La césarienne, une intervention chirurgicale parfois nécessaire pour la naissance d'un bébé, peut être une source d'anxiété et de douleurs pour la mère. L'homéopathie peut jouer un rôle important dans la préparation à la césarienne, la gestion de la douleur post-opératoire, la promotion de la cicatrisation et la facilitation de la récupération émotionnelle et physique. Cet article explore comment l'homéopathie peut être utilisée avant, pendant et après une césarienne pour améliorer le bien-être de la mère.
Préparation à la Césarienne avec l'Homéopathie
Si la césarienne est programmée, l'homéopathie peut aider à apaiser l'anxiété avant le jour J. Les médicaments homéopathiques peuvent être prescrits une semaine avant l'intervention ou ponctuellement en cas d'inquiétude, et même le jour J. Le futur papa peut également y avoir recours !
Dernier mois de grossesse :
- Actaea racemosa 9CH : 5 granules le matin pour assouplir le col, gérer les angoisses et éviter le faux travail entre les contractions.
- Gelsemium 12CH : 5 granules pour un effet décontractant et relaxant.
- Ruta Graveolens 5CH : 5 granules une à deux fois par jour selon les sensations de tiraillements au niveau du ventre, pour la préparation musculo-ligamentaire du bassin.
Au moment du départ pour la maternité :
- Gelsemium 15CH : Une dose en cas d’angoisse ou de sentiment d'être renfermé sur soi-même. Les futurs parents peuvent prendre 10 granules de Gelsemium 15 CH pour aider à avoir moins le trac.
- Argentum nitricum 12CH : Une dose en cas d’agitation ou de précipitation.
- Ignatia amara 15CH : Une dose en cas d’hyperémotivité.
Il est important d'informer les équipes médicales de tout protocole homéopathique suivi, certaines sages-femmes pouvant même aider à la prise des granules pendant la péridurale.
Gestion de la Douleur Post-Césarienne
Après l'arrivée du bébé, il est essentiel de gérer les suites de la césarienne, en commençant par la cicatrisation. Les traitements homéopathiques vont différer en fonction de la cicatrice, selon qu’elle sera grosse et liée à une césarienne précédente ou douloureuse quand on appuie dessus, par exemple. Sans oublier les douleurs de l’utérus qui se rétracte pour retrouver sa place.
Douleur et cicatrisation :
- Arnica 15CH : Prendre une dose le plus rapidement possible pour limiter les traumatismes des tissus musculaires et cellulaires.
- Arnica 7CH : 5 granules trois fois par jour pendant 8 jours pour soulager les hématomes et les courbatures.
- Staphysagria 9 CH : Pour aider à la cicatrisation, particulièrement après une épisiotomie.
- Fluoricum acidum 5CH : 5 granules matin et soir en cas de démangeaisons au niveau de la cicatrice.
- Coffea cruda 9CH : 5 granules aussi souvent que le besoin s’en fera ressentir, en adaptant la posologie à l’intensité de la douleur ressentie.
- Magnesia phosphorica 9CH : 5 granules si un léger soulagement est perceptible lorsque vous vous couchez « en chien de fusil ».
Douleurs de l'utérus (tranchées) : Les contractions post-partum sont plus intenses qu’après un accouchement naturel, notamment chez les femmes sveltes avec une sangle abdominale forte. L’astuce en plus : « les douleurs peuvent s’intensifier au moment des tétées car l’allaitement augmente les contractions de l’utérus, » explique le Dr Charvet.
Lire aussi: Césarienne programmée et homéopathie
- Arnica 9 CH : 5 granules, entre 2 et 6 fois par jour permettent de diminuer les risques d’hématomes et à l’organisme de récupérer plus rapidement.
Récupération Physique et Émotionnelle
L’accouchement, l’arrivée de bébé, la montée de lait, l’allaitement, le changement de rythme ou encore le manque de sommeil entraînent l’apparition d’une fatigue plus ou moins intense chez la jeune mère.
Récupération physique :
- China 5CH : 5 granules deux fois par jour pendant 15 jours pour favoriser la convalescence.
- Calcarea fluorica 7 CH : 5 granules par jour en cas de petites fuites urinaires ou de difficulté pour retenir les envies pressantes.
- Ricinus 1DH : 10 gouttes 2-3 fois par jour pour favoriser la montée de lait.
- Phytolacca 9CH : Avant chaque tétée pour favoriser l'écoulement du lait. En cas d'engorgement des seins, prendre 3 granules 3 fois par jour.
- Castor equi 6DH : Diluer 20 gouttes dans de l'eau, et appliquer localement contre les crevasses.
Fatigue et anémie : La fatigue peut être liée à une déperdition liquidienne type perte de liquide organique (sang, liquide amniotique, montées laiteuses). Si la fatigue persiste, une anémie est peut-être en cause.
Saignements post-partum (lochies) : China Rubra 15 CH peut aider à limiter la perte de sang. Après le 5ème jour, prenez 3 granules 3 fois par jour.
Hémorroïdes : Ce sont les efforts fournis pendant l’accouchement qui sont à l’origine de ce problème veineux. En complément du traitement, veillez donc à votre alimentation et favorisez les aliments riches en fibres, pour éviter la constipation.
Soutien émotionnel :
- Ignatia 15CH : Pour lutter contre l’anxiété, la fatigue, les troubles du sommeil, l’hyperémotivité.
- Sepia officinalis 30CH : Une dose en prévention du baby-blues, 48h après votre accouchement.
- Sepia 9 ou 15 CH : Si vous êtes repliée sur vous-même, que votre entourage et bébé semblent vous indifférer, prenez 5 granules deux fois par jour.
- Staphysagria 9CH : Ajoutez si vous n’arrivez pas à exprimer votre émotion.
- Ignatia 15 CH et Ambra Grisea 9CH : 3 fois par jour si vos larmes accompagnent chaque visite d’amis ou de membre de votre famille, et qu’une grande émotivité vous envahit.
Conseils Complémentaires pour une Bonne Récupération
- Bouger vite et bien : Plus on bouge, meilleure sera la récupération physique. On peut se mettre debout environ quatre heures après la césarienne, même si l’on a un peu mal. Il faut éviter de solliciter les abdominaux, donc on se tourne sur le côté et on remonte doucement pour se lever du lit.
- Retour à la maison : Au-delà de 4 kilos, il faut se faire aider pour porter les courses. Dix jours après la césarienne, la maman peut porter son bébé avec une écharpe de portage. Il est également nécessaire de recommencer une activité physique modérée et marcher tous les jours. Attention, il faut éviter le sport qui mobilise les abdominaux et penser à la rééducation périnéale un mois et demi après la césarienne.
- Alimentation : Veiller à une alimentation riche en fibres pour éviter la constipation, surtout en cas d'hémorroïdes.
Lire aussi: Soulager les coliques avec Cocyntal®
Lire aussi: L'homéopathie, une solution pour la toux du nourrisson ?
tags: #homéopathie #après #césarienne