Découvrez le Guide Ultime pour Utiliser les Couches en Tissu Bébé Facilement et Économiquement !

L'utilisation de couches lavables est une alternative écologique et économique aux couches jetables classiques. Ce guide vous fournira des informations complètes sur l'utilisation, l'entretien et le choix des couches lavables pour votre bébé.

Pourquoi choisir les couches lavables ?

De plus en plus de parents optent pour les couches lavables à la naissance de leur bébé. Ce choix peut être motivé par des raisons écologiques, économiques ou de santé pour le bébé.

Impact environnemental réduit: Les couches lavables permettent d'éviter de générer environ 850 kg de déchets (couches jetables) en 2,5 ans. Elles nécessitent également moins de matières premières pour leur fabrication (90 fois moins de matières renouvelables et 8,3 fois moins de matières non renouvelables) et produisent 60 fois moins de déchets. Si votre objectif est de réduire vos déchets ménagers et votre impact sur l'environnement, les couches lavables sont faites pour vous ! Un seul bébé en couches jetables a besoin d'au moins 4500 couches.
Économies à long terme: Bien que l'investissement initial soit plus élevé, l'utilisation de couches lavables permet d'éviter les dépenses répétées liées à l'achat de couches jetables. Une fois équipé, vous n’aurez plus aucune dépense à prévoir.
Santé de bébé préservée: Les couches lavables sont généralement exemptes de substances toxiques présentes dans les couches jetables. En 2017, le magazine 60 Millions de consommateurs a publié une étude révélant des traces de substances toxiques dans la majorité des couches jetables testées, notamment des résidus de glyphosate et d'autres pesticides classés "cancérogène probables". Elles sont plus douces pour la santé de Bébé, et les risques d’allergie sont presque nuls. Par ailleurs, il est possible d’acheter des couches lavables en coton bio ou certifiées OEKO-TEX. La couche jetable est composée de cellulose et de gel absorbant, emballés dans du plastique. L'effet au sec artificiel vanté par les grands fabricants de couches est obtenu par l'ajout dans la couche d'un gel absorbant : le polyacrylate de sodium. Résultat : la peau est asséchée et on doit recourir à des crèmes hydratantes (elles-mêmes issues de l'industrie chimique). En effet "doux pour la peau" ne signifie pas que les couches contiennent du coton. Les couches jetables classiques sont composées de plastiques, de cellulose et de gel absorbant chimique.

Les différents types de couches lavables

De nombreuses marques et types de couches lavables existent. Voici les principaux :

Couche TE1 (Tout-en-1): Ce type de couche combine l'enveloppe extérieure imperméable et la partie absorbante (inserts absorbants inclus) en une seule pièce. La couche possède une poche dans laquelle on glisse un ou plusieurs inserts. Ce sont les noyaux absorbants à plier ou profilés selon le modèle. On lave tout le système (couche + insert) à chaque change. La couche TE1 est préformée et possède des élastiques à la taille et aux cuisses, ce qui permet une bonne absorption en empêchant les fuites de selles, notamment quand bébé est allaité. Système anti-fuite fiable très pratique. Existe avec des fermetures pressions ou velcros. Ce système permet une bonne modularité de l'absorption (avec les inserts). Facile d’utilisation. Très pratique à enfiler. Les couches TE1 ne passent pas au sèche-linge.
Couche TE2 (Tout-en-2): Similaire à la TE1, la TE2 se compose également de deux parties : une enveloppe imperméable et un insert absorbant. On pose un ou plusieurs inserts directement SUR la couche. Ce système permet de ne changer et laver que l'insert pendant 2 à 3 changes, sans laver la couche. Au bout de 2 à 3 changes, on change et lave l'ensemble, couche + insert. Les inserts sont les noyaux absorbants à plier ou profilés selon le modèle. La couche TE2 est préformée et possède des élastiques à la taille et aux cuisses, ce qui permet une bonne absorption en empêchant les fuites de selles, notamment quand bébé est allaité. Système anti-fuite fiable très pratique. Existe avec des fermetures pressions ou velcros. Ce système permet une bonne modularité de l'absorption (avec les inserts). Facile d’utilisation. Très pratique à enfiler. Les couches TE2 ne passent pas au sèche-linge.
Couche classique (avec culotte de protection): La couche lavable Classique forme la partie absorbante en tissu. La couche classique est préformée et possède des élastiques à la taille et aux cuisses, ce qui permet une bonne absorption en empêchant les fuites de selles, notamment quand bébé est allaité. Système anti-fuite le plus fiable. Existe avec des fermetures pressions ou velcros. Le Lange peut passer au sèche-linge. Les culottes de protection sont obligatoirement à mettre par dessus les couches lavables classiques. La culotte de protection se réutilise 2 ou 3 fois si elle n’est pas souillée avant lavage. Les culottes de protection ne se lavent pas à chaque utilisation, mais elles doivent être aérées entre deux changes.

Les inserts absorbants

Les inserts sont les parties absorbantes des couches lavables. Ils peuvent être fabriqués à partir de différents matériaux :

Coton ou coton bio: Résistant, absorbant, mais peut devenir rêche au fil du temps. Les couches en coton et en chanvre se lavent à 40-60°C. Suite à une maladie ou pour un décrassage vous pouvez le faire occasionnellement, mais exclusivement pour les couches en coton ou en chanvre.
Bambou ou Tencel: Absorption maximum (idéal pour les nuits, les siestes ou les bébés qui mouillent beaucoup leurs couches). Finesse et douceur. Les couches en Bambou se lavent plutôt à 40°C (ponctuellement à 60°C). Nous vous déconseillons de frotter à la main vos couches en bambou pour les détacher.
Chanvre: Peut pelucher un peu lors des premiers lavages. Après le séchage, les couches en chanvre peuvent vous paraître moins douces, comme «cartonnées». C'est parfaitement normal, non irritant pour la peau délicate de bébé et lié à la spécificité de la matière !

Les culottes de protection

Une couche lavable en système couche + culotte doit impérativement être recouverte d'une culotte de protection. Veillez-bien à ce qu'elle recouvre complètement la couche (surtout au niveau des cuisses et du dos). Ne serrez pas trop la culotte qui risquerait de marquer votre enfant tant au niveau des cuisses que du ventre (vous devez pouvoir glisser une main entre la peau de votre enfant et la culotte). Les culottes de protection ne se lavent pas à chaque utilisation, mais elles doivent être aérées entre deux changes. C’est pour cela qu’il est conseillé d’en posséder au moins 3.

En Laine: Recommandées pour un usage de nuit, elles sont très ventilées et permettent à l’humidité de s’évaporer. Les culottes de protection en laine sont imperméables grâce à la lanoline qu'elles contiennent naturellement. Au fur et à mesure des lavages, la quantité de lanoline contenue dans la culotte diminue.

Accessoires utiles

Les couches lavables s’accompagnent d’une gamme d’accessoires qui facilitent leur utilisation, leur entretien et leur confort.

Voiles de protection: Les voiles de protection se placent directement sur l’absorbeur de la couche. Leur rôle est de collecter les selles pour en faciliter l’élimination. Vous pouvez également ajouter une «feuille de protection» chaque fois que vous changez votre bébé. En cas de selles, retirez le maximum avec la feuille de protection. Si malgré la feuille de protection les selles ont atteint la couche, retirez les résidus sous un filet d'eau à la main ou en vous aidant soit d'une petite brosse soit du jet de la douche. Si les feuilles sont simplement mouillées d'urine, vous pouvez les laver avec vos couches en machine.
Doublures: Les doublures servent à augmenter l'absorption de tous les types de couches lavables. Besoin de plus d'absorption au fil du temps? N'hésitez pas à rajouter des doublures dans la couche !
Papier de protection: Il s'agit d'un voile en cellulose qui permet de récupérer et jeter facilement les selles du bébé. Il s'ajoute à l'intérieur de la couche lavable. Il dirige l'humidité dans la couche lavable et maintient les fesses de bébé plus au sec.
Sac imperméable: Le sac imperméable de taille moyenne peut servir de sac de transport lorsque vous sortez, vous y stockez vos couches souillées.
Seau de stockage: En attendant la lessive, vous pouvez stocker vos couches dans un seau. Ne rajoutez pas d'eau.
Lingettes lavables: Des petits carrés de tissu qui deviennent vite indispensables et remplacent facilement les lingettes imbibées de produits chimiques.

Guide d'utilisation et d'entretien

Afin de vous aider à langer votre enfant et à entretenir vos couches lavables, nous avons regroupé de nombreux conseils pratiques dans ce guide d'entretien et d'utilisation. Vous devez prendre certaines habitudes pour que vos couches lavables restent efficaces le plus longtemps possible. Voici des astuces faciles à mettre en œuvre au quotidien.

Avant la première utilisation

Comme une éponge, il est recommandé de faire tremper les couches toute une nuit simplement dans de l'eau claire pour éviter qu'elles rétrécissent et faire gonfler les fibres. Laver au moins trois fois les couches neuves pour favoriser l'absorption dans de l'eau chaude à 40°, avec une petite quantité de détergent, sans toujours les sécher entre chaque lavage. Si vous avez des couches en bambou ou en chanvre, la capacité maximale d'absorption sera atteinte après dix lavages car les huiles naturelles seront éliminées. Seul le premier lavage contiendra de la lessive. Vous pouvez laver qu'une fois les couvres-couche. Veillez à ne jamais faire bouillir les langes, ils perdront de leur pouvoir absorbant. Vérifiez ensuite que les couches sont prêtes à être utilisées si l'eau ne perle pas. À l'image de votre linge de maison, les couches lavables n'atteignent leur capacité maximum d'absorption qu'après une dizaine de lavages (nous avons tous le souvenir d'une serviette de toilette toute neuve qui n'essuie rien !).

Stockage des couches sales

Il n’est pas possible de faire une lessive à chaque change, vous devez donc trouver un espace pour stocker les couches sales en attendant la prochaine machine. Il faut alors avouer que l’odeur peut être très dérangeante.

Stockage à sec: => Si vous n'avez pas prévu de faire de machine dans la journée, vous devez stocker vos couches souillées, après avoir retiré les selles si il y en avaient. Stockez les couches sans trempage dans un seau ou un sac sans dépasser 4 jours pour éviter les odeurs.
Stockage dans l'eau (avec précautions): => Si vous avez prévu de faire une machine dans la journée, vous pouvez mettre vos couches directement avec votre linge dans la machine. Selon la quantité d'urine absorbée, il peut être utile de rincer votre couche au préalable. Le stockage dans de l'eau : Lorsque vous changez bébé, faites tremper la couche sale, les doubles couches et inserts (tout ce qui absorbe) dans un seau rempli d'eau dans laquelle vous aurez versé quelques gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé (Tea Tree) ou de lavande. Il est aussi possible d'utiliser des désinfectants naturels type "Un été en Provence" de la marque Ecodoo. Vous pouvez également, ajouter ponctuellement dans votre seau du sel détachant qui commencera le travail contre les tâches de selles, tandis que l'eau diluera l'urine une première fois. Cela étant, il n'est pas conseillé d'en mettre systématiquement. Le trempage joue le rôle de prélavage, notamment lorsqu'on a pas le temps de rincer ses couches au fur et à mesure de leur utilisation. Il n'est pas indispensable de faire tremper les culottes de protection.

Lavage des couches

Préparation: Retirer le maximum de selles à l'aide de la feuille de protection. Jetez-les dans les toilettes et la feuille de protection dans la poubelle ou le bac à compost car elles sont biodégradables. Toutefois, si les selles ont souillées la couche, frottez rapidement à l'eau froide. L'idéal serait de rincer la couche après le change afin d'éliminer l'urine absorbée. En enlevant l'acidité, le tissu de la couche est préservé et elle aura une longévité plus importante. Refermez les velcros de lavage pour éviter que les couches s'abiment et enlevez les inserts des couches à poche. Pour économiser l'eau, servez-vous de l'eau du bain. Et procédez à un seul rinçage de toutes les couches en fin de journée.
Fréquence: Pour un nourrisson, il est recommandé de prévoir au minimum 12 couches lavables pour une lessive par jour, 16 couches pour une lessive tous les deux jours, et 22 couches pour une lessive tous les 3 jours. Et si vous n’avez pas de sèche-linge, prévoyez 2 couches supplémentaires.
Température: Les couches en coton et en chanvre se lavent à 40-60°C. Les couches TE1 et TE2 se lavent à 40°C. Les couches en Bambou se lavent plutôt à 40°C (ponctuellement à 60°C). Il n'est pas nécessaire de laver vos couches à 90°C : à cette température, vos couches s'useront plus rapidement et vous consommerez beaucoup plus d'énergie. Suite à une maladie ou pour un décrassage vous pouvez le faire occasionnellement, mais exclusivement pour les couches en coton ou en chanvre.
Lessive: Utilisez une lessive douce adaptée aux couches lavables pour leur permettre de conserver leur absorption. Le choix de la lessive est crucial pour garantir la longévité et l’efficacité des couches lavables. Vérifiez qu'elle ne contienne pas de phosphates, d'enzymes, de parfums, d'azurants optiques et n'ajoutez pas d'assouplissant qui laisse des résidus. Nous vous conseillons d'utiliser des lessives douces (évitez les nettoyants agressifs à base de chlore ou de dérivés dont les résidus peuvent irriter la peau de votre enfant et abîmer vos couches). Évitez les adoucissants, les lessives au savon de marseille ou les noix de lavage qui pourraient graisser vos couches et diminuer l'absorption du tissu. Si vous constatez que votre lessive graisse vos couches, peut être en utilisez-vous des quantités trop importantes. Afin de preserver vos couches et de limiter l'impact écologique , Utilisez simplement 1/3 voir 1/4 du volume de lessive recommandé,il n’est pas nécessaire de les laver à plus haute température.
Rinçage: Procédez à un rinçage dans beaucoup d'eau afin d'enlever les bactéries et les détergents accumulés.
Séchage: Laissez sécher à l'air libre sera la meilleure solution, la soleil blanchit le linge et désinfecte naturellement. Séchez parfois les couches à la machine pour resserrer les fibres. L'utilisation du sèche-linge, s'il est possible pour tous les produits en tissu, est proscrit pour les couches TE1, TE2 et les culottes de protection (soit tous les produits contenant des matières synthétiques). Si vous possédez déjà un sèche linge, il est possible de mettre vos couches en tissu ou vos doubles couches juste une dizaine de minutes au début du temps de séchage ou à la fin pour les adoucir sans diminuer leur durée de vie. Le mode de séchage le plus sain, le plus économique et écologique ! Pratique mais moins écologique. Ne pas mettre les couches lavables « Tout en 1 » ni les culottes de protection au sèche linge.

Lavage des culottes de protection

Lavez les culottes de protection avec des lessives douces, à une température de 40°C (60°C maximum, de manière occasionnelle) puis laissez-les sécher à l'air libre. Si elles ont des tâches de selles, lavez les avec un peu de lessive puis séchez-les au soleil qui est un blanchissant naturel. Si la culotte est humide, laissez la sécher. Si la culotte n'a été ni salie ni mouillée, vous pouvez la réutiliser aussitôt. Il n’est pas nécessaire de laver les culottes de protection après chaque utilisation, il suffit de les aérer pendant que vous utiliser une autre culotte.

Décrassage des couches

Si vous observez que vos couches sont de moins en moins absorbantes et que votre enfant a des érythèmes fessiers répétés, vos couches sont peut-être "encrassées". Pour retrouver des couches saines et vraiment propres, nous vous conseillons de "décrasser" vos couches et vos double couches de temps en temps. Le décrassage concerne seulement les couches en coton ou en chanvre préalablement lavées, le bambou étant trop fragile. Vous pouvez le faire tous les trois ou six mois, suite à une maladie ou si les couches absorbent moins, ou encore si les odeurs persistent.

Méthode: Pour décrasser vos couches, déposez une à deux cuillères à soupe de cristaux de soude dans le tambour de votre machine, du vinaigre blanc dans le bac assouplissant et enfin ne mettez pas de lessive. Lavez vos couches sans lessives à 60° (vous pouvez répéter l’opération 2 fois) Evitez les utilisations de produits agressifs pour les couches. Vous pouvez éventuellement les faire tremper avec un petit peu de liquide vaisselle pendant 1 nuit. Vous pouvez les aérer en attendant une prochaine utilisation ou les rincer à l’eau. Lancez un cycle long à 60°C et n'hésitez pas à faire plusieurs rinçages. Si vous détectez toujours des odeurs après le lavage, frottez l'intérieur des couches à l'aide d'une brosse à dent et du liquide vaisselle écologique, puis rincez abondamment. Ensuite, déposez une Cuillère d'Oxy clean dans le lavage. Ce produit vendu en pharmacie s'avère efficace. Il est conseillé de laver à nouveau normalement en machine après le décrassage. Après tout ce procédé, les couches redeviendront saines et efficaces.

Astuces anti-fuites

Pensez à rentrer les bords qui dépassent pour le système Couche classique + Culotte de protection Les couches classiques ne doivent jamais déborder des culottes de protection. C’est pourquoi les culottes sont un peu plus grandes que les couches lavables car elle doivent bien les recouvrir. Il faut donc bien faire attention au moment de les mettre. Le tissu de la couche classique absorbe l’humidité et la répartit sur toute la surface de la couche. Si la couche lavable « déborde » de la culotte de protection, les vêtements de bébé seront humides.
Besoin de plus d'absorption au fil du temps? N'hésitez pas à rajouter des doublures dans la couche !
Les couches lavables Tout en 1 ou Tout en 2 sont des couches fines, très pratiques pour la journée.

Conseils supplémentaires

Huiles essentielles: Huile essentielle d’arbre à thé : quelques gouttes ajoutées au lavage suffisent pour ses propriétés antibactériennes et antifongiques. Pour que le linge sente bon et soit naturellement désinfecté : ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de votre choix (orange, mandarine, lavande, citron, arbre à thé…).
Spray anti-taches: Spray anti-taches : conçu pour préserver les textiles tout en éliminant efficacement les traces d’urine ou de selles.
Adaptation: Ce n’est pas obligatoire de constituer son stock de couches lavables en une fois. Ce n’est pas obligatoire ! De nombreuses machines à laver ont maintenant une fonction Rinçage seule, nous conseillons d’effectuer ce rinçage seul si l’on souhaite ensuite rajouter du linge pour remplir la machine (gants, serviettes, lingettes lavables). En demi-charge par exemple pour ne pas mélanger avec votre linge.
Produits à éviter: Pas d’adoucissant, de blanchisseur ou de vinaigre : Ils diminuent la capacité d’absorption des couches et doublures. Le chlore diminue la durée de vie des couches lavables. Pour faire blanchir les couches lavables, le séchage au soleil est le meilleur moyen. Parfums et désinfectants : Pour que le linge sente bon et soit naturellement désinfecté : ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de votre choix (orange, mandarine, lavande, citron, arbre à thé…).
En cas de faible absorption: Si vos couches absorbent moins : « Le décrassage » peut s’avérer utile.

Lire aussi: Guide pour une Couche Confortable

tags: #couche #en #tissus #pour #bebe #guide

Guide d'utilisation des couches en tissu pour bébé