Les gigoteuses pour les bébés de 0 à 3 mois sont essentielles au bien-être des nourrissons. Cette période est cruciale pour le confort, la douceur et la régulation de la température de bébé. La gigoteuse, aussi appelée turbulette, est une pièce maîtresse du trousseau de naissance. C’est elle qui va assurer à l’enfant un sommeil douillet et serein. Il convient donc de bien la choisir afin que bébé profite d’un confort absolu. Plusieurs repères vous aideront à déterminer la taille de gigoteuse idéale pour votre enfant.
Pourquoi la gigoteuse est-elle indispensable ?
Une gigoteuse ou turbulette est un petit sac de couchage à bretelles spécialement conçu pour répondre aux besoins des tout-petits pendant leur sommeil. L’enfant est maintenu par les épaules ce qui lui assure une totale sécurité. Les risques d’étouffement et de mort subite du nourrisson liés à l’usage traditionnels de draps et de couvertures sont ainsi éloignés. La turbulette est donc la seule admise dans le berceau ou le lit de votre enfant !
La gigoteuse est aussi un véritable petit cocon de chaleur qui couvre l’ensemble du corps de bébé, à l’exception des bras et de la tête. Les petits pieds n’étant pas à découvert, ils ne risquent jamais d’avoir froid.
Rappelons que les nourrissons comme les très jeunes enfants, ne régulent pas encore correctement leur température interne et sont, par conséquent, plus exposés au risque d’hyperthermie. Il convient donc d’être attentif à l’épaisseur de la turbulette et de choisir un modèle adapté à la saison : certains modèles, plus épais, étant exclusivement dédiés à l’hiver.
L’utilisation de la gigoteuse est fortement recommandée jusqu’aux deux ans du bébé. Mais rien n’empêche d’en profiter un peu plus longtemps. Il n’y a pas de limite définie et, comme bien souvent avec bébé, c’est lui qui décidera du bon moment pour s’en passer !
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Choisir la bonne taille de gigoteuse
Élaborées avec des matières de haute qualité, ces gigoteuses offrent une douceur exceptionnelle à votre bébé. Les gigoteuses pour les tout-petits sont disponibles dans des tailles adaptées aux bébés de 0 à 3 mois, garantissant un ajustement sûr et confortable. De plus, elles sont conçues pour laisser suffisamment d’espace pour le mouvement des jambes de votre bébé.
Comment déterminer la bonne taille de turbulette ? Une gigoteuse doit être adaptée à la morphologie de l’enfant. C’est une question de confort, mais aussi et surtout de sécurité. Ni trop grande - notamment au niveau du cou et des emmanchures -, ni trop petite, elle doit à la fois offrir une sensation de cocooning et permettre à bébé de se mouvoir à son aise.
La plupart des marques donnent aujourd’hui des repères de dimension pour choisir plus facilement la gigoteuse idéale, mais il ne s’agit que de données indicatives. C’est bien la taille de votre enfant qui déterminera votre choix.
Les turbulettes sont classées en trois grandes familles :
- Gigoteuse de naissance (de 0 à 6 mois).
- Gigoteuse premier âge (6 à 12 mois).
- Gigoteuse deuxième âge (12 à 24, voire 36 mois).
Elles sont ensuite réparties par tailles :
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- Taille 0 : gigoteuse de 50 à 55 cm, pour les bébés de 0 à 3 mois. Cette dimension est parfaitement adaptée aux nourrissons de petites morphologies ou nés prématurément.
- Taille 1 : gigoteuse de 65, 70 ou 75 cm. Convient dès la naissance, jusqu’aux 6 mois de l’enfant.
- Taille 2 : gigoteuse de 90 cm, pour les bébés de 12 à 24 mois.
- Taille 3 : gigoteuse de 105 ou 110 cm, pour les jeunes enfants de 18 à 36 mois.
Il existe également des turbulettes évolutives à adapter au fil du temps en fonction de la taille de bébé. Leur principe est simple puisqu’il s’agit de replier le bas du sac de couchage et de le fixer à l’aide de pressions. Ainsi ajustée, la gigoteuse offre un maximum de confort et d’aisance à l’enfant. Quand bébé grandit, il suffit de retirer les pressions. Vous éviterez ainsi l’achat d’une nouvelle turbulette à chaque poussée de croissance importante.
L'indice TOG : un indicateur essentiel
Les futurs et jeunes parents ont déjà forcément croisé cet acronyme mystérieux : le TOG. Mais de quoi s’agit-il au juste ? Le TOG est un indice de capacité thermique qui permet de sélectionner la typologie de la gigoteuse de bébé. Le TOG est l‘indice de chaleur attribué à une gigoteuse. Il qualifie sa capacité thermique. On peut faire le parallèle avec l’indice de chaleur des sacs de couchage pour le camping, par exemple.
Le TOG d’une gigoteuse est généralement compris entre 0 et 4. En dessous d’un TOG 1, une gigoteuse est plutôt légère, comme un drap. Selon les pédiatres, les nouveaux-nés de moins de 1 an ont un système de thermorégulation immature. Mais comment savoir si votre nourrisson a trop chaud ou trop froid quand il dort ? Et quels vêtements et quelle turbulette lui choisir pour la nuit ou la sieste ? L’indice TOG indiqué sur la turbulette permet de renseigner les parents sur la chaleur du produit. Le but de cet indice est de les aider à composer une tenue de nuit adaptée à la saison et à la température de la chambre de bébé. Les vêtements de nuit permettent de compléter et d’ajuster le confort de bébé quand il dort. Si la température de la chambre est fraiche, vous pouvez l’habiller avec une gigoteuse chaude et plusieurs épaisseurs d’habits (pyjama au dessus du body par exemple).
L’indice TOG d’une gigoteuse ne peut pas être estimé à l’œil et au toucher. Il ne faut pas se fier à l’épaisseur de la ouate. Une ouate fine peut être chaude. En résumé, seul le fabricant ou le vendeur de votre gigoteuse peut vous confirmer son TOG. La mesure d’un TOG est en effet établie en laboratoire par des professionnels. Chaque modèle de gigoteuse doit être testé dans des laboratoires de normes accrédités, avec des outils adaptés et un cahier des charges strict.
Depuis janvier 2020, une nouvelle norme de sécurité concernant les gigoteuses est entrée en vigueur : la norme européenne EN16781. Elle rend l’affichage du TOG obligatoire : il doit être visible lors de la vente, par exemple dans le descriptif de l’article si vous l’achetez sur un site internet. Il doit également figurer à l’intérieur du produit sous la forme d’une étiquette cousue par exemple pour que papa ou maman puisse s’y référer en cas de doutes.
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Choisir le bon TOG selon la température
La température idéale pour une chambre d’enfant doit être comprise entre 18 et 20 degrés, pour un sommeil de qualité. Si au réveil, vous constatez que bébé a transpiré (ses petits cheveux sont mouillés ou son body est humide) c’est qu’il a eu trop chaud. Pour son confort, changez ses vêtements moites, et enlevez une couche de vêtement. Mais parfois les bébés ne transpirent pas car leur système est immature : si la couche est sèche au réveil, c’est qu’il a eu trop chaud. Ôtez- lui le surplus de vêtement et réhydratez-le en le faisant téter ou en lui donnant un biberon. Si au contraire, au lever entre les tétées, sa peau est un peu froide notamment au niveau de la nuque, c’est qu’il a eu un peu froid.
Le TOG de valeur moyenne 2.5 permet de couvrir tous les besoins de bébé pour une chambre chauffée entre 16 et 20 degrés, donc pour l’hiver et la mi-saison. Généralement, vous pourrez l’utiliser à partir de septembre jusque mars-avril selon bien sûr la météo. C’est donc le TOG et le type de turbulette que vous utiliserez le plus durant l’année. La plupart des gigoteuses TOG 2.5 n’ont pas de manches car en dessous de 18 degrés, elles ne sont pas très utiles. Pour les chambres plus froides que la moyenne, il existe également des gigoteuses hiver avec des manches amovibles grâce à un système de pressions : leur TOG est également de 2.5 mais on estime que la présence des manches augmentent leur chaleur de 30%.
Le TOG 0.5 permet de couvrir toutes les variations de température de chambre comprise entre 21 et 27 degrés, en adaptant correctement les habits de votre bébé. Ces turbulettes été de TOG 0.5 ne sont pas ouatinées et se composent de 2 couches de tissu fin et léger. La gigoteuse en double-gaze pur coton qui est particulièrement absorbante est idéale pour l’été.
Conseils supplémentaires sur le TOG
- Gigoteuse TOG 2 (polyvalente): Convient aux chambres entre 18° et 22°, soit environ 10 mois sur 12. On l’appelle d’ailleurs la “gigoteuse toute saison”.
- Gigoteuse avec un indice 1: Plus légère, sans ouatine, idéale pour la période estivale.
- Température de la chambre: Les pédiatres et le ministère de la santé recommandent de maintenir la chambre d’un nouveau-né autour de 19°.
- Au-delà de 25°C: Une gigoteuse n’est pas nécessaire.
Matières, entretien et sécurité
Choisir la bonne matière
Le choix de la matière d'une gigoteuse est crucial, car il influence non seulement sa chaleur, mais aussi le confort, la sécurité et le bien-être de votre nourrisson. Pour les gigoteuses plus épaisses (TOG 2 ou 3), la ouatine, insérée entre deux couches de coton, garantit une isolation optimale tout en restant respirante. Évitez les matières synthétiques comme le polyester en contact direct avec la peau. Privilégiez le 100% coton, une matière respirante qui permet à votre nouveau-né de rester bien au chaud tout en évitant la surchauffe.
Combien de gigoteuses prévoir ?
Le nombre de gigoteuses nécessaires dépend de plusieurs facteurs : la fréquence des lessives, l'atmosphère de la pièce et la saison.
- Deux gigoteuses TOG 2 (toutes saisons) : Parfaites pour une pièce entre 18° et 22°, elles couvrent la majorité de l’année.
- Trois gigoteuses TOG 2 (toutes saisons) : Ces turbulettes polyvalentes sont vos meilleures alliées, adaptées à une chambre entre 18° et 22°.
La plupart des maternités demandent d’apporter une gigoteuse TOG 2 dans votre valise de naissance.
Sécurité et autres conseils
- Jusqu’à l’âge de 6 mois, les parents apprécient particulièrement les gigoteuses avec fermeture sur le côté. Elles s’ouvrent en grand et à plat, ce qui facilite l’installation de bébé, même en pleine nuit.
- Les spécialistes déconseillent l’utilisation de gigoteuses avec manches pour les bébés, car elles peuvent restreindre leurs mouvements naturels.
- La turbulette peut être utilisée jusqu’à ce que bébé commence à montrer des signes d’autonomie dans ses mouvements, généralement autour de 2 à 3 ans.
- Avant l’âge de 18 mois, les spécialistes considèrent que les enfants sont trop petits et risqueraient de s'étouffer avec une couette.
Transition vers une couette
La transition de la gigoteuse vers la couette peut sembler délicate pour les parents, car on craint souvent de perturber le sommeil de son enfant.
- Choisissez une couette adaptée : Optez pour une couette bébé spécialement conçue pour les tout-petits.
- Introduisez la couette progressivement : Commencez par utiliser la couette pendant les siestes.
- Gigoteuse à pieds : Si votre enfant a tendance à se découvrir pendant son sommeil, une gigoteuse à pieds peut être une excellente alternative.
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