.
- Mettre en place des rituels : Mettre en place des rituels au moment du coucher : lire une histoire, le border, le câliner, mettre une petite musique, laisser une veilleuse allumée, etc. Ces petits rituels rassurent votre enfant.
- Être constant : Rester avec lui jusqu’à ce qu’il s’endorme, dans un premier temps. Il est possible que ces astuces ne fonctionnent pas immédiatement. Il vous faudra certainement plusieurs jours, voire plusieurs semaines, pour que ces nouvelles habitudes se mettent en place. Pour réussir cette transition, la constance est la clé !
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