L'utilisation de couches lavables pour bébé est une démarche écologique et économique de plus en plus populaire. Cet article vous propose un guide complet pour comprendre les couches lavables, les fabriquer vous-même et les entretenir.
Pourquoi choisir les couches lavables ?
Opter pour les couches lavables présente de nombreux avantages :
- Économie : Fabriquer ses couches lavables soi-même permet de réduire considérablement les coûts. Une couche faite maison coûte entre 3 et 7 €, contre 15 à 30 € en magasin. Les économies réalisées sur une année peuvent atteindre plusieurs centaines d'euros. De plus, la dépense en couches est réduite de 50% dès le premier enfant, et frôle les 100% pour les suivants.
- Écologie : Les couches lavables réduisent considérablement la quantité de déchets plastiques. Une couche lavable réutilisable, c’est 200 à 300 changes de moins à jeter. Un bébé consommera environ 4 500 couches jetables jusqu'à ses 3 ans.
- Santé : Les couches lavables sont fabriquées à partir de matières naturelles et respirantes, douces pour la peau fragile de bébé. Elles évitent le contact prolongé avec des parfums, des gels superabsorbants et des substances chimiques présents dans les couches jetables.
Comprendre les différents types de couches lavables
Il existe plusieurs types de couches lavables, classés en trois catégories principales : TE1, TE2 et TE3. Comprendre leurs différences vous aidera à choisir le modèle le plus adapté à vos besoins et à votre mode de vie.
Couches TE1 (Tout-en-1)
Les couches TE1 sont les plus similaires aux couches jetables en termes d'utilisation. La partie absorbante est cousue à la partie imperméable, ce qui signifie qu'il n'y a pas d'assemblage à faire.
- TE1 intégrale : La partie absorbante est entièrement cousue à la partie imperméable. Ces couches sont très pratiques à utiliser, mais leur séchage peut être long si les inserts ne sont pas partiellement cousus.
- TE1 à poche : Ces couches possèdent une poche dans laquelle on insère la partie absorbante (insert). Elles sèchent plus rapidement que les TE1 intégrales, mais l'insertion et le retrait de l'insert peuvent être moins pratiques au quotidien.
- TE1 avec insert à pressionner : L'insert est fixé à la couche à l'aide de pressions. Elles sèchent rapidement et sont faciles à reconstituer.
Couches TE2 (Tout-en-2)
Les couches TE2 sont composées d'une culotte imperméable (en PUL) et d'un insert absorbant séparé. La culotte peut être réutilisée plusieurs fois en changeant simplement l'insert, ce qui réduit le nombre de culottes à laver. L'insert peut être posé ou pressionné selon les modèles. Le séchage est très rapide.
Lire aussi: Fabriquer un bouquet de couches facilement
Couches TE3 (Tout-en-3)
Les couches TE3 sont composées de trois parties : une culotte, une poche imperméable et un insert. L'insert se place dans la poche, et la poche se fixe à la culotte. On ne lave que la poche si la culotte n'est pas souillée. Le séchage est rapide.
Couches Hybrides
Les couches hybrides combinent les avantages des couches lavables et jetables. Elles sont généralement de type TE2 ou TE3, avec la possibilité d'utiliser un insert lavable ou un insert jetable.
Choisir les bons matériaux
Le choix des matériaux est crucial pour la fabrication de couches lavables efficaces et confortables.
- Tissu extérieur imperméable : Le PUL (polyuréthane laminé) est le matériau le plus couramment utilisé pour son étanchéité et sa respirabilité. La laine lanolisée est une alternative naturelle.
- Tissu absorbant : Plusieurs options sont possibles, comme le bambou (très absorbant), le coton, la microfibre, ou encore les vieux vêtements recyclés (serviettes en éponge, écharpes en polaire, pyjamas en flanelle).
- Fermetures : Les boutons de pression en résine et le Velcro sont les options les plus courantes pour fermer la couche.
- Élastiques : Ils assurent un bon ajustement de la couche et évitent les fuites.
Fabriquer ses couches lavables : Tutoriel
Voici un tutoriel simplifié pour fabriquer une couche lavable TE1.
Matériel nécessaire
- Patron de couche lavable (disponible en ligne)
- Tissu PUL (pour la partie extérieure imperméable)
- Tissu absorbant (bambou, coton, microfibre)
- Élastique
- Boutons de pression ou Velcro
- Fil à coudre
- Machine à coudre
- Ciseaux
- Épingles
Étapes de fabrication
- Préparation des tissus : Lavez et séchez les tissus avant de commencer.
- Découpe des pièces : Imprimez et découpez le patron de la couche. Reportez les différentes pièces sur les tissus (PUL et tissu absorbant) et découpez-les.
- Assemblage de la partie absorbante : Assemblez plusieurs épaisseurs de tissu absorbant pour former l'insert. Cousez les différentes couches ensemble.
- Couture de l'élastique : Fixez l'élastique sur les bords de la couche (jambes et dos) pour assurer un bon ajustement.
- Assemblage de la couche : Placez la partie absorbante à l'intérieur de la couche en PUL. Cousez les deux parties ensemble en laissant une ouverture pour retourner la couche.
- Retourner et fermer la couche : Retournez la couche sur l'endroit et fermez l'ouverture avec une couture invisible.
- Fixation des fermetures : Posez les boutons de pression ou le Velcro pour fermer la couche.
Astuces
- Pour une première couche, comptez environ 1h à 1h30. Avec l’habitude (et un bon patron), cela peut descendre à 30-45 minutes par couche.
- Essayez sur une peluche avant de tester sur bébé.
- Récupérer de vieux vêtements, des serviettes en éponge élimées, des écharpes en polaire ou des pyjamas en flanelle usés permet d’économiser sur le tissu.
Entretien des couches lavables
Un bon entretien est essentiel pour garantir la durabilité et l'efficacité des couches lavables.
Lire aussi: Guide complet Irish Coffee
Stockage des couches sales
Une fois la couche souillée, retirez l'insert et jetez les selles dans les toilettes. Stockez les couches sales dans un sac imperméable ou un seau à couches, à sec. Évitez de les stocker dans un seau rempli d'eau savonneuse, car cela favorise la prolifération des bactéries. Pour une odeur agréable, glissez dans le sac à couches une lingette lavable imbibée de gouttes d'huile essentielle de Tea tree.
Lavage
Lavez les couches en machine à maximum 40°C. Utilisez une lessive hypoallergénique et sans adoucissant. Les lessives à base de savon de Marseille sont à proscrire, car elles encrassent les parties absorbantes.
Séchage
Séchez les couches à l'air libre. Évitez le sèche-linge, le séchage en plein soleil ou contre un radiateur, car cela risque d'endommager le tissu imperméable (PUL).
Décrassage
Une fois par mois, décrassez vos couches, plus précisément la partie absorbante, de toute matière grasse. Pour cela, faites-les tremper dans un bain de cristaux de soude. A défaut, vous pouvez utiliser du liquide vaisselle hypoallergénique.
Préparation avant utilisation
Avant leur première utilisation, lavez plusieurs fois les inserts en fibre naturelle (bambou, coton…) pour optimiser leur capacité d'absorption.
Lire aussi: Fausse Couche : Causes et Solutions
Récupérer et recycler les couches lavables usagées
Récupérer, recycler et offrir une seconde vie aux fournitures de bébé n’a jamais été aussi tendance. Si quelques couches lavables dorment au fond du placard après les premières années de votre enfant, il existe mille façons astucieuses de leur offrir une nouvelle utilité grâce à la couture facile. Par exemple, il est possible de transformer une couche lavable en une trousse pratique ou en un lot de lingettes lavables faites maison.
tags: #faire #ses #couches #lavables #soi-même