L'utilisation des huiles essentielles chez les nourrissons est un sujet délicat qui suscite de nombreuses questions. Si ces produits naturels sont vantés pour leurs vertus thérapeutiques, il est crucial de connaître les dangers potentiels et les précautions à prendre avant de les utiliser chez les tout-petits. Cet article vise à informer les parents sur les risques associés à l'utilisation des huiles essentielles chez les nourrissons, en particulier en cas de rhume, et à présenter des alternatives plus sûres.
Dangers des Huiles Essentielles chez le Nourrisson
L'utilisation des huiles essentielles chez les nourrissons présente des risques spécifiques en raison de leur physiologie particulière.
Neurotoxicité
Le cerveau immature des nourrissons est plus vulnérable aux effets neurotoxiques des huiles essentielles. Les composés lipophiles de petite taille présents dans ces huiles peuvent traverser la barrière hémato-encéphalique, qui protège le système nerveux central. En cas de mauvais usage, cela peut entraîner des convulsions.
Allergies
Certaines huiles essentielles sont également allergènes et peuvent provoquer des réactions cutanées ou respiratoires chez les nourrissons sensibles.
Contre-indications
Depuis 2012, l’Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé (Afssaps) contre-indique l’usage des suppositoires à base de dérivés terpéniques, constituants principaux des huiles essentielles, pour les enfants de moins de 30 mois. Les pharmaciens ne peuvent donc plus en préparer.
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Vasoconstricteurs
L’Agence nationale de la sécurité du médicament (ANSM) déconseille l’utilisation des médicaments à base de vasoconstricteurs lors des rhumes, ainsi que les produits à base de plantes et d’huiles essentielles.
Terpènes
Les terpènes, des composés organiques naturels présents dans l’eucalyptus, le thym, le menthol ou le camphre, peuvent entraîner des allergies et des crises convulsives chez les nourrissons.
Alternatives Sûres : les Hydrolats
Les hydrolats ou eaux florales sont une alternative plus sûre aux huiles essentielles pour les nourrissons. Ils proviennent de la vapeur d'eau recondensée lors de la distillation des huiles essentielles. Leur concentration en principes actifs aromatiques, bien moindre, est adaptée à la fragilité du bébé.
Utilisation cutanée
L’hydrolat peut être pulvérisé sur la peau (thorax, plante des pieds, poignet, abdomen selon les cas). Il est important de noter que, comme les huiles essentielles, les hydrolats ont un champ d’action très large.
Hydrolats de base
On peut faire face à tous les petits maux du quotidien de bébé (sommeil, rhume, toux, colique, hématome…) avec trois ou quatre hydrolats de base : la fleur d’oranger, la lavande fine et la camomille romaine.
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Huiles Essentielles à Utiliser avec Précaution
Si l'utilisation des huiles essentielles chez les nourrissons doit être abordée avec une extrême prudence, certaines huiles peuvent être utilisées à partir de 3 mois, à condition de respecter certaines règles.
Choix de l’huile essentielle
Il est primordial d’éviter les huiles essentielles neurotoxiques comme la menthe poivrée, le romarin ct camphre, l’eucalyptus mentholé.
Test cutané
Avant toute utilisation, il est recommandé de réaliser un test cutané en diluant une goutte d’huile essentielle dans un peu d'eau et en appliquant le mélange dans le creux du coude de votre bébé. La peau y est très fragile, c'est un bon test d'allergie.
Voies d’administration
Pour la voie cutanée, on soigne en regard de l’organe cible. Pour la diffusion, 3 gouttes dans un diffuseur ultrasonique à raison d’une demi-heure, puis il faut attendre une demi-heure avant le coucher.
Exemples d’huiles essentielles utilisables avec prudence
- Camomille noble : Apaisante nerveuse, antispasmodique et anti-inflammatoire. Peut être utilisée en cas de nervosité, de pleurs et de coliques intenses. Mélanger 1 goutte d’huile essentielle de camomille noble à 2 gouttes d’huile végétale d’amande douce.
- Laurier noble : Particulièrement indiquée pour les problèmes de bouche (poussées dentaires, impétigo). Elle est également préconisée pour renforcer la confiance en soi et réguler le système nerveux.
- Lavande vraie : Reconnue pour réguler le système nerveux et pour calmer et décontracter afin de passer une nuit sereine.
- Huile essentielle d’immortelle: Anti traumatique et anti inflammatoire par excellence.
Gammes de Produits Spécifiques pour Bébés
Pour un accès simple et sécurisé, il existe des gammes de produits spécialement conçues pour les bébés, comme la gamme PranaBB. Dans cette gamme, chaque composition est étudiée précisément en fonction de la toxicité des molécules contenues dans les huiles essentielles, le dosage est adapté aux bébés et aux voies d’administration.
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Exemples de produits PranaBB
- Huile de massage défenses naturelles : Pour renforcer les défenses naturelles des bébés qui vont à la crèche.
- Gel poussées dentaires : Un gel gingival au goût agréable, sans sucre, aux huiles essentielles certifiées bio de katrafay, camomille noble et giroflier, associées au macérât huileux de calendula.
Diffusion des Huiles Essentielles
La diffusion est une technique d’aromathérapie très douce. Elle permet de diffuser les huiles essentielles dans l’air afin de l’aseptiser ou bien de diffuser des huiles essentielles qui auront un impact sur nos émotions.
Précautions
Il est important de bien sélectionner les huiles essentielles car certaines ne conviennent pas à la diffusion ou aux enfants.
Diffuseur adapté
Le diffuseur / veilleuse Cera pour bébé a été spécialement conçu pour la chambre de bébé. Il fonctionne avec 3 gouttes d’huiles essentielles adaptées à bébé et de l’eau (diffuseur ultrasonique). Il a des fonctions de diffusion variées à savoir « le mode continu » et le « mode discontinu ». Le mode discontinu signifie qu’il fonctionne 30 secondes « on » puis 30 secondes « off ». Concernant la durée de diffusion, il s’arrête après 1h, 3h ou 7h de diffusion au choix.
Huiles essentielles adaptées à la diffusion
Plusieurs huiles essentielles sont adaptées à la diffusion dans les pièces à vivre d’un bébé dès l’âge de 3 mois.
Huiles Essentielles et Rhume : Conseils d'Utilisation
Les huiles essentielles peuvent être utilisées pour atténuer certains symptômes du rhume chez les bébés, mais avec une prudence particulière.
Huile essentielle de Ravintsara
L’huile essentielle de Ravintsara est souvent recommandée pour soigner le rhume du nourrisson. Elle peut également être utilisée dans les cas de bronchiolite.
Voies d’administration
Avant l'âge de 6 ans, la voie orale est déconseillée. Chez les bébés, on privilégie la voie cutanée ou la diffusion.
Exemples de préparations
- Croûtes de lait : Mélanger de l’huile végétale d’amande douce avec quelques gouttes d’huile essentielle de géranium rosat ou de lavande.
- Érythème fessier : Ajouter 1 goutte de lavande aspic et 1 goutte de camomille noble dans votre crème de change habituelle ou mélanger ces huiles essentielles avec de l'huile végétale de calendula.
- Constipation : L'huile essentielle de mandarine peut être utile en cas de transit lent. Ce même mélange peut être appliqué sur le plexus solaire ou sur la voûte plantaire des bébés si vous souhaitez agir sur le stress, l'agitation ou le sommeil. (Attention, cette huile essentielle doit être diluée à 50% et est photosensibilisante).
Huiles Essentielles à Proscrire
Certaines huiles essentielles sont formellement contre-indiquées chez les bébés en raison de leur toxicité.
Huiles essentielles neurotoxiques
Menthe poivrée, romarin à camphre, eucalyptus mentholé.
Huiles essentielles dermocaustiques
Cannelle, origan.
Huiles essentielles riches en phénols
Origan compact, girofle, sarriette, clou de girofle, thym à thymol, cannelles.
Huiles essentielles photosensibilisantes
Celles à base d’agrumes.
Précautions Générales d'Utilisation
Age
Ne pas utiliser d'huiles essentielles chez les bébés de moins de 3 mois.
Respect des posologies
Les posologies doivent être respectées à la lettre, adaptées à l’âge et à l’état de santé de votre bébé.
Mode d'utilisation
Il est primordial de respecter le mode d'utilisation. Certaines huiles essentielles peuvent être utilisées avec prudence en usage externe à partir de 3 mois. D'autres sont contre-indiquées jusqu'à l'âge de 6 ans. Les huiles essentielles ne doivent jamais être ajoutées à un aérosol.
Consultation médicale
L’aromathérapie ne se substitue pas à la consultation médicale ni au traitement prescrit par le médecin. En cas de problème de santé, prenez conseil auprès du professionnel de santé qui suit votre enfant.
Conclusion
L'utilisation des huiles essentielles chez les nourrissons, en particulier en cas de rhume, nécessite une grande prudence. Il est essentiel de connaître les dangers potentiels, de respecter les précautions d'utilisation et de privilégier les alternatives plus sûres comme les hydrolats. En cas de doute, il est toujours préférable de consulter un professionnel de santé avant d'utiliser des huiles essentielles chez un nourrisson.
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