Le choix des couches pour bébé est une décision importante pour les parents soucieux du confort, de la santé et de l'environnement. Face à la multitude d'options disponibles, il est essentiel de comprendre les différents types de couches et les matières qui les composent afin de faire un choix éclairé. Cet article explore en détail les couches lavables et jetables, les matières utilisées dans leur fabrication et les avantages et inconvénients de chaque option.
L'importance du choix des matières pour les langes
La peau de bébé est particulièrement délicate et sensible. Il est donc crucial de choisir des langes fabriqués à partir de matières douces, naturelles et respectueuses de sa santé. Les tissus en contact direct avec la peau de bébé doivent être privilégiés bios et certifiés Oeko-Tex, garantissant l'absence de substances nocives.
Les matières naturelles pour les langes
Plusieurs matières naturelles sont particulièrement bien adaptées à la confection de langes pour bébés :
- Coton : Le coton est une matière douce, absorbante et résistante, idéale pour les langes. Il est préférable d'opter pour du coton biologique, cultivé sans pesticides ni engrais chimiques, afin de minimiser les risques d'allergies et d'irritations. Le tissu lange 100 % coton est spécialement conçu pour la confection d’accessoires pour bébés.
- Double gaze de coton : La double gaze est un tissu léger, vaporeux, doux et souple, souvent utilisé pour les vêtements et accessoires pour enfants. Certains tissus double gaze sont certifiés Oeko-Tex ou GOTS, ce qui en fait un excellent choix pour les langes.
- Velours éponge en coton : Le velours éponge est une matière douce, moelleuse et absorbante, idéale pour les langes. Il est important de choisir un velours éponge 100 % coton pour le confort de bébé. Elle possède à la fois les qualités absorbantes de l’éponge et le moelleux du velours.
- Nid d'abeille en coton : Le nid d'abeille est une éponge fine, 100 % coton, à l'apparence gaufrée. Il est apprécié pour ses propriétés absorbantes, sa texture légère et son séchage ultra-rapide. Les adeptes de la couture zéro déchet adorent le nid d’abeille Oeko-Tex pour sa composition garantie sans substances nocives.
Couches jetables : Commodité et préoccupations environnementales
Les couches jetables sont largement utilisées en raison de leur commodité et de leur disponibilité. Cependant, elles soulèvent des préoccupations environnementales et sanitaires.
Composition des couches jetables
La couche jetable est composée de cellulose et de gel absorbant, emballés dans du plastique. La cellulose est une matière d'origine végétale, mais elle est souvent blanchie avec des produits chimiques. Le gel absorbant, généralement du polyacrylate de sodium, est une substance synthétique qui peut assécher la peau de bébé. Les couches jetables classiques sont composées de plastiques, de cellulose et de gel absorbant chimique.
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Substances toxiques potentielles
En 2017, le magazine 60 Millions de consommateurs a publié une étude révélant la présence de traces de substances toxiques dans la majorité des couches jetables testées. Des résidus de glyphosate et d'autres pesticides classés "cancérogène probables" ont été détectés dans certaines références. L'effet au sec artificiel vanté par les grands fabricants de couches est obtenu par l'ajout dans la couche d'un gel absorbant : le polyacrylate de sodium.Résultat : la peau est asséchée et on doit recourir à des crèmes hydratantes (elles-mêmes issues de l'industrie chimique).
Impact environnemental
Un seul bébé en couches jetables a donc au minimum besoin de 4500 couches. Les couches jetables contribuent de manière significative à la production de déchets. Elles mettent plusieurs centaines d'années à se décomposer et peuvent libérer des substances nocives dans l'environnement. Moins de matières premières pour leur fabrication (90 fois moins de matières renouvelables et 8,3 fois moins de matières non renouvelables). 60 fois moins de déchets.
Couches lavables : Une alternative écologique et économique
Les couches lavables sont une alternative durable aux couches jetables. Elles sont réutilisables, écologiques et économiques à long terme.
Avantages des couches lavables
- Réduction des déchets : Les couches lavables permettent d'éviter de générer 850kg de couches (jetables) en 2.5 ans ! Si votre objectif est de réduire vos déchets ménagers et votre impact sur l'environnement, les couches lavables sont faites pour vous !
- Économies financières : Bien que l'investissement initial puisse être plus élevé, les couches lavables sont plus économiques à long terme que les couches jetables.
- Santé de bébé : Lorsqu'on décide d'opter pour les couches lavables pour son bébé, on souhaite protéger la santé de son bébé en évitant d'utiliser des couches en plastique.
- Moins de produits chimiques : Les couches lavables sont généralement fabriquées à partir de matières naturelles et ne contiennent pas de produits chimiques agressifs pour la peau de bébé.
Types de couches lavables
De nombreuses marques et types de couches lavables existent. Voici les principaux :
- Couches Tout-en-Un (TE1) et Tout-en-Deux (TE2) : La Couche TE1 ou TE2 est constituée de 2 parties. Elle combine l'enveloppe extérieure imperméable et la partie absorbante (inserts absorbants inclus). Il n'y a rien à ajouter.
- Couche TE1 : La couche possède une poche dans laquelle on glisse un ou plusieurs inserts. Ce sont les noyaux absorbants à plier ou profilés selon le modèle. On lave tout le système (couche + insert) à chaque change.
- Couche TE2 : On pose un ou plusieurs inserts directement SUR la couche. Ce système permet de ne changer et laver que l'insert pendant 2 à 3 changes, sans laver la couche. Au bout de 2 à 3 changes, on change et lave l'ensemble, couche + insert.
- Avantages des couches TE1 et TE2 : La couche TE1 ou TE2 est préformée et possède des élastiques à la taille et aux cuisses, ce qui permet une bonne absorption en empêchant les fuites de selles, notamment quand bébé est allaité. Système anti-fuite fiable très pratique. Existe avec des fermetures pressions ou velcros. Ce système permet une bonne modularité de l'absorption (avec les inserts). Facile d’utilisation. Très pratique à enfiler.
- Couches Classiques : La Couche lavable Classique forme la partie absorbante en tissu.
- Avantages des couches classiques : La couche classique est préformée et possède des élastiques à la taille et aux cuisses, ce qui permet une bonne absorption en empêchant les fuites de selles, notamment quand bébé est allaité. Système anti-fuite le plus fiable. Existe avec des fermetures pressions ou velcros. Le Lange peut passer au sèche-linge.
- Utilisation des couches classiques : Les culottes de protection sont obligatoirement à mettre par dessus les couches lavables classiques. La culotte de protection se réutilise 2 ou 3 fois si elle n’est pas souillée avant lavage. Les culottes de protection ne se lavent pas à chaque utilisation, mais elles doivent être aérées entre deux changes.
- Langes à nouer : Le lange à nouer : lui est exclusivement destiné à servir de change lavable. Le plus souvent tricoté, en coton biologique pour respecter la peau de bébé, avec deux petites cordelettes. Le lange à nouer est la solution la plus simple et la plus économique pour langer bébé en lavable, de la naissance à la propreté. On enveloppe bébé avec le lange, puis on le noue simplement sur le devant. Il s’adapte parfaitement à toutes les morphologies, sans aucun point de compression.
- Langes à plier : Le lange à plier : langes en coton très absorbant utilisé comme couche lavable, le plus souvent avec une culotte de protection. En viscose de bambou, coton bio ou chanvre, les langes vont apporter une absorption maximale : de loin le meilleur des absorbants avec les couches lavables.
- Langes multi-usages : Le lange multi-usages : généralement plus fin que les langes à plier, il est facile à glisser dans un sac. Utilisé depuis toujours avant l’arrivée des couches jetables, le lange a fait ses preuves pour tenir bébé au sec.
Matières des inserts absorbants
Les inserts absorbants peuvent être fabriqués à partir de différentes matières :
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- Coton ou Coton bio : résistant, absorbant mais devient parfois rèche au fil du temps.
- Bambou ou Tencel : absorption maximum (idéal pour les nuits, les siestes ou les bébés qui mouillent beaucoup leurs couches). Finesse et douceur.
Accessoires pour couches lavables
Plusieurs accessoires peuvent être utiles pour l'utilisation des couches lavables :
- Culottes de protection : En Laine : recommandées pour un usage de nuit, elles sont très ventilées et permettent à l’humidité de s’évaporer.
- Doublures : Les doublures servent à augmenter l'absorption de tous les types de couches lavables.
- Papiers de protection : Le Papier de protection : il s'agit d'un voile en cellulose qui permet de récupérer et jeter facilement les selles du bébé. Il s'ajoute à l'intérieur de la couche lavable. Il dirige l'humidité dans la couche lavable et maintient les fesses de bébé plus au sec.
- Sacs imperméables : Sac imperméable : le sac imperméable de taille moyenne peut servir de sac de transport lorsque vous sortez, vous y stockez vos couches souillées.
- Seaux de stockage : Seau de stockage : En attendant la lessive, vous pouvez stocker vos couches dans un seau. Ne rajoutez pas d'eau.
- Lingettes lavables : Lingettes lavables : des petits carrés de tissu qui deviennent vite indispensables et remplacent facilement les lingettes imbibées de produits chimiques.
Entretien des couches lavables
- Lavage : De nombreuses machines à laver ont maintenant une fonction Rinçage seule, nous conseillons d’effectuer ce rinçage seul si l’on souhaite ensuite rajouter du linge pour remplir la machine (gants, serviettes, lingettes lavables). En demi-charge par exemple pour ne pas mélanger avec votre linge. Pas d’adoucissant, de blanchisseur ou de vinaigre : Ils diminuent la capacité d’absorption des couches et doublures. Le chlore diminue la durée de vie des couches lavables. Pour faire blanchir les couches lavables, le séchage au soleil est le meilleur moyen. Parfums et désinfectants : Pour que le linge sente bon et soit naturellement désinfecté : ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de votre choix (orange, mandarine, lavande, citron, arbre à thé…). Si vos couches absorbent moins : « Le décrassage » peut s’avérer utile. Lavez vos couches sans lessives à 60° (vous pouvez répéter l’opération 2 fois) Evitez les utilisations de produits agressifs pour les couches. Vous pouvez éventuellement les faire tremper avec un petit peu de liquide vaisselle pendant 1 nuit. Vous pouvez les aérer en attendant une prochaine utilisation ou les rincer à l’eau. Au bout de 3 utilisations sans lavage, laver les culottes avec le reste des couches lavables.
- Séchage : Le mode de séchage le plus sain, le plus économique et écologique ! Pratique mais moins écologique. Ne pas mettre les couches lavables « Tout en 1 » ni les culottes de protection au sèche linge.
Conseils pratiques anti-fuites
- Pensez à rentrer les bords qui dépassent pour le système Couche classique + Culotte de protection Les couches classiques ne doivent jamais déborder des culottes de protection. C’est pourquoi les culottes sont un peu plus grandes que les couches lavables car elle doivent bien les recouvrir. Il faut donc bien faire attention au moment de les mettre. Le tissu de la couche classique absorbe l’humidité et la répartit sur toute la surface de la couche. Si la couche lavable « déborde » de la culotte de protection, les vêtements de bébé seront humides.
- Besoin de plus d'absorption au fil du temps? N'hésitez pas à rajouter des doublures dans la couche !
- Les couches lavables Tout en 1 ou Tout en 2 sont des couches fines, très pratiques pour la journée.
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