Le choix du premier lit de bébé est une étape cruciale pour les futurs parents. Parmi les options disponibles, le couffin et le berceau se distinguent par leur taille réduite et leur caractère mobile, offrant un environnement rassurant pour le nouveau-né. Cet article explore en détail les avantages, les inconvénients et les critères de choix d'un double couffin ou d'un berceau pour bébé, en tenant compte des avis des parents et des recommandations des experts.
Pourquoi Opter pour un Couffin ou un Berceau ?
Durant les premiers jours de vie d'un bébé, les parents souhaitent avoir en permanence un contact visuel sur le bébé. Compte tenu de toutes les tâches à accomplir dans le foyer, cela est parfois difficile. Une solution qui pourrait être envisagée est de déplacer le bébé avec soi. Utiliser un couffin est certainement une des meilleures solutions, ainsi, le bébé pourra dormir paisiblement, et les parents eux ne craindront rien, car auront leur bébé à l'œil.
Le couffin est conseillé si le lit à barreaux ou encore le lit parapluie vous paraît trop froid pour votre bébé. En effet, le confort, la protection ou encore la douceur offerte par le couffin se rapproche énormément du confort qu'avait le bébé dans le ventre maternel. Il est également conseillé d'utiliser un couffin si vous avez à déplacer le bébé d'une pièce à une autre.
Le Sentiment de Sécurité
Un couffin est un petit lit mobile, créé dans un esprit cocon pour permettre à l'enfant de se sentir dans un environnement protecteur. Les premiers mois, un nouveau-né risque de se sentir perdu dans un lit, bien trop vaste pour lui. C'est pour cela qu'il est recommandé d'utiliser un couffin afin que l'enfant trouve ses repères facilement et passe de bonnes nuits.
Mobilité et Praticité
Le couffin est léger et facilement transportable d'une pièce à une autre grâce à ses deux poignées. Ainsi, le bébé pourra dormir paisiblement, et les parents eux ne craindront rien, car auront leur bébé à l'œil.
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Les Différents Types de Couffins
Pour être sûr de trouver le couffin qui assouvira vos besoins ainsi que celui du bébé, choisissez bien le modèle. Il existe en effet, différents modèles qui proposent un confort et une ergonomie assez différents. On distingue principalement trois types de couffins :
Couffin Rigide
Le couffin rigide est majoritairement conçu à partir d'osier. C'est un produit de qualité et décoratif. Il apporte un grand confort et dispose de deux anses afin de faciliter le déplacement. Le couffin rigide a plus la particularité d'être utilisé à la maison afin de simplifié la transportation de l'enfant d'une pièce à l'autre. Il peut être utilisé comme lit d'appoint grâce à son support à couffin vendu séparément. Pratique, il est entièrement déhoussable.
Couffin en Palme
Il possède les mêmes atouts que le couffin en osier, sauf que celui-ci est souple. Le couffin en palme (souple) est léger et résistant, parfait aussi bien pour une utilisation en intérieur que lors de petits déplacements. Il s'agit du couffin privilégié par les parents.
Couffin Souple
Le couffin souple apporte plus d'avantages que les précédents. Plus léger, il sera pratique pour les sorties, les voyages, ou autres. Et permettra au nourrisson de rester dans un milieu chaleureux et serein même en dehors de la maison. De plus, il existe une multitude de modèles qui sauront s'adapter à tous les goûts. Seul inconvénient, il dispose d'un matelas légèrement fin. Si vous désirez que votre nouveau-né y passe ses nuits, il sera préférable d'acheter comme supplément un matelas spécialement conçu et adaptable aux dimensions de votre couffin. Pour apporter plus de confort à votre enfant.
Les Berceaux : Une Alternative Élégante
Parallèlement aux couffins, les berceaux offrent une solution de couchage pour les premiers mois de bébé. Sauthon Original propose notamment des créations inspirées des premiers berceaux dessinés en 1948, comme le berceau Galopin et le berceau Bambin, tous deux fabriqués en France.
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La marque propose également le berceau Eclipse, disponible en plusieurs coloris : bleu tilleul, gris volcan, bleu nuit et corail. Ces berceaux se distinguent par leurs lignes contemporaines et leur design sobre, apportant une touche moderne à la chambre de bébé.
Critères de Choix : Confort, Sécurité et Praticité
Plusieurs critères sont à prendre en compte lors du choix d'un couffin ou d'un berceau :
Le Matelas
Pour assurer le confort donc le sommeil paisible de votre bébé dans son matelas, il y a quelques critères à prendre en compte. Tout d'abord, au niveau du confort, il faut choisir la bonne densité du matelas. La densité du matelas est ce qui détermine globalement sa fermeté ou encore sa souplesse. Trop ferme, le matelas n'assurera pas le confort du bébé, trop mou, son soutien ne sera pas suffisant. En général, la densité idéale d'un matelas de couffin serait d'environ 21 kg/m3, ainsi, vous pourrez être sûr que le bébé est dans un couffin confortable.
Ensuite, il faudra choisir la matière avec laquelle le matelas a été fait. Comme matière, vous trouverez des matelas fabriqués en mousse, en latex, en laine, en fibre de coco, en tencel ou encore en fibre de bambou. Chaque modèle possède ses avantages ainsi que ses inconvénients, mais le plus important est de vérifier la certification de matelas notamment Oeko-Tex et Certipur, ces derniers certifient que les matelas ne contiennent pas de produits toxiques. Une fois la certification vérifiée, choisissez librement le modèle que vous désirez. La mousse par exemple est réputée pour être légère, facile à manier et très souple, côté prix, le matelas mousse est également intéressant. La laine et le latex sont réputés pour ses capacités à régler les températures. La fibre de coco ou la fibre de bambou quant à eux sont intéressantes, car favorise la respiration du nouveau-né et améliorent son sommeil.
Le Drap
Si vous voulez changer le drap du couffin de votre bébé, optez toujours pour les draps de bonne qualité. C'est-à-dire, les draps en coton pur, car autrement, le bébé risque d'avoir des allergies ou des irritations. Étant donné que votre bébé passera beaucoup de temps dans le couffin, choisissez attentivement le drap que vous y mettrez.
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La Sécurité
Avec le vaste choix de couffin disponible sur le marché, il faut faire très attention avant d'en acheter un, notamment pour la sécurité du bébé. La norme à vérifier afin de garantir la sécurité du bébé est NF/EN1466 +A1. Désormais, n'oubliez jamais de vérifier cette norme avant l'achat, car elle est très importante.
Il est impératif de vous assurer que le produit réponde à la conformité et aux normes de sécurité maximale pour l'enfant. Dès que l'enfant saura s'asseoir tout seul, le couffin devra être utilisé sous surveillance. Attention : un couffin ne doit pas faire l'usage d'un lit d'appoint au sein d'un véhicule ou d'une poussette. Choisissez un produit spécialement conçu et homologué pour ce type de déplacement.
Les Accessoires
Pour une touche pratique et esthétique, vous pouvez aussi opter pour un support ou rehausseur de couffin. Lors de votre achat, vous vous poserez sûrement la question suivante : faut-il acheter un support de couffin ? Pratique, le support de couffin aussi appelé pied de couffin, permettra de poser bébé en hauteur, à distance du sol et des animaux domestiques. Les pieds de couffin peuvent être fixes, à roulettes ou à bascule. Pour garantir une sécurité et une stabilité optimale, privilégiez un support de couffin de la même marque que le couffin que vous avez choisi ou clairement indiqué comme compatible.
Généralement, au moment de votre achat du couffin, vous pouvez choisir d'ajouter ou non une capote. Toutefois, pour certains modèles, la capote est incluse et non détachable. Qu'importe la matière du couffin, il est recommandé d'intégrer un habillage en tissu, pour le confort de bébé. Les couffins Petit Coeur et Petit Nuage de Sauthon, par exemple, sont dotés d'un habillage douillet en jersey de coton matelassé.
L'Entretien
L'entretien est simple et rapide, grâce à sa housse déhoussable.
Couffin ou Nacelle ?
La principale différence entre le couffin et la nacelle est le fait que la nacelle peut être déplacée très facilement, même dans les rues, par ailleurs, elle est faite pour ça. L'autre différence est le fait que le couffin possède un matelas beaucoup plus confortable et donc plus agréable pour dormir. Toutefois, il est possible de mettre un matelas de couffin dans une nacelle et vous pourrez avoir la facilité de déplacement ainsi que le confort. Cependant, mettre un matelas pour couffin dans une nacelle risque ne gâcher l'esthétique de cette dernière, vous êtes donc libre de choisir, mais si vraiment c'est le sommeil que vous voulez préserver, rien de mieux qu'un couffin.
Quand Passer du Couffin au Lit ?
Si vous ne voulez pas mettre votre bébé dans un berceau quand vous serez rentré de la maternité, le couffin serait l'idéal. Le couffin est normalement utilisé pour les trois premiers mois du bébé ou un peu plus, mais le poids à ne pas dépasser est de 9 kg. Une fois que votre bébé aura eu trois ou quatre mois, vous pouvez commencer à le mettre dans son lit. Le lit à barreaux ou lit parapluie est beaucoup plus sûr en effet à partir d'un certain âge, car le bébé qui commence à se retourner tout seul ne risquera pas de tomber. À part ce fait, le lit devient plus approprié, car le sentiment de crainte a déjà quitté le bébé et il commence à demander un peu d'espace et de liberté.
Les Risques Associés et les Précautions à Prendre
Chaque année, les États membres de l’Union européenne comptent environ 19 000 blessés chez les enfants de 0 à 14 ans lors d’accidents impliquant des couchettes. De nombreuses organisations et associations avertissent que les accessoires supplémentaires comme la literie peuvent représenter un danger important pour les bébés.
Mort Subite du Nourrisson (MSN)
En effet, la plupart des morts subites du nourrisson sont causées par l’étouffement du bébé par le visage enfoui sous une couette, dans un matelas trop mou, un oreiller ou un tour de lit matelassé. Comme nous allons le voir, l'environnement de couchage le plus sure dans un lit bébé ou dans un berceau ou un couffin est un drap-housse sur un matelas de lit ferme, sans autre accessoire de literie supplémentaires ou autres objets mous dans le lit. Le MSN est la mort soudaine d'un jeune enfant, âgé d'un mois à un an et apparemment en bonne santé, lors de son sommeil. Le terme médical français exact en 2008 est mort subite inexpliquée du nourrisson (MSIN).
Recommandations Essentielles
Il est important de se rappeler de ne jamais attacher ou contraindre un bébé pendant son sommeil. Il doit pouvoir garder la liberté de mouvement de sa tête lié à son instinct. Il faut aussi lire attentivement la notice fourni avec le lit ou le berceau qui vous indiquera son bon usage et en particulier la possibilité ou pas de rajouter un matelas et si possible les dimensions de celui-ci. En dehors de situations médicales spécifiques, la simplicité semble être le meilleur guide pour éviter tous les risques évoqués plus haut liés au matériel pendant le sommeil du bébé.
Nous ne le répèterons jamais assez : ce qu'il faut au bébé pour dormir dans son berceau, son couffin, ou dans son lit, c’est une surface plane de taille appropriée avec un matelas ferme exemptes d’accessoires supplémentaires (couettes, de couvertures, de peluches). Ces derniers pourraient recouvrir et étouffer l’enfant. La surface doit être limitée par des barrières ne présentant aucun risque de coincement ou d’étouffement. Dans un lit parapluie, il est dangereux d’ajouter un matelas si ce n’est pas prévu par le fabricant. Eviter de faire dormir votre enfant dans des produits non prévus à cet effet (canapé, fauteuil, pouf ou lit à eau). Attention, les lits d’adultes ne sont pas adaptés pour le sommeil des nourrissons, y compris pour une courte sieste. Même si vous êtes un peu déçu que le lit de bébé n'ait pas l'air "complet" sans literie, (et on vous comprend!) vous pouvez trouver du réconfort dans l'argent que vous allez économiser. Pourquoi ne pas investir cet argent supplémentaire dans des draps de lit de haute qualité ?
Position de Couchage
D'après les statistiques, une forte majorité de bébés qui dormaient sur le ventre sont morts d'une MSN, bien qu'il n'a pas été prouvé que la position était la source de la mort des bébés. Mais selon la Haute Autorité de Santé, faire dormir un bébé sur le ventre multiplie par cinq les risques de mort subite du nourrisson. Dès la naissance, couchez votre bébé sur le dos, à plat dans son propre lit et dans un body, une « turbulette » ou une « gigoteuse » adaptée à sa taille et à la température de la pièce. Ne le couchez jamais sur le ventre, ni sur le côté, même s’il régurgite. Il est important que vous conserviez la même routine pour votre bébé dès le début. Certains médecins ont déjà pensé que dormir sur le côté pourrait être une alternative raisonnable à la position sur le dos, mais des preuves récentes ont montré cela devrait être évité pour des raisons de sécurité. Cette recommandation de coucher le bébé sur le dos s'applique aux nourrissons pendant toute la première année de leur vie. Cependant, elle est particulièrement importante pendant les six premiers mois, lorsque l'incidence du MSN est la plus élevée.
Autres Recommandations
Comme expliqué précédemment, il faut impérativement éviter de s’endormir avec votre bébé dans les bras, ou sur votre poitrine. Pendant les promenades en porte-bébé ou bien en écharpe, pensez à installer votre bébé en position verticale, à l’air libre (visage dégagé). Veillez à ce qu’il n’ait pas la tête trop fléchie en avant. Lorsque votre bébé est éveillé, et en présence d’un adulte, il peut jouer sur le dos sur un tapis d’éveil où il est libre de ses mouvements. Il peut aussi être installé un moment sur le ventre, cela limite le risque d’aplatissement du crâne.
Les sucettes peuvent également contribuer à réduire le risque de MSN. Toutefois, si votre bébé ne veut pas de la sucette ou si elle tombe de sa bouche, ne le forcez pas. Si vous allaitez, attendez que l'allaitement soit bien établi, généralement vers l'âge de trois ou quatre semaines, avant d'utiliser une sucette. S'il est important de dormir sur le dos, votre bébé doit également passer un certain temps sur le ventre lorsqu'il est éveillé et qu'on l'observe.
Température de la Chambre
En effet, pour que bébé se sente bien dans son environnement, maintenez une température confortable dans la chambre de votre bébé et ne le placez pas à proximité de bouches d'air conditionné ou de chauffage, de fenêtres ouvertes ou d'autres sources de courants d'air. La température de la chambre où dort votre bébé doit être comprise entre 18 °C et 20 °C.
Hyperthermie
Adapter son vêtement à la température de la chambre. Pour garder votre bébé au chaud pendant son sommeil, utilisez des vêtements de nuit pour bébé et turbulette au lieu de couvertures.
Strangulation
Ne pas donner accès au bébé à des objets pendant son sommeil.
L'Importance du Sommeil pour Bébé
Le sommeil est un élément essentiel de la santé mentale et physique de votre enfant. Si vous ne parvenez pas à aider votre enfant à dormir, pas d’inquiétude : vous n'êtes pas le seul. L'Académie américaine de pédiatrie estime que les problèmes de sommeil touchent 25 à 50 % des enfants et 40 % des adolescents.
Impact du Sommeil sur le Développement
Le sommeil joue un rôle crucial dans le développement des jeunes esprits. En plus d'avoir un effet direct sur le bonheur, les recherches montrent que le sommeil a un impact sur la vigilance et l'attention, les performances cognitives, l'humeur, la résilience, l'acquisition de vocabulaire, l'apprentissage et la mémoire. Le sommeil a également des effets importants sur la croissance, en particulier au cours de la petite enfance. Chez les tout-petits, la sieste semble être nécessaire à la consolidation de la mémoire, à l'attention et au développement des aptitudes motrices.
Conséquences du Manque de Sommeil
Comme tous les parents le savent, un enfant qui manque de sommeil peut être morose et hyperactif. La somnolence peut également affecter la capacité d'attention de votre enfant, avec des conséquences sur ses performances à l'école. Même une restriction minimale du sommeil peut avoir des effets sur la vie quotidienne de votre enfant. Selon l'American Academy of Pediatrics (AAP), un quart des enfants de moins de 5 ans ne dorment pas suffisamment. Cette situation est préoccupante car le manque de sommeil dans la petite enfance a été lié à la rhinite allergique, aux problèmes du système immunitaire, ainsi qu'à l'anxiété et à la dépression. Il apparaît également que le manque de sommeil pendant l'enfance peut entraîner des risques cardiovasculaires futurs sous la forme d'obésité, de diabète et d'hypertension. Chez les adolescents, un sommeil insuffisant peut avoir des effets à long terme sur les résultats scolaires et la santé mentale. De nombreuses associations et groupes importants de santé considèrent que la perte chronique de sommeil chez les adolescents est un problème de santé publique.
Routine du Coucher
Les besoins en sommeil évoluent au fur et à mesure que votre enfant grandit. Mais, que vous ayez affaire à un bambin de deux ans ou à un adolescent têtu, les recherches montrent qu'une routine régulière au coucher est utile pour s'assurer que votre enfant dort suffisamment. Quelles que soient les activités que vous choisissez, essayez de faire les mêmes chaque jour dans le même ordre afin que votre enfant sache à quoi s'attendre. Il est important de lui faire faire régulièrement de l'exercice, mais ne tombez pas dans le piège d'épuiser votre enfant pour qu'il dorme mieux la nuit. Le plus souvent, cela le fatiguera et lui rendra la tâche plus difficile pour s'endormir. La matinée est également importante. Bien qu'il soit tentant de laisser vos enfants faire la grasse matinée le week-end, cela peut perturber leur horaire de sommeil et rendre plus difficile leur réveil en semaine. Essayez de ne pas sur-programmer les activités extrascolaires si vous remarquez qu'elles ont un effet néfaste sur leur temps de sommeil.
Si vous pratiquez une hygiène de sommeil saine et que votre enfant se sent toujours somnolent ou a du mal à s'endormir ou à rester endormi la nuit, il est peut-être temps de consulter un médecin pour voir s'il a un problème de sommeil. Vous pouvez également demander à son professeur de vous tenir au courant de son niveau d'attention. Des problèmes qui peuvent nous sembler mineurs sont souvent très importants pour un enfant. Ainsi, des événements tels qu'un nouveau frère ou une nouvelle sœur, la poussée des dents, une maladie, un lieu différent, un changement d'horaire ou des plaintes mineures comme des allergies, des rhumes et des otites peuvent nuirent au sommeil de votre enfant. Certains allergènes et produits chimiques qui se cachent dans l’environnement quotidien sont potentiellement toxiques pour…
Avis des Parents et Alternatives
Malgré les grands avantages qu'un couffin possède, certains parents sont contre l'idée de ce produit. Mais pourquoi donc les avis divergent-ils devant l'utilité de ce produit ? À quoi sert-il ? Les raisons pour lesquelles les avis divergent d'un parent à l'autre au sujet du couffin sont que beaucoup des ses avantages peuvent être retrouvés dans d'autres produits de puériculture, comme par exemple une nacelle. Pour certaines personnes, l'achat d'un couffin reste superflu.
Il est essentiel de prendre en compte qu'un enfant a besoin de changer d'endroit et de position dans la journée afin de contribuer à un bon développement. Mais aussi pour qu'il ne se lasse pas, au risque de devenir agité et d'avoir un sommeil perturbé.
Alternatives au Couffin et au Berceau
Certains parents optent pour un berceau pour les premiers mois dans leur chambre, car selon eux, bébé a besoin d'un endroit confiné pour les premiers temps. D'autres utilisent un berceau de famille ou un couffin prêté, combiné avec un cocoonababy pour un confort optimal. Le cocoonababy est souvent considéré comme une alternative intéressante, car il prend la forme du bébé et évite l'effet tête plate tout en réduisant les flux gastriques.
D'autres parents préfèrent utiliser une nacelle dans leur chambre les premiers mois, en améliorant le confort avec un matelas supplémentaire. L'utilisation d'un lit à barreaux avec un réducteur de lit est également une option pour que le bébé ne se sente pas trop perdu par rapport au lit d'hôpital.
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