Le coussin d'allaitement, souvent appelé coussin de maternité ou de relaxation, est un accessoire de plus en plus populaire auprès des futures et jeunes mamans. Face à la multitude d'offres disponibles sur le marché, avec des prix variant considérablement (de 30 à 80 euros), il est légitime de s'interroger sur son utilité réelle, les différences entre les modèles et les critères de choix. Cet article vise à éclairer ces questions afin de vous aider à faire un choix éclairé.
Utilité du coussin d'allaitement
Le coussin d'allaitement est un grand polochon en forme de demi-lune, rembourré de matériaux divers et de longueur variable. Il offre de multiples avantages et peut être utilisé de différentes manières:
- Confort pendant la grossesse: Il permet à la future maman d'adopter des positions relaxantes, notamment en position couchée sur le côté, calé entre les genoux, ou plié pour surélever et soulager les jambes. Il est souvent recommandé par les kinésithérapeutes et les sages-femmes. Il vous accompagne pendant les cours de préparation à la naissance. Il est le compagnon de vos siestes et de vos nuits paisibles, en cela il frise même la place d’amant quand vous ne savez plus comment vous positionner pour dormir ou vous détendre.
- Aide à l'allaitement et au biberon: Après la naissance, il permet de trouver la hauteur idéale pour la tétée ou le biberon, évitant ainsi les douleurs de dos. Il cale le dos de la maman, repose ses bras, ou soutient simplement bébé sur ses genoux. Il sera votre allié pour nourrir le bébé sans vous faire mal au dos (celle qui vous parle a nourri une fille qui a fait 7 kg en 9 mois et un fils qui fait 7 kg en 3 mois. Dans un cas comme dans l'autre le dos et les jambes croisées en prennent un coup…).
- Soutien et confort pour bébé: Il cale bébé et le maintient sur le dos, l'aide à se stabiliser en position assise. Il peut aussi se transformer en un petit nid sur lequel on allonge bébé, ou encore servir à caler bébé lorsqu'il commencera à s'asseoir. Vous aimerez aussi le placer dans le parc ou le lit pour rassurer bébé, l'utiliser en transat 1er âge, puis caler votre bambin lorsqu'il commence à tenir assis.
En grandissant, il y a fort à parier que bébé voudra garder son coussin comme nid douillet et que ses frères et sœurs lui « piqueront » pour bouquiner confortablement…
Comment choisir son coussin d'allaitement?
Plusieurs critères sont à prendre en compte pour choisir le coussin d'allaitement le plus adapté à vos besoins:
Le remplissage: Il existe plusieurs matériaux de remplissage, tels que le kapok, les balles d'épeautre, les microbilles de polystyrène ou d'écographite, les billes bio sourcées de maïs, les granulés de liège, ou des mélanges mixtes.
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- Microbilles: Les microbilles sont les plus courantes, très appréciées pour leur légèreté, leur confort d'utilisation et la facilité d'entretien. Plus elles sont fines, moins elles sont bruyantes. Dans le cas des micro-perles (microbilles), le label Tox Proof atteste la quasi absence d'émanations toxiques de Styrène et autres gaz toxiques. Attention aux coussins d'allaitement pas chers qui dégagent une odeur, car ils peuvent contenir des microbilles de Styrène, un composé classé potentiellement cancérigène pour des expositions à long terme. Il est important de veiller à la bonne densité du rembourrage afin que le coussin offre confort et stabilité.
- Balles d'épeautre et liège: Les "mamans bio" penchent plus spontanément vers l'épeautre, le liège, et maintenant la bille de maïs bio sourcée. Balle d'épeautre / liège ou microbilles, c'est très différent. L'idéal serait de pouvoir comparer chez une amie, chez la sage-femme ou en magasin, car le ressenti est très différent, ou d'avoir la possibilité de faire un retour gratuit, afin de tester chez soi. Les coussins en balle d'épeautre ou liège sont certes nettement plus lourds, et moins "gonflés" que la microbilles, mais pour certaines le poids est un réel avantage lorsqu'elles se positionnent assises pour allaiter ou donner le biberon. Attention toutefois à la manipulation de ce coussin de plus de 6kg (selon les marques) pour éviter le mal de dos. Il faut noter que bien qu'étant une céréale, la balle d'épeautre ne donne pas d'allergie, et a des vertus apaisantes tant sur la qualité du sommeil que sur des douleurs de type rhumatismales. Le liège quant à lui est un très bon compromis: plus léger que l'épeautre ( en moyenne 2 ou 3 kg selon les marques), lavable, et surtout 100% naturel et cultivé en France sans pesticides, comme l'épeautre. Son aspect, comme l'épeautre, est plus granuleux. Plus stable et moins fuyant, ce sera un atout pour l'allaitement, mais un peu moins confortable pour dormir ou se relaxer dessus.
- Kapok et mousse: Oubliez le kapok (matériau des traversins et oreillers traditionnels) ainsi que toute autre forme de mousse pour votre coussin de maternité. Aucun intérêt. Votre coussin n’est pas malléable, et une fois positionnée dessus il s’affaisse.
- Microbilles écographite et granulés de liège: Il existe aussi un mixte, mélange de microbilles écographite et granulés de liège. La stabilité du liège, le confort de la bille, avec des matériaux 100% naturels, et un coussin entièrement lavable. Le coussin fait environ 1.3kg.
La housse: Il est préférable de choisir une housse 100% coton plutôt qu'une housse avec mélange de polyester qui fera transpirer la tête de bébé. Vérifiez que les tissus sont oko-tex?
L'usage: Avez-vous prévu de l’utiliser uniquement pour allaiter ou donner le biberon, ou pensez-vous en avoir besoin pendant votre grossesse ? Ceci déterminera si vous avez besoin d’un coussin d’allaitement destiné uniquement à cet usage, ou un coussin de maternité et d’allaitement plus polyvalent, dont vous vous servirez pour vous reposer, adopter des positions soulageant contractions, jambes lourdes, maux de dos, sciatiques, et vous aidant à trouver une position confortable pour dormir. Ce coussin de maternité polyvalent peut vous accompagner pendant toute votre grossesse, y compris aux cours de préparation à l’accouchement. Il est très apprécié pour pratiquer la sophrologie ou lors de cours d’haptonomie. Attendez-vous des jumeaux ? Vérifiez la longueur de votre coussin de maternité. Il doit pouvoir faire le tour de votre taille et être maintenu en place par des attaches pour allaiter des jumeaux. Avez-vous eu une césarienne ? Le coussin de maternité va vous aider à allaiter sans appuyer sur la cicatrice. De plus son usage rassure et facilite la détente nécessaire à l’allaitement. Voulez-vous l'utiliser comment nid douillet pour votre bébé? Le coussin est-il vendu avec une housse ou un système permettant de positionner bébé dessus? Souhaitez-vous l'utiliser dehors, ou sur la plage? La marque fabrique-t-elle des housses assorties outdoor qui permettent de s'installer confortablement pour dorer au soleil sans douleur ( mais avec crème, bien-sûr!) ou de mettre le coussin dans l'herbe quand les enfants jouent?
La taille: Le coussin de maternité doit être suffisamment long pour que vos mains reposent dessus lorsque vous posez votre tête au centre dans une posture de relaxation . De même si vous allaitez allongée (idéal pour le dos et le repos, ainsi que pour quitter bébé sans le réveiller une fois endormi) il doit être suffisamment long pour vous caler tous les deux dans une position sécurisée. Attention certains fabricants donnent les dimensions au centre, d'autres depuis les extrémités en passant par le côté, c'est pourquoi vous pouvez trouver un coussin indiqué 185cm qui fait réellement la même taille que celui indiqué 210cm. Tout dépend de la façon de mesurer…
La forme: Ils doivent être en forme de banane, suffisamment incurvés mais pas trop, sinon vous ne pourrez pas l’utiliser confortablement pour dormir avec.
L'impact écologique: Le coussin d’allaitement doit être de qualité suffisante pour avoir une bonne durée de vie. Avez-vous des informations sur les circuits de fabrication du coussin d’allaitement et la provenance des matériaux? Ceux-ci sont-ils pensés pour limiter l’impact écologique ? Qui travaille à leur fabrication ? Est-ce un critère de choix pour vous? La microbilles utilisée est-elle recyclé ( impossible dans ce cas de vérifier qu'il n'y ait pas de perturbateurs endocriniens), est-elle de haute densité ( donc s'affaissant moins)? D'où proviennent les matériaux?
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La durée de vie: Voulez-vous en acheter un nouveau pour chaque grossesse ? Ou préférez-vous un coussin que vous pourrez regarnir (recharger) à souhait et laver ? Votre coussin est-il de bonne qualité, prêt à supporter les assauts de votre enfant qui grandit et du conjoint qui vous le pique ?
L'entretien: Reste la question du lavage. Pour les microbilles vérifiez qu’elles soient lavables, et à quelle température. En dessous de 60° les germes et autres poux de passage ne sont pas éliminés. Les microbilles devraient être de diamètre inférieur ou égal à 1mn (plus confortable et moins sonore).
L'aspect esthétique: A ne pas négliger. Le coussin trônera non seulement dans la chambre de bébé, mais aussi au salon. Dans le même esprit voyez si vous préférez une housse en éponge, en polaire, ou en coton. Pensez à l'entretien comme au confort, et à votre repos visuel dans la déco! Si vous changez celle-ci, avez-vous la possibilité de re-commander une housse seule?
Les recommandations: Le coussin que vous prévoyez d'acheter est-il recommandé par des professionnels de santé? Utilisé par les maternités? Vous a-t-il été conseillé par une amie ou des utilisatrices? Ou est-il fabriqué par une marque faisant de la puériculture en gros? Quels sont les avis sur le net?
La politique de l'entreprise: Grosse boîte multi-produit au marketing puissant, qui vend cher et propose toujours 25% de réduction, ou PME locale à l'écoute des ses clients et spécialisée dans son domaine, pratiquant au quotidien le prix juste? Pour certains ces valeurs sont importantes et parlent du produit et du SAV qu'ils peuvent espérer trouver. Pour d'autres entreprises seul le rapport qualité/prix importe (ce qui est déjà pas mal, on est d'accord!), enfin pour un certain nombre, il s'agit de "faire du coussin d'allaitement" parce que c'est un produit à la mode et un marché prometteur (business is business. Mais l'acheteur, qu'a-t-il au final? ) Quel est votre attente?
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Le coussin Cocoon: un choix possible?
Parmi les modèles disponibles, le coussin Cocoon est un coussin compact offrant un bon maintien et rembourré avec de la ouate recyclée. Son intérieur n’est pas gonflable. Lors de votre recherche, n'hésitez pas à consulter les avis des clients concernant ce modèle ou d'autres. Soyez attentif aux détails concernant l'odeur, la densité du rembourrage et la qualité de la housse.
Alternatives au coussin d'allaitement traditionnel
Il existe également des alternatives au coussin d'allaitement traditionnel, comme le Doomoo ou le Cocoonababy. Le Doomoo, rempli de billes, peut être utilisé comme transat dès la sortie de la maternité. Le Cocoonababy est un matelas conçu pour offrir un environnement sécurisant et confortable aux nouveau-nés, favorisant ainsi leur sommeil et leur bien-être.
Avis et témoignages
Les avis sur les coussins d'allaitement, et notamment sur le Cocoonababy, sont partagés. Certaines mamans le considèrent comme un achat indispensable, soulignant son aspect pratique, son confort et son effet apaisant sur bébé. D'autres sont plus sceptiques, notamment en ce qui concerne son efficacité contre les régurgitations. Il est donc important de prendre en compte ces différents témoignages et de se faire sa propre opinion en fonction de ses besoins et de ses attentes.
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