L'hypersensibilité chez l'enfant n'est pas une maladie, mais un trait de caractère qui se manifeste par une sensibilité élevée aux stimulations extérieures. Cet article explore comment reconnaître l'hypersensibilité, les causes potentielles, et comment l'homéopathie peut aider à gérer les émotions difficiles associées à ce trait.
Qu'est-ce que l'Hypersensibilité chez l'Enfant ?
L'hypersensibilité se traduit par une haute sensibilité sensorielle (aux sons, à la lumière), émotionnelle (aux images, aux films violents, aux relations interpersonnelles), et peut également se manifester par une perception cutanée ou gustative exacerbée. Un enfant hypersensible peut ne pas supporter certaines matières vestimentaires ou montrer un blocage face à certaines saveurs ou textures alimentaires.
Contrairement à la croyance populaire, les enfants hypersensibles n’ont pas les sens plus développés, mais ils portent une attention plus forte à leur environnement. Ils sont très réceptifs aux émotions des autres et font preuve d’une grande empathie. Ils peuvent ressentir un décalage avec la réalité environnante, ce qui peut perturber leurs relations sociales. Ils perçoivent les émotions et s’en imprègnent trop intensément, agissant comme des "éponges". Environ 20% de la population mondiale serait concernée par l’hypersensibilité.
Comment Reconnaître l'Hypersensibilité ?
Le concept d'hypersensibilité a été créé dans les années 90 par Elaine N. Aron, psychiatre et chercheuse en psychologie. Elle a développé un test pour détecter l'hypersensibilité, présenté dans son livre "Personne hypersensible : comment survivre et s’épanouir lorsque le monde vous dépasse ?".
Causes Possibles de l'Hypersensibilité
Les causes de l’hypersensibilité seraient multifactorielles, liées à des facteurs génétiques, des événements perçus pendant la vie intra-utérine, et des difficultés psychoaffectives après la naissance, fragilisant l’enfant au niveau de son sentiment de sécurité et de son épanouissement intérieur.
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Hypersensibilité vs. Symptômes Dépressifs
Il est crucial de ne pas confondre l'hypersensibilité avec des symptômes dépressifs. Dans l'hypersensibilité, la susceptibilité émotionnelle porte sur toute la gamme des émotions, positives ou négatives. En revanche, dans un état dépressif, l’hypersensibilité se concentre uniquement sur les émotions négatives.
Comment Aider un Enfant Hypersensible ?
L’enfant hypersensible est souvent submergé par ses émotions, qui sont amplifiées et difficiles à gérer. Les parents peuvent aider à canaliser ces émotions par leur attitude, leur comportement, des techniques de relaxation et l’homéopathie.
Conseils pour Accompagner l’Enfant Hypersensible
- Être à l’écoute de l’enfant: Amener l’enfant à parler de ses émotions. La lecture d’une histoire peut être une opportunité de lui demander ce qu’il ressentirait face à une situation donnée, comment il réagirait. Un espace de parole libre et ouvert, auprès d’adultes de confiance, est essentiel.
- Créer des conditions de vie adaptées: Un enfant hypersensible est souvent agressé par un volume sonore trop élevé, trop de lumière ou des odeurs trop prononcées. Créer un environnement doux, calme et rassurant contribue à l’aider à mieux vivre ses émotions.
- Lui faire découvrir la méditation ou des techniques de relaxation: Ces outils, basés sur le contrôle de la respiration et sur certains mouvements du corps, peuvent l’aider à évacuer une surcharge émotionnelle.
- Valoriser l’hypersensibilité: Les enfants ayant une sensibilité élevée portent une attention accrue à leur environnement et sont particulièrement attentifs aux autres. Ils voient ou ressentent des émotions avec une intensité à laquelle la plupart n’a pas accès. Ces enfants sont souvent créatifs. Il s’agit de valoriser leurs compétences et de les aider à transformer ce qui pourrait apparaître comme une faiblesse en une force en matière de capacité créative et d’imagination.
L'Homéopathie : Une Aide Précieuse
Les médicaments homéopathiques peuvent contribuer à soulager les signes de l’hypersensibilité chez l’enfant. Un pédiatre ou un médecin homéopathe, après un interrogatoire approfondi, peut prescrire un traitement homéopathique individualisé, en fonction des manifestations, des tendances comportementales de l’enfant, de son histoire personnelle et familiale, et de la qualité de son sommeil. Les médicaments homéopathiques sont compatibles avec d’autres traitements et sont sans effets secondaires connus.
Comment l'Homéopathie Intervient Face aux Troubles Émotionnels ?
L’un des avantages de l’homéopathie est de prendre en charge l’enfant de façon individualisée, en fonction des symptômes constatés. C’est un outil précieux pour guider enfants et parents dans l’apprentissage des émotions, en complément d’actions parentales. Le traitement homéopathique aide l’enfant à mieux gérer ses émotions pour ensuite travailler sur son comportement, l’aidant à apprivoiser son caractère face aux difficultés.
Remèdes Homéopathiques Couramment Utilisés
- Gelsemium 15 CH: En cas de stress aigu, de trac, de peur, de crises d’angoisses, d’appréhension avant un examen. Posologie : 5 granules matin et soir 48h avant l’évènement stressant, et le jour J.
- Ignatia 15 CH: Pour canaliser les émotions.
- Ambra Grisea 15 CH: Si le stress ou l’anxiété provoque des palpitations. Posologie : 5 granules par jour matin et soir.
- Argentum nitricum 9 CH: Adapté aux personnes qui ont l’impression de mener leur vie tambour battant.
- Phosphorus 30 CH: Calme les tempéraments nerveux et impétueux.
- Sepia 9 CH: Apaise les angoisses des perfectionnistes.
- Staphysagria 15 CH: Employé chez les personnes faisant état de troubles psycho-somatiques induits par un déséquilibre émotionnel, dans une situation de déception, d’échec ou d’injustice (colère froide). Posologie : 5 granules par jour.
- SULFUR 9 CH: Pour les enfants qui réagissent brutalement à toutes les situations sans réfléchir.
- AGARICUS MUSCARIUS 9 CH et NATRUM NURIATICUM 9 CH: Pour les enfants qui mentent. Posologie : 3 granules 3f/jour jusqu’à cessation.
Importance de l'Observation et de la Description des Comportements
Il est essentiel d’observer l’enfant et de correctement décrire ses comportements au médecin ou pharmacien homéopathe, afin qu’il puisse proposer un traitement adapté et personnalisé. L’homéopathie permet d’atténuer les expressions trop marquées, celles qui aboutissent à un comportement pénible pour l’enfant et son entourage.
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Autres Solutions : Les Fleurs de Bach
Les fleurs de Bach ont une action particulière sur les émotions et peuvent être utilisées chez les enfants, car elles ne présentent pas de contre-indication. Elles sont utilisées pour mettre en place un processus d’autoguérison au niveau physique et psychique, agissant sur les troubles émotionnels et psychiques. Elles peuvent aider à gérer l'agitation, l'hyperactivité, la jalousie, les sentiments de culpabilité, la lassitude, la fatigue et le manque d’intérêt. Elles favorisent la mémoire et améliorent la concentration.
- Cherry Plum (Prunier), Aspen (Tremble) et Red Chestnut (Marronnier rouge): Traitent le sentiment de peur, de souci ou d’anxiété.
- Holly: Prescrite pour les enfants ayant une jalousie maladive.
- Willow (Saule pleureur) et Crab Apple (Pommier sauvage): Efficaces en période de transition suite à des événements comme la séparation ou le déménagement.
- Cerato, Hornbeam et Wild Oat: Associés au sentiment d’incertitude.
- Olive et Wild Oat: Pour les enfants manquant d’intérêt sur leur présent et se tournant vers le passé ou se préoccupant de leur avenir.
- Crab Apple: Pour lutter contre les sensations de malaise diffus.
Il est recommandé de consulter un spécialiste en homéopathie pour identifier le trouble prédominant chez l’enfant et obtenir le mélange idéal.
Mode d'Administration des Granules Homéopathiques
Les granules sont à glisser sous la langue et à laisser fondre lentement. Pour les nourrissons, on peut écraser les granules et les laisser fondre dans un peu d'eau. Les gouttes sont à éviter car elles contiennent de l'alcool. Il est préférable de prendre les médicaments homéopathiques à distance des repas.
- Dilutions basses (4 CH/5 CH) ou moyennes (7CH/9CH): Action limitée dans le temps, administrées deux ou trois fois par jour jusqu'à disparition des symptômes.
- Dilutions hautes (15CH/30CH): Utilisées pour les maladies chroniques, prescrites une fois par semaine ou par quinzaine.
Les Troubles du Sommeil chez l'Enfant
Le sommeil est essentiel au développement et à l'équilibre des enfants. L'homéopathie offre une approche douce et sécuritaire pour traiter les troubles du sommeil tels que l'agitation, les difficultés d'endormissement, les cauchemars, les terreurs nocturnes ou les réveils fréquents.
Remèdes Homéopathiques pour les Troubles du Sommeil
Le choix du remède dépend du profil émotionnel de l’enfant. Cina ou Stramonium sont souvent utilisés.
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Gérer les Excès d'Émotion chez l'Enfant
L’immaturité cérébrale ne permet pas toujours à l’enfant de décoder son environnement, ce qui peut être source d’anxiété. L’homéopathie est un outil précieux pour l’aider à maîtriser ses émotions, en complément d’une attitude parentale rassurante.
Manifestations Émotionnelles Courantes
- Anxiété: Agitation, troubles de l’alimentation, du sommeil, retard dans les apprentissages, angoisses, cauchemars, peur du noir ou de l’inconnu.
- Agitation: Précipitation, nervosité, irritabilité, colère, problèmes de concentration et d’attention.
- Colère: Crises de colère violentes, mauvaise humeur, violence physique, insatisfaction constante et rejet de l’autre.
- Timide: Gêne au contact de l’autre, sentiment de malaise, isolement, tremblements, transpiration, bégaiement.
Un enfant qui manifeste de la colère, de l’anxiété, de l’agitation ou de la timidité a besoin d’être sécurisé et encouragé, et que chaque tâche bien accomplie soit valorisée.
Controverses et Efficacité de l'Homéopathie
Le débat houleux fait rage autour de l’efficacité de l’homéopathie. La communauté scientifique est divisée, avec de nombreux détracteurs qui pourfendent ce type de traitement. Des études n’ont pas pu établir l’efficacité de l’homéopathie contre le stress, l’anxiété ou les angoisses, au-delà de son effet placebo. En France, l’homéopathie a été déremboursée par l’assurance maladie.
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