Élodie Garamond est une figure marquante dans le monde du bien-être en France. Son parcours, allant d'une carrière prometteuse dans la communication à la création du Tigre Yoga Club, témoigne d'une passion profonde pour le yoga et d'une volonté d'offrir un espace dédié au bien-être accessible à tous. Son histoire est celle d'une entrepreneuse audacieuse qui a su transformer sa passion en une entreprise florissante, tout en restant fidèle à ses valeurs.
D'une carrière dans la communication au Tigre Yoga Club
Après des études à Paris Dauphine et des voyages enrichissants aux États-Unis et en Australie, où elle a découvert le yoga, Élodie Garamond a travaillé dans la communication, notamment pour France Galop et Altavia. Cependant, elle a rapidement réalisé le manque d'espaces dédiés au yoga dans l'ouest parisien. C'est ainsi qu'est née l'idée du Tigre Yoga Club, un lieu chaleureux et accueillant où l'on peut pratiquer le yoga, méditer, profiter d'un massage et manger bio.
En 2013, Élodie Garamond a concrétisé son rêve en ouvrant le premier Tigre Yoga Club à Paris (Chaillot). Forte de son succès, elle a ensuite ouvert d'autres espaces : un second Rive Gauche, un troisième dans le Marais, deux à Deauville et un dernier à Neuilly en 2016. Son parcours est un exemple de détermination et de passion, démontrant qu'il est possible de mener de front carrière et maternité.
La philosophie du Tigre Yoga Club
Le Tigre Yoga Club est bien plus qu'un simple club de yoga. C'est un véritable espace de vie, pensé et conçu comme une maison, où l'on peut prendre le temps de se recentrer et de se ressourcer. Élodie Garamond explique que le concept du Tigre est de "prendre du temps pour soi et même d'en perdre". Elle considère que cette parenthèse que l'on s'octroie est en réalité du temps gagné pour être plus efficace, mieux dans sa tête et mieux dans son corps.
Le nom "Tigre" a été choisi pour inspirer force et sagesse, du corps et de l'esprit. Dans la mythologie de l'Asie du sud-est, le tigre est un guide, un initiant dans la jungle urbaine qu'est Paris. Le Tigre Yoga Club se veut donc un lieu où l'on peut se reconnecter à soi-même et trouver son chemin vers le bien-être.
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L'expansion du Tigre Yoga Club et Yogaplay.fr
Aujourd'hui, l'énergie du Tigre perdure à travers Yogaplay.fr, une offre digitale complète devenue la plateforme référente de cours en vidéo à la demande de yoga et autres disciplines. Sa volonté inlassable de transmission se diffuse aussi dans ses cours de vinyasa et de yin yoga qu’elle guide, en cours et en retraites, comme de merveilleux voyages intérieurs, pour que chacun (re)trouve la meilleure version de soi-même…
L'engagement social d'Élodie Garamond
Élodie Garamond ne se contente pas de partager sa passion du yoga à travers ses clubs et sa plateforme en ligne. Elle est également engagée dans une démarche sociale en offrant, avec son équipe, 5 cours de yoga par semaine dans des services hospitaliers pour cancéreux. Cette initiative témoigne de sa volonté de rendre au yoga ce que le yoga lui a apporté, en mettant les bienfaits de cette pratique à la portée de ceux qui en ont le plus besoin.
Les soins et pratiques privilégiés par Élodie Garamond
Adepte du yoga, des médecines douces et de l'alimentation saine et raisonnée, Élodie Garamond accorde une importance particulière aux soins et pratiques qui favorisent le bien-être. En plus du yoga qu'elle pratique avec assiduité, elle apprécie particulièrement le Vital Dôme, un sauna japonais qui nettoie la peau et le corps en profondeur. Elle aime également le parcours des sens au Spa de l’hôtel Es Saadi Palace à Marrakech ainsi que la piscine qui circule autour d’un eucalyptus géant.
Ses marques cosmétiques préférées sont Patyka, Decléor et Weleda, et elle ne jure que par l'Huile Absolue Patyka et l'Eau de Beauté Caudalie. Côté alimentation, elle privilégie le poisson, les fruits, les légumes et les graines, qu'elle ajoute à tous ses plats. Pour se ressourcer, elle marche dans la campagne et embrasse les arbres, se laissant porter par leur force.
Les conseils d'Élodie Garamond pour une vie équilibrée
Élodie Garamond partage volontiers ses conseils pour une vie équilibrée et épanouissante. Elle insiste sur l'importance de faire des pauses pour respirer, ce qui aide à retrouver le sourire. Elle conseille également de cultiver la capacité à relativiser les choses et à mettre de la distance avec les problèmes.
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Le matin, elle boit un verre d'eau chaude et médite un quart d'heure. Le soir, elle respire profondément pour relâcher les tensions et bouquine pour s'évader. Ces petits rituels simples contribuent à son bien-être quotidien.
Maison Mouche : Un hommage aux racines familiales en Normandie
Outre son engagement dans le monde du yoga et du bien-être, Élodie Garamond a également créé, avec son frère Nicolas Saltiel, une maison d'hôtes à Beaumont-en-Auge, en Normandie. Baptisée Maison Mouche, en clin d'œil au surnom de leur mère disparue, cette maison d'hôtes est un hommage au village où leur famille a créé des racines.
Élodie Garamond explique que ses grands-parents avaient une maison à Beaumont-en-Auge, que sa mère et son beau-père y vivaient, et qu'elle s'y est installée il y a quelques années par amour pour les chevaux, la nature et la campagne. Maison Mouche est un lieu chaleureux et accueillant, où l'on retrouve un mélange de carreaux et d'imprimés fleuris rappelant les cottages anglais.
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