Dès la naissance et jusqu'à l'âge de 2 ou 3 ans, les bébés ont besoin de couches. Étant donné qu'elles doivent être changées plusieurs fois par jour, il est essentiel de les choisir avec soin pour éviter les désagréments tels que les fuites. Ce guide d'achat vous fournira les informations nécessaires pour choisir la couche idéale pour votre bébé.
Choisir la bonne taille de couches
La taille de couche appropriée dépend du poids de votre enfant. Étant donné que la corpulence varie d'un enfant à l'autre, fiez-vous au poids de votre bébé plutôt qu'à son âge. Voici les équivalences taille de couche/poids. Les tranches d'âge sont données à titre indicatif :
- Taille 1 : de 2 à 5 kg : cette taille convient au nouveau-né jusqu'à 2 voire 3 mois. Pour les plus petits bébés ou prématurés, il existe les couches new baby micro qui conviennent de 1,5 kg à 2,5kg.
- Taille 2 : de 3 à 6 kg : cette taille convient à un nouveau-né jusque 3 voire 4 mois.
- Taille 3 : de 4 à 9 kg : convient aux bébés de 3 mois à 10 mois. C’est une étape importante, car bébé commence à bouger davantage : il roule, attrape, explore… Il a donc besoin d’une couche qui offre à la fois une excellente absorption, une bonne liberté de mouvement et un maintien optimal. Choisir une couche taille 3 adaptée permet d’éviter les fuites, les irritations et de garantir un confort au quotidien.
- Taille 4 : de 7 à 18 kg pour un bébé entre 6 mois et 3 ans.
- Taille 4+ : de 9 à 20 kg pour un bébé de plus de 10 mois.
- Taille 5 : de 11 à 25 kg pour un enfant de plus de 18 mois.
- Taille 6 : Plus de 16 kg (plus de 24 mois).
Il est d’ailleurs conseillé d’acheter des couches pour un poids légèrement supérieur à celui de votre enfant. Ainsi, celui-ci est toujours à l’aise et il y a moins de risques de fuites. Avec l’expérience, vous allez vite avoir l’œil et vous saurez à quel moment il est temps de passer à la taille supérieure.
Dès que les fuites deviennent trop régulières, passez à la taille supérieure.
Choisir le bon type de couches
Il existe 3 types de couches : classique (jetable), lavable et de bain. Les couches jetables et lavables correspondent à des choix de vie différents, tandis que les couches de bain sont utiles à tous les enfants qui se baignent.
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Couches jetables : Praticité et Absorption
Les couches jetables sont pratiques et bien pensées, elles s'adaptent à vos besoins. Elles offrent différents niveaux d'absorption et sont disponibles en modèles de jour, de nuit et pour bébés actifs. Lorsqu'elles sont adaptées à votre bébé, elles réduisent considérablement le risque de fuites.
Le principal avantage de ces couches à usage unique, par rapport aux couches lavables, est sans conteste leur praticité. Bébé l’utilise et on la jette à la poubelle, c’est aussi simple que ça ! Mais depuis plusieurs années, les couches jetables font l’objet de nombreuses critiques.
Couches lavables : Écologie et Économies
Les couches lavables sont écologiques et fabriquées en textile lavable en machine et réutilisable. Bien qu'elles représentent un investissement initial plus important, elles permettent de réaliser des économies à long terme tout en étant respectueuses de l'environnement.
Sachez que les couches lavables existent en 3 types : TE1, TE2 et TE3. Attention, ces mentions ne correspondent pas aux tailles comme pour les couches jetables ! Une couche lavable est évolutive et peut-être portée tout au long de la petite enfance de bébé grâce à un système de pressions multi-positions.
- TE1 (Tout En 1) : La couche lavable se présente comme une couche jetable. Pensez simplement à la sur-couche…
- TE2 : Vous devez insérer, à l'avance, la partie imperméable à la couche. Pour le nettoyage, n'enlevez que les inserts imperméables et conservez la couche.
- TE3 : Ce système prend la forme des couches jetables tout en utilisant soit le système TE2, soit une culotte de protection…
Si l’on se décide pour des couches lavables, mieux vaut le faire dès la naissance, car notre bébé pourrait ne pas apprécier le contact humide de la couche lavable, s’il est déjà habitué à l’absorption maximum d’une jetable.
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Couches de bain : Pour les activités aquatiques
Comme son nom l'indique, la couche de bain est idéale pour les baignades en mer ou à la piscine. La couche classique risque de se gorger d’eau et devenir rapidement très lourde.
Abonnements de couches : Avantages et Inconvénients
La plupart des abonnements de couches ont un fonctionnement identique à quelques détails près. Vous payez un abonnement mensuel, généralement sans engagement, pour vous faire livrer une quantité donnée de couches dans la taille qui vous convient.
Lorsque vous souscrivez votre abonnement, vous devez renseigner la taille de couche portée par votre bébé, ainsi que la fréquence à laquelle vous changez sa couche. Le calcul de la quantité à vous livrer et de la fréquence de livraison est souvent fait automatiquement. Dans le cas contraire, vous bénéficiez d’une aide pour paramétrer correctement votre abonnement.
Lorsque votre bébé grandit, il change de taille et change moins fréquemment de couche. Vous pouvez alors modifier ces éléments pour que votre abonnement soit toujours adapté à vos besoins et surtout à ceux de bébé.
La plupart des marques proposent un service assez réactif et adaptable qui vous permet d’ajuster rapidement vos commandes.
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Avantages des abonnements de couches:
- Vous n’êtes jamais à court de couches, surtout pas le dimanche ou un jour férié.
- Vous n’avez pas besoin de vous rendre dans des grandes surfaces et de remplir votre caddie avec vos paquets de couches.
- Vous pouvez (la plupart du temps) profiter de prix plus avantageux grâce aux abonnements.
- Vous pouvez utiliser des couches de certaines marques qui ne proposent pas d’achats sans abonnement.
Inconvénients des abonnements de couches:
- Vous devez pouvoir stocker les couches (en général 5 ou 6 paquets d’avance).
- Vous devez penser à modifier votre abonnement en cas d’évolution (taille des couches et fréquence).
- Selon votre lieu de résidence, les modalités de livraison ne sont pas toujours forcément pratiques.
- En cas de changement de taille soudain, il peut vous rester des couches trop petites sur les bras.
Comparatif des abonnements de couches
De nombreuses marques proposent des abonnements de couches jetables. Voici un comparatif de quelques marques :
- Les petits culottés
- Prix de l’abonnement : 55 €/mois quelle que soit la taille.
- Prix par couche : 0,21 à 0,46 €.
- Livraison : gratuite dans toute la France en point relais ou à domicile.
- Kit d’essai : 6 couches gratuites.
- Couches culottes : oui.
- Note « label Quelle couche® » : 8/10.
- 👍🏻 Petit + : Vous avez la possibilité de mettre l’abonnement sur pause et de renvoyer les colis de couches non ouverts.
- La marque en moins
- Prix de l’abonnement : 54,90 €/mois quelle que soit la taille.
- Prix/couche : 0,21 à 0,40 €.
- Livraison : gratuite dans toute la France en point relais ou à domicile.
- Kit d’essai : 1,90 € dont frais de livraison.
- Couches culottes : oui.
- Note « label Quelle couche® » : 7/10.
- 👍🏻 Petit + : La marque en moins propose des cartes cadeaux pour les couches et offre la possibilité de renvoyer gratuitement les cartons de couches non ouverts.
- Joone
- Prix de l’abonnement : 64,90 €/mois.
- Prix par couche : 0,36 à 0,56 €.
- Livraison : gratuite en point relais ou à domicile.
- Kit d’essai : 6 couches gratuites à retirer en pharmacie ou à 1,50 € en livraison à domicile.
- Couches culottes : oui.
- Note « label Quelle couche® » : 7/10 (pour la gamme « One »).
- 👍🏻 Petit + : Vous pouvez ajouter à votre abonnement des produits d’hygiène pour bébé (lingettes, liniment, gel lavant et coton).
- Biolane
- Prix de l’abonnement : 59,90 €/mois quelle que soit la taille.
- Prix/couche : 0,35 à 0,49 €.
- Livraison : gratuite à domicile et en point relais.
- Kit d’essai : gratuit avec frais de livraison à 2.50€ .
- Couches culottes : oui (au même prix).
- Note « label Quelle couche® » : 7/10.
- 👍🏻 Petit + : Vous pouvez ajouter des produits à votre commande, sans frais de livraison. Chaque mois vous recevez des cadeaux avec vos couches (réductions, produits, nouveautés).
- Carryboo
- Prix de l’abonnement : 44,50 €/mois pour la gamme « Couches de nos régions » et 49,50 € pour la gamme « Couches Nature ».
- Prix/couche : 0,19 à 0,37 € pour la gamme « Couches de nos régions » et 0,21 à 0,49 € pour la gamme « Couches Nature ».
- Livraison : gratuite en point relais, 5 € pour la livraison à domicile pour la gamme « Couches de nos régions » et 3 € pour la gamme « Couches Nature ».
- Kit d’essai : Non.
- Couches culottes : oui (abonnement à 54 €/mois).
- Note « label Quelle couche® » : 5/10.
- 👍🏻 Petit + : Vous pouvez aussi acheter des couches sans abonnement.
- Eco by Naty
- Prix de l’abonnement : 34,16 € à 67,45 €/mois selon la taille.
- Prix/couche : 0,34 à 0,66 € selon la taille.
- Livraison : gratuite (1 à 4 jours ouvrables).
- Kit d’essai : Non.
- Couches culottes : Oui (de 59,97 €/mois à 49,96 € selon la taille).
- Note « label Quelle couche® » : -1/10.
- 👍🏻 Petit + : Dans la boutique Eco by Naty vous trouverez aussi des lingettes et des produits d’hygiène féminine.
- Bébé au Naturel
- Prix de l’abonnement : 39,90 €/mois quelle que soit la taille.
- Prix/couche : de 0,19 € à 0,28 €.
- Livraison : gratuite à domicile.
- Kit d’essai : Non.
- Couches culottes : Oui à 44,90 €/mois.
- Note « label Quelle couche® » : 5/10.
- 👍🏻 Petit + : Dans la boutique Bébé au Naturel, retrouvez les couches sans abonnements et des produits d’hygiène pour bébé à la composition irréprochable.
- Pimpant
- Prix de l’abonnement : 40,90 €/mois pour la taille 2, 49,90 €/mois pour les autres tailles.
- Prix/couche : à partir de 0,24 €.
- Livraison : gratuite.
- Kit d’essai : Oui (2€).
- Couches culottes : Non.
- Note « label Quelle couche® » : Non noté.
- 👍🏻 Petit + : La marque propose une garantie satisfait ou remboursé.
- Tamboor
- Prix de l’abonnement : 45 €/box si vous avez la carte Orchestra, 50 €/box si vous ne l’avez pas. La gamme « Green » coûte 10 € de plus par box.
- Prix/couche : 0,15 à 0,36 € pour la gamme premium.
- Livraison : à domicile 5 €/box ou gratuitement en magasin Orchestra.
- Kit d’essai : Oui, à 3,70 € au titre des frais de livraison.
- Couches culottes : Oui.
- Note « label Quelle couche® » : 6,5/10.
- 👍🏻 Petit + : Tamboor propose aussi des couches de bain et des cartes cadeaux.
- Tidoo
- Prix de l’abonnement : 49,50 €/mois.
- Prix/couche : 0,20 à 0,48 €.
- Livraison : gratuite.
- Kit d’essai : Non;
- Couches culottes : oui (abonnement à 55,90 €/mois).
- Note « label Quelle couche® » : 5/10.
- 👍🏻 Petit + : Vous pouvez ajouter des lingettes à l’eau (avec ou sans parfum) à votre abonnement de couches.
- Peau douce
- Prix de l’abonnement : 49,90 €/mois quelle que soit la taille.
- Prix/couche : de 0,20 € à 0,41 €.
- Livraison : gratuite à domicile.
- Kit d’essai : Oui, à 15,90 €.
- Couches culottes : Non.
- Note « label Quelle couche® » : Non noté.
- 👍🏻 Petit + : Vous pouvez ajouter des produits d’hygiène pour bébé à votre abonnement (lingettes, liniment, cotons).
- France Bébé
- Prix de l’abonnement : 52,90 €/mois quelle que soit la taille.
- Prix/couche : de 0,31 € à 0,40 €.
- Livraison : gratuite.
- Kit d’essai : Oui (4,90 € de frais de port).
- Couches culottes : Non.
- Note « label Quelle couche® » : Non noté.
- 👍🏻 Petit + : France Bébé propose aussi un abonnement de lait infantile.
- Tiniloo
- Prix de l’abonnement : 54,90 €/mois quelle que soit la taille et la gamme.
- Prix/couche : 0,32 à 0,45 €.
- Livraison : offerte en France Métropolitaine.
- Kit d’essai : Oui, à 4,90 € au titre des frais de livraison.
- Couches culottes : Oui.
- Note « label Quelle couche® » : 2/10.
- 👍🏻 Petit + : La marque propose également des box pour la grossesse, pour bébé et pour enfant.
- Love and Green
- Prix de l’abonnement : 57,90 €/mois quelle que soit la taille et la gamme.
- Prix/couche : 0,29 à 0,57 € pour la gamme écologique 0,32 à 0,58 € pour la gamme « Pure Nature ».
- Livraison : gratuite à domicile.
- Kit d’essai : Non.
- Couches culottes : Oui.
- Note « label Quelle couche® » : 6,5/10.
- 👍🏻 Petit + : La marque propose de nombreux produits écologiques (hygiène bébé, hygiène menstruelle, produits d’entretien).
- Koosh
- Prix de l’abonnement : 59 €/mois quelle que soit la taille.
- Prix/couche : 0,28 à 0,49 €.
- Livraison : gratuite.
- Kit d’essai : Oui, à 4,90 € au titre des frais de livraison.
- Couches culottes : Non.
- Note « label Quelle couche® » : 6,5/10.
- 👍🏻 Petit + : Ajoutez des produits de toilette bio de la marque pour bénéficier de réduction sur le prix des couches.
- Vertbaudet
- Prix de l’abonnement : 39 € à 49 €/mois selon la taille.
- Prix/couche : 0,18 à 0,31 € selon la taille.
- Livraison : gratuite à domicile.
- Kit d’essai : Non.
- Couches culottes : Non.
- Note « label Quelle couche® » : 2,5/10.
- 👍🏻 Petit + : La marque est connue pour proposer des vêtements et des articles de puériculture.
- Lillydoo
- Prix de l’abonnement : 69 €/mois.
- Prix/couche : de 0,28 € à 0,77 €.
- Livraison : gratuite.
- Kit d’essai : Oui, 3,90 € de frais de livraison.
- Couches culottes : Oui.
- Note « label Quelle couche® » : 0,5/10.
- 👍🏻 Petit + : Chez Lillydoo retrouvez des produits de soin pour bébé, des soins anti-vergetures, des matelas à langer jetables et des couches de bain.
Quel abonnement choisir ?
Le meilleur abonnement de couches pour vous dépend de vos critères et de vos priorités. Si vous souhaitez faire des économies, vous opterez pour l’abonnement le moins cher. Pour limiter vos dépenses, l’abonnement Bébé au Naturel semble être un bon compromis, puisqu’il reste au même prix, quelle que soit la taille de couche dont vous avez besoin.
Grâce aux différentes notes du label Quelle Couche, vous pouvez rapidement savoir quelles sont les couches les plus écologiques. Si c’est un critère important pour vous, vous opterez certainement pour la marque Les petits culottés, seule marque à atteindre à ce jour le score de 8/10.
Certaines marques proposent des kits d’essai qui vous permettent de tester les produits avant de vous abonner.
Livraison à domicile
Si vous êtes régulièrement chez vous, vous préférerez vous faire livrer directement à votre domicile.
Choisir des couches saines et sûres
Dès sa naissance, le confort de votre bébé dépend beaucoup des couches que vous lui choisirez. Les références sont aujourd’hui de plus en plus nombreuses sur le marché et il est parfois difficile pour les parents de s’y retrouver, entre promesses marketing et véritables innovations.
Pour faire face aux critiques concernant les substances chimiques potentiellement toxiques, les principaux fabricants de couches ont mis au point des couches jetables plus écologiques. Elles contiennent un minimum de 70 % de matières naturelles et affichent l’absence totale de lotion, parfum, alcool, colorants. Elles garantissent aussi un voile de maintien en contact avec les fesses du bébé 100 % non chimique. Il s’agit d’un voile végétal (coton, cellulose de bois, maïs…).
Si vous optez pour une couche jetable, il faut dans l’idéal privilégier les couches dont la composition est affichée sur le paquet et qui ne contiennent ni parfum, ni lotion, ni substances toxiques.
Préparer l'arrivée de bébé : Bien choisir les premières couches
Pour vous aider à faire votre choix au moment d’acheter les premières couches pour votre bébé, vous pouvez dans un premier temps vous fier au guide des tailles que proposent la plupart des marques. Chaque bébé ayant une morphologie différente, ces guides ne sont pas une science exacte, mais peuvent déjà vous permettre d’avoir des premiers repères
A titre d’exemple, voici le guide des tailles de couches Biolane :
- Taille 1 : 2 à 5 kg
- Taille 2 : 3 à 6 kg
- Taille 3 : 4 à 9 kg
- Taille 4 : 7 à 14 kg
- Taille 5 : 11 à 25 kg
On vous recommande évidemment de choisir la taille de couches correspondant au poids de votre bébé…Mais avant sa naissance, difficile de se rendre vraiment compte de son poids réel.
Quand commander les premières couches et combien de paquets prévoir ?
Pour vous rapprocher au mieux du poids de naissance de votre bébé, on vous recommande d’attendre la dernière échographie. Cet examen, intervenant entre la fin du 7ème mois et le début du 8ème mois de grossesse, va déterminer son poids prévisionnel.
Généralement, c’est avec la Taille 1 que vous commencerez votre toute nouvelle vie de parent. Pour votre séjour à la maternité, il faut en moyenne prévoir un paquet de couches en taille 1. Parce que pendant les premiers jours de sa vie, votre bébé va perdre du poids (aucune raison de s’inquiéter, c’est tout à fait normal : il va éliminer ses premières selles tout en ne buvant que des petites quantités de lait). Ce choix devrait vous permettre d’éviter les fuites et de garder les fesses de votre bébé bien au sec ! Si vous préférez jouer la maxi sécurité, optez pour deux paquets de couches en Taille 1, même si un seul est logiquement suffisant.
Compter environ 3 jours à la maternité. À raison d’un biberon ou d’une tété toutes les 3 heures, il faut compter 8 changes sur 24h, donc environ 24 couches (nos paquets taille 1 en contiennent 28). Ces calculs sont évidemment une moyenne et ne prennent pas en compte les possibles petits accidents.
Quelques précautions
Pour choisir votre marque de couches, rien de mieux que d'en essayer plusieurs. C'est dans l'utilisation que vous pourrez évaluer l'efficacité, le pouvoir absorbant et la praticité de tel ou tel modèle.
Au début, on se sentira peut-être gauche en changeant notre bébé. Pas de panique, on va vite prendre nos marques et nos repères. On fait des essais et on change de modèle si on constate fuites et irritations. Que l’on opte pour la couche jetable ou lavable, on ne néglige jamais l’hygiène. On lit bien les étiquettes : on choisit celles qui ont le moins de produits chimiques. Et on évite adoucissants et parfums.
Budget couches : Ce qu'il faut savoir
Le prix d’une couche de bébé varie en fonction de nombreux paramètres :
- L’âge du bébé : il faut en moyenne 6-8 couches par jour les premières semaines, 4-5 jusqu’à 24 mois, et 2 par jour jusqu’à 3 ans.
- La taille du bébé : les couches taille 4 + et 5 sont plus onéreuses que les tailles 1 ou 2, que l’on utilise en plus grand nombre.
- Le type de couches : les couches culottes et les couches de bain sont plus chères que les classiques.
- Le conditionnement : les marques proposent des paquets de différentes tailles.
L’Agence nationale de sécurité sanitaire, de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses), estime entre 3 800 et 4 800 le nombre de couches utilisées par un bébé avant l’apprentissage de la propreté. Pour les familles, le budget peut donc rapidement se révéler conséquent.
Couches lavables : un choix durable ?
De plus en plus prisées pour leur aspect écologique, les couches lavables font leur grand retour. Elles nécessitent néanmoins d’être utilisées avec une surcouche imperméable pour éviter les fuites.
Le principal atout des couches lavables réside dans leur aspect réutilisable. Certains parents les choisissent pour réduire leur empreinte environnementale. Néanmoins, leur usage n’est pas sans impact pour autant. Pour jouer la carte de l’écologie, l’Ademe préconise donc de :
- limiter la température des cycles de lavage en machine à 40 °C, voire 60 °C pour les couches les plus souillées ;
- faire tourner des machines pleines pour économiser l’eau et l’énergie ;
- éviter si possible l’usage du sèche-linge ;
- choisir des lessives et détergents respectueux de l’environnement.
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