Pendant les 9 mois de grossesse, il est difficile d'éviter certains problèmes quotidiens comme le rhume ou le mal de gorge. Comment traiter un mal de gorge léger ou intense pendant la grossesse ? Quels médicaments prendre pour soulager la douleur lorsqu'on est enceinte ?
Une gorge irritée, qui pique ou qui fait mal est une expérience courante. Les maux de gorge sont un symptôme fréquent qui peut être infectieux, viral ou bactérien. Pendant la grossesse, le corps de la femme subit une fatigue et une diminution de l'immunité pour s'adapter au bébé, qui est perçu comme un corps étranger.
Comprendre le mal de gorge pendant la grossesse
Le mal de gorge est un symptôme bénin qui peut survenir pendant ou en dehors de la grossesse. Pendant la grossesse, une femme peut ressentir de la fatigue et une diminution de son immunité, ce qui est normal pour s'adapter au bébé, qui est perçu comme un corps étranger.
Le plus souvent, il s'agit d'une angine, une inflammation des amygdales. Dans la grande majorité des cas, l'infection est virale et guérit spontanément. Un test rapide d'orientation diagnostique (TROD) peut déterminer si l'angine est d'origine virale ou bactérienne.
Comment soulager un mal de gorge pendant la grossesse
Lorsqu'un mal de gorge survient, même s'il est bénin, on cherche à le soulager rapidement. Cependant, les options sont limitées pour les femmes enceintes. En cas de mal de gorge léger, une femme enceinte peut s'auto-traiter avec du paracétamol, qui est le seul médicament autorisé pour soulager la douleur. En cas de fièvre, de fatigue importante ou de difficulté à avaler ou à manger, il est important de consulter un médecin généraliste.
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Seul le paracétamol peut être envisagé comme automédication pendant la grossesse. L'utilisation ponctuelle ou chronique d'anti-inflammatoires non stéroïdiens (y compris l'aspirine) est formellement contre-indiquée à partir du début du 6ème mois de grossesse, quelle que soit la voie d'administration. De même, les sprays ou comprimés à sucer pour la gorge doivent être utilisés avec prudence, car ils peuvent contenir des excipients nocifs pendant la grossesse.
Face à la douleur, les méthodes naturelles, comme l'eau chaude au citron ou le miel, peuvent apporter un certain réconfort. Cependant, l'eau chaude citronnée peut augmenter le reflux gastrique. Le miel est une bonne alternative naturelle pour adoucir la gorge en cas de douleur et calmer la toux. Il possède des propriétés antiseptiques grâce à une enzyme produite par l'abeille elle-même. Les miels de tilleul et d'acacia sont particulièrement adaptés et peuvent être consommés en dissolvant une cuillère de miel dans de l'eau chaude ou une tisane.
Si le mal de gorge est causé par une angine bactérienne, votre médecin peut vous prescrire des antibiotiques, comme l'amoxicilline, qui sont compatibles avec la grossesse. Il est important de traiter une infection bactérienne avec des antibiotiques, même chez les femmes enceintes. Seuls certains antibiotiques sont déconseillés aux femmes enceintes.
Traitements autorisés pour les femmes enceintes
Quels sont les traitements autorisés pour les femmes enceintes souffrant de maux de gorge ? Quand s'inquiéter des symptômes ?
Pour soulager la douleur, vous pouvez essayer les remèdes naturels suivants : boire de l'eau froide, sucer des glaçons ou des tisanes chaudes au thym et au jus de citron, prendre une cuillère de miel ou des bonbons au miel sans sucre. Des gargarismes avec de l'eau bouillie salée (1/2 cuillère à café dans une tasse) peuvent également soulager.
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Il est important d'éviter l'automédication pendant la grossesse et de consulter un professionnel de la santé avant de prendre tout médicament, car certains peuvent être nocifs pour le bébé. Cela vaut également pour les sprays ou les comprimés à sucer pour la gorge.
Si le mal de gorge est lié à une angine virale, la guérison est spontanée et les antibiotiques ne sont pas nécessaires car ils n'agissent pas contre les virus.
Prévention des maux de gorge pendant la grossesse
Pour éviter les maux de gorge, les femmes enceintes doivent adopter une alimentation saine et riche en vitamine C, connue pour ses propriétés anti-infectieuses.
Inconfortable mais rarement grave, le mal de gorge est souvent un symptôme d'affections ORL. En hiver, le froid fragilise notre organisme et le rend plus sensible aux infections microbiennes, virales ou bactériennes.
Il existe de nombreux traitements contre les maux de gorge, mais leur prescription dépend de l'origine de l'infection (virale ou bactérienne). Pendant la grossesse, peu de médicaments sont autorisés, même s'ils sont disponibles sans ordonnance ou ont fait leurs preuves dans le passé, car certains peuvent avoir des effets indésirables pendant la grossesse.
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En cas de rhume passager, il est possible de prendre du paracétamol en cas de douleurs aiguës, mais uniquement du paracétamol. Il existe également des remèdes homéopathiques et phytothérapeutiques efficaces et adaptés aux femmes enceintes, mais ils ne sont pas sans effets secondaires.
Conseils pour soulager naturellement un rhume, un nez bouché et un mal de gorge pendant la grossesse
Les muqueuses nasales sont plus fragiles pendant la grossesse, ce qui rend les femmes enceintes plus susceptibles aux rhinites allergiques, aux rhumes et autres petits maux d'hiver.
Un rhume, un simple mal de gorge ou une rhinite allergique pendant la grossesse ne sont pas dangereux pour le bébé. Ces problèmes sont généralement bénins et fréquents chez les femmes enceintes en raison des changements hormonaux liés à la grossesse.
Pendant la grossesse, ne prenez jamais de médicaments sans consulter votre médecin ou votre pharmacien. De nombreux médicaments, même en vente libre, sont contre-indiqués chez les femmes enceintes. La prise d'aspirine ou d'ibuprofène, des médicaments courants contre les maux de tête qui accompagnent le rhume, est déconseillée pendant toute la grossesse (sauf sur prescription médicale) et contre-indiquée à partir du 6ème mois.
Si vous avez de la fièvre (plus de 38°C), même en cas de simple rhume, consultez votre médecin.
Pendant la grossesse, il est important d'éviter l'exposition à l'allergène responsable de vos symptômes : limiter les promenades en plein air pendant les périodes de pollinisation en cas de rhume des foins, assainir la literie en cas d'allergie aux acariens, etc.
Ne prenez pas vos médicaments habituels sans consulter votre médecin, car il peut être nécessaire d'adapter votre traitement à votre grossesse. Dans certains cas, vous devrez prendre des antibiotiques. Informez-le de votre grossesse, car certains antibiotiques contre la sinusite sont incompatibles avec la grossesse.
Résumé
Pendant la grossesse, la prise en charge d'une rhinite ou d'une irritation de la gorge repose avant tout sur le respect des règles d'hygiène de vie ainsi que sur des mesures non pharmacologiques. La fièvre doit amener à consulter un médecin.
Est-il dangereux d'avoir une angine pendant la grossesse ?
Une angine n'est pas grave, que vous soyez en début de grossesse ou à 6, 7 ou même 8 mois. Cependant, tous les traitements ne sont pas adaptés aux femmes enceintes.
Une angine provoque une fièvre élevée, parfois supérieure à 39°C, et des douleurs à la gorge lors de la déglutition (dysphagie). Vous pouvez également avoir des maux de tête. Le traitement d'une angine et des maux de gorge qui l'accompagnent pendant la grossesse dépend de son origine, virale ou bactérienne. Il est donc important de consulter un médecin.
Le médecin effectuera un test salivaire TROD (Test Rapide d'Orientation Diagnostique) pour déterminer l'origine de votre angine. Si elle est bactérienne, il s'agit d'une angine à streptocoque, que vous pouvez contracter même enceinte. Le médecin vous prescrira alors des antibiotiques. Il est important de noter que vous ne pouvez pas prendre n'importe quel antibiotique pour traiter une angine pendant la grossesse.
Le plus souvent, les angines chez l'adulte sont virales. Dans ce cas, vous recevrez une prescription pour un traitement ou un arrêt de travail si le médecin le juge nécessaire.
La couleur des amygdales indique si vous avez une angine blanche ou rouge.
Si vous avez une angine pendant la grossesse, vous voudrez soulager votre mal de gorge. L'angine est une inflammation des amygdales qui provoque une douleur aiguë lors de la déglutition. Dans les deux cas, vous pouvez prendre du paracétamol sans danger pour soulager la douleur causée par l'angine pendant la grossesse (en respectant la posologie indiquée). Cependant, évitez absolument l'ibuprofène et l'aspirine à partir du 3ème mois de grossesse, car ils peuvent avoir des conséquences néfastes sur le développement de votre bébé.
Vous pouvez utiliser plusieurs remèdes naturels pour soulager votre angine et votre mal de gorge pendant la grossesse. Préparez-vous une tisane sucrée au miel.
La première chose à faire est de consulter un médecin ou une sage-femme. Si vous avez besoin de consulter rapidement, les médecins généralistes peuvent répondre à vos questions en téléconsultation.
Autres causes de maux de gorge
Ce n'est pas une angine au sens classique du terme qui déclenche des maux de gorge. L'angine de poitrine est une douleur qui se déclenche dans la cage thoracique au niveau de la poitrine et qui est due à un manque d'oxygène au niveau du cœur.
L'angine de Vincent est le plus souvent due à une mauvaise hygiène buccale, mais elle peut aussi être due à une baisse du système immunitaire. Des bactéries se développent et il est le plus souvent nécessaire de passer par un traitement antibiotique pour venir à bout de l'angine.
Si ce n'est la baisse d'immunité qui vous rend plus fragile face aux agressions extérieures, rien de particulier ne prédispose aux maux de gorge durant la grossesse. Bien sûr, si vous êtes enceinte en hiver, vous risquez fort de ne pas y échapper !
Les causes courantes de maux de gorge sont :
- Une angine. Cette inflammation des amygdales est souvent très désagréable, voire douloureuse. D'origine virale ou bactérienne, le mal de gorge lié à une angine s'accompagne d'autres symptômes tels que la fièvre, le nez qui coule, l'enrouement ou la toux.
- Une pharyngite ou une laryngite. Il s'agit d'une inflammation du pharynx ou du larynx.
- Une grippe. Le mal de gorge pendant la grossesse peut aussi cacher une grippe. Heureusement, enceinte, la grippe ne présente généralement aucun danger.
- Un rhume. Ecoulement nasal, éternuements et mal de gorge. La plupart du temps, le rhume ne nécessite pas la prise d'un traitement médicamenteux.
Prévention des maux de gorge pendant la grossesse
Étant donné que les maux de gorge sont désagréables, il est préférable de les éviter et d'éviter une autre visite chez le médecin.
- Adoptez une alimentation saine et équilibrée. Les aliments que nous mangeons nous apportent les valeurs énergétiques et les nutriments dont notre corps a besoin pour être en pleine forme. Lorsque la femme a des carences, le système immunitaire est moins performant et lutte moins bien contre les infections extérieures.
- Couvrez-vous. Enceinte, le système immunitaire étant plus fragile, vous avez davantage de risques de tomber malade. Et lorsqu'il fait frais, pensez à bien vous couvrir ! Écharpe, bonnet, capuche…
- Lavez-vous les mains. Nos mains contiennent des centaines de milliers de bactéries. C'est pourquoi, enceinte ou non, pensez à bien vous laver les mains plusieurs fois par jour, après un passage aux toilettes, avant de manger, avant de dormir…
- Évitez les foules.
- Aérez votre intérieur. Nous sommes constamment entourés de bactéries. C'est pourquoi il est important d'aérer sa maison ou son appartement dès que possible.
Si vous suivez toutes ces règles, vous réduirez les risques de tomber malade, d'avoir mal à la gorge et de ressentir les symptômes qui s'ensuivent.
Remèdes naturels contre le mal de gorge pendant la grossesse
Si vous ressentez des picotements et que vous vous demandez ce que vous pouvez prendre contre le mal de gorge sans risque pour votre bébé, l'idéal est de consulter un professionnel de la santé, qui vous donnera un traitement adapté et vous conseillera probablement de suivre certaines bonnes vieilles recettes de grand-mère contre la gorge irritée.
- Le miel et le citron. Faites bouillir de l'eau, puis ajoutez dans une tasse l'eau, une cuillère à soupe de miel et une cuillère à café de citron. Le lactose étant essentiel pour la santé de la maman et de son futur bébé, vous pouvez également ajouter une cuillère à soupe de miel dans votre yaourt au dessert !
- Si vous êtes enrouée, l'eau salée est un excellent remède. Faites bouillir de l'eau, ajoutez-y 1 cuillère à soupe de sel, et le tour est joué !
- Si vous avez également le nez bouché (comme pour un rhume), vous pouvez utiliser des sprays à l'eau de mer, très efficaces pour libérer les voies nasales encombrées. Soyez vigilantes, certains sprays ou médicaments homéopathiques contiennent des huiles essentielles interdites pendant la grossesse.
Côté médicaments autorisés pour la femme enceinte, face à un mal de gorge intense, on retrouve le paracétamol, l’antalgique de choix durant toute votre grossesse (contrairement à l'aspirine, strictement interdit quand on attend un enfant).
Il est important de rappeler qu'aucun médicament ne doit être pris pendant la grossesse sans avis médical. La tentation peut être grande devant votre armoire à pharmacie, mais ne piochez pas parmi les sirops, pastilles à sucer et autres médicaments qui dorment dans le placard. Tout comme pour le rhume ou l'angine, certains traitements classiques contre le mal de gorge peuvent être nocifs pour le bébé.
Si le mal de gorge persiste plus de 2-3 jours, s’il est accompagné de fièvre (plus de 38°C), de troubles visuels et de somnolence, il est important de consulter un médecin sans tarder. Ce dernier déterminera si l’angine est d’origine bactériologique, et pourra prescrire des antibiotiques compatibles avec la grossesse.
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