L'arrivée d'un bébé est une période de joie intense, mais aussi de défis, notamment en ce qui concerne le confort de la future maman. Le coussin de grossesse, souvent perçu comme le Graal des nuits paisibles durant le dernier trimestre, se révèle être un allié précieux bien au-delà de la grossesse. En effet, il se transforme en un véritable héros de la maternité, le coussin d'allaitement, conçu pour soulager les bras, soutenir le dos, et favoriser une position confortable et ergonomique pendant l'allaitement. Cet article explore en détail l'utilité du coussin d'allaitement, ses avantages indéniables, et les critères essentiels pour choisir le modèle idéal.
L'intérêt du coussin de grossesse pendant la grossesse
Le coussin de grossesse est souvent comparé à une planche de surf pour femmes enceintes, une version XXL qui offre un soutien personnalisé. Il se cale sous le ventre, entre les genoux, contre le dos, sous la nuque, s'adaptant à toutes les positions pour un confort optimal. Bien qu'il puisse prendre plus de place que le partenaire dans le lit, il est aimé d'un amour inconditionnel pour le soulagement qu'il procure.
Ces coussins sont des solutions ponctuelles, conçues pour aider les femmes enceintes à tenir jusqu'au jour J. Cependant, leur utilité ne s'arrête pas là.
Le coussin d'allaitement: un indispensable post-partum
Allaiter un bébé, c'est un acte magnifique, mais aussi exigeant physiquement. Soutenir un bébé de 3,5 kg (en moyenne) 8 à 12 fois par jour dans une position inconfortable peut entraîner des douleurs dorsales et des tensions musculaires. Un coussin d'allaitement est spécifiquement pensé pour aider la maman à allaiter ou à donner le biberon en réduisant les douleurs et tensions liées à la position. C'est aussi comme ça qu'on perd confiance parce que le bébé n’arrive pas bien à s’accrocher au sein ou est mal placé.
Les avantages du coussin d'allaitement
- Soutien optimal: Il soutient bébé à la bonne hauteur pour allaiter, sans que vous n’ayez à vous pencher ou à utiliser d’autres coussins.
- Soulagement des tensions: Il libère vos épaules et vos bras, pour éviter les douleurs cervicales.
- Polyvalence: Il vous accompagne partout : canapé, lit, fauteuil, transat, voiture.
- Sécurité et confort pour bébé: Il devient un nid pour bébé lors de moments de repos, de peau à peau ou de cododo surveillé.
- Esthétique: Il est élégant, et ne ruine pas la déco de votre salon.
Contrairement au coussin de grossesse, il ne devient pas obsolète dès la naissance. Même si vous n’avez pas encore décidé comment vous nourrirez bébé (et c’est ok), il est conseillé de se renseigner dès maintenant. L’allaitement, ce n’est pas un super pouvoir magique qui se déclenche le jour de la naissance.
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Comment choisir le bon coussin d'allaitement ?
Choisir un bon coussin d'allaitement est essentiel pour garantir confort et soutien pendant l'allaitement. Voici quelques points importants à considérer avant de prendre votre décision d'achat:
1. Le Remplissage
Le remplissage est un élément essentiel du coussin d'allaitement. Oubliez le kapok (matériau des traversins et oreillers traditionnels) ainsi que toute autre forme de mousse pour votre coussin de maternité. Aucun intérêt. Votre coussin n’est pas malléable, et une fois positionnée dessus il s’affaisse. En revanche les matériaux malléables comme certaines céréales, le liège et les microbilles vont prendre la forme que vous donnez au coussin, et la maintenir.
- Microbilles: Les microbilles (polystyrène ou écographite, et désormais de maïs, les équivalents écologiques) sont légères et malléables, permettant de bien utiliser son coussin de maternité, et le plus facile à entretenir. De nombreuses salles d'accouchement sont équipées de coussins de maternité en microbilles. Il faut bien vérifier sa provenance et son absence de produit d'ignifugation ( toxiques) ou autre phtalates.
- Épeautre, liège, et bille de maïs bio sourcée: Les "mamans bio" penchent plus spontanément vers l'épeautre, le liège, et maintenant la bille de maïs bio sourcée. Balle d'épeautre / liège ou microbilles, c'est très différent. L'idéal serait de pouvoir comparer chez une amie, chez la sage-femme ou en magasin, car le ressenti est très différent, ou d'avoir la possibilité de faire un retour gratuit, afin de tester chez soi. Les coussins en balle d'épeautre ou liège sont certes nettement plus lourds, et moins "gonflés" que la microbilles, mais pour certaines le poids est un réel avantage lorsqu'elles se positionnent assises pour allaiter ou donner le biberon. Attention toutefois à la manipulation de ce coussin de plus de 6kg (selon les marques) pour éviter le mal de dos. Il faut noter que bien qu'étant une céréale, la balle d'épeautre ne donne pas d'allergie, et a des vertus apaisantes tant sur la qualité du sommeil que sur des douleurs de type rhumatismales. Le liège quant à lui est un très bon compromis: plus léger que l'épeautre ( en moyenne 2 ou 3 kg selon les marques), lavable, et surtout 100% naturel et cultivé en France sans pesticides, comme l'épeautre. Son aspect, comme l'épeautre, est plus granuleux. Plus stable et moins fuyant, ce sera un atout pour l'allaitement, mais un peu moins confortable pour dormir ou se relaxer dessus.
- Mixte (microbilles écographite et granulés de liège): La stabilité du liège, le confort de la bille, avec des matériaux 100% naturels, et un coussin entièrement lavable. Le coussin fait environ 1.3kg.
La qualité du remplissage influe également sur le bruit. Si vous y être sensible, choisissez un coussin avec le remplissage le plus fin possible.
2. L’Usage
Avez-vous prévu de l’utiliser uniquement pour allaiter ou donner le biberon, ou pensez-vous en avoir besoin pendant votre grossesse ? Ceci déterminera si vous avez besoin d’un coussin d’allaitement destiné uniquement à cet usage, ou un coussin de maternité et d’allaitement plus polyvalent, dont vous vous servirez pour vous reposer, adopter des positions soulageant contractions, jambes lourdes, maux de dos, sciatiques, et vous aidant à trouver une position confortable pour dormir. Ce coussin de maternité polyvalent peut vous accompagner pendant toute votre grossesse, y compris aux cours de préparation à l’accouchement. Il est très apprécié pour pratiquer la sophrologie ou lors de cours d’haptonomie.
Attendez-vous des jumeaux ? Vérifiez la longueur de votre coussin de maternité. Il doit pouvoir faire le tour de votre taille et être maintenu en place par des attaches pour allaiter des jumeaux.
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Avez-vous eu une césarienne ? Le coussin de maternité va vous aider à allaiter sans appuyer sur la cicatrice. De plus son usage rassure et facilite la détente nécessaire à l’allaitement.
Voulez-vous l'utiliser comment nid douillet pour votre bébé? Le coussin est-il vendu avec une housse ou un système permettant de positionner bébé dessus?
Souhaitez-vous l'utiliser dehors, ou sur la plage? La marque fabrique-t-elle des housses assorties outdoor qui permettent de s'installer confortablement pour dorer au soleil sans douleur ( mais avec crème, bien-sûr!) ou de mettre le coussin dans l'herbe quand les enfants jouent?
3. La Taille
Le coussin de maternité doit être suffisamment long pour que vos mains reposent dessus lorsque vous posez votre tête au centre dans une posture de relaxation . De même si vous allaitez allongée (idéal pour le dos et le repos, ainsi que pour quitter bébé sans le réveiller une fois endormi) il doit être suffisamment long pour vous caler tous les deux dans une position sécurisée. Attention certains fabricants donnent les dimensions au centre, d'autres depuis les extrémités en passant par le côté, c'est pourquoi vous pouvez trouver un coussin indiqué 185cm qui fait réellement la même taille que celui indiqué 210cm. Tout dépend de la façon de mesurer…
Une taille de minimum 160 cm est recommandée pour un usage durant la grossesse et pendant l’allaitement. Certains coussins peuvent mesurer jusqu’à 190 cm.
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4. La Forme
Ils doivent être en forme de banane, suffisamment incurvés mais pas trop, sinon vous ne pourrez pas l’utiliser confortablement pour dormir avec.
5. L’Impact Écologique
Le coussin d’allaitement doit être de qualité suffisante pour avoir une bonne durée de vie. Avez-vous des informations sur les circuits de fabrication du coussin d’allaitement et la provenance des matériaux? Ceux-ci sont-ils pensés pour limiter l’impact écologique ? Qui travaille à leur fabrication ? Est-ce un critère de choix pour vous? La microbilles utilisée est-elle recyclé ( impossible dans ce cas de vérifier qu'il n'y ait pas de perturbateurs endocriniens), est-elle de haute densité ( donc s'affaissant moins)? D'où proviennent les matériaux? Les tissus sont-ils oko-tex? Un coussin de maternité en coton bio, qui garantit l’absence de produits chimiques et une composition naturelle.
6. La Durée de Vie
Voulez-vous en acheter un nouveau pour chaque grossesse ? Ou préférez-vous un coussin que vous pourrez regarnir (recharger) à souhait et laver ? Votre coussin est-il de bonne qualité, prêt à supporter les assauts de votre enfant qui grandit et du conjoint qui vous le pique ?
Un coussin d’allaitement bien entretenu dure plusieurs années.
7. L’Entretien
Reste la question du lavage. Pour les microbilles vérifiez qu’elles soient lavables, et à quelle température. En dessous de 60° les germes et autres poux de passage ne sont pas éliminés. Les microbilles devraient être de diamètre inférieur ou égal à 1mn (plus confortable et moins sonore).
Le plus simple est d’opter pour une housse amovible et lavable en machine. Notre astuce : prévoyez au minimum deux housses pour votre coussin d’allaitement afin d’alterner entre chaque machine.
8. L'Aspect Esthétique
A ne pas négliger. Le coussin trônera non seulement dans la chambre de bébé, mais aussi au salon. Jaune canari avec petits lapins bleus sur votre canapé chocolat… ça vous fait hésiter? Dans le même esprit voyez si vous préférez une housse en éponge, en polaire, ou en coton. Pensez à l'entretien comme au confort, et à votre repos visuel dans la déco! Si vous changez celle-ci, avez-vous la possibilité de re-commander une housse seule? Un coussin "so chic" en fleur de coton !
9. Les Recommandations
Le coussin que vous prévoyez d'acheter est-il recommandé par des professionnels de santé? Utilisé par les maternités? Vous a-t-il été conseillé par une amie ou des utilisatrices? Ou est-il fabriqué par une marque faisant de la puériculture en gros? Quels sont les avis sur le net?
10. La Politique de L'entreprise
Grosse boîte multi-produit au marketing puissant, qui vend cher et propose toujours 25% de réduction, ou PME locale à l'écoute des ses clients et spécialisée dans son domaine, pratiquant au quotidien le prix juste? Pour certains ces valeurs sont importantes et parlent du produit et du SAV qu'ils peuvent espérer trouver. Pour d'autres entreprises seul le rapport qualité/prix importe (ce qui est déjà pas mal, on est d'accord!), enfin pour un certain nombre, il s'agit de "faire du coussin d'allaitement" parce que c'est un produit à la mode et un marché prometteur (business is business. Mais l'acheteur, qu'a-t-il au final? ) Quel est votre attente?
Comment le coussin d'allaitement soulage les douleurs pendant la grossesse ?
Qui dit grossesse, dit souvent ribambelle de petits maux, notamment des tensions au niveau du ventre dues au poids de bébé qui augmente au fil des mois.Soulagez vos jambes lourdes en fin de grossesse ou les douleurs au ventre avec votre coussin de maternité. En position semi-assise ou allongée, placez votre coussin d’allaitement dans votre dos et positionnez les extrémités sous votre ventre. Il ne vous reste plus qu’à profiter de ce moment de détente bien mérité !
Le coussin d'allaitement pour les jumeaux
Les coussins d’allaitement pour jumeaux sont une nécessité pour les mamans qui allaitent leurs bébés à la maison ou en déplacement. Ils sont spécialement conçus pour offrir un soutien et un confort supplémentaires pour les mamans qui allaitent leurs jumeaux. Un coussin d’allaitement pour jumeaux est un produit spécialement conçu pour aider les mères qui allaitent des jumeaux à équilibrer leurs bébés. Il est généralement conçu avec une forme spéciale qui permet aux mères d’allonger leurs bébés à côté d’elles, leurs têtes reposant confortablement sur le coussin. Il met également en place un environnement favorable pour une position facile et ergonomique pour l’allaitement.
Les coussins d’allaitement pour jumeaux sont conçus pour s’adapter à la morphologie des mamans et leur offrir un soutien supplémentaire pour leur allaitement au niveau du dos et des bras. Ils offrent un confort et une sécurité accrus pour les mamans et leurs bébés. Ces coussins permettent aussi d’avoir une meilleure position pour l’allaitement des jumeaux. Aussi, ils sont également très utiles pour aider les mères à stimuler le lien entre elle et ses bébés. Les coussins peuvent être utilisés pour encourager les bébés à se sentir à l’aise et en sécurité pendant l’allaitement.
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