La grossesse est une période de changements significatifs pour le corps d'une femme, et la peau n'y fait pas exception. L'hydratation de la peau devient primordiale pour maintenir son élasticité et prévenir l'apparition de vergetures. Cependant, le choix des produits cosmétiques, en particulier des crèmes pour le corps, mérite une attention particulière en raison de leur composition. Cet article vise à informer les femmes enceintes sur les ingrédients à privilégier et ceux à éviter, afin de garantir une routine de soins corporels sûre et efficace.
Cosmétiques pour Femmes Enceintes : Pourquoi Être Particulièrement Vigilante ?
Pendant la grossesse, la prudence est de mise en ce qui concerne les produits que l'on applique sur sa peau. En effet, certaines substances chimiques peuvent potentiellement traverser la barrière cutanée et affecter le développement du fœtus. De plus, plusieurs études ont démontré que les femmes enceintes sont déjà largement exposées aux perturbateurs endocriniens, présents dans de nombreux produits du quotidien. Une analyse de Santé Publique France en 2016 a révélé la présence de bisphénol A, phtalates, pyréthrinoïdes, dioxines, furanes, PCB, retardateurs de flamme et composés perfluorés chez la quasi-totalité des participantes. Il est donc essentiel de minimiser l'exposition à ces substances en choisissant des cosmétiques adaptés.
Analyses de Compositions : Que Révèlent les Produits Destinés aux Femmes Enceintes ?
Les cosmétiques destinés aux femmes enceintes présentent des profils très différents selon les marques. Il est important de lire attentivement la liste INCI (Nomenclature Internationale des Ingrédients Cosmétiques) avant l'achat. De manière générale, il convient d'éviter l'ensemble des ingrédients controversés que l'on retrouve encore dans la cosmétique conventionnelle, tels que :
- Perturbateurs endocriniens présumés ou avérés
- Microplastique
- Dérivés pétrochimiques comme les huiles minérales
- Silicones
- PEG (polyéthylèneglycols)
- Conservateurs de synthèse problématiques
Dans une formule cosmétique, les ingrédients présents en tête de liste déterminent le profil global du produit.
La Problématique des Huiles Minérales
Les huiles minérales (Paraffinum Liquidum, Paraffin, Petrolatum, isoparaffine etc), issues de la pétrochimie, sont parfois utilisées en forte concentration dans certaines crèmes pour le corps. Elles peuvent avoir un effet occlusif, entravant l'échange cellulaire et favorisant l'apparition de petits boutons et de points noirs. De plus, elles ne contiennent aucun élément nutritif et empêchent la peau de respirer en créant un film à la surface. L'utilisation d'huile minérale représente pour le fabricant un réel avantage : il s'agit des huiles les moins chères pour la formulation des produits cosmétiques. Ces dérivés pétrochimiques posent par ailleurs des problèmes écologiques importants, avec un impact environnemental désastreux. Ces corps gras issus d’huiles minérales sont aussi considérés comme «inertes» et ne possèdent pas la richesse d’authentiques huiles végétales, qui constituent en soi déjà un mélange d’agents actifs complexe et spécifique, notamment de précieuses substances végétales actives secondaires. Heureusement, il est possible de les substituer par des huiles végétales, pleines d'actifs et permettant une hydratation en profondeur.
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Exemples de Produits et Leurs Formulations
Pour illustrer l'importance de l'analyse des compositions, examinons quelques exemples de crèmes anti-vergetures et huiles de soin destinées aux femmes enceintes :
Bepanthène Crème anti-vergetures
Ici, juste après l’eau, on retrouve un dérivé pétrochimique, accompagné de silicones Cyclopentasiloxane (perturbateur endocrinien suspecté), Cyclohexasiloxane, Dimethicone).
Eve & Rose Sérum Double Action Anti-vergetures
PRANAROM Féminaissance Huile de soin stratégie anti-vergetures bio
La formule repose quasi exclusivement sur des huiles végétales et quelques huiles essentielles. Ingrédients/INCI : Brassica Napus (Colza), Rosa Rubiginosa (Rose Musquée), Sesamum Indicum (Sesame), Oenothera Biennis (Onagre), Macadamia Integrifolia (Macacdamia), Argania Spinosa (Argan). Huiles Essentielles 1,5 % : Citrus Reticulata peel oil* (Mandarine).
OMUM La Confidente
GYNELAST Vergetures
Ingrédients à Privilégier
Pour une crème pour le corps adaptée à la grossesse, privilégiez les formulations naturelles et biologiques, riches en :
- Huiles végétales: Elles nourrissent et hydratent la peau en profondeur, tout en lui apportant des actifs bénéfiques. Exemples : huile d'amande douce, huile de coco, huile d'argan, huile de rose musquée.
- Glycérine: Agent hydratant qui aide à maintenir l'eau dans la peau.
- Extraits de plantes: Ils peuvent avoir des propriétés apaisantes, anti-inflammatoires et régénérantes. Exemples : aloe vera, calendula, camomille, centella asiatica.
- Beurres végétaux: Ils nourrissent et protègent la peau. Exemples : beurre de karité, beurre de cacao.
Huiles Essentielles et Grossesse
En règle générale les huiles essentielles sont interdites pendant la grossesse, ou au moins pendant les 3 premiers mois car elles peuvent traverser le placenta et affecter le développement du fœtus. Certaines huiles essentielles sont contre-indiquées, surtout pendant le premier trimestre. D’autres peuvent être utilisées, même pendant la grossesse, dans le cadre des recommandations de dosage. Ne pas confondre non plus l’utilisation d’huiles essentielles pures et les fractions (minimes) d’huiles essentielles utilisées en tant que parfums dans les cosmétiques naturels et bio.
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FAQ - Cosmétiques et Grossesse
Quels ingrédients éviter dans les cosmétiques pendant la grossesse ?
Il est recommandé d'éviter les perturbateurs endocriniens présumés ou avérés, le microplastique, les dérivés pétrochimiques comme les huiles minérales, les silicones, les PEG et certains conservateurs de synthèse.
Peut-on utiliser des huiles essentielles pendant la grossesse ?
En règle générale les huiles essentielles sont interdites pendant la grossesse, ou au moins pendant les 3 premiers mois car elles peuvent traverser le placenta et affecter le développement du fœtus. Certaines huiles essentielles sont contre-indiquées, surtout pendant le premier trimestre. D’autres peuvent être utilisées, même pendant la grossesse, dans le cadre des recommandations de dosage.
Les crèmes anti-vergetures sont-elles toutes sûres pour les femmes enceintes ?
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Visiblement Non. Le comparatif des produits ci-dessous montre bien que certaines contiennent des conservateurs de synthèse problématiques, des silicones, des PEG, des huiles minérales ou d’autres substances très controversées. Il est important de lire attentivement la liste INCI avant l’achat.
- Les produits bio sont-ils plus adaptés ?
Les produits de cosmétique naturelle et bio ne contiennent pas flopée d’ingrédients synthétiques et controversés, potentiellement toxiques. Mais il se peut aussi qu’un produit certifié bio ne soit pas « adapté à la grossesse ». D’autant plus que chaque femme vivra l’expérience de grossesse de manière unique et que la peau peut devenir plus réactive qu’auparavant.
- Peut-on continuer sa routine de soins habituelle ?
En partie oui, mais cela dépendra aussi de votre sensibilité individuelle. Une routine minimaliste, hydratante et sans substances controversées est recommandée.
- Où trouver des produits adaptés ?
Bulle de maman a sélectionné des soins du corps bio compatibles grossesse et allaitement. Vous pourrez trouver sur leur e-shop des crèmes, des lait bio, des compléments alimentaires naturels et même des trousses de beauté remplis de soins du corps bio.
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