Après l'accouchement, de nombreuses femmes constatent une perte de cheveux importante. Ce phénomène, bien que naturel, peut être source d'inquiétude. Heureusement, des solutions existent pour fortifier les cheveux et favoriser leur repousse. Parmi ces solutions, l'huile de ricin se distingue par ses nombreuses propriétés bénéfiques.
Comprendre la chute de cheveux post-partum
La grossesse est une période de bouleversements hormonaux qui impactent la santé des cheveux. Pendant la grossesse, l'augmentation des hormones œstrogènes prolonge la phase de croissance des cheveux, ce qui donne une impression de chevelure plus volumineuse. Après l'accouchement, le taux d'œstrogènes chute brutalement, ce qui provoque une reprise du cycle naturel des cheveux. Ceux qui étaient restés « en pause » pendant plusieurs mois entrent en phase de chute, c'est l'effluvium télogène. La fatigue, le stress et les carences en fer ou en vitamines peuvent également affaiblir le cuir chevelu et accélérer la chute capillaire. La chute de cheveux post-partum ne commence pas immédiatement après l’accouchement. En général, les premiers signes apparaissent entre le deuxième et le quatrième mois après la naissance de votre bébé.
Qu'est-ce que l'huile de ricin ?
L'huile de ricin est une huile végétale extraite des graines de ricin (Ricinus communis), un arbuste tropical. Connue depuis l'Antiquité, Cléopâtre l'utilisait déjà pour ses propriétés cosmétiques et thérapeutiques. L'huile de ricin est composée de 80 à 85% d'acide ricinoléique, un acide gras insaturé qui lui confère sa viscosité et ses propriétés nourrissantes. Elle contient également de la vitamine E, un antioxydant qui protège les cheveux des agressions extérieures, et de l'acide linoléique, un oméga 6 qui contribue à maintenir l'hydratation des cheveux.
Les bienfaits de l'huile de ricin pour les cheveux après l'accouchement
L'huile de ricin est réputée pour favoriser la pousse des cheveux, des cils, des sourcils et des ongles. Elle fortifie et gaine la fibre capillaire, nourrit les cheveux abîmés et stimule la croissance.
- Favorise la pousse des cheveux: L'acide ricinoléique stimule les prostaglandines situées au niveau du cuir chevelu, ce qui favorise la croissance des cheveux.
- Fortifie les cheveux: L'huile de ricin gaine la fibre capillaire, ce qui la rend plus résistante aux agressions extérieures.
- Nourrit les cheveux: L'huile de ricin nourrit les cheveux en profondeur, ce qui les rend plus doux et plus brillants.
- Lutte contre la perte de cheveux: En fortifiant les cheveux et en stimulant leur croissance, l'huile de ricin aide à lutter contre la perte de cheveux post-partum.
- Répare et revitalise: L'huile de ricin répare et revitalise les cheveux, leur apportant la nutrition dont ils ont besoin.
Comment utiliser l'huile de ricin pour les cheveux après l'accouchement ?
L'huile de ricin peut être utilisée de différentes manières pour prendre soin des cheveux après l'accouchement.
Lire aussi: Allaitement et huile de chanvre: ce qu'il faut savoir
En masque capillaire
Appliquez un masque à l'huile de ricin régulièrement pendant votre post-partum est donc idéal !
Recette maison du masque cheveux à l’huile de ricin:
Dans un contenant, versez et mélangez :
- 3 cuillères à soupe d’huile de Ricin
- 1 cuillère à soupe d’huile végétale de Bourrache
- 45 gouttes d’huile essentielle d’Ylang Ylang Complète
- 15 gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée
Ce soin se conserve environ 6 mois.
Quand appliquer mon masque cheveux huile de ricin ?
Pour profiter de ce masque, faites le avant votre shampoing et laissez poser 30 minutes. Si vous pouvez, faites le 2 fois par semaine en période de post-partum. Puis vous pourrez le faire une fois par semaine.
Si vous allaitez, vous pouvez mélanger l’huile végétale de ricin bio avec une autre huile végétale fluide comme l’huile de Baobab ou l’huile végétale de Chia. Ce mélange sera plus facile à appliquer.
Lire aussi: Choisir l'huile de massage
Pour ce masque, pensez d’abord à bien vous démêler les cheveux pour que le masque puisse bien pénétrer partout. Appliquez sur cheveux secs puisque l’huile ne se dilue pas dans l’eau. Enfin vous pouvez faire poser 30 minutes minimum afin que le masque ait le temps de nourrir en profondeur la fibre capillaire.
Refermer le flacon et homogénéiser, puis étiqueter le flacon. Le soin est prêt à être utilisé. Il se conserve généralement 6 mois, à l’abri de l’air, de la chaleur et de la lumière. Appliquer quelques gouttes de ce soin sur les cheveux en partant des pointes et en remontant jusqu’aux racines de telle sorte que l’ensemble des cheveux soient imbibés. Laisser reposer ce soin 30 minutes minimum puis rincer soigneusement. Enfin, procéder à un shampoing.
En application directe
L'huile de ricin peut être appliquée quotidiennement sur le cuir chevelu en massages toniques pour favoriser la pousse des cheveux. Si la texture est trop épaisse, on peut la mélanger avec une huile plus légère comme l’huile d’avocat ou l’huile d’argan à proportions égales. Appliquée au quotidien sur les longueurs et les pointes, l’huile de ricin va nourrir, réparer, protéger et apporter plus de corps aux cheveux.
Pour les cils et les sourcils
Pour la pousse des cils et des sourcils, il suffit de l’appliquer avec une brosse à mascara quotidiennement.
Précautions d'emploi
Bien que l'huile de ricin soit généralement sans danger pour un usage externe, il est important de prendre certaines précautions :
Lire aussi: Huiles Essentielles contre la Colique Hépatique
- Ne pas ingérer: L'huile de ricin a un fort pouvoir laxatif et peut provoquer des spasmes intestinaux. Elle est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes, sauf sur indication médicale.
- Allergies: Certaines personnes peuvent être allergiques à l'huile de ricin. Il est recommandé de faire un test cutané avant de l'utiliser sur une grande surface.
- Grossesse et allaitement: L'huile de ricin est contre-indiquée pendant la grossesse en raison de son effet laxatif qui peut provoquer des contractions utérines. Pendant l'allaitement, il est préférable de consulter un médecin avant d'utiliser de l'huile de ricin.
Autres conseils pour lutter contre la chute de cheveux post-partum
En plus de l'utilisation de l'huile de ricin, voici quelques conseils pour lutter contre la chute de cheveux après l'accouchement :
- Adoptez une alimentation équilibrée: Privilégiez les aliments riches en protéines, en fer, en zinc et en vitamines du groupe B, tous essentiels à la fabrication de kératine.
- Prenez des compléments alimentaires: Une cure de compléments alimentaires peut aider à combler les carences nutritionnelles et à soutenir la croissance des cheveux.
- Utilisez des produits capillaires doux: Préférez un shampoing sans sulfates et évitez les coiffures trop serrées.
- Massez votre cuir chevelu: Massez doucement votre cuir chevelu avec la pulpe des doigts pour activer la microcirculation et favoriser la repousse.
- Gérez votre stress: Le stress peut aggraver la chute de cheveux. Accordez-vous des moments de détente et pratiquez des activités relaxantes.
- Consultez un professionnel de santé: Si la chute de cheveux persiste au-delà de six mois, consultez un dermatologue ou un médecin pour identifier les causes possibles et bénéficier d'un traitement adapté.
tags: #huile #de #ricin #cheveux #apres #accouchement