Les démangeaisons pendant la grossesse, en particulier au cours du deuxième trimestre, sont un symptôme courant qui peut être causé par divers facteurs. Bien que la plupart des cas soient bénins et liés aux changements physiologiques normaux, il est essentiel de reconnaître les causes potentielles et de savoir quand consulter un médecin. Cet article explore les causes des démangeaisons pendant la grossesse, en particulier au deuxième trimestre, et propose des solutions pour les soulager.
Causes physiologiques des démangeaisons pendant la grossesse
Les démangeaisons pendant la grossesse sont souvent dues à des changements physiologiques normaux qui se produisent dans le corps d'une femme enceinte. Ces changements peuvent entraîner une sécheresse cutanée, une augmentation du flux sanguin et des modifications hormonales.
Sécheresse cutanée
La peau a tendance à s'assécher davantage pendant la grossesse, que vous ayez une peau atopique ou non. La cause ? Les hormones qui viennent perturber l’activité des glandes sébacées et donc fragiliser le film hydrolipidique cutané. L’eau s’évapore, rendant la peau rêche et moins élastique.
Augmentation du flux sanguin
Dès le début de votre grossesse, et ce même avant de savoir que vous êtes enceinte, votre corps se prépare à recevoir et créer la vie. L'afflux sanguin est plus important durant la grossesse. Entre 5 SA et 9 SA (semaines d'aménorrhée), le volume sanguin ne cesse de croître pour finalement être plus important de 40% à la fin de la grossesse ! Ensuite, la femme enceinte connait un ralentissement de sa microcirculation ce qui rend sa peau plus fragile.
Modifications hormonales
Les démangeaisons pendant la grossesse sont dues aux variations hormonales. Dès le début de votre grossesse, et ce même avant de savoir que vous êtes enceinte, votre corps se prépare à recevoir et créer la vie.
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Autres causes de démangeaisons pendant la grossesse
Outre les causes physiologiques, d'autres facteurs peuvent contribuer aux démangeaisons pendant la grossesse. Il s'agit notamment de problèmes de peau préexistants, de réactions allergiques et de conditions spécifiques à la grossesse telles que la cholestase gravidique et l'éruption polymorphe de la grossesse.
Problèmes de peau préexistants
L’eczéma atopique gravidique, plus communément appelé eczéma de grossesse, est une expression d’un terrain atopique familial ou personnel. Les poussées se situent souvent au niveau des plis ainsi que des bras et des jambes.
Réactions allergiques
Comme on vous le disait, la grossesse entraîne des modifications : vous pouvez ainsi être plus sensible, notamment au niveau de la peau. Certains vêtements peuvent créer une irritation ou accentuer vos démangeaisons : c’est le cas des vêtements moulants, par exemple si vous portez des pantalons avec un bandeau de grossesse, ou synthétiques. Le polyester, par exemple tenant chaud et favorisant la transpiration, est à proscrire.
Cholestase gravidique
Dans certains cas, les démangeaisons peuvent être le signe d’une cholestase gravidique. En cas de cholestase gravidique, la vésicule biliaire fonctionne mal et la bile n’est pas correctement éliminée. Les acides biliaires s’accumulent sous la surface de la peau et pénètrent dans le système sanguin, ce qui provoque d’intenses démangeaisons. Si les causes de cette pathologie ne sont pas encore clairement identifiées, elle pourrait avoir une origine héréditaire. Les démangeaisons apparaissent généralement au cours du 3ème trimestre de grossesse (parfois plus tôt). Elles ne sont accompagnées d’aucune éruption cutanée, et se manifestent d’abord dans les paumes des mains ou sous la plante des pieds (elles peuvent aussi s’étendre à l’ensemble du corps). Continues et difficiles à supporter, elles s’intensifient aussi pendant la nuit.
Éruption polymorphe de la grossesse
L'éruption polymorphe de la grossesse débute dans 80 % des cas après 34 semaines de grossesse ou juste après l' accouchement. Elle ne concerne que 1% des grossesses et se caractérise par des plaques et papules urticariennes prurigineuses. L'origine est inconnue.
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Solutions pour soulager les démangeaisons pendant la grossesse
Plusieurs mesures peuvent être prises pour soulager les démangeaisons pendant la grossesse. Il s'agit notamment de maintenir la peau hydratée, d'éviter les irritants et de consulter un médecin si les démangeaisons sont sévères ou persistantes.
Hydrater la peau
Hydratez la peau de votre ventre avec une crème riche ultra nourrissante, une huile sèche ou encore de l’huile végétale d’amande douce deux fois par jour, matin et soir. Utilisez un soin anti-vergetures adapté aux futures mamans. Appliquer une crème hydratante adaptée à son type de peau (pour cela, privilégier toujours des produits non parfumés, et à base d’ingrédients naturels). Le prurit de grossesse est souvent lié à une sécheresse cutanée, et l’application de produits hydratants permet généralement de soulager les démangeaisons et l’envie de se gratter.
Éviter les irritants
Pour votre douche, utilisez un gel douche ou un pain surgras sans savon le plus naturel possible, riche en agents hydratants, et sans produits irritants. Évitez les douches ou les bains trop chauds : préférez des douches tièdes et limitez leur durée. Plus vous restez sous la douche, plus votre peau risque d’être desséchée. Rincez-vous soigneusement afin d’éliminer tout résidu de gel douche. Ensuite, séchez-vous minutieusement le ventre en tapotant et non pas en frottant pour éviter d’irriter davantage votre peau. Portez des vêtements amples qui vont réduire les frottements. Privilégiez des matières naturelles (coton, lin), mais en oubliant certaines fibres comme la laine à même la peau.
Consulter un médecin
Si les démangeaisons deviennent plus importantes, il est recommandé de consulter rapidement. En revanche, ces démangeaisons ne sont peut-être pas si bénignes si elles apparaissent au 3e trimestre de grossesse, atteignent d’autres parties du corps et qu’elles vous réveillent la nuit ou qu’elles vous empêchent carrément de dormir : elles peuvent être le signe d’une cholestase gravidique. Cette maladie touchant le foie nécessite de consulter rapidement pour être prise en charge sans tarder. Il y a un risque réel pour votre bébé.
Quand s'inquiéter des démangeaisons pendant la grossesse ?
Bien que les démangeaisons légères soient courantes pendant la grossesse, certains symptômes peuvent indiquer un problème plus grave et nécessiter une attention médicale. Si vous ressentez des démangeaisons sévères, en particulier si elles sont accompagnées d'autres symptômes tels qu'une jaunisse, des nausées ou une perte d'appétit, il est essentiel de consulter immédiatement un médecin.
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